Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Իմացեք, թե ինչպես մնալ գեղեցիկ, նույնիսկ եթե ձեր դեմքին առկա են պզուկներ կամ սև կետեր ՝ ընդգծելով ձեր լավագույն հատկությունները և միևնույն ժամանակ վերահսկելով այդ անհանգստացնող թերությունները:

Քայլեր

1. 1 Մտածեք այն հատկությունների մասին, որոնցով դուք գոհ եք և ձեր էներգիան ուղղեք դեպի դրանք փոփոխության: Անգիր դրանք կամ գրի առ:
2. 2 Առանձնացրու ամենագեղեցիկ իրերը: Եթե ​​ունեք գեղեցիկ մեծ աչքեր, ցույց տվեք դրանք: Ունե՞ք որևէ հատուկ հատկություն: Աչքեր, շուրթեր, եղունգներ կամ գուցե մազե՞ր: Եթե ​​ունեք առողջ եղունգներ, մատնահարդարում արեք: Եթե ​​ունեք ծավալուն, մետաքսյա մազեր, ընդգծեք քարերով գեղեցիկ մազակալով:
3. 3 Պարբերաբար մաքրեք ձեր մաշկը և խնամեք այն: Հիշեք, որ ամեն անգամ ամբողջովին լվացեք ձեր դիմահարդարումը:
4. 4 Եթե ​​իսկապես ծանրաբեռնված եք զգում, նշանակեք մաշկաբան: Թող նա մշակի անհատականացված բուժման ծրագիր:
5. 5 Հիշեք, որ գրեթե բոլորը պզուկ են ունենում: Դու մենակ չես!

Խորհուրդներ

• Պզուկները կարող են առաջանալ սթրեսի պատճառով: Մնացեք հանգիստ և հանգիստ ցանկացած պահի:
• Ձեռքերդ հեռու պահեք խնդրահարույց տարածքներից: Դիպչելով դեմքին ՝ կարող եք փոխանցել կեղտը, և պզուկները կվատթարանան:
• Հիշեք, որ պզուկներից ազատվելու ամենահեշտ միջոցը ձեր դեմքը մաքրելն է ամեն առավոտ և երեկո, քնելուց առաջ: (Նույնիսկ եթե դեմքը մաքուր է թվում)
• Ձեռքերդ հեռու պահեք ձեր դեմքից: Դուք կարող եք հենվել ձեր թևին կամ քնել դրա վրա ՝ դրանով իսկ դիպչելով խնդրահարույց տարածքին: Ձեր դեմքին խոնավեցնող կամ լոսյոն քսելիս համոզվեք, որ մաքուր ձեռքեր ունեք: Այո, նույնիսկ պզուկները պետք է խոնավացվեն:
• Ամրացրեք ձեր մազերը: Մազերի յուղը և մազերի անընդհատ քաշելը չեն քողարկի խնդիրը, այլ միայն կխորացնեն այն:
• Համոզվեք, որ այն ամենը, ինչ դիպչում է ձեր դեմքին, մաքուր է: Օրինակ, եթե ակնոց եք կրում, համոզվեք, որ շրջանակներն ու ոսպնյակները մաքուր են:
• Նույնիսկ եթե բշտիկն ինքնավստահության պատճառ է դարձել, մի ընդգծեք այն դիմահարդարմամբ (չափազանց մեծ հիմքը միայն կբացահայտի ձեր թերությունը): Մի կենտրոնացեք պզուկների վրա, փոխարենը ցույց տվեք ձեր գեղեցկությունը:
• Մածուն ուտել: Յոգուրտը պարունակում է բակտերիաներ, որոնք օգնում են ձեր մարսողական տրակտին ավելի արդյունավետ աշխատել: Սա, իր հերթին, թույլ է տալիս մարմնին ավելի լավ բաշխել սնուցիչները: Յոգուրտ ուտելը կբարելավի ձեր առողջությունը և կնվազեցնի պզուկները:
• Եթե ​​ձեր արտաքին տեսքի հետ կապված բարդույթներ ունեք, փորձեք օգտագործել պարզ սառեցված յոգուրտ `կոսմետիկ հեղուկի փոխարեն` ձեր դեմքը մաքրելու համար: Correctlyիշտ օգտագործման դեպքում այն ​​մի քանի օրից կհեռացնի պզուկները: Յոգուրտ լցրեք բամբակյա պահոցի վրա և թեթևակի շփեք այն դեմքին: Շատ մի սեղմեք, այլապես կպչեք պզուկների գլուխներին, և դա էլ ավելի վատ կլինի:
• Խուսափեք կոֆեին պարունակող ուտելիքներից կամ խմիչքներից: Նրանք հրահրում են առատ և հաճախակի քրտինք:
• Քրտնարտադրությունը բացում է ծակոտիները: Մարզումից հետո միշտ լվացեք և մաքրեք ձեր դեմքը: Դրանից հետո անձեռոցիկը թրջեք սառը ջրով և դրեք ձեր դեմքին, կամ ձեր դեմքին քսեք վիտամին E յուղ, այնուհետև խոնավ անձեռոցիկ:
• Օգտագործեք դեմքի նուրբ մաքրող միջոց: Clearasil- ի արտադրանքը կարող է չափազանց կոշտ լինել զգայուն մաշկի համար:
• Տեղադրեք սառեցված կարտոֆիլի շերտ բշտիկի վրա: Կարտոֆիլը կօգնի նվազեցնել կարմրությունն ու աճը:

Գուշացումներ

• Մի օգտագործեք դեմքի մաքրող միջոցներ, որոնք պարունակում են անանուխ: Անանուխը նյարդայնացնում է մաշկը և միայն կվատթարանա այն:
• Մի սեղմեք պզուկները, հակառակ դեպքում դուք կարող եք վարակվել, և վերքերը լավանալու համար շատ ավելի երկար ժամանակ կպահանջվի:
• Արտաքինի նկատմամբ ձեր բացասական վերաբերմունքը կարող է վնասել ձեր ներքինը և հակառակը: Փորձեք ընդգծել ձեր արժանիքները, և այդ ժամանակ հավասարակշռություն կգտնեք ձեր արտաքին տեսքի և ներքին վիճակի հետ:
• Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք դուրս հանել անհանգստացնող բշտիկը (ճնշումը ճնշելու համար), արեք դա ձեր մատների ծայրերով և երբեք մի արեք դա եղունգների կամ ասեղների միջոցով:
• Շաբաթական ավելի քան 3 անգամ սանրելը կարող է վնասել մաշկը և ոչնչացնել մանրէների դեմ բնական արգելքը: