Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 2 -ից. Գդալներ վարելու տեխնիկայի յուրացում
• 2 -րդ մաս 2 -ից. Անհարմարությունից խուսափելը
• Խորհուրդներ

Գդալները հիանալի ծալվում են միասին: Գրկախառնության այս դիրքը առավելագույնի է հասցնում հարմարավետությունն ու մտերմությունը ՝ թույլ տալով ձեզ և ձեր զուգընկերոջը «գանգրացնել» միմյանց, ինչպես կողքի գզրոցում շարված գդալները:Եթե ​​ցանկանում եք ավելի մոտիկից մոտենալ ձեր զուգընկերոջը, «գդալի պոզը» կամ հմայիչը դրա համար իդեալական մեթոդ է:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 2 -ից. Գդալներ վարելու տեխնիկայի յուրացում

1. 1 Որոշեք, թե ինչպիսի «գդալ» եք դուք: Պտտվող պոզերի մեծ մասում ձեզ հարկավոր է նշել «փոքր գդալ» և «մեծ գդալ».
   • Փոքր գդալ. Սա սովորաբար ավելի փոքր գործընկերն է: Այս դիրքը հաճախ համարվում է թույլ եւ սովորաբար պատկանում է կնոջը:
   • «Մեծ գդալ» .- Այս դերը սովորաբար պատկանում է տղամարդուն: Սա հաճախ ավելի բարձր կամ առնական գործընկեր է:
   • Որոշելու համար, թե գործընկերներից որն է «մեծ գդալը», պետք է արագ թեստ անցկացնել. Պետք է գրկել և հետևել, թե գործընկերներից ով է գրկել մյուս գործընկերոջը: Այս գործընկերը համարվում է «մեծ գդալ»: Այս կատեգորիաները միշտ չէ, որ դասակարգվում են այնքան կատեգորիկ, բավական հաճախ «մեծ գդալները» սիրում են ժամանակ առ ժամանակ «փոքր» դառնալ:
2. 2 Դասական «գդալի պոզա»: Այս դիրքում «մեծ գդալը» ընկած է իր կողքին, իսկ «փոքր գդալը», որը նույնպես պառկած է կողքին, մեջքով սեղմվում է «մեծ գդալի» ստամոքսին: Թեև «մեծ գդալ» ստորին թևի դիրքն այս դիրքում տարբերվում է, պտտվող համայնքի շրջանում վերին թևի դիրքը բավականին պարզ է. «Մեծ գդալի» վերին թևը գրկում է փոքրին իրանի շուրջը:
   • Տեղեկությունների համար, թե ինչպես կարող է «մեծ գդալը» դիրքավորել վերին ձեռքը, տե՛ս ստորև ՝ «Խուսափելով անհարմարությունից» բաժինը:
3. 3 «Պոզա գդալ - միջուկ»: Այս տեխնիկայում «մեծ գդալը» ընկած է կողքին, իսկ «փոքր գդալը», որը նույնպես պառկած է կողքին, մեջքով սեղմվում է «մեծ գդալի» ստամոքսին: Այնուհետեւ «փոքր գդալը» ծալվում է սաղմի դիրքի մեջ: «Մեծ գդալը» պետք է ստորին ձեռքը երկարացնի իր հետևից, իսկ վերին ձեռքը դնի «փոքր գդալի» վրա ՝ կազմելով խաչ:
4. 4 «Դրեք մեծ գդալ - մանկական գդալ»: Այս դիրքում «մեծ գդալը» ընկած է իր կողքին, իսկ «փոքր գդալը» ծալվում է սաղմի դիրքում ՝ դեմքով դեպի «մեծ գդալի» որովայնը: «Մեծ գդալը» երկու ձեռքերով գրկում է «փոքր» կամ «մանկական» գդալը:
5. 5 «Գդալների կեցվածքը բուֆետում»: Այս դիրքի համար «մեծ գդալը» պետք է պառկի մեջքին, իսկ «փոքր գդալը» ՝ ստամոքսի վրա ՝ դեմքը դեպի ներքև: Ավելի մտերմության համար փորձեք գրկել:
6. 6 «Պոզե գդալ-պատառաքաղ»: Վերցրեք դասական պտտված դիրք և փորձեք երկու ոտքերը խաչել զուգընկերոջ ոտքերի հետ հետևյալ հաջորդականությամբ. «Մեծ գդալի» ստորին ոտքը ներքնակի վրա, վերևի «փոքր գդալի» ստորին ոտքը, այնուհետև վերին ոտքը «մեծ գդալը» և «փոքր գդալի» վերին ոտքը:
7. 7 «Շրջված Y Pose»: Այս դիրքում ճիշտ պառկելու համար երկու գդալները պետք է մեջքով սեղմվեն միմյանց վրա: Այս դիրքը կապահովի ավելի շատ տարածք (և մաքուր օդ) ՝ միևնույն ժամանակ թույլ տալով զգալ ձեր զուգընկերոջ «ջերմությունը»:
8. 8 Փոխել. Ո՞վ ասաց, որ տղամարդը պետք է անընդհատ «մեծ գդալ» լինի: Funվարճացեք, փոխելով դերերը և փոխելով «մեծ» և «փոքր գդալի» դիրքերը: Նույնիսկ եթե «փոքր գդալը» 30 սանտիմետրով բարձր լինի «մեծից», դա կլինի զվարճալի և հետաքրքիր գրկելու փորձ: Եթե ​​դուք և ձեր գործընկերը իսկապես հարմար եք միմյանց հետ, ավանդական սեռական և սարսափելի դերերը նշանակություն չեն ունենա:

2 -րդ մաս 2 -ից. Անհարմարությունից խուսափելը

1. 1 Տեղադրեք ձեր ձեռքը ճիշտ: Սա բանալին է ամուր գրկախառնություն ստեղծելու համար: Սրա պատասխանատվությունը սովորաբար ընկնում է «մեծ գդալի» վրա, քանի որ նրա ձեռքն է, ամենայն հավանականությամբ, անհարմար: Թեւի վատ տեղադրումը կարող է հանգեցնել թմրության կամ դիրքը լքելու անկարողության: Ահա ձեռքի որոշ դիրքեր, որոնք ամեն գնով պետք է խուսափել.
   • Tyrannosaurus rex ձեռքը (T-rex): հայտնվում է, երբ երկու գդալները գրկախառնվում են ՝ պառկած կողքի վրա, իսկ «մեծ գդալի» ստորին ձեռքը սեղմված է «փոքր գդալի» հետևի կողմին (թեքում է արմունկի մոտ) և այն երկարացնելու տեղ չկա:
   • Բանակի բազուկ: հայտնվում է, երբ երկու գդալները գրկախառնվում են ՝ պառկած կողքի վրա, իսկ «մեծ գդալի» ստորին թևը ստիպված է պառկել ուղիղ մարմնի երկայնքով: Սա հաճախ անհարմար է, քանի որ ձեռքը պատնեշ է ստեղծում գործընկերների միջև ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով դիրքի մտերմությունը:
   • Սուպերհերոսի ձեռքը: հայտնվում է այն ժամանակ, երբ երկու գդալները գրկախառնվում են ՝ պառկած կողքի վրա, իսկ «մեծ գդալի» ստորին թևը ձգվում է ուղիղ դեպի վեր, ասես թռիչքի ժամանակ: Թեև «մեծ գդալին» թույլատրվում է ձեռքը դնել «փոքր գդալի» պարանոցի տակ ՝ բարձրացնելով դիրքի մտերմությունը, այն կարող է արագորեն հանգեցնել ձեռքի թմրության և դիրքից դուրս գալու ոչ մի հնարավորություն չթողնել:
   • Գրկախառնված ձեռքը: հայտնվում է այն ժամանակ, երբ երկու գդալները գրկախառնվում են ՝ պառկած կողքի վրա, իսկ «մեծ գդալի» ստորին ձեռքը գրկում է «փոքր» -ը իրանի շուրջը: Սա կարող է հանգեցնել ամենավատ սցենարի ՝ «մեծ գդալի» ձեռքը կզգա, իսկ «փոքր գդալը» չափազանց հարմար կլինի արթնանալու և գործընկերոջ ձեռքը բաց թողնելու համար: Այս դեպքում ձեզ ազատելու միակ միջոցը ՝ առանց զուգընկերոջը արթնացնելու, անդամահատումն է: Եթե ​​փորձում եք դիրքերից դուրս գալ, բացատրեք ձեր գործընկերոջը, թե ինչու եք նրան արթնացրել, որպեսզի եսասեր չթվա: (Հուշում. Սա չպետք է տեղի ունենա):
2. 2 Անհրաժեշտության դեպքում թողեք գրկախառնության դիրքը: Եթե ​​չեք կարողանում դիմանալ շոգին, թողեք տաք գիրկը (առանց ձեր զուգընկերոջը վնաս պատճառելու): Գրկախառնության դիրքը թողնելը խախտում կամ «ավարտում» է պահի մտերմությունը: Հետեւաբար, դուք պետք է քաղաքավարիորեն դուրս գաք դիրքից: Մեզանից յուրաքանչյուրին երբեմն անհրաժեշտ է անձնական տարածք, և դա լիովին բնական կարիք է: Ահա գրկումից հնարավորինս քաղաքավարի դուրս գալու մի քանի եղանակ.
   • Ձեւացրեք, որ չեք վիրավորի ձեր զուգընկերոջ զգացմունքները: Ձևացրեք, թե հորանջել կամ տրտնջալ, ինչպես հաճախ լինում է քնի ժամանակ, որպեսզի ցույց տաք, որ դա անում եք արթուն ժամանակ: Այսպիսով, դուք կցուցադրեք, որ դուրս եք գալիս պոզից, մինչդեռ քնում եք, և ոչ թե այն պատճառով, որ վատ եք զգում ձեր զուգընկերոջ հետ գրկվելու համար: Սա կխնայի նրա զգացմունքները և կօգնի խուսափել առճակատումից: Պոզից դուրս գալու ժամանակ ձայն հնչեցնելիս համոզվեք, որ պարբերաբար շարունակեք այն օգտագործել ՝ պոզից դուրս գալուց առաջ և հետո: Սա կոչվում է ձեր «բազայի» ստեղծում և շատ ավելի համոզիչ տեսք կունենա:
   • Արգելափակեք ձեր վերջույթները: Ձեր նպատակն է դուրս գալ դիրքից: Սա ենթադրում է փախուստի ազատ ուղի ՝ նվազագույն ջանքեր գործադրելով, քանի որ դուք, ասես, «դա անում եք ձեր քնի մեջ»: Նախ, ձեռքերը կամ ոտքերը շարժեք հետևյալ կերպ.
     • Դանդաղ շարժեք վերջույթը ինքներդ ՝ առանց արթնացնելու ձեր զուգընկերոջը:Որպեսզի զուգընկերը դա չնկատի, ձեր շարժումները պետք է լինեն միասնական, դանդաղ և մեթոդական: Դուք պետք է դա անեք փակ աչքերով: Եթե ​​գործընկերը նկատում է ձեզ, ձևացրեք, որ քնած եք:
     • Ստեղծեք անհարմար իրավիճակ, որը կհանգեցնի ձեր զուգընկերոջը ինքնուրույն շարժել ձեռքը կամ ոտքը: Եթե ​​դուք դժվարանում եք շարժել ձեր վերջույթները կամ, եթե Աստված չանի, դուք «ներքեւի գդալն» եք դիրքում, ապա լավագույն լուծումն այն է, որ ձեր զուգընկերն իրեն հնարավորինս անհարմար զգա: Այսպիսով, եթե ձեր գործընկերը սկսի շարժվել, դա ձեր մեղքը չի լինի:
   • Շտապ գլորեք: Պտտվեք անկողնու ազատ հատվածին մեկ շարժումով ՝ հնարավորինս թեքելով ձեր վերջույթները դեպի ձեզ: Պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ երբ սկսեք գլորվել, այլևս հնարավորություն չեք ունենա հետարկել այս գործողությունը: Սա տագնապալի ազդանշան է, որ դուք արթուն եք: Շատ պարզ կդառնա, որ նախորդ երկու քայլերը միտումնավոր էին, և որ դուք փորձում էիք «կոտրել» գայթակղությամբ ենթադրվող մտերմությունը:

Խորհուրդներ

• Համոզվեք, որ լավ հոտ ունեք: Չե՞ք ուզում, որ ձեր գործընկերը հոտոտի ձեր վատ շունչը, այնպես չէ՞:
• Փորձեք հոտ չքնել: Չկա ավելի վատ բան, քան քնել ՝ ականջիդ շնչող մեկի հետ:
• Փորձեք շոյել կամ մերսել զուգընկերոջ մարմնի այն հատվածը, որին դիպչում եք շրջանաձեւ շարժումներով:
• Եթե ​​ցանկանում եք մտերմություն ցուցաբերել գրկած անձի նկատմամբ, փորձեք համբուրել նրա պարանոցը:
• Եթե ​​աղջիկ եք և «փոքրիկ գդալ» եք, համոզվեք, որ ձեր մազերը կապված են քնի ընթացքում. «Մեծ գդալին» դժվար թե այն դուր գա, եթե մազերը դիպչեն ձեր դեմքին կամ բերանին: