Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդ 1. Հնարավոր ալերգիայի հետ գործ ունենալը
• 3-ի մեթոդ 2. Կոնյունկտիվիտի հետ գործ ունենալը
• 3-ի մեթոդ 3. Հանգստացնել հոգնած աչքերի ցավը
• Arnգուշացումներ

Աչքերի քոր առաջացումը սովորաբար առաջանում է ալերգիայի պատճառով, որը կարող է գրգռել ձեր աչքերը: Քոր առաջացումը կարող է առաջանալ նաև կոնյունկոտիտիտով, աչքերի չափազանց ծանրաբեռնվածությամբ կամ հոգնած աչքերով: Եթե ​​ձեր աչքերը շատ են ցավում կամ կասկածում եք, որ վարակ ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին: Եթե ​​ունեք քոր ու կարմրած աչքեր, բայց ձեր աչքերը վարակված չեն, կան որոշ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել թեթեւացնել ձեր ախտանիշները:

Քայլել

3-ի մեթոդ 1. Հնարավոր ալերգիայի հետ գործ ունենալը

1. Օգտագործեք սառը կոմպրես: Փորձեք սառը կոմպրես դնել ձեր աչքերին, եթե դրանք քոր են ու գրգռված: Սա կարող է նաև օգնել, եթե դրանք կարմիր են և այտուցված: Վերցրեք փափուկ լվացքի անձեռոցիկը կամ սրբիչը: Լվացքի անձեռոցիկը կամ սրբիչը թրջեք սառը ջրի մեջ և դուրս հանեք այն: Փակեք ձեր աչքերը և գլուխը հետ թեքեք, ապա կոմպրեսը դրեք ձեր դեմքին: Հեռացրեք կոմպրեսը մոտ 20 րոպե անց: Կրկնեք սա ՝ ըստ անհրաժեշտության, ձեր աչքերը նորից չքորելու համար:
   • Կարող եք նաև պարզապես պառկել, եթե ձեր պարանոցը սկսում է ցավ պատճառել, երբ ստիպված եք երկար ժամանակ գլուխը հենել:
2. Լվացեք ձեր աչքերը: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ողողել ձեր աչքերը, եթե դրանք քոր են ու գրգռված: Դա կարող է անհրաժեշտ լինել նաև այն դեպքում, երբ ձեր աչքերում հայտնվում է այնպիսի ալերգեն, ինչպիսին փոշին է: Դա անելու համար հենվեք լվացարանի վրա և ծորակից հոսեք գոլ ջուր: Դանդաղորեն թեքեք ձեր գլուխը առաջ և վազեք փափուկ, ոչ շատ կոշտ ջրի շիթ ձեր աչքերի վրայով: Theորակից ջուրը մի քանի րոպե անցկացրեք ձեր աչքերի վրա կամ մինչև մտածեք, որ բոլոր ալերգենները դուրս են եկել ձեր աչքերից:
   • Դա կարող եք անել նաև ցնցուղի տակ, եթե ձեզ համար չափազանց դժվար է հենվել լվացարանի կամ լվացարանի վրա: Պարզապես համոզվեք, որ ջուրը շատ տաք չէ: Դուք չեք ցանկանում վնասել ձեր աչքերը ՝ օգտագործելով չափազանց տաք ջուր:
3. Օգտագործեք աչքի կաթիլներ: Առկա է առանց դեղատոմսի աչքի կաթիլների երկու տարբեր տեսակի: Կարող եք օգտագործել աչքի կաթիլներ հակահիստամինային դեղամիջոցներով, որոնք պարունակում են նյութեր, որոնք պայքարում են ալերգիայի դեմ, հանգստացնում են քորն ու կարմրությունը: Կարող եք օգտագործել նաեւ աչքերի խոնավեցնող կաթիլներ: Վերջիններս կոչվում են նաև արհեստական ​​արցունքներ և օգնում են նվազեցնել քորը `խոնավացնելով ձեր աչքերը և հեռացնելով ալերգենները:
   • Հակահիստամինային միջոցներով աչքի կաթիլների ապրանքանիշերը ներառում են Prevalin և Allergo-comod: Արհեստական ​​արցունքների ապրանքանիշերը ներառում են Hylo-comod, Cellufresh և Optive:
   • Կարող եք նաև դեղատոմսով տրամադրել հակահիստամինային աչքի կաթիլներ, ինչպիսիք են Allergodil (azelastine) և Emadine (emedastine): Այնուամենայնիվ, շատ փորձագետներ կարծում են, որ առանց դեղատոմսի կաթիլները նույնքան լավ են գործում թեթև և միջին դեպքերում:
   • Փորձեք արհեստական ​​արցունքներ պահել սառնարանում: Սառը կաթիլներն ավելի լավ են զգում և կարող են հանգստացնել այրվող, քոր առաջացնող աչքերը:
4. Մի շփեք ձեր աչքերը: Եթե ​​աչքերդ քոր են գալիս, դրանք քսելն ամենավատ բաներից մեկն է, որ կարող ես անել: Հնարավորություններ կան, որ դա կվատթարանա ձեր ախտանիշները: Դուք ճնշում եք գործադրում ձեր աչքերի արդեն գրգռված մակերեսի վրա և շփվում դրա հետ: Կարող եք ալերգենները ձեր ձեռքերից տեղափոխել ձեր աչքերին, ինչը կսրթացնի քորը:
   • Աչքերին ընդհանրապես ձեռք մի տվեք: Սա նշանակում է, որ դուք չեք կարող օգտագործել աչքերի դիմահարդարում, եթե ձեր աչքերը բորբոքված են և քոր են գալիս ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով:
5. Պաշտպանեք ձեր աչքերը: Եթե ​​դրսում ալերգեններ եք տառապում, դրսում դուրս գալիս արևային ակնոցներ կրեք: Դրանից հետո դուք ունեք լրացուցիչ պաշտպանիչ շերտ ձեր աչքերի համար, որը շուտ է կանգնեցնում ալերգենները, քան ձեր աչքերը նրանց վրա է հանում:
   • Դուք կարող եք նաև դա անել, երբ սկսեք մաքրել: Եթե ​​գիտեք, որ դուք ալերգիկ եք փոշու պզուկներից կամ ընտանի կենդանիների բշտիկից, տան շուրջ մաքրելիս կրեք աչքերի պաշտպանություն:
   • Բացի այդ, կենդանուն շոյելուց հետո մի դիպչեք ձեր աչքերին, և դուք ալերգիկ եք կենդանիների թեփից:
6. Հանեք ձեր ոսպնյակները: Եթե ​​ձեր աչքերը գրգռված են, ձեր կոնտակտային ոսպնյակները ներս պահելու դեպքում խնդիրը կվատանա: Նրանք շփում են ձեր արդեն գրգռված աչքերը: Ալերգենները կարող են նաև կուտակվել ձեր ոսպնյակների վրա ՝ ավելի վատացնելով ձեր ախտանիշները: Ոսպնյակների փոխարեն ՝ ակնոցներ կրեք: Ձեր աչքերը որոշ ժամանակ հանգստանում են, և դուք նաև պաշտպանում եք դրանք հնարավոր ալերգեններից:
   • Եթե ​​ակնոց չունեք, օգտագործեք միանգամյա օգտագործման ոսպնյակներ: Սա կանխում է ալերգենների հավաքումը ձեր ոսպնյակների վրա:
   • Մի մոռացեք ձեռքերը լվանալուց առաջ ձեր ոսպնյակները դնելուց կամ հանելուց առաջ: Իհարկե, դուք չեք ցանկանում անհարկի ալերգեններ տարածել:
7. Փորձեք առանց դեղատոմսի հակահիստամինային դեղամիջոց: Մեծ մասամբ, աչքի ալերգիան առաջանում է նույն ալերգեններով, ինչ քթի ալերգիան: Դրանք ներառում են ալերգեններ, ինչպիսիք են փոշու խառնուրդը, բորբոսը, կենդանիների բշտիկը, խոտը և ծաղկափոշին: Քանի որ դրանք նույն ալերգեններն են, առանց դեղատոմսի պարունակող հակահիստամինները կարող են օգնել հանգստացնել ձեր աչքի ախտանիշները:
   • Օրվա ընթացքում դուք կարող եք ընդունել հակաթրտամիններ, ինչպիսիք են լորատադինը (Claritine), fexofenadine (Telfast) կամ cetirizine (Zyrtec): Այս միջոցները ձեզ քնկոտ չեն դարձնում:
   • Կան նաև այլ միջոցներ, որոնք կարող են արդյունավետ աշխատել, բայց որոնք ունեն նաև թմրամիջոց: Այնպես որ, նախապես ստուգեք ՝ արդյոք նյութը թմրամիջոց ունի:

3-ի մեթոդ 2. Կոնյունկտիվիտի հետ գործ ունենալը

1. Իմացեք ախտանիշները: Կոնյունկտիվիտը, որը կոչվում է նաև կոնյունկտիվիտ, աչքերի քոր առաջացման մեկ այլ տարածված պատճառն է: Դուք, հավանաբար, չունեք կոնյուկտիվիտ, եթե ձեր աչքերն ինքնին քոր են գալիս: Այնուամենայնիվ, եթե քորից բացի ունեք մի քանի այլ ախտանիշ, ապա կարող է ունենալ կոնյուկտիվիտ: Դրանք կարող են լինել ախտանիշներ, ինչպիսիք են.
   • Կարմրություն
   • Այրվող սենսացիա
   • Հեղուկ, որը դուրս է գալիս աչքից և կարող է ունենալ սպիտակ, թափանցիկ, մոխրագույն կամ դեղին գույն
   • Այտուցներ
   • Աչքեր պատռելը
   • Հացահատիկային զգացողություն
2. Տեսնել բժշկին. Կոնյունկոտիտիտի պատճառ կարող է լինել վիրուսը կամ բակտերիաները և կարող է շատ վարակիչ լինել մինչև երկու շաբաթ: Լավագույնն այն է, որ պայմանը հնարավորինս շուտ բուժվի, որպեսզի քիչ հավանական է, որ դրանով վարակեք մեկ ուրիշին: Կոնյունկտիվիտի առաջին նշաններում դիմեք բժշկի:
   • Ձեր բժիշկը կուսումնասիրի ձեր աչքերը և կորոշի, թե ինչ տեսակի կոնյունկոտիտ ունեք: Ձեր բժիշկը կարող է լրացուցիչ հետազոտություններ կատարել, եթե նա կասկածում է ավելի մեծ խնդրի:
3. Վերցրեք հակաբիոտիկ: Կոնյունկտիվիտի դեպքերի մեծ մասը պայմանավորված է վիրուսային վարակով, սակայն ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ, եթե պայմանը առաջանում է մանրէներից: Այս դեղերը կարող են պայմանի տևողությունը մեկ շաբաթից կրճատել մի քանի օրվա: Այնուամենայնիվ, հակաբիոտիկները չեն գործի, եթե վիճակը պայմանավորված է վիրուսով:
4. Օգտագործեք տնային միջոցները: Վիրուսի պատճառած կոնյուկտիվիտի բուժում չկա, քանի որ դրա դեմ դեղեր չկան: Բժիշկը կարող է նշանակել հակավիրուսային դեղեր որոշակի վիրուսների համար: Ամեն դեպքում, օգտագործեք տնային պարզ միջոցներ, որոնք նույնպես գործում են աչքի ալերգիայի համար, ինչպիսիք են սառը կոմպրեսները, ոսպնյակներ չկապելը և ձեր աչքերը չկպչել կամ չփչացնել:

3-ի մեթոդ 3. Հանգստացնել հոգնած աչքերի ցավը

1. Իմացեք ախտանիշները: Աչքերի քոր առաջացման մեկ այլ ընդհանուր ախտանիշը աչքերի հոգնածությունն է: Կարող եք քոր առաջացնող, ցավոտ կամ հոգնած աչքեր ունենալ: Կարող է լինել նաև տեսողության պղտորություն և ջրալի աչքեր, և կարող եք ավելի զգայուն լինել պայծառ լույսի նկատմամբ:
   • Եթե ​​կրկնակի եք տեսնում, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին: Աչքերի երկարատև հոգնածությունը կարող է լինել մեկ այլ խնդրի նախանշան, ուստի դիմեք բժշկի, եթե այն շարունակում է անհանգստացնել ձեզ:
2. Խուսափեք հոգնած աչքերից: Աչքի հոգնածությունը սովորաբար առաջանում է որոշակի առարկայի չափազանց երկար նայելուց ՝ լինի դա ճանապարհ, համակարգչի էկրան կամ գիրք: Փորձեք այս գործողությունները շատ անընդմեջ չկատարել:
   • Կարող եք նաև լարել ձեր աչքերը, երբ փորձում եք կարդալ կամ աշխատել ցածր լույսի ներքո: Ապահովեք ավելի շատ լույս ՝ աչքերի լարվածությունը նվազեցնելու համար:
   • Այնուամենայնիվ, եթե նստում եք համակարգչի մոտ կամ հեռուստացույց եք դիտում, ապա շատ պայծառ լամպերը կարող են խնդիրներ առաջացնել: Կարգավորեք լույսը, որպեսզի էկրանը լույս չարտացոլի:
3. Հանգստացեք ձեր աչքերը: Հանգստացեք ձեր աչքերը, որպեսզի դրանք ավելի քիչ հոգնեն: Դա անելու համար հետևեք 20-20-20 կանոնին: Ամեն 20 րոպեն մեկ 20 վայրկյան հայացք ես նետում այն ​​ամենից, ինչի վրա հայացքդ կենտրոնացնում ես: Ձեր դիտած օբյեկտը պետք է լինի առնվազն 6 մետր հեռավորության վրա: Կրկնեք սա ամեն 20 րոպեն մեկ, երբ կարդում եք, համակարգիչ եք օգտագործում կամ նույն առարկան երկար եք նայում:
4. Թող ձեր դեղատոմսը ճշգրտվի: Եթե ​​տառապում եք աչքերի լարվածությունից, կարող է լինել, որ ձեր ակնոցները ունենան սխալ ոսպնյակներ: Պայմանավորվածություն նշանակեք օպտիկ բժշկի կամ ակնաբույժի հետ և բացատրեք, թե ինչ խնդիրներ ունեք ձեր աչքերի հետ: Օպտիկ բժիշկը կամ ակնաբույժը կարող են խորհուրդ տալ այլ դեղատոմս, որը դուք կրում եք ամեն օր, կամ կարող է առաջարկել ակնաբուժական ակնոց օգտագործել: Համակարգիչ օգտագործելիս կամ արդյունքում ինչ-որ բան կարդալիս կարող է ավելի քիչ աչքի լարվածություն առաջանալ:
5. Կարգավորեք ձեր աշխատանքային միջավայրը: Հավանական է, որ դուք կհոգնեք աչքերը, երբ համակարգչի առջև եք: Աշխատելիս համոզվեք, որ ձեր էկրանը ձեզանից մոտ երկու ֆուտ հեռավորության վրա է: Էկրանը պետք է նաև մի փոքր ավելի երկար լինի, քան աչքի մակարդակը, կամ մի փոքր ցածր լինի այն կետից, որը սովորաբար նայում եք:
   • Էկրանը մաքուր պահեք, քանի որ կեղտը, փոշին կամ մակերևույթի շերտերը ավելի շատ են լարում ձեր աչքերը, երբ փորձում եք տեսնել դրանց միջով:
   • Ձեր էկրանը սրբելու համար օգտագործեք միկրոֆիբրե կտոր և համակարգչային էկրան մաքրող միջոց: Անջատեք էկրանը նախքան մաքրումը:

Arnգուշացումներ

• Անգամ թվացյալ անվնաս ախտանիշը, ինչպիսին է աչքերի քորը, կարող է լինել ավելի լուրջ խնդրի նշան, ինչպիսին է ատոպիկ կերատոկոնջյունկտիվիտը: Միշտ խորհրդատվություն ստանալու համար դիմեք ձեր ակնաբույժին, եթե շարունակում եք ունենալ աչքի խնդիրներ: