Բովանդակություն

• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Պատրաստեք տոպրակ լոգանքի վարսակի ալյուր
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Գտնել վարսակի ալյուրի տարբեր օգտագործումներ
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ
• Ձեզ պետք կգա

1 Վարսակի ալյուրը մանրացրեք փոշու մեջ: Տեղադրեք մոտ մեկ բաժակ անճաշակ հում վարսակի ալյուր բլենդերի, սննդի պրոցեսորի կամ սուրճի սրվիչի մեջ: Պետք չէ որևէ բան բարդացնել. Վարսակի ալյուրի սովորական փաթեթավորումը, որը դուք կգտնեք սուպերմարկետում, կատարյալ է: Վարսակի ալյուրը մանրացրեք մինչև շատ նուրբ, փոշոտ լինի: Սա նրանց համար ավելի հեշտ կդարձնի լոգարանում լուծարվելը:

• Վարսակի ալյուրի մասնիկները պետք է շատ փոքր լինեն, այնուհետև դրանք կլուծվեն ջրում և ոչ միայն կբնակվեն լոգանքի հատակին:
• Եթե ​​վստահ չեք, որ վարսակի ալյուրը բավականաչափ աղացած է, փորձեք այն փորձարկել ՝ մոտ մեկ ճաշի գդալ տաք ջրի մեջ ավելացնելով:Եթե ​​ջուրը դառնում է միատեսակ, կաթնագույն, վարսակի ալյուրը նույնպես կլուծվի լոգարանում:

2 Վարսակի ալյուր ավելացրեք ձեր լոգանքին: Վերցրեք տաք լոգանք: Երբ վարսակի ալյուրը բավականաչափ լավ է ստացվում (ինչը նշանակում է, որ այն լավ է խառնվում ջրի հետ), փոշին լցնել լոգարանի մեջ, երբ այն լցվում է: Desiredանկության դեպքում այս փուլում կարող են ավելացվել այլ հավելումներ, օրինակ ՝ ամբողջական կաթը մաշկը մեղմելու համար, ծովի աղը ՝ շերտազատելու համար, և եթերայուղերը ՝ մարմինը խոնավացնելու և հաճելի բուրմունք ստեղծելու համար:

• Լրիվ լոգանքի համար իդեալական գումարը մոտ մեկ բաժակ աղացած վարսակի ալյուր է ՝ ձեր նախընտրած ցանկացած այլ հավելումների հետ միասին:
• Փորձեք վարսակի ալյուրը խառնել եթերայուղերի հետ, որոնք հանգստացնում և սնուցում են ձեր մաշկը:

3 Խառնել մինչև վարսակի ալյուրը լիովին լուծարվի ջրում: Ձեռքդ դրեք ջրի վրա լոգարանում, մինչև վարսակի ալյուրը և այլ հավելումները լիովին լուծվեն: Ուրը կսկսի կաթնագույն երանգ ստանալ: Սա լավ նշան է, որ վարսակի ալյուրը հավասարաչափ տարածվում է:

• Թողարկված վարսակի ալյուրը չորանալուց հետո կարող է բարակ թաղանթ ստեղծել լոգարանում:

4 Ներծծում են լոգարանում 15-30 րոպե: Պառկեք լոգարանում: Վարսակի ալյուրը ձեր լոգանքն ավելի սայթաքուն կդարձնի, ուստի զգույշ եղեք: Հանգստացեք և պառկեք մինչև ջուրը սառչի մինչև սենյակային ջերմաստիճանը: Եթե ​​դա անելուց հետո զգում եք, որ մարմինը մի փոքր կպչուն է դարձել, լվանալուց հետո լվացեք մաքուր տաք ջրի տակ: Չորացրեք ձեր մարմինը թեթև կարկատներով և համոզվեք, որ վարսակի ալյուրը ներծծվում է ձեր մաշկի վերին շերտում `պաշտպանական պատնեշ ստեղծելու համար:

• Եթե ​​դուք ունեք այնպիսի հիվանդություն, որի դեպքում ձեր ախտանիշները պահպանվում են (օրինակ ՝ ջրծաղիկը), ապա կարող եք օրական մի քանի անգամ վարսակի ալյուրով լոգանք ընդունել ՝ ձեզ հարմարավետություն ապահովելու համար:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Պատրաստեք տոպրակ լոգանքի վարսակի ալյուր

1. 1 Տեղադրեք վարսակի ալյուրը զուգագուլպաների կամ մուսլինի տոպրակի մեջ: Վարսակի ալյուրը մանրացնելու փոխարեն թողեք այն ամբողջությամբ: Վերցրեք մուսլինի պայուսակ, նեյլոնե զուգագուլպաներ կամ սուրճի մեծ ֆիլտր և ավելացրեք ½ բաժակ վարսակի ալյուր: Երբ այն դնում եք ջրի մեջ, վարսակի ալյուրը գործում է թեյի պարկի պես ՝ ջուրը հագեցնելով սննդարար, բնական բաղադրիչներով:
   • Makeամանակից շուտ պատրաստեք վարսակի ալյուրի մեծ փաթեթ, որպեսզի դրանք ձեռքի տակ ունենաք, երբ ցանկանաք մեկը լոգարանի մեջ գցել:
2. 2 Ավելացրեք ձեր նախընտրած ցանկացած այլ բաղադրիչ: Այլ բաղադրիչներ կարող են ավելացվել վարսակի ալյուրի բաղնիքում `կախված վարսակի ալյուրի նպատակից: Մի փոքր կաթի փոշի կօգնի մեղմացնել մաշկը: Լոգարանում թրջվելիս ձիթապտղի յուղի մի քանի կաթիլ կպահպանի խոնավությունը: Մեկ ճաշի գդալ խմորի սոդա կօգնի վերականգնել ձեր մաշկի բնական թթվայնության մակարդակը: Այն, ինչ ավելացնում եք պայուսակին, լիովին ձերն է, և ընտրությունը գրեթե անվերջ է:
   • Եթե ​​վարսակի, քորի, բորբոքման կամ մաշկի վերքերի բուժման համար վարսակի ալյուր եք օգտագործում, խորհուրդ է տրվում կամ բաց թողնել այս քայլը, կամ ծայրահեղ զգուշություն ցուցաբերել, քանի որ լրացուցիչ բաղադրիչների ավելացումը կարող է վատթարացնել վիճակը:
3. 3 Համոզվեք, որ պայուսակը ամուր ամրացված է: Ամուր սեղմեք մուսլինի պայուսակը կամ կապեք զուգագուլպաներ, որպեսզի վարսակի ալյուրը և այլ հավելումները ջրից դուրս մնան. Եթե ​​դուք օգտագործում եք սուրճի ֆիլտր (կամ այլ չամրացված տարա), ամրացրեք այն ռետինե ժապավենով կամ ժապավենով կամ թելով: Պայուսակը պետք է բավական լավ ամրացված լինի, որպեսզի այն չթուլանա, եթե այն թափվի ջրի տակ, մինչ լողանում է լոգարանում:
   • Խոնավ սուրճի ֆիլտրով կամ թղթե այլ տոպրակով խնամքով պահեք. Եթե այն երկար մնա ջրում, կարող է պոկվել և քանդվել:
   • Նեյլոնե զուգագուլպաների նման ավելի ամուր նյութերը լավ են աշխատում կրկնվող օգտագործման համար, եթե դրանք լվանում և չորացնում եք յուրաքանչյուր նիստից հետո:
4. 4 Քսակը լցրեք տաք լոգարանում, երբ այն լցվում է: Սկսեք տաք լոգանք ընդունել:Երբ այն կիսով չափ լցվի, պայուսակը գցեք դրա մեջ: Հորդառատ ջրի ջերմությունն ու շարժումը կբացահայտեն վարսակի ալյուրի և այլ բնական բաղադրիչների հատկությունները: Wրի մեջ մտնելուց առաջ սպասեք, մինչև այն սառչի մինչև սենյակային ջերմաստիճանը: Մի հանեք պայուսակը անընդհատ, երբ լոգարանում եք:
   • Լոգանքի պայուսակները շատ հեշտ են պատրաստվում և կեղտ չեն թողնում, քանի որ դրանց պարունակությունը թրջվում է ջրի մեջ ՝ ուղղակի դրան ավելացնելու փոխարեն:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Գտնել վարսակի ալյուրի տարբեր օգտագործումներ

1. 1 Վերացրեք ցաները, քորը և գրգռումը: Վարսակի ալյուրով լոգանքները իդեալական են մաշկի տհաճ ախտանիշները թեթևացնելու համար, ինչպիսիք են էկզեման և psoriasis, ինչպես նաև մաշկի գրգռվածությունը թունավոր բաղեղի, կաղնու և սումակի հետ շփումից հետո: Վարսակի ալյուրի ուժը թեթևացնում է քորը, նվազեցնում կարմրությունն ու այտուցը և մաշկի մակերեսին պաշտպանիչ շերտ է ստեղծում: Վարսակի ալյուր լոգանք ընդունեք օրական մեկից երեք անգամ, մինչև վիճակը բարելավվի:
   • Վարսակի ալյուրը չի բուժում մաշկի քրոնիկ հիվանդությունները, այլ միայն ժամանակավորապես թեթևացնում է ախտանիշները:
2. 2 Բուժեք բարուրի ցանը երեխաների մոտ: Վարսակի ալյուրի փափուկ լոգանքը (մեկ կամ երկու անգամ) կազատի կարմրությունն ու գրգռվածությունը նորածնի մեջ բարուրի ցանի ժամանակ: Պարզապես մի փոքր քանակությամբ նուրբ աղացած վարսակի ալյուր ավելացրեք տաք լոգանքին (մոտ կեսը չափահասի համար), որքան լվանում եք երեխային: Չորացրեք սրբիչով: Վարսակի ալյուրով ներծծված ջուրը շատ ավելի լավ է գործում, քան սովորական օճառը կամ բարուրի ցանափոշին: Ավելին, այն կարող է անվտանգ օգտագործվել մի քանի անգամ:
   • Թարմ անձեռոցիկ հագնելուց առաջ թույլ տվեք, որ գրգռված մաշկը ամբողջությամբ չորանա և դրա մեջ քսեք մի փոքր քանակությամբ հակաբորբոքային քսուք:
3. 3 Հանգստացրեք արեւայրուկը: Մեղմ արևայրուքների դեպքում հատուկ մշակված վարսակի ալյուրը կարող է հրաշքներ գործել: Լոգանքը լցնելիս պարզապես վարսակի ալյուրին ավելացրեք փոշի կաթ, անանուխ և ալոե վերա: Այս բաղադրիչները միասին կարող են նվազեցնել ցավը ՝ միաժամանակ արագացնելով այրվածքների բուժման գործընթացը:
   • Անանուխի և ալոեի վարսակի ալյուր լոգանք ընդունելը արևայրուքից ազատվելու հեշտ միջոց է, որը կարող է ավելի լավ լինել, քան հատուկ քսուք կիրառելը:
   • Ուժեղ արևայրուքները միշտ պետք է դիմեն բժշկի: Եթե ​​այրվածքն այտուցված է, բշտիկված է կամ գունաթափված, անհապաղ դիմեք բժշկի:
4. 4 Խոնավացրեք և մաքրեք ձեր մաշկը: Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր չեն տառապում գրգռվածության հետ կապված մաշկաբանական հիվանդություններից, կարող են օգտվել վարսակի ալյուրի սովորական լոգանքներից: Combinedովի աղի, նարդոսի, խմորի սոդայի և եթերայուղերի հետ հավելումների հետ մեկտեղ վարսակի ալյուրը վերականգնում է մաշկի առողջությունը ՝ միաժամանակ կեղտը և յուղը հանելով ծակոտիներից: Եվ ամենից լավը `նման լոգանքից հետո մաշկը դառնում է փափուկ դիպչելուն:
   • Ձիթապտղի յուղը, կոկոսի յուղը և նուշի յուղը ՝ զուգորդված վարսակի ալյուրի հետ, գերազանց են մաշկը խոնավացնելու համար:
   • Շաբաթը մեկ պլանավորեք վարսակի ալյուրի հանգստացնող լոգանք ՝ ձեր սեփական սպա բուժումներով հաճույք ստանալու համար:

Խորհուրդներ

• Վարսակի ալյուրի բաղնիքները բավական փափուկ են, որպեսզի օգտագործվեն այնքան հաճախ, որքան ցանկանում եք:
• Groundանգվածային վարսակի ալյուր գնելը և պատրաստելը կարող է խնայել ձեր ժամանակը և գումարը: Պահեք վարսակի ալյուրի խառնուրդը պտուտակավոր ապակե տարայի մեջ կամ փակ պլաստմասե տարայի մեջ մինչև դրա կարիքը:
• Կոլոիդային վարսակի ալյուրը կարելի է ձեռք բերել բազմաթիվ առցանց մանրածախ առևտրականներից (օրինակ ՝ iHerb): Եթե ​​գնում եք նախապես աղացած վարսակի ալյուր բժշկական օգտագործման համար, համոզվեք, որ հետևեք ներառված հրահանգներին:
• Եթե ​​ձեր մաշկի վիճակը սրվում է, լոգանքից հետո նրբորեն չորացրեք ձեր մաշկը ՝ նրբորեն փափուկ սրբիչով փչելով:
• Տեղադրեք վարսակի ալյուր կամ փաթեթավորված վարսակի ալյուր հոսող ջրի տակ `հնարավորինս շատ պղպջակներ ստեղծելու համար:

Գուշացումներ

• Վարսակի ալյուրի լոգանքը մաշկի գրգռումը բուժելու հեշտ և մատչելի միջոց է, սակայն այն չի փոխարինում բժշկական բուժմանը:
• Մի դրեք լոգանքի պայուսակը անմիջապես հոսող ջրի տակ, քանի որ ճնշումը կարող է պայթել այն և կեղտոտվել տարածքի շուրջը:
• Եթե ​​դուք ունեք մաշկի ցավոտ վիճակ, ապա պետք է տաք, այլ ոչ թե տաք ջուր օգտագործել, հետագա անհանգստությունից խուսափելու համար:

Ձեզ պետք կգա

• Անճաշակ հում վարսակի ալյուր
• Բլենդեր, սննդի պրոցեսոր կամ սուրճի սրճաղաց
• Հանգստացնող եթերայուղեր կամ այլ հավելումներ (ըստ ցանկության)
• Մուսլինի կամ շղարշի քսակ, նեյլոնե զուգագուլպաներ կամ սուրճի դիմացկուն ֆիլտրեր (ըստ ցանկության)
• Կասետ, թել կամ դեղատան առաձգական (լոգանքի պայուսակն ամրացնելու համար)
• Տաք կամ տաք ջուր