Ինչպես ամբողջությամբ անհետանալ

Հեղինակ: William Ramirez
Ստեղծման Ամսաթիվը: 15 Սեպտեմբեր 2021
Թարմացման Ամսաթիվը: 1 Հուլիս 2024
Anonim
Как запечь рыба  сиг  в духовке II Ինչպես համեղ պատրաստել սիգ ձուկը
Տեսանյութ: Как запечь рыба сиг в духовке II Ինչպես համեղ պատրաստել սիգ ձուկը

Բովանդակություն

Եթե ​​ցանկանում եք «ցածր լինել» կամ պարզապես մենակ լինել, ապա անհետանալու հնարավորությունը կարող է ձեզ լավ գաղափար թվալ: Սովորաբար, մարդը կարիք չունի փախչելու, և խնդիրների մեծ մասը կարելի է լուծել սիրելիների օգնությամբ: Ամբողջովին անհետանալու փոխարեն ավելի լավ է կարճ դադար վերցնել եւ մի փոքր փոխել ձեր կյանքը: Պլանավորեք ձեր քայլերը, նկատեք ոտնահետքերը և փորձեք փոխել ձեր ապրելակերպը: Նույնիսկ եթե ցանկանում եք վերադառնալ, այս փոփոխությունները թույլ կտան վերագործարկել ձեր կյանքը:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ից. Ապահով և պատասխանատու որոշում կայացնելը

  1. 1 Փորձեք շտկել խնդիրները և չվերանալ: Ձեր անհետանալու ցանկության պատճառները կարող են շատ լինել, բայց կան նաև խնդիրները լուծելու և ծայրահեղությունների չդիմելու բազմաթիվ եղանակներ: Խոսեք սիրելիների հետ, ինչպես ընկերներն ու ընտանիքը: Տարբերակները կարող եք քննարկել նաև փորձառու հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի հետ: Որոշ դեպքերում ոստիկանությունը կամ տեղական աջակցության խումբը կարող է օգնության հասնել:
    • Օրինակ, եթե վատ եք զգում, խոսեք հոգեբանի հետ: Թերեւս ձեզ կօգնի մասնակի «անհետացումը» ՝ ապրելակերպի կամ զգեստապահարանի փոփոխության տեսքով:
    • Եթե ​​տանը դժվար իրավիճակ ունեք, փորձեք կապվել աջակցության գծի հետ: Համառուսաստանյան թեժ գիծ ընտանեկան բռնության ենթարկված կանանց համար `8-800-7000-600: Կանանց և երեխաների ճգնաժամային կենտրոն ՝ 8 (499) 977-20-10: Եթե ​​դուք ապրում եք այլ երկրում, որոնեք ինտերնետում անհրաժեշտ թվերը:
  2. 2 Մնացեք տանը, եթե մեծահասակ չեք, որպեսզի իրավիճակը չսրացնեք: Մարդիկ միշտ ուշադրություն են դարձնում անչափահասներին: Հավանաբար խնդիրներ կունենաք աշխատանք գտնելու և փորձելու ստանալ այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Մենակ ապրելը դժվար է, միայնակ և նույնիսկ վտանգավոր: Հասունությունից հետո մարդը սովորաբար ունենում է շատ ավելի տարբեր հնարավորություններ:
    • Անչափահասների համար շատ ավելի դժվար է գոյատևել միայնակ և տնից հեռու: Երբ նրանք ձեզ գտնեն, ամեն դեպքում տուն կգնաք: Եթե ​​ձեզ մեծ վտանգ չի սպառնում, ապա դեռ ավելի լավ է այլ ելք գտնել և լուծել կենցաղային խնդիրները:
    • Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը ձեզ չեն կարոտի, միևնույն է, ավելի լավ է գտնել ավելի ապահով լուծումներ: Կան տարբեր սոցիալական ծառայություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ:
  3. 3 Ընտրեք պատասխանատու ապրելակերպ, եթե չափահաս եք: Մեծահասակ մարդն ավելի շատ հնարավորություններ ունի տնից դուրս գալու և ցանկացած այլ վայրում հաստատվելու: Խնդիրների մեծ մասը կայանում է նրանում, որ ձեր հանկարծակի հեռանալով դուք վիրավորեցիք սիրելիներին: Կարող եք նրանց զգուշացնել հեռանալու և «անհետանալու» մասին ՝ տեղափոխվելով հայտնի վայր:
    • Դուք նաև պետք է հաշվի առնեք հնարավոր իրավական խնդիրները: Օրինակ, նույնիսկ եթե դուք անհետանաք, ձեզ հարկավոր կլինի կատարել ձեր բոլոր օրինական պարտավորությունները:
    • Մեծահասակները իրավունք ունեն տնից դուրս գալ իրենց կամքով: Բացառություն կլինեն օրինական պարտավորություններից խուսափելու դեպքերը, ինչպիսիք են դատարանում հայտնվելը:
    • Եթե ​​ձեզ հետապնդում են, շանտաժի ենթարկում կամ ձեզ հետապնդում են, դիմեք ոստիկանություն: Նման իրավիճակում անվտանգության նկատառումներով անձը փոխելու օրինական ուղիներ կան:
  4. 4 Travelանապարհորդեք միայնակ ՝ առանց բացահայտվելու: Մեկ այլ անձի հետ ճանապարհորդելը մեծապես մեծացնում է հայտնաբերվելու հավանականությունը: Մտածեք որոնման թիմերի, վավերագրական ֆիլմերի և ձայնագրությունների մասին: Կախված ձեր ուղեկիցի անհատականությունից ՝ խնդիրները կարող են աճել: Միշտ օգտագործեք հորինված անուններ և ինքնություններ ՝ անանունությունը պահպանելու համար:
    • Օրինակ, եթե անհետանաք ձեր երեխայի հետ, ձեզ կարող են մեղադրել երեխայի առևանգման կամ վտանգի տակ առնելու երեխայի առողջությունն ու անվտանգությունը: Նույնիսկ բարի մտադրությամբ, ավելի լավ է ոչինչ չանել:
  5. 5 Կարճ ժամանակով հեռացեք, եթե ընդմիջման կարիք ունեք: Ավելի լավ է ձեր ամբողջ կյանքը չթողնեք անցյալում և պարզապես կարճ ճանապարհորդություն կատարեք: Տեսեք աշխարհը, բայց մի փոխեք ձեր անհատականությունը: Երբեմն նման ճանապարհորդությունը կարող է շատ հատուցող լինել: Ձեր շրջապատի կամ ապրելակերպի նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են ստիպել ձեզ փոխել ձեր կարծիքը:
    • Անհետանալը կվնասի հարազատներին: Մի թողեք դրանք մթության մեջ և պատմեք ձեր ընտանիքին ձեր ճանապարհորդության երթուղու և ժամանակի մասին:
    • Գնացեք ճամբար, այցելեք նոր քաղաք կամ այլ բանով զբաղվեք: Երբեք մի շտապեք ամեն ինչ թողնել անցյալում, եթե վստահ չեք նման որոշման անվտանգությանը: Նույնիսկ եթե կարիք ունեք հեռանալու, միշտ կարող եք դիմել ոստիկանություն կամ բարեգործական կազմակերպություններ:

Մաս 2 -ից 3 -ից. Ինչպես ծածկել ձեր հետքերը

  1. 1 Ազատվեք այն ունեցվածքից, որը չի կարող տարվել: Եթե ​​ցանկանում եք նորից սկսել, ապա ձեզ շատ բաներ պետք չեն: Դուք հավանաբար չեք վերցնի ձեր ամբողջ ունեցվածքը: Կազմեք ամենակարևորի ցուցակը: Theանկը դժվար թե երկար լինի, իսկ մնացածը կարող են ապահով վաճառվել:
    • Անձնական նույնացուցիչները, ինչպիսիք են ընտանեկան լուսանկարները, ավելի լավ է թողնել տանը: Եթե ​​ցանկանում եք հուշանվերներ վերցնել ձեզ հետ, ապա լավագույնը դրանք լավ թաքցնելն ու կողպեքի տակ պահելն է, որպեսզի նրանք ձեզ չբացահայտեն:
    • Նաև ավելի լավ է ազատվել մեքենայից: Անցյալ կյանքից մեքենայով հեռու վարելը հարմար է, բայց դրան հետևել կարելի է:Վաճառեք, նվիրաբերեք կամ թողեք ձեր մեքենան տանը, եթե չեք կարող այն օգտագործել ձեր նոր վայրում:
  2. 2 Դուրս եկեք սոցիալական մեդիայի բոլոր պրոֆիլներից: Բացի այդ, կարող եք ջնջել տվյալները ձեր պրոֆիլներում և անջատել հաշիվները: Ձեր նախաճաշի լուսանկարով կարգավիճակի յուրաքանչյուր թարմացում կամ գրառում թվային հետք է: Deletնջելով ձեր պրոֆիլները ՝ կարող եք ձեզ փրկել առցանց վերադառնալու գայթակղությունից:
    • Նման քայլը պատրաստում է պահանջում, իսկ սոցիալական մեդիայի բացակայությունը դժվարացնում է կյանքը ժամանակակից աշխարհում: Ձեր հեռախոսը և համակարգիչը թողեք տանը, քանի որ դրանք կարող են հեշտությամբ հետևել լավ տեխնիկի կողմից:
    • Եթե ​​ձեզ մտահոգում է միայն ինտերնետում տիրող իրավիճակը, օրինակ ՝ արտահոսող լուսանկարները կամ ոտնձգություններն ու ոտնձգությունները առցանց, ապա փորձեք անհետանալ միայն ինտերնետից: Նվազեցրեք ինտերնետում և սոցիալական լրատվամիջոցներում ամեն օր անցկացրած ժամանակը: Այս կերպ դուք կզգաք թեթևացում ՝ առանց ամբողջ կյանքի ընթացքում թաքնվելու:
  3. 3 Computerնջեք ձեր համակարգչի և հեռախոսի որոնման տվյալները: Համակարգիչները պահում են շատ տվյալներ ՝ որոնման պատմությունից մինչև վերջին ներլցումներ: Ֆայլերում, հավանաբար, կկարողանաք գտնել բազմաթիվ տեղեկություններ, որոնք կարող են բացահայտել ձեր ծրագրերը: Գաղտնիության պատճառով ջնջեք ձեր սարքից բոլոր համապատասխան ֆայլերը: Օգտագործեք նաև «Մաքրել պատմությունը» կոճակը զննարկչի ընտրացանկում ՝ բոլոր տվյալները ջնջելու համար:
    • Դիտեք ֆայլերը այնպիսի պանակներում, ինչպիսիք են Ներլցումները, որպեսզի թաքցնեք ձեզ անհրաժեշտ բոլոր փաստաթղթերը: Նույնիսկ եթե ձեր սարքը պաշտպանել եք գաղտնաբառով, ավելի լավ է ձեր ֆայլերը թաքցնել հետաքրքրասեր աչքերից:
    • Carefulգույշ եղեք ընդհանուր համակարգչից (օրինակ ՝ գրադարանից) օգտվելիս: Եթե ​​մուտք եք գործում ձեր հաշիվներ, ապա ձեզ կարող են հայտնաբերել, քանի որ ցանցում թաքցնելու ոչինչ չկա:
  4. 4 Եկեք նոր անունով և կենսագրությամբ: Օգտագործեք նոր ինքնություն, որպեսզի ոչ ոք ձեզ չճանաչի: Փորձեք հանդես գալ նոր անհատականությամբ, որը շատ ուշադրություն չի գրավի: Կրկնեք նոր պատմությունը ինքներդ ձեզ ՝ մանրամասները հիշելու համար: Եթե ​​կենսագրության մեջ բացեր կան, մարդիկ կարող են կասկածելի լինել:
    • Սովորաբար ամենահեշտը տարբեր անուն ընտրելն է: Օրենքի համաձայն, անվան փոփոխությունը կարող է կատարվել միայն դատարանի որոշմամբ: Այսօր տեխնոլոգիան թույլ չի տալիս ամբողջությամբ թաքցնել ձեր անցյալը:
    • Օրինակ, կարող ես քեզ Ալեքսանդր անվանել և ասել, որ արձակուրդի կամ արձակուրդի ես եկել Տուլա: Եթե ​​ներկայանում ես որպես ճարտարապետ, ապա մարդիկ կարող են հարցեր տալ: Երկար խոսեք և հավատարիմ մնացեք պատմության նույն տարբերակին:
  5. 5 Ազատվեք վարկային քարտերից և ձեր անունով այլ իրերից: Սա մարդուն հետևելու ամենահեշտ ձևն է: Փակեք ձեր վարկային հաշիվները `գայթակղությունից ազատվելու համար, և նաև լավագույնն այն է, որ ձեզ հետ բանկային քարտեր չվերցնեք: Դուք այլևս չեք կարող ապավինել նրանց: Նույնիսկ ձեր սիրած խանութում զեղչը կգտնի ձեզ:
    • Ազատվեք բոլոր ավելորդ բաներից: Երբեմն բավական է ձերբազատվել ավելորդ բաներից ՝ նորույթի համը զգալու համար: Եթե ​​ցանկանում եք թաքնվել, ապա թողեք ձեր տանը ամեն ինչ ձեր անունով:

3 -րդ մաս 3 -ից. Ինչպես ճանապարհորդել դեպի նոր վայրեր

  1. 1 Աստիճանաբար գումար հանեք ձեր քարտային հաշվից: Եթե ​​ցանկանում եք անհոգ ճանապարհորդել, ապա ձեզ փող է պետք: Մեծ գումարների դուրսբերումը կարող է կասկածելի լինել, ուստի շտապեք ձեր բանկային հաշիվը դատարկելու համար: Փոքր գումարներով գումար հանեք, մինչև չհասնեք պահանջվող գումարին: Հնարավորության դեպքում փակեք ձեր դատարկ բանկային հաշիվը, որպեսզի այլևս չմտածեք դրա մասին:
    • Ձեզ հետ մեծ գումարներ կրելը մի փոքր սարսափելի է, ուստի զգույշ եղեք: Ձեզ հետ բերեք միայն անհրաժեշտ գումարները, իսկ մնացածը պահեք ապահով վայրում:
    • Սկզբի համար նույնիսկ փոքր գումարը կարող է բավական լինել: Օրինակ, գնեք ավտոբուսի տոմս մեկ այլ քաղաք մեկնելու համար:
  2. 2 Clothesալեք հագուստ և այլ անհրաժեշտ իրեր: Ձեր կարիքները կախված են նպատակակետից: Առնվազն հագուստի, սննդի և այլ անհրաժեշտ իրերի փոփոխության կարիք կունենաք: Հիշեք, որ սովորաբար, երբ փորձում եք թաքնվել, չեք կարողանա շատ բաներ տանել ձեզ հետ:
    • Կարևոր է հոգ տանել ձեր մասին տնից հեռու: Սովորաբար փողը օգնում է:Նաև հաշվի առեք, թե ինչ կանեք, երբ հասնեք ձեր նպատակակետին:
    • Եթե ​​դուք մտադիր եք հեռանալ քաղաքակրթությունից, ապա բերեք մեծ ուսապարկ, տաք հագուստ, անձրևանոց, հուսալի կոշիկներ, վրան, քնապարկ, քարտեզներ, կողմնացույց, գրպանի դանակ և առաջին օգնության հավաքածու:
  3. 3 Ընտրեք ձեր նպատակակետը: Մտածեք, թե որքան ժամանակ եք ցանկանում մենակ մնալ և ինչով եք զբաղվելու: Գտեք համապատասխան վայրեր ՝ ըստ ձեր մատչելի բյուջեի: Սովորաբար, դուք կարող եք ընտրել ցանկացած նպատակակետ, սակայն ճանապարհորդությունը պահանջում է ժամանակ, գումար և պատրաստի ծրագիր: Առանց անձնագրի անհնար է մեկնել այլ երկիր:
    • Բացի այդ, այլ երկրների դեպքում դուք պետք է տեղյակ լինեք վիզաների և այլ կանոնների մասին: Որոշ երկրներ ընդունում են հյուրերին և նույնիսկ կարող են առաջարկել տեղափոխման ծրագրեր: Այլ երկրներ, ինչպիսիք են Հյուսիսային Կորեան կամ Չինաստանը, ճանապարհորդության զգալի սահմանափակումներ ունեն:
    • Եթե ​​դուք մնում եք ձեր երկրում, ապա գնահատեք բացահայտվելու ձեր հնարավորությունները: Անտառում արշավ կատարելը լավ ընտրություն է հանգստյան օրերի համար, բայց եթե ցանկանում եք վերագործարկել ձեր կյանքը, կարող եք տեղափոխվել այլ քաղաք: Խուսափեք այն հանգստավայրերից, որոնք հաճախ եք այցելում:
  4. 4 Գնեք անհրաժեշտ տոմսերը: Ամեն ինչ կախված է նպատակակետից: Դուք կարող եք ճանապարհորդել ամբողջ երկրում ավտոբուսով կամ գնացքով: Անանուն լինելու համար կարող եք հեծանիվ վարել: Այլ տրանսպորտային միջոցները նվազեցնում են ճանապարհորդության տևողությունը, բայց միևնույն ժամանակ, որոնման դեպքում հայտնաբերվելու վտանգը մեծանում է:
    • Եթե ​​երկար ճանապարհներ չեք անցնում, ապա ավտոբուսով կամ միջքաղաքային գնացքով, սովորաբար նույնիսկ անձնագիր ցույց տալու կարիք չկա:
    • Ինքնաթիռներն ու նավերը նույնիսկ չարժե հաշվի առնել, եթե ցանկանում եք գաղտնի պահել ձեր անհետացումը: Նավերն ու օդանավակայանները լի են պետության ներկայացուցիչներով, որտեղ միշտ անհրաժեշտ է վավեր անձնագիր ցույց տալ:
  5. 5 Մտեք ձեր ճանապարհորդության մասին լեգենդ: Եթե ​​դուք չեք պատրաստվում թաքնվել գիշերվա քողի տակ, ստիպված կլինեք բացատրել ձեր գործողությունները: Unfortunatelyավոք, երբեմն պետք է մի քիչ ստել: Օրինակ, կարող եք ասել, որ գործուղման եք մեկնում կամ գնում եք քաղաքի մյուս ծայրում գտնվող առևտրի կենտրոն: Պատմությունը պետք է հավատալի լինի, որպեսզի ոչ ոք չգիտի հեռանալու իրական նպատակը:
    • Լավ լեգենդը ձեզ մի քանի օր հանգիստ կտա: Կարող եք ասել, որ գործուղման եք մեկնում կամ ցանկանում եք միայնակ հանգստանալ: Մտեք այսպիսի պատմություն և մի քանի օր գողացեք ռադարից:
    • Թողնել կեղծ հետքեր: Օրինակ, ամրագրեք ձեր տոմսերը Իտալիա, բայց մի նստեք ինքնաթիռ: Եկեք կապեր այն ընկերությունների հետ, որոնց մասին դուք երբեք չեք լսել:
  6. 6 Գտնել աշխատանքինքներդ ձեզ տրամադրել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եթե ​​դուք չեք պատրաստվում տուն վերադառնալ, ապա ձեզ գումար է հարկավոր: Առանց աշխատանքի, դուք կարող եք հայտնվել փողոցում և հայտնվել դժվարությունների մեջ, ինչը շատ ավելի վատ է, քան այն խնդիրները, որոնցից փորձում եք փախչել: Սովորաբար աշխատանք կարող եք գտնել ցանկացած վայրում մանրածախ խանութներում, սրճարաններում և շինհրապարակներում: Մի մոռացեք, որ շատ դեպքերում ձեզ հարկավոր կլինի գրել հայտարարություն և տրամադրել ձեր անձնական տվյալները, ինչը թույլ չի տա ձեզ պահել անանունությունը: Որոշ վայրերում դուք կարող եք ոչ պաշտոնապես աշխատանք գտնել, բայց հաճախ նման ստվերային գրասենյակները կարող են ձեզ խաբել:
    • Ռուսաստանում պաշտոնական զբաղվածության համար սովորաբար պահանջվում է անձնագիր և բժշկական գիրք, գրանցման փաստաթուղթ և աշխատանքային գիրք, TIN և ռազմական գրանցման փաստաթղթեր: Այս պահանջները կարող են շրջանցվել միայն ոչ պաշտոնական ձևով: Ձեզանից կարող են խնդրել ձեզ այլ անունով կանչել, սակայն աշխատանքի ընդունվելուց հետո ստիպված կլինեք տրամադրել ձեր իրական տվյալները:
    • Մեծահասակների համար շատ ավելի հեշտ է աշխատանք գտնել, քանի որ օրենքով երեխաներին ընդհանրապես արգելվում է աշխատել մինչև որոշակի տարիք ՝ առանց ծնողի թույլտվության: Հիշեք սա: Եթե ​​ծրագիր չունեք, ստուգեք տեղական սոցիալական ծրագրերով և աշխատանքի հնարավորություններով:
    • Գրադարանում գտնվող համակարգչից աշխատանքի ընդունվելու համար կարող եք դիմել կամ անձամբ այցելել ընկերություն:
  7. 7 Փոխեք ձեր ոճըստեղծել նոր անհատականություն: Եթե ​​դուք նոր անհատականություն չեք ձեռք բերում, ապա գրեթե անպայման հետ կկանգնեք այն հին սովորություններից, որոնք ձեզ ստիպել են փախչել: Փորձեք նոր բաներ փոխել ձեր ապրելակերպը: Օգտվեք այս հնարավորությունից ՝ փոխելու ձեր սանրվածքի կամ զգեստի նախասիրությունները: Երբեմն փոքր փոփոխությունները զգալի նորության զգացում են հաղորդում:
    • Օրինակ, եթե սովորաբար հագնում եք շապիկ և ջինս, ապա փոխեք ձեր տեսքը: Հագնվեք գիժի, հիփսթերի, մետալների կամ որևէ այլ ոճի նման, բայց բյուջեն հաշվի առեք:
    • Կատարեք ինքներդ ձեզ տարօրինակ սանրվածք: Եթե ​​երկար մազեր ունեք, կարող եք դրանք կտրել կամ նույնիսկ ներկել: Հարցրեք ձեր ոճաբանից խորհուրդ ստանալու համար:
    • Գլխարկները, գլխարկները և արևային ակնոցները թույլ են տալիս խառնվել ամբոխի հետ: Նույնիսկ եթե դուք հազվադեպ եք նման բաներ կրում, ամեն դեպքում մտածեք դրանք ձեր զգեստապահարանում ավելացնելու մասին:
  8. 8 Մշակեք նոր սովորություններ, որոնք ձեզ կտարբերեն ձեր հին անհատականությունից: Եթե ​​ցանկանում եք դառնալ այլ մարդ, ապա ձեզ հարկավոր կլինեն նոր գործողություններ: Դարձեք շահագրգիռ նոր խմբի կամ կրոնական կազմակերպության անդամ: Կարող եք նաև մարզասրահ գնալ ՝ ձեր արտաքին տեսքը փոխելու, մորուքից ազատվելու, դաջվածք անելու կամ երաժշտության բոլորովին անծանոթ ենթամշակույթի մեջ ընկղմվելու համար: Աշխարհը լի է բազմազանությամբ, այնպես որ օգտագործեք այն բոլոր հնարավորությունները, որոնք կարող եք սկսել նորից:
    • Օրինակ, եթե դուք սովորաբար խաղում եք տեսախաղեր, ապա սկսեք կանոնավոր կերպով դուրս գալ փողոց: Կարող եք նաև սպորտով զբաղվել և արշավների գնալ:
    • Փորձեք նոր ուտեստներ `լրացնելու ձեր նոր անհատականությունը: Հրաժարվեք հին սովորություններից և հրաժարվեք ձեր նախընտրած հաստատություններից: Գնացեք այլ ռեստորաններ և գնեք այլ սնունդ:
    • Մարդուն հաճախ կարելի է ճանաչել իր շարժումներով: Օրինակ, եթե արագ եք քայլում, ապա փորձեք դանդաղեցնել: Նույնիսկ նման փոփոխությունը կտա նորության զգացում:

Խորհուրդներ

  • Ամբողջական անհետացումը պետք է օգտագործվի միայն որպես վերջին միջոց, եթե այլընտրանք չունեք:
  • Եթե ​​մտածում եք ինքնասպանության մասին, զանգահարեք Արտակարգ իրավիճակների նախարարության շտապ հոգեբանական թեժ գիծ ՝ 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 կամ 051 (Մոսկվայի բնակիչների համար), եթե բնակվում եք Ռուսաստանը: Եթե ​​դուք ապրում եք այլ երկրում, զանգահարեք ձեր տեղական հոգեկան առողջության շտապ թեժ գիծ:
  • Պարբերաբար ստուգեք ձեր բաժնետոմսերը: Հետևեք առկա սննդի և ջրի քանակին:
  • Գտեք համապատասխան վայր, որտեղ շատ աչքի չեք ընկնի: Այսպիսով, եթե դուք խոսում եք այլ լեզվով, ապա, անշուշտ, ձեզ կնկատեն, բայց դա նաև նոր բան սովորելու համարձակ հնարավորություն է:
  • Միշտ ավելի լավ է անապատում թաքնվել քաղաքակրթությունից: Գնացեք ճամբարային վայրեր կամ կանգ առեք անտառի եզրին:
  • Նոր կյանք սկսելու լավագույն միջոցը աշխատանք և տնից հեռու ապրելու տեղ գտնելն է: Դուք չեք կարող փոխել ձեր անձը, բայց կյանքը կսկսվի նորից:

Գուշացումներ

  • Միայնակ ճանապարհորդությունները ռիսկային են, ուստի կարևոր է հոգ տանել ձեր անվտանգության մասին: Մի տարեք մեծ գումարներ ձեզ հետ և մի՛ մնացեք վտանգավոր տարածքներում:
  • Եթե ​​անհետանաք առանց նախազգուշացման, ապա կան տարբեր իրավական հետևանքներ: Այն կարող է նաև զգալի հուզական վնաս հասցնել ձեր ընկերներին և ընտանիքին:
  • Եթե ​​դուք քայլ կատարեք դեպի անհայտություն առանց ծրագրի, ապա ռիսկի եք ենթարկվում անօթևան մնալու: Ավելի լավ է նախապես գտնել բնակության վայր և վճարովի աշխատանք: