Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 2 -ից. Տնային միջոցների օգտագործումը
• 2 -րդ մաս 2 -ից. Փորձեք ցավազրկող
• Խորհուրդներ

Եթե ​​վերջերս ամրացումներ եք ձեռք բերել կամ դրանք պարզապես սեղմել եք, ապա առաջին մի քանի օրերը կարող են ցավոտ լինել: Շատ տարածված է, որ նոր բրեկետների տեղադրումից հետո մարդիկ զգում են բերանի ցավ և զգայունություն: Հարկ է նշել, որ նոր ամրացումների ցավը կարելի է թեթևացնել մի շարք եղանակներով:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 2 -ից. Տնային միջոցների օգտագործումը

1. 1 Փորձեք զովացուցիչ ըմպելիքներ: Եթե ​​բրեկետները ձեզ անհանգստացնում են, փորձեք սառը բան խմել: Սառը ջուրը և սառը հյութերը կամ զովացուցիչ ըմպելիքները կարող են օգնել թեթևացնել ցավը ատամների և լնդերի շրջանում: Սառը ըմպելիքները կթուլացնեն ձեր բերանը ՝ ազատելով բորբոքումն ու հանգստացնող ցավը:
2. 2 Սառը սնունդ կերեք: Սառը ըմպելիքների նմանությամբ, փորձեք ուտել սառը բան. Դա, հավանաբար, կունենա նույն ազդեցությունը: Փորձեք սառեցված մրգերի թափահարում, պաղպաղակ կամ սառեցված մածուն: Մրգերը, բանջարեղենը և այլ առողջ սնունդ կարող են նաև որոշ ժամանակ թողնել սառնարանում, որպեսզի սառչեն, երբ որոշեք ուտել: Սառը պտուղները, ինչպես սառեցված ելակը, կարող են օգնել ամրացնել ձեր լնդերը:
   • Երբեք մի կծեք սառած սնունդը և փորձեք չօգտագործել ձեր առջևի ատամները: Սա կարող է հանգեցնել էմալի ճաքերի, որոնք դժվար է շտկել եւ կարող են ատամների զգայունության պատճառ դառնալ:
3. 3 Փորձեք կիրառել սառը կոմպրես: Theավալի տեղը սառեցնելը կնվազեցնի բորբոքումը և կնվազեցնի ցավը: Կիրառեք սառույցի փաթեթ ձեր բերանի արտաքին մասում `ցավը թեթևացնելու համար: Երբեք մի դրեք սառույցի փաթեթը անմիջապես մերկ մաշկի վրա: Wրտահարությունից եւ այլ բարդություններից խուսափելու համար փաթեթավորեք այն սրբիչով կամ կտորով:
4. 4 Լվացեք ձեր բերանը տաք աղով: Տաք աղաջրով ողողելը հեշտ տնային միջոց է ցավը թեթևացնելու համար:
   • Մոտ կես թեյի գդալ (3.5 գ) աղ ավելացրեք մեկ բաժակ (240 մլ) տաք ջրի մեջ: Խառնել մինչև աղը լիովին լուծարվի:
   • Շրջեք ձեր բերանը մոտ 30 վայրկյան, ապա լուծույթը թքեք լվացարանի մեջ:
   • Կարող եք նաև ձեր բերանը ողողել երիցուկի, կանաչի կամ կոճապղպեղի թեյով, որոնք հակաբորբոքային են: Լվացեք ձեր բերանը օրական երկու անգամ `առավոտյան մեկ րոպե և քնելուց երկու րոպե առաջ:
5. 5 Փորձեք ուտել միայն փափուկ սնունդ: Բրեկետները դնելուց կամ ամրացնելուց հետո ատամները դառնում են շատ զգայուն: Փափուկ սնունդ ուտելը կարող է օգնել թեթևացնել ցավն ու գրգռումը:
   • Ընտրեք այնպիսի մթերքներ, որոնք ատամներով շատ ծամելու կարիք չունեն: Պյուրե կարտոֆիլը, սմուզիները, պուդինգները, փափուկ մրգերը և ապուրները հիանալի ընտրություն են:
   • Խուսափեք կծու ուտելուց կամ տաք ըմպելիքներ խմելուց, քանի որ դրանք կարող են նյարդայնացնել ձեր լնդերը:

2 -րդ մաս 2 -ից. Փորձեք ցավազրկող

1. 1 Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող: Սովորական առանց դեղատոմսի ցավազրկողները կարող են օգնել ազատվել բրեկետներից այտուցվածությունից, բորբոքումից ու ցավից: Փորձեք ցավազրկող և տեսեք, թե արդյոք այն աշխատում է:
   • Իբուպրոֆենը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը և այտուցը նոր բրեկետներից:Վերցրեք դեղը, ինչպես նշված է հրահանգներում: Մի խմեք ալկոհոլ, եթե ցավազրկողներ եք ընդունել:
   • Եթե ​​դուք արդեն դեղատոմսով դեղեր եք ընդունում, ապա անպայման խորհրդակցեք ձեր դեղագործի հետ ՝ համոզվելու համար, որ առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղերը բացասաբար չեն անդրադառնա ձեր դեղերի վրա:
2. 2 Օգտագործեք ատամնաբուժական արտադրանք, որը նախատեսված է ցավը թեթևացնելու համար: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին ցավազրկման հատուկ գելերի և դեղամիջոցների մասին: Կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել անհանգստությունը նոր ամրացումների տեղադրումից կամ ամրացումից հետո:
   • Որոշ բերան լվացող միջոցներ և գելեր պարունակում են դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել ցավը: Օգտագործեք այս ապրանքները խստորեն ըստ հրահանգների: Խնդրում ենք խորհրդակցել ձեր ատամնաբույժի հետ, եթե ունեք որևէ ապրանքի վերաբերյալ հարցեր:
   • Կծում բլոկը սարք է, որը հարմարեցված է ատամների ձևին: Մարդը որոշակի ժամանակ կծում է ափսեը, ինչը մեծացնում է արյան շրջանառությունը և թեթևացնում ցավը: Մաստակը կարող է նաև թեթևացնել ցավը:
3. 3 Փորձեք արգելող սնունդ: Արգելափակիչ արտադրանքները նախագծված են այնպես, որ ապահովեն փոքր տարանջատում բրեկետների, ատամների և լնդերի միջև: Նրանք կօգնեն կանխել գրգռումը, որը կարող է հանգեցնել ցավի և զգայունության:
   • Օրթոդոնտիկ մոմը ամենատարածված և հեշտ օգտագործման պատնեշներից մեկն է: Այս մոմը օգնում է նվազեցնել աղեղնաձևի շփումը հենց ամրակների կամ փափուկ հյուսվածքի հետ: Նրանք բուժվում են օրթոդոնտիկ կամարի ծայրով, որն ունակ է վնասել լորձաթաղանթները: Հնարավոր է, որ ձեր ատամնաբույժը կարողանա ձեզ նման միջոց տալ. հակառակ դեպքում, խնդրեք նրան առաջարկություններ, թե որտեղ և ինչ ապրանք գնել: Հիշեք, որ մոմը հեռացնում եք ատամները խոզանակելուց առաջ, հակառակ դեպքում այն ​​խրված կլինի ձեր ատամի խոզանակի մեջ:
   • Կան նաև արգելապատնեշներ, որոնք նման են սպիտակեցնող շերտերին, որոնք ապահովում են բերանի խոռոչի հարմարավետությունը: Կիրառեք ժապավենը ձեր ատամներին `պաշտպանական պատնեշ ստեղծելով բլոկների, ատամների և լնդերի միջև: Երբ ձեր ամրակները տեղադրեք, հարցրեք ձեր ատամնաբույժին այս շերտերի մասին:

Խորհուրդներ

• Համբերատար եղիր. Նույնիսկ եթե ճիշտ եք հասկանում, հավանաբար մի քանի շաբաթ կպահանջվի, մինչև նոր բրեկետներն այլևս ցավոտ չեն:
• Քիչ բան կարող եք անել, քան առանց դեղատոմսի ցավազրկող վերցնելը: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ցավը ինքն իրեն կանցնի մի քանի օր անց:
• Երբեք մի կերեք պինդ սնունդ, ինչպիսիք են ընկույզը կամ նախուտեստը:
• Իբուպրոֆենի փոխարեն վերցրեք պարացետամոլ: Իբուպրոֆենը ազդում է ատամների շարժունակության վրա, մինչդեռ պարացետամոլը թեթևացնում է ցավը և որևէ կերպ չի ազդում ատամի շարժունակության վրա:
• Փորձեք ուտել փափուկ սնունդ, բայց ամեն օր անցեք ավելի կոշտ սննդի, մինչև նորից սկսեք սովորական ուտել: Փորձեք ցավազրկողներ չընդունել ՝ տեսնելու, թե կարող եք նորմալ սնվել:
• Առաջին մի քանի օրերի ընթացքում ատամները պետք է նրբորեն խոզանակվեն, որպեսզի ամրացվեն բրեկետներին:
• Եթե ​​ցանկանում եք գազավորված ըմպելիք խմել, դա արեք ծղոտի միջոցով: Այսպիսով, ձեր ատամների վրա սպիտակ բծեր չեն լինի, երբ ձեր բրեկետները հանվում են:
• Խուսափեք ուտել նիհար, ճկուն սնունդ, ինչպիսիք են հազարը:Նման արտադրանքները շատ հեշտ են խրվում փակագծերի մեջ, և դրանք հեռացնելը բավականին ցավոտ է:
• Մի կերեք խնձորի պես կոշտ, կծած չափի պտուղներ:
• Եթե ​​ցանկանում եք ինչ -որ բան թունդ ուտել, կտրեք այն շատ փոքր կտորների, որպեսզի ստիպված չլինեք դրանք կծել:
• Ձեզ համար լավագույն սնունդը յոգուրտն է, ապուրները և մակարոնեղենը:
• Դեղերի տհաճ համը նվազեցնելու համար դրանք ընդունեք տաք ըմպելիքների հետ, ինչպիսիք են տաք կաթը, տաք շոկոլադը և թեյը: