Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-ի մեթոդ 1. Բժշկական օգնություն ցույց տվեք
• 2-ի մեթոդ 2. Տնային միջոցների օգտագործումը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Կոկկիգոդինիան կամ կոկիկի կամ կոկորդի ցավը կարող է առաջանալ կառուցվածքային աննորմալությունների, անկումների կամ անհայտ պատճառների պատճառով: Պոչոսկրի ցավը առաջանում է հատկապես այն ժամանակ, երբ երկար եք նստում: Որոշ դեպքերում սուր ցավ է առաջանում, երբ հիվանդը վեր է կենում նստած դիրքից: Կարող է լինել նաև ցավ սեքսի ժամանակ կամ կղելուց հետո:

Քայլել

2-ի մեթոդ 1. Բժշկական օգնություն ցույց տվեք

1. Գնացեք ձեր բժշկին և հետազոտվեք: Ձեր բժիշկը գիտի, թե ինչ պետք է փնտրել պոչի ցավը գնահատելիս: Նա կարող է ունենալ ռենտգենյան ճառագայթներ, ՏՏ կամ ՄՌՏ հետազոտություն: Կոկկիգոդինիայի ախտորոշման երկու ամենաարդյունավետ ուսումնասիրությունները տեղական անզգայացնող միջոց են կոկիկի ցավի տարածքում ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դա ժամանակավորապես մեղմացնում է ցավը, և համեմատելով նստած ու կանգնած ռենտգենյան ճառագայթները ՝ տեսնելու, թե արդյոք պոչը փոխվում է նստելիս:
   • Ձեր բժիշկը պետք է նաև հետևի մազի բույնի ցիստերին, որոնք տեղի են ունենում միայն պոչոսկրի մոտ և առաջանում են ներաճած մազի ֆոլիկուլի բորբոքումից: Այս տեսակի կիստաների հաջող բուժումը սովորաբար թեթեւացնում է ցավը կամ ամբողջովին անհետանում:
2. Իմացեք պոչոսկրի վնասման հետ կապված ախտանիշները: Պաշտոնական ախտորոշման համար ստիպված կլինեք դիմել բժշկի, բայց եթե գիտեք ախտանիշները, արդեն կտեսնեք, թե դա կապ ունի ձեր պոչոսկրի հետ: Ողնաշարի հիվանդության հետ կապված ախտանիշները ներառում են.
   • Painավ պոչում կամ պոչում առանց մեջքի ցավ
   • Painավ նստած դիրքից վեր կենալիս
   • Հաճախ ստիպելով պղծել կամ ցավ զգալ պղծելիս
   • Painնկների կամ մեկ հետույքի վրա նստած ցավի նվազում
3. Մտածեք ձեր կոկորդի ցավի հնարավոր պատճառների մասին: Եթե ​​ինչ-որ կերպ վնասել եք ձեր պոչը, նշանակման ընթացքում տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Դա կարող է օգնել բժշկին որոշել ճիշտ բուժման մեթոդը:
   • Կոկկիգոդինիան կանանց մոտ մոտ հինգ անգամ ավելի տարածված է, քան տղամարդկանց մոտ: Դա կարող է պայմանավորված լինել ծննդաբերության ընթացքում պոչի ոսկորը վնասելու հետևանքով:
4. Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք նա կարող է նշանակել ձեր դեղամիջոցները ՝ պոչոսկրի ցավը թեթեւացնելու համար: Կան որոշակի հակահամաճարակային և հակադեպրեսանտներ, որոնք նույնպես օգնում են պոչոսկրի ցավին: Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք հնարավոր է սկսել օգտագործել այս դեղամիջոցներից մեկը:
   • Նշենք, որ թմրանյութերը սովորաբար տրվում են միայն այն դեպքում, երբ պոչը կոտրված է: Եթե ​​կոտրված պոչիկ ունեք, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ուժեղ ցավազրկող: Ռենտգեն հետազոտությունը ցույց է տալիս, թե արդյոք կոտրվածք կա պոչոսկրի հատվածում:
5. Հաշվի առեք վիրահատություն կատարելը, եթե այլ բան չի օգնում: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր վիրահատության են ենթարկվում ՝ պոչի ցավից ազատվելու համար, արդեն փորձել են բազմաթիվ բուժումներ, որոնք չեն ենթադրում վիրահատություն: Փորձեք բոլոր մյուս տարբերակները, նախքան անցեք ցավոտ և երբեմն ուժասպառ գործողությանը:
   • Եթե ​​ցավը բավականաչափ վատ է, ամեն օր առկա է ավելի քան 6 ամիս, և / կամ ազդում է ձեր կյանքի որակի վրա, հարցրեք ՝ կարո՞ղ եք դիմել օրթոպեդին, որը մասնագիտանում է կոկիկի հեռացման մեջ:

2-ի մեթոդ 2. Տնային միջոցների օգտագործումը

1. Տեղը սառը պահեք: Սառույցը պոչաձևին դնելը կնվազեցնի ցավն ու բորբոքումները: Վիրավորվելուց հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում ամեն ժամ սառույց դրեք ձեր պոչոսկրի վրա: 20 րոպե սրբիչով փաթաթված սառցե տուփը դրեք ձեր պոչին: 48 ժամ անց, այնուամենայնիվ, կարող եք զովացնել այն, եթե նախընտրում եք, օրական երեք անգամ, նույն կերպ:
2. Վերցրեք ցավազրկող: Վերցրեք հակաբորբոքային ցավազրկող ՝ ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար: Այս դեղատոմսերով ապրանքները, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը և պարացետամոլը, կարող եք գնել դեղատուն, սուպերմարկետ կամ դեղատուն:
   • Վերցրեք 600 մգ իբուպրոֆեն յուրաքանչյուր ութ ժամվա ընթացքում կամ վերցրեք 500 մգ ացետամինոֆեն յուրաքանչյուր 4 ժամվա ընթացքում: Մի գերազանցեք օրական առաջարկվող 3500 մգ պարացետամոլը 24 ժամվա ընթացքում:
3. Լավ կեցվածք ունեցեք: Վատ կեցվածքը կարող է նպաստել պոչոսկրի ցավին: Փորձեք ուղիղ նստել, ձեր հիմնական մկանները ամուր պահել, պարանոցը ուղիղ, իսկ մեջքը ՝ մի փոքր կոր: Եթե ​​նստած վիճակում ուժեղ ցավ եք զգում, մի փոքր հենվեք առաջ և ոտքը կանգնեցնելուց առաջ կամարեք:
4. Նստեք բարձի վրա: Կան հատուկ բարձեր, որոնց մեջ փոս է, այն մարդկանց համար, ովքեր պարանոցի շրջանում ցավ ունեն: Սա կարող է օգնել, եթե ցավում է նստելը: Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական բարձը `փրփուր ռետինե կտոր ձեռք բերելով: Կտրեք անցքը կենտրոնում, որպեսզի այն նման լինի զուգարանի նստատեղին:
   • Դոնաթի բարձը անհարմար է մարդկանց մեծամասնության համար, քանի որ այն ազատում է սեռական օրգանների, այլ ոչ թե պոչոսկրի ճնշումը: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե արդյոք կարող եք սեպաձեւ բարձ օգտագործել:
5. Դրեք մի տաք բան: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ցավը նվազում է, երբ ինչ-որ տաք բան եք դնում ձեր պոչի ոսկրի վրա: 20 րոպե օրվա ընթացքում 4 անգամ տեղադրեք ջեռուցման պահոց ձեր պոչիկի վրա:
   • Եթե ​​չունեք ջեռուցման պահոց, փորձեք տաք կոմպրես կամ լոգարան:
6. Takeամանակ հատկացրեք հանգստանալու և վերականգնվելու համար: Եթե ​​պարզվի, որ ձեր պոչը կոտրված է, այն չի կարող դրվել գիպսի մեջ: Հետեւաբար, դուք պետք է հանգստանաք ութ-ից 12 շաբաթ և չզբաղվեք ծանր գործողություններով: Եթե ​​ունեք ֆիզիկապես պահանջկոտ աշխատանք, ապա ձեզ հարկավոր է արձակուրդ վերցնել դրանից, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա բուժվել:
7. Մի մեծ ճնշում գործադրեք, երբ կուղեկցեք: Որոշ մարդիկ պոչամբարի ցավ են ունենում, երբ ստիպված են լինում պղծել: Խուսափեք փորկապությունից ՝ ուտելով բավարար քանակությամբ մանրաթել և խմելով ջուր: Անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք մեղմ լուծողական միջոց, մինչ ձեր պոչը բուժվում է:

Խորհուրդներ

• Theավը պոչամբարում կարող է ցույց տալ SI հոդի հետ կապված խնդիրներ: Կոնքերը և պոչը կարող են պատշաճ կերպով հավասարեցված չլինել: Սա կարող է հանգեցնել պոչի ոսկրերի կամ դրա կողմերի ցավերի:

Arnգուշացումներ

• Դուք կարող եք շատ երկար տառապել ձեր պոչից: Բժիշկները հայտնում են, որ շատ հիվանդներ շարունակում են ցավ զգալ իրենց պոչը վնասելուց հետո ամիսներ շարունակ:
• Հնարավորինս շուտ կապվեք ձեր բժշկի կամ շտապ օգնության սենյակի հետ, եթե ձեր պոչոսկրի ցավը վերածվում է անհեթեթության կամ ցավ ունեք առանց ակնհայտ պատճառի: