Բովանդակություն

• Մեթոդ 2-ը `4-ից: Ինչպես պատրաստել տաքացնող բարձ` սառնարանային տոպրակի միջոցով
• Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Ինչպես կարել տաքացնող բարձ
• Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Ինչպես օգտագործել տաքացնող բարձ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ինչ է պետք

1 Լրացրեք հին գուլպան հում բրնձով: Բազմակի տաքացման բարձ պատրաստելու ամենահեշտ ձևը այն բրնձով լցնելն է: Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, հին գուլպա է, մի քիչ բրինձ, ասեղ և թել ՝ այն ամուր կարելու համար, և միկրոալիքային վառարան: Գտեք ճիշտ չափի մաքուր, արտահոսող բամբակյա գուլպան և դրա վրա շաղ տվեք բրինձը:

• Լրացրեք գուլպանը մինչև կես կամ երեք քառորդը բրնձով:
• Մի լրացրեք գուլպան մինչև եզրը: Բարձը լավ թեքվելու և մաշկին սերտորեն տեղավորվելու համար անհրաժեշտ է մի փոքր ազատ տարածք:
• Բարձը պետք է կարողանա համապատասխանել մարմնի ձևին:
• Բացի բրնձից, կարող եք օգտագործել եգիպտացորեն, գարի, վարսակի ալյուր կամ լոբի:

2 Փորձեք ավելացնել նարդոսի յուղ: Եթե ​​մտադիր եք տաքացնող բարձ օգտագործել գլխացավերի դեպքում, կարող եք դրան ավելացնել բուսական բաղադրիչ: Լավանդայի յուղը լավագույնս աշխատում է այդ նպատակով: Պարզապես բրնձի մեջ ավելացրեք 100% լավանդայի եթերայուղի 4-6 կաթիլ:

• Սկզբում ձեթը դրեք բրնձի մեջ, այնուհետև գուլպան լցրեք դրանով:
• Կարելի է ավելացնել այլ դեղաբույսերի յուղեր, օրինակ ՝ մարջորամ, վարդի թերթիկներ կամ խնկունի:
• Դուք կարող եք օգտագործել չորացրած խոտաբույսեր:

3 Կապեք կամ կարեք գուլպա: Գուլպան բրնձով լցնելուց հետո պետք է համոզվել, որ այն չի թափվի: Եթե ​​դուք գիտեք, թե ինչպես կարել, ապա պարզապես կարեք գուլպաների վիզը:

• Դուք կարող եք դա նույնիսկ ավելի հեշտ դարձնել `կապեք գուլպաների ծայրը:
• Փորձեք հյուսել գուլպաների հնարավորինս մոտ:
• Ամուր կապեք ձեր գուլպան, որպեսզի բրնձը չթափվի:

4 Heերմացրեք ձեր բարձը միկրոալիքային վառարանում: Գուլպան բրնձով լցնելուց հետո այն տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում: Ուղղակի մի գուլպան գցեք միկրոալիքային վառարանում և տաքացրեք այն: Թե որքան ժամանակ կպահանջվի այն տաքացնելու համար, կախված կլինի գուլպայի չափից և բրնձի քանակից:

• Սովորաբար բավական է 1,5-2 րոպե:
• Դիտեք ձեր գուլպան բրնձով, երբ այն տաքանում է:
• Անվտանգության նկատառումներից ելնելով գուլպաների կողքին կարելի է տեղադրել մի բաժակ ջուր: Լավ է, եթե ավելացնեք չորացրած խոտաբույսեր:

Մեթոդ 2-ը `4-ից: Ինչպես պատրաստել տաքացնող բարձ` սառնարանային տոպրակի միջոցով

1. 1 Վերցրեք zip- կողպեքի սառնարանի տոպրակը: Դուք կարող եք արագ տաքացնող բարձ պատրաստել ՝ օգտագործելով հերմետիկ սառնարանային տոպրակ և հում բրնձ: Պարկը պետք է ապահով լինի միկրոալիքային վառարանով, հակառակ դեպքում այն ​​կհալչի և կծխի: Եթե ​​խոհանոցում ինչ -որ տոպրակ եք գտնում և կասկածում եք, թե արդյոք այն կարելի է տաքացնել միկրոալիքային վառարանում, ապա ավելի լավ է դա ռիսկի չդիմել:
2. 2 Լրացրեք մի տոպրակ բրնձով: Պայուսակը միկրոալիքային վառարանում ապահով լինելուց հետո համոզվելուց հետո այն լցրեք բրնձով: Լրացրեք պարկը չմշակված բրնձով մոտ երեք քառորդը, այնուհետև փակեք վերևը ճարմանդով ամբողջ երկարությամբ:
3. 3 Պարկը տեղադրեք միկրոալիքային վառարանում: Տաքացրեք այն մեկ րոպե: Անհրաժեշտության դեպքում սպասեք ևս մի քանի վայրկյան: Երբ պայուսակը տաք է, հանեք այն միկրոալիքային վառարանից և փաթեթավորեք այն փոքր սրբիչով կամ կտորի այլ կտորով, որպեսզի խուսափեք այրվելուց: Մի տաքացրած տոպրակը մի դրեք անմիջապես ձեր մաշկի վրա:

Մեթոդ 3 -ից 4 -ը ՝ Ինչպես կարել տաքացնող բարձ

1. 1 Ընտրեք ճիշտ գործվածք: Դուք կարող եք տաքացնող բարձ կարել ամեն ինչից, բայց ավելի լավ է նախապատվությունը տալ բամբակյա գործվածքին: Դուք կարող եք, օրինակ, օգտագործել հին շապիկ կամ բարձի երես: Բամբակն ամենալավն է աշխատում, քանի որ լավ է դիմանում բարձր ջերմաստիճանին: Գործվածք ընտրելիս առաջնորդվեք նրանով, թե արդյո՞ք այն կարելի է արդուկել ուժեղ տաքացվող երկաթով:
   • Համոզվեք, որ այն իրը, որից պատրաստվում եք բարձ կարել, ոչ մեկի կարիքը չունի:
2. 2 Կտրեք մի կտոր գործվածք ճիշտ չափի: Warmերմացնող բարձը կարող է լինել ցանկացած չափի եւ ձեւի: Հիմնական բանը այն է, որ այն ավարտելուց հետո այն պետք է տեղադրվի միկրոալիքային վառարանում: Ամենից հաճախ բարձերը պատրաստվում են ուղղանկյուն ձևով, բայց դա անհրաժեշտ չէ, և ձևը կարող է լինել ցանկացած:Կտրեք գործվածքների երկու կտոր ցանկալի ձևի և չափի:
   • Եթե ​​ցանկանում եք ստանալ ուղղանկյուն, ապա կարող եք գիրք օգտագործել որպես կաղապար:
   • Եթե ​​ցանկանում եք շրջան կազմել, ապա ափսեը կանի:
   • Դուք կարող եք բարձ պատրաստել հին վերնաշապիկի թևից:
3. 3 Կպչեք գործվածքների երկու կտորները միասին: Նույն ձևի և չափի երկու կտոր կտոր կտրելուց հետո դրանք ամրացրեք, որպեսզի կարումը ավելի հեշտ լինի: Այս փուլում ապրանքի առջևը պետք է ուղղված լինի դեպի ներս: Անհրաժեշտ է կարել սխալ կողմից:
   • Եթե ​​դուք կարում եք այս կերպ, ապա կարումը անտեսանելի կլինի, իսկ բարձը ավելի կոկիկ տեսք կունենա:
4. 4 Կարել եզրերի երկայնքով: Կտորի երկու կտորները միասին կարեք մեքենայով կամ ձեռքով կարելով: Կարեք բոլոր եզրերի երկայնքով, բայց մի կողմից թողեք 3-5 սմ բացվածք: Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի գործվածքը դուրս գա և ներսում բրինձ լցվի:
   • Հյուսվածքը մղեք այս բացվածքի միջով, որպեսզի այն ճիշտ դուրս գա:
   • Դա արեք ուշադիր, որպեսզի գիծը չկորչի:
5. 5 Լրացրեք բրնձը և սերտորեն կարեք: Լրացրեք բրինձը մոտ երեք քառորդ: Եթե ​​փոսը փոքր է, ապա բրնձը չթափելու համար հարմար է այն լցնել ձագարի միջոցով: Այժմ կարեք ձախ անցքը: Երբ պայուսակը լցվում է բրնձով, ավելի դժվար է կարի մեքենան օգտագործել, ուստի ավելի լավ է այն ձեռքով կարել:

Մեթոդ 4 -ից 4 -ը `Ինչպես օգտագործել տաքացնող բարձ

1. 1 Օգտագործեք բարձ, եթե մեջքի մեջքի ցավ ունեք: Ենթադրվում է, որ ցածր մեջքի վրա ջերմություն կիրառելը կօգնի թեթևացնել ցավն այդ հատվածում, քանի որ ջերմությունը օգնում է հանգստացնել լարված մկանները: Պարզապես տաքացնող բարձը տեղադրեք մեջքի ստորին հատվածում կամ ցանկացած վայրում, որտեղ ցավում եք 15-20 րոպե:
2. 2 Գլխացավ ունենալու դեպքում օգտագործեք տաքացնող բարձ: Տաքացնող բարձը օգտագործվում է ոչ միայն մեջքի ցավի, այլև գլխացավի և միգրենի դեպքում: Մկանների լարվածությունից առաջացած գլխացավը կամ միգրենը կարող են թեթևանալ ջերմության պատճառով: Ավելի հեշտ դարձնելու համար պարզապես բարձը դրեք ձեր գլխին կամ պարանոցին:
3. 3 Տարբեր ցավերի համար օգտագործեք տաքացնող բարձ: Քսեք տաքացնող բարձ ձեր մարմնի ցանկացած հատվածին, որը ցավում է: Դրանից տաքությունը կօգնի ազատել մկանների լարվածությունը: Ամենից հաճախ տաքացնող բարձը օգտագործվում է մեջքի, պարանոցի և ուսերի մկանները հանգստացնելու համար:
4. 4 Օգտագործեք ձեր բարձը որպես հովացուցիչ նյութ: Նույն բարձը կարող է օգտագործվել որպես հովացման օգնություն, եթե այն առաջինը դնում եք սառցարանում: Այնուամենայնիվ, նկատվել է, որ ցուրտը չունի նույն դրական ազդեցությունները, ինչքան ջերմությունը ցածր մեջքի ցավի դեպքում: Պոլիէթիլենային տոպրակ օգտագործելիս անպայման փաթեթավորեք այն սրբիչով ՝ ձեր մաշկին քսելուց առաջ:

Խորհուրդներ

• Եթե ​​չեք կարողանում տաքացնող բարձ պատրաստել, վերցրեք հին սրբիչ, թրջեք այն տաք ջրում և դրեք այն միկրոալիքային վառարանում 3 րոպե ՝ պահպանելով անվտանգության նախազգուշական միջոցները:

Գուշացումներ

• Այն, ինչ դնում եք միկրոալիքային վառարանում, մի թողեք աննկատ:

Ինչ է պետք

• Փոքր սրբիչ / ձեռքի սրբիչ
• Zip պայուսակ
• Միկրոալիքային վառարան
• Ուր
• Տեքստիլ
• Գուլպաներ
• Կարի պարագաներ