Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ձեր թիմի լավագույն ստացողը պահանջում է արագություն և գնդակը լավ բռնելու ունակություն: Դուք պետք է վստահ լինեք, որ իսկապես ցանկանում եք լինել հաղորդավարը:Լավ արդյունքներ ստանալու համար վազեք և գնդակը կատարյալ որսացեք, պետք է պարապել:

Քայլեր

1. 1 Դիտեք հաղորդավարի խաղը հեռուստատեսությամբ, ինտերնետով կամ ուղիղ եթերով (հնարավորության դեպքում):
2. 2 Developարգացրեք ձեր շարժունակությունը: Որքան արագ կարողանաք շարժվել, այնքան ավելի շատ հնարավորություն կունենաք ճեղքել պաշտպանությունը:
3. 3 Pորավարժեք գնդակը բռնելու համար: Որպես ընդունող խաղացող ՝ դու շատ կբռնես գնդակը, այնպես որ, հնարավորինս վարժիր դա անել:
4. 4 Երբեք մի հանգստացեք: Դուք պետք է ամեն օր մարզվեք: Եթե ​​դուք նվազեցնեք բեռը, կունենաք ավելի քիչ ուժ, և հմտությունները նույնպես կվատանան:
5. 5 Դուք պետք է իմանաք, թե ինչ զորավարժություններ կարող են լինել խաղի մեջ և ինչպես դրանք կատարել: Նրանք կոչվում են «կեղծիքներ»:
6. 6 Տանտերերի շատ տեսակներ կան, և դուք կարող եք դառնալ նրանցից մեկը: Իմացեք, թե ինչ են նրանք:
   • Պառակտված վերջ: Սա ստահոդն է սկրումի գծի վրա: Նա ընդգրկված է պարտադիր յոթնյակում, եթե ինչ -որ մեկը գնդակը հետ է փոխանցում:
   • Flanker. Սա scrum գծի ստացողն է: Flanker- ն օգնում է արգելափակել հակառակորդներին: Այն նույն կողմում է, ինչ սեղմված ծայրը: Ֆլանկերը նույն գծի վրա է, ինչ պառակտված ծայրը:
   • Խաղային ավտոմատ ընդունիչ: Նա կանգնած է պառակտված ծայրամասի / եզրագծի և գծային գծի գծի մեջ: Ֆլանկերի հետ միասին նա կանգնում է սկրեմի գծի վրա, իսկ ճեղքվածքի հետ միասին ՝ նրա հետևում:
   • Հետ անցք: Այս խաղացողը հարձակվողական թիմի հետնամասում է և կարևոր դեր է խաղում, հատկապես ճկվող հարձակման ժամանակ:

Խորհուրդներ

• Ամեն խաղի տվեք ձեր լավագույնի 100% -ը:
• ՄԻՇՏ խաղացեք վստահությամբ, համարձակորեն ընդունեք մարտահրավերը: Պետք է ձգտել ավելի ու ավելի լավ խաղալ:
• Երբեք մի հանձնվիր.
• Երբեք մի նահանջեք և մի դանդաղեցրեք:
• Վստահ եղեք ձեր ունակություններին:
• Դիտեք գնդակը:
• Փորձեք առավելագույնը:
• Հետևեք ձեր երազանքին և դարձեք ամերիկացի ֆուտբոլիստ:
• Համոզվեք, որ կարող եք բռնել գնդակը:
• Փնտրեք ուսուցողական տեսանյութեր, թե ինչպես արագ աշխատել:
• Մատները տարածեք իրարից, միշտ աչք պահեք գնդակի վրա և ձեր աչքերով հետևեք այն, երբ այն հարվածում է ձեր ձեռքերին:
• Մայլզ Օսթին - Դալաս Կովբոյս (արագ, դժվար ծածկել)
  • Հաքիմ Նիքս - Նյու Յորք Հսկաներ (արագ և լավ տիրապետող գնդակին):
  • Ուես Ուելքեր - New England Patriots (արագընթաց խաղացող, ով կարող է արագ բացվել)
  • Jerերի Ռայս - Սան Ֆրանցիսկո 49ers (ընդգրկված է Փառքի սրահում որպես լավագույն հաղորդավար և ընդհանուր խաղացող):
• Պաշտպանությունը շրջանցելու համար պետք է լավ արձագանք ունենաս:
• Փորձեք խաղալ ձեզանից լավ երեխաների հետ, որպեսզի սովորեք խաղալ նրանց հետ, ովքեր ավելի ուժեղ են: Արդյունքում, դուք կարող եք դառնալ նրանցից լավը:
• Կատարեք ուժային վարժություններ:
• Սովորեք ուրիշներից: Ահա NFL- ի մի քանի լավ տանտերեր `դիտելու համար.
  • Calvin Johnson - Detroit Lions (փաստորեն, թիմի լավագույն խաղացողներից մեկը):
  • Անդրե Johnsonոնսոն - Հյուսթոն Տեխասյան (մեծ արագություն և ճարպկություն):
  • Sydney Rice - Seattle Seahawks (լավ է ցատկում):
  • Ռենդի Մոսը Սան Ֆրանցիսկո 49ers է (բացի իր հպարտությունից, նա կատարյալ հաղորդավար է):
  • Դեշոն acksեքսոն - Ֆիլադելֆիա արծիվներ (ցածր, բայց գերազանց արագացում և բացվելու ճարպկություն):
• Արագ վազել.

Գուշացումներ

• Ընդունիչները խիստ արգելափակված են: Այսպիսով պատրաստվեք:
• Թիմով խաղալիս պարծենալ:Դուք կկորցնեք թիմի անդամների հարգանքն ու բարեկամությունը:
• Մի դարձեք հաղորդավար առանց խաղի կրքի:
• Մի չափազանցեք: Դուք կկորցնեք ձեր արագությունն ու հմտությունները:
• Մի չափազանցեք: