Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Ուզու՞մ եք արտահայտել ձեր զգացմունքները պարի միջոցով, բայց ձեր մարմինը դա թույլ չի՞ տալիս: Feelանկանու՞մ եք պարել, որպեսզի լավ մարզավիճակ ունենաք: Բավարար վստահությամբ և համբերությամբ կարող եք ամեն ինչ անել:

Քայլեր

1. 1 Սիրեք այն, ինչ անում եք: Եթե ​​ուզում ես պարել, սիրիր պարը ամբողջ սրտով: Հավանաբար դուք ցանկանում եք պարել այնպես, որ աղջիկները կամ տղաները ուշադրություն դարձնեն ձեզ, բայց պարում լավ տեսք ունենալու համար հարկավոր է չմտածել այն մասին, թե ինչպես են մարդիկ ձեզ դրսից տեսնում և կենտրոնանալ բացառապես ձեր վրա: Ներդրեք ձեր սիրտն ու հոգին պարի մեջ: Եթե ​​անտարբեր եք պարերի նկատմամբ, ամենայն հավանականությամբ կհանձնվեք առաջին իսկ շարժումներից հետո, որոնք ձեզ չեն տրվում, քանի որ այն կդառնա սթրեսային և ուրիշ ոչինչ: Բայց եթե դու իսկապես ցանկություն ունես, ապա ամեն շարժման վրա քրտնաջան կաշխատես, մինչև դրանք չտիրապետես:
2. 2 Գտեք տեղեկատվություն հայտնի պարողների մասին: Կան բազմաթիվ լեգենդար պարողներ, որոնք ոգեշնչում են բազմաթիվ պարասերների: Օգտակար կլինի ծանոթանալ այն պատմությանը, թե ինչպես են նրանք սովորել պարել:
   • Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ դուք պետք է կրկնօրինակեք մասնագետների շարժումները: Դա չափազանց բարդ է: Բայց արա սա. Ընտրիր մեկ սիրված պարուհու, իսկ երբ պարում ես, մտածիր նրա մասին և պատկերացրու, որ դու ես: Թող նա դառնա ձեր անտեսանելի ուսուցիչը:
3. 3 Ուսումնասիրեք շարժումները: Դուք կարող եք գրանցվել հիփ-հոփի դասերին կամ ինքներդ սովորել շարժումները: Շատերը դիտում են տեսանյութը և փորձում կրկնել տեսածը, բայց դա սովորաբար դժվար է: Ձեզ հարկավոր է, որ ինչ -որ մեկը կարողանա նայել ձեր տիրապետած շարժումներին, ուղղել դրանք, ցույց տալ, թե ինչպես դա անել ճիշտ և դժվարությունների դեպքում պատասխանել ձեր հարցերին:
4. 4 Իմացեք պարի պատմությունը: Պարը ձեր զգացմունքներն արտահայտելու միջոցներից մեկն է: Պարը գեղեցիկ է, գեղարվեստական ​​և երբեմն բառերով անասելի: Կան բազմաթիվ ոճեր պարեր, օրինակ ՝ բրեյք դանս, փոփփինգ, թաթթ, կողպեք և այլն: Այս բոլորը կապված են հիփ-հոփի հետ:
5. 5 Պարեք ձեր ընկերների հետ: Մենակ պարով զբաղվելը կարող է ձանձրալի լինել, և բացի այդ, ուրիշներից կարող եք սովորել որոշ նոր շարժումներ: Գտեք մոտակա պարային ստուդիա, մարզասրահ կամ պարզապես պարեք փողոցում: Հավաքեք ձեր ընկերներին, նվագեք երաժշտություն և իմպրովիզներ արեք:
   • Նույնիսկ եթե դու թվում էոր դրսից դուք անկարևոր տեսք ունեք, քրտնաջան աշխատանքը ի վերջո պարգևատրվում է: Անտեսեք կողմնակի մարդկանց, պարզապես զբաղվեք ձեր ընկերների հետ, իսկ ո՞վ գիտի: Թերեւս ապագայում կդառնաք աշխարհի լավագույն պարախումբը:
6. 6 Ինքներդ ձեզ շատ կոշտ մի վերաբերվեք: Հավանաբար ձեր ընկերները ձեզ կասեն, որ դուք լավ չեք պարում: Անտեսել դրանք: Եթե ​​ինքներդ զգում եք, որ ձախողվում եք, կանգնեք հայելու առջև և նայեք ինքներդ ձեզ: Ինչու ոչ? Ինչու եք կարծում, որ դուք չեք կարող պարել:
   • Երբեք մի ասա երբեք. Ասա ինքդ քեզ Դուք կամ պարզապես վախենում եք հանրության մեջ պարել, կամ չափազանց ծույլ եք մարզվելու համար: Ասա. «Իհարկե, ես կարող եմ: Այժմ ես կսովորեմ այս շարժումները և ցույց կտամ նրանց, թե ով եմ ես: Սրա նման!"
7. 7 Ընտրեք ձեր ոճը: Հստակ իմացեք, թե ինչ եք ուզում: Եթե ​​ցանկանում եք զբաղվել բրեյք դանսով, որը հայտնի է նաև որպես b-boy, նախ պետք է իմանաք, թե որն է այդ ոճը: Practiceբաղվելու համար նրանց անհրաժեշտ կլինի շատ ուժ և ստեղծագործականություն: Պետք է զգալ դա: Դուք կարող եք զգալ, որ այն շարժումները, որոնք ցանկանում եք սովորել, չափազանց դժվար են, որ դուք պատրաստ եք հանձնվել, բայց դուք պետք է հավատաք ինքներդ ձեզ:
   • Բրեյք դանսում շատ տարբեր շարժումներ կան, և դուք կարող եք սովորել դրանցից որևէ մեկը, այնուհետև դրանք վերածել ձեր սեփական ոճի:
8. 8 Հասկացեք, թե որն է ձեր հմտության մակարդակը: Եթե ​​ցանկանում եք զբաղվել պոպինգով, որը b-boy- ի հետ միասին համարվում է ամենահայտնի պարերից մեկը, ձեզ հարկավոր են որոշակի բնական հակումներ, քանի որ տարիքի հետ մարմինը դառնում է ավելի քիչ ճկուն: Այսպիսով, դուք պետք է կամ սկսեք մարզվել դեռահասության շրջանում, կամ ունենաք բնական ճկունություն: կամ բնությունից հակումների առկայության դեպքում:
   • Եթե ​​դուք չունեք հակումներ, և մանուկ հասակում նույնիսկ չեք լսել թռիչքի մասին, ստիպված կլինեք մեծ ջանքեր գործադրել, քանի որ թռիչքը բառացիորեն «թեքվում է» երաժշտության առջև: Կամ բնական տեսք ունի, կամ հանդիսատեսը պարզապես շրջվում ու հեռանում է:
9. 9 Շարունակել մարզումները: Ractբաղվեք ամեն օր:Սա չի նշանակում, որ առավոտից երեկո պետք է շատ աշխատել: Մի փոքր պարապեք ամեն հարմար պահի, օրինակ ՝ ձեռքի վարժությամբ զբաղվեք ճաշի սպասելիս:
   • Եթե ​​ունեք մեկ րոպե ազատ ժամանակ, մարզվեք հենց տանը: Մի շրջեք միայն բնակարանում, այլ մի քանի շարժումներ կատարեք, այնուհետև կրկնեք դրանք: Անընդհատ զբաղվեք, քանի որ որքան շատ եք զբաղվում շարժումներով, այնքան դրանք ձեզ համար բնական կստացվեն:
10. 10 Խոսիր: Գնացեք լսումների և պատրաստվեք ելույթին: Danceանասիրաբար աշխատեք ձեր պարի վրա և զբաղվեք դրանով, որքան հնարավոր է: Showույց տվեք այն ամենը, ինչին ընդունակ եք դրանում: Կարող եք ելույթ ունենալ միայնակ կամ ընկերների հետ: Տեղադրեք ձեր սովորած բոլոր քայլերը համապատասխան երգի վրա և կատարեք համահունչ պար: Լսեք ձեզ լսողների արձագանքները, նրանց խորհուրդները և հաջորդ անգամ ավելի լավ գործեք: Պար բեմի վրա շատ ոգեշնչել Հպարտացեք ձեր աշխատանքով, բայց մի դադարեք: Շարունակեք կատարելագործվել մինչև ձեր նպատակին հասնելը:
11. 11 Պատրաստվեք երկար ճանապարհի: Պարելը երկար ժամանակ է պահանջում: Դուք պետք է սովորեք շարժումները, սովորեք դրանք հեշտությամբ կատարել և դրանց հիման վրա ինչ -որ նոր բան անել:
12. 12 Ինչ էլ որ լինի ձեր պարային նպատակը, շարունակեք առաջ շարժվել: Նույնիսկ եթե դուք չեք պատրաստվում դառնալ պրոֆեսիոնալ, այլ պարզապես սիրում եք պարել, մի՛ հրաժարվեք այս գործունեությունից և մի՛ հանձնվեք:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ունեք ազատ ժամանակ, ստեղծեք պար ընկերոջ հետ և զբաղվեք տանը: Այնուհետև այն կարող եք օգտագործել ցանկացած ներկայացման ժամանակ, և ավելի շատ ժամանակ ունեք ձեր պարին նոր տարրեր ավելացնելու համար:
• Պարզապես հավատացեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​դուք բեմում ելույթ եք ունենում և նյարդայնանում եք, պարզապես պատկերացրեք, որ ձեր սենյակում պարում եք միայնակ ձեր նախընտրած երաժշտության ներքո:
• Եթե ​​ձեր ծնողները կարծում են, որ ձեր պարը կատարյալ անհեթեթություն է, փորձեք նախ համոզել նրանց, բայց եթե դա չի աշխատում, պարեք տնից դուրս:
• Ահա մի քանի լավ b-boy խմբեր. Iconic Boyz, Last For One, Gamblerz, Poppin Hyun Joon, Jabowockees և Phase T. Դուք կարող եք դրանցում օրինակ գտնել:
• Թող ձեր մարմինը արտահայտի ձեր անհատականությունը պարի մեջ:
• Ներդրեք ձեր հոգին պարի մեջ: Ոչ ոքի չի հետաքրքրում անբնական ու լարված պարողը: Հանգստացեք, միացրեք ձեր զգացմունքները և թույլ տվեք, որ ձեր դեմքի արտահայտությունը համապատասխանի պարին:

Գուշացումներ

• Փորձեք չվնասվել մարզվելիս կամ բեմում ելույթ ունենալիս: Որոշ շարժումներ բավականին վտանգավոր են, այնպես որ, եթե իսկապես ցանկանում եք սովորել դրանք, օգնություն խնդրեք բանիմաց մարդուց:
• Եթե ​​ցանկանում եք ձեր շարժումները ցույց տալ տղաներին կամ աղջիկներին, արեք դրանք ճիշտ: Մի ամաչեք ինքներդ ձեզ: Եթե ​​ցանկանում եք ելույթ ունենալ, ապա դա լավ արեք, այլապես բոլորը կմտածեն, որ դուք պարզապես թույն պարուհի եք ձեւանում:
• Եթե ​​բեմի վախ ունես, ավելի շատ փորձիր ՝ վերևում լինելու համար: