Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Երբևէ ցանկացե՞լ եք ինչ -որ հնարք խաղալ ձեր նման ձեռքի կոտրվածքի վրա, թե՞ ցանկանում եք ֆիզիկական դաստիարակությունից ազատվել: Այս հոդվածը ձեզ համար է:

Քայլեր

1. 1 Գտեք երկար, բարակ, սպիտակ գուլպան:
2. 2 Կտրեք այն կոճ գծի երկայնքով:
3. 3 Կտրեք մի ճեղք, որտեղ ձեր բութ մատը կտեղադրվի:
4. 4 Ձեռք բերեք շղարշ:
5. 5 Գուլպա հագեք:
6. 6 Fալեք գուլպաների եզրերը:
7. 7 Գնեք նախապես հագնվելու նյութ, որը կարող եք գտնել ձեր տեղական սպորտային ապրանքների խանութում:
8. 8 Ձեռքդ փաթաթիր դրան:
9. 9 Թող ինչ -որ մեկը ստորագրի գիպսը:

Խորհուրդներ

• Դուք նաև ունեք զուգարանի թուղթ օգտագործելու հնարավորություն:

Գուշացումներ

• Դուք կարող եք բռնել և արգելափակվել: