![Ինչից Է Կախված Ձեր Հաջողությունը](https://i.ytimg.com/vi/https://www.youtube.com/shorts/LCrl_VQAFW0/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- 3 -րդ մաս 1 -ին ՝ ընդհանուր մաքրում
- Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Սենյակը կոկիկ պահելը
- 3 -րդ մաս 3 -ից. Լավ սովորությունների զարգացում
- Մասնագետի խորհուրդ
- Խորհուրդներ
Մաքուր և կոկիկ տունը կօգնի ձեզ հանգստանալ և լիցքաթափվել, և ձեր ծնողները կամ սենյակակիցները անընդհատ ձեզ չեն անհանգստացնի մաքրման հարցում: Թեև դա կարող է թվալ սարսափելի խնդիր, օգտակար հմտություններն ու սովորությունները թույլ կտան արագ և հեշտությամբ մաքրել ձեր սենյակը:
Քայլեր
3 -րդ մաս 1 -ին ՝ ընդհանուր մաքրում
1 Հավաքեք ձեր հագուստը: Հատակին պառկած, մահճակալն ու աթոռները կարող են նույնիսկ մաքուր սենյակը խառնաշփոթ տեսք ունենալ: Հավաքեք բոլոր հագուստները և դասավորեք դրանք կեղտոտ և մաքուր հագուստների: Կեղտոտ հագուստը դրեք լվացքի զամբյուղի մեջ և զգույշ ծալեք մաքուրը և թաքցրեք պահարանում:
ԽորհուրդՄի մոռացեք ստուգել, թե արդյոք մահճակալի տակ, զգեստապահարանի հատակին և կահույքի վրա հագուստ կա:
2 Հավաքեք և թափեք աղբը: Եթե դուք վերջերս շատ զբաղված եք եղել, սենյակում կարող են բեկորներ կուտակվել: Աղբարկղով շրջեք սենյակում և հավաքեք թղթի կտորներ, սննդի մնացորդներ և այլ բեկորներ, որոնք կգտնեք դրա մեջ:
- Ամբողջ աղբը հավաքելուց հետո դրեք աղբարկղի մեջ և դուրս հանեք:
3 Լվացեք սպասքը և այլ պարագաներ: Սննդամթերքի մնացորդներով ափսեներն ու ամանները գրավում են միջատներին, աղտոտում սենյակը և դարձնում այն անփույթ: Հավաքեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է խոհանոցում և տարեք այն խոհանոցի լվացարան կամ աման լվացող մեքենա: Սա վերաբերում է հետևյալ առարկաներին.
Ինչ պետք է հեռացվի
- ափսեներ և ամաններ;
- դանակներ, պատառաքաղներ և գդալներ;
- բաժակներ և բաժակներ;
- պայուսակներ և բանկա սննդով;
- սննդի տարաներ:4 Կատարեք ձեր անկողնային սպիտակեղենը: Հեռացրեք վերմակը, սավանները և բարձի երեսները մահճակալից: Տեղադրեք դրանք լվացքի զամբյուղի մեջ և տարեք լվացքի մեքենա:
- Եթե ունեք շատ կեղտոտ լվացքատուն, լվացեք այն լվացքի մեքենայի մեջ, ինչպես միշտ: Եթե շատ լվացք չկա, թողեք զամբյուղի մեջ ՝ հետագայում լվանալու համար:
5 Մահճակալը դարձրեք թարմ սպիտակեղեն: Վերցրեք մաքուր անկողնային պարագաներ կամ լվացեք և չորացրեք հինները: Ներքնակը ծածկեք մաքուր սավանով: Բարձերի երեսները սահեցրեք բարձերի վրա և դրեք դրանք ձեր մահճակալի գլխին: Ի վերջո, վերևում տեղադրեք ծածկոցներ, գորգեր և մահճակալ:
- Ամեն առավոտ դասավորեք ձեր անկողինը: Սավանը կամ բարձի երեսը փոխելու կարիք չկա, պարզապես մահճակալը ծածկեք ծածկոցներով և ծածկոցներով:
- Երկու շաբաթը մեկ փոխեք անկողնային պարագաները: Եթե շոգ է եւ շատ եք քրտնում, ավելի հաճախ փոխեք ներքնազգեստը:
6 Մաքրել սեղանը: Ձեր գրասեղանը հաճախ խառնաշփոթ է ընթերցելիս, տնային աշխատանք կատարելիս և համակարգչում աշխատելիս: Տեղադրեք ձեր գրասեղանը ըստ հերթականության.
Ինչպես մաքրել ձեր գրասեղանը
Վերցրեք ցրված թերթերը. սեղանից հավաքեք թերթիկները, նշումները, գրառումները և այլն:
Կազմակերպեք ձեր փաստաթղթերը. դասավորեք բոլոր թերթերը թղթապանակների, ամրացնողների և գզրոցների մեջ: Դեն նետեք ավելորդ թղթերը: Ընտրեք թղթի կտորներ, որոնք կարող եք կրկին օգտագործել նախագծերի համար:
Կարգավորեք ձեր գրավոր նյութերը. Հավաքեք գրիչներ, մատիտներ և նման բաներ և դրեք դրանք ապակու, մատիտի տուփի կամ գրասեղանի առանձին դարակի մեջ:
Վերցրեք ձեր գրքերը. սեղանից հանել գրքերն ու ամսագրերը: Ձեր անցանկալի ամսագրերը տարեք գրադարան կամ հավաքման կետ:7 Կազմակերպեք ձեր մահճակալի սեղանը: Այն կարող է կուտակել բազմաթիվ իրեր, որոնք օգտագործում եք քնելուց առաջ, օրինակ ՝ ամսագրեր, ականջակալներ, տարբեր աքսեսուարներ և այլն: Մաքրեք ձեր մահճակալի սեղանը և հեռացրեք ավելորդ իրերը դրանից:
- Ձեր սենյակը մաքուր և կոկիկ պահելու համար պահեք այն ամենը, ինչ օգտագործում եք քնելուց առաջ, ինչպիսիք են գրքերը կամ պլանշետները, ձեր մահճակալի սեղանի գզրոցներում, այլ ոչ թե դրա վերևում: Սեղանի վրա պահեք ընդամենը մի քանի պարզ իրեր, օրինակ ՝ գիշերային լույս և լուսանկար կամ բացիկ:
8 Մաքրել զգեստապահարանդ: Պահարանի մեջ կարող են կուտակվել նաև բազմաթիվ օտարերկրյա իրեր, օրինակ ՝ գրքեր, խաղալիքներ, աքսեսուարներ, զարդեր և տարբեր տրիկոտաժներ: Հետևեք զարդերը տուփի կամ դարակի մեջ, գրքերը վերադարձեք գրապահարաններ, մաքրեք աղբը, դիմահարդարումը դրեք կոսմետիկ պայուսակի կամ առանձին տուփի մեջ. Ընդհանրապես, վերադարձեք բոլոր իրերը իրենց տեղը:
- Կարգավորեք ձեր զգեստապահարանը: Մի շպրտեք ձեր հագուստը և դրանք կոկիկ դասավորեք դարակների վրա:
- Ամանակ առ ժամանակ արժե ընդհանուր մաքրում կատարել առանձնասենյակում: Ընտրեք այն իրերը, որոնք այլևս չեք օգտագործում և զգուշորեն կախեք ձեր մնացած հագուստները և դասավորեք դրանք դարակների վրա:
9 Կազմակերպեք ձեր զգեստապահարանը: Սովորաբար, առանձնասենյակներում պահվում են այն իրերը, որոնք հազվադեպ են անհրաժեշտ, և երբեմն այնտեղ նույնպես պետք է մաքրել: Կոշիկները կարգի բերեք, հագուստը կախեք, դեն նետեք անցանկալի իրերը և մաքրեք դարակները:
Ինչպես մաքրել պահարանը
Պարբերաբար դա արեք. տարին երկու անգամ մաքրեք ձեր պահարանը և դեն նետեք ավելորդ իրերը:
Օգտագործեք ազատ տարածք. Պատերին ամրացրեք սրբիչի փակագծերը, կախիչներ և դարակներ:
Բարձրացրեք կախիչի բարը. դիր բարը ավելի բարձր ՝ ներքևում ավելի շատ տարածք ստեղծելու գզրոցների կամ կոշիկի դարակների համար:
Խելամտորեն դասավորեք բաները. կազմակերպել կարևոր իրեր, որտեղ դրանք հեշտությամբ հասանելի կլինեն: Սա կօգնի ձեզ խնայել ժամանակը:
Ձեռք բերեք բարակ կախիչներ. օգտագործեք բարակ հագուստի կախիչներ `տարածք խնայելու համար:10 Մաքրեք փոշին ամենուր: Օգտագործեք ցախավել կամ միկրոֆիբրից խոնավ շոր `անկյուններն ու հատակը, առաստաղի օդափոխիչը, պատի կախիչներ, դարակներ և կահույք սրբելու համար:
- Բարձրացրեք կամ տեղափոխեք ձեր ճանապարհին գտնվող առարկաները (օրինակ ՝ գրասեղանի լամպը) և սրբեք տակից:
11 Փոշեկուլացրեք հատակը: Վակուումային գորգեր: Սալիկները կամ մանրահատակը նույնպես կարող են փոշեկուլով մաքրվել կամ մաքրվել: Օգտագործեք փոշեկուլի կցորդները `անկյունները, պատից հատակներ, հենակետերը և նմանատիպ տարածքները մաքրելու համար:
- Հիշեք, որ կահույքը տեղափոխեք և մաքրեք մահճակալի, զգեստապահարանի և սեղանի տակ:
12 Մաքրել պատուհաններն ու հայելիները: Պատուհանի մաքրիչ կամ քացախի լուծույթ (1 մաս քացախ 3 մասի ջուր) ցողեք հայելու վրա և սրբեք այն մաքուր միկրոֆիբրե կտորով:Նմանապես, լվացեք պատուհանների ներսը և փոշոտ նկարների շրջանակները:
- Պահեք պատուհանների մաքրիչը ձեռքին, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում արագ մաքրեք կեղտոտ հայելիները կամ պատուհանները: Սա հատկապես օգտակար է, եթե տանը կան փոքր երեխաներ կամ ընտանի կենդանիներ:
Ֆիլիպ բոքսա
Մաքրման մասնագետ Ֆիլիպ Բոքսան ԱՄՆ -ի մաքրուհիների թագավորի սպասուհիների գործադիր տնօրենն ու հիմնադիրն է, որն օգնում է հաճախորդներին մաքրել և կազմակերպել:Ֆիլիպ բոքսա
Մաքրման մասնագետՄանրակրկիտ մաքրման գաղտնիքը մանրուքներին ուշադրություն դարձնելն է, այլ ոչ թե օգտագործվող ապրանքները: Սկսեք մաքրումը սենյակի մի կողմից և շարժեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ ՝ վերևից ներքև: Հավաքեք հագուստը, մաքրեք աղբը, փոխեք անկողնային պարագաները և մաքրեք փոշին: Սրբեք դռները, տախտակները և դեկորը: Ավարտեք մաքրումը `մաքրելով հատակը և մի մոռացեք լվանալ մահճակալի տակ:
Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Սենյակը կոկիկ պահելը
1 Կազմեք ձեր մահճակալն ամեն օր: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր սենյակը մնա մաքուր և կոկիկ, ամեն առավոտ պետք է ձեր անկողինը հարթեք: Ուղղեք թերթիկը, ուղղեք և բմբուլացրեք բարձերը: Սավանը և բարձերը ծածկեք վերմակով, այնուհետև ՝ վերմակով:
- Ընդհանուր մաքրումից հետո ձեզ համար հեշտ կլինի մաքուր և կոկիկ պահել սենյակը: Բավական է ամեն օր մի քանի պարզ բան անել, ինչպես մահճակալը հարթելը:
2 Կախեք ձեր հագուստը տուն վերադառնալուց հետո: Դպրոցում կամ աշխատավայրում երկար օր անցկացնելուց հետո շատերը նախընտրում են փոխվել տանը հարմարավետ հագուստի: Հիշեք, որ ձեր արտաքին հագուստը կախեք, կեղտոտ իրեր դրեք լվացքի զամբյուղի մեջ և մնացած հագուստները կոկիկ ծալեք:
- Երբ ծանր օրից տուն եք վերադառնում, գայթակղիչ է պարզապես հեռացված հագուստը գցել հատակին կամ մահճակալին: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք կարգուկանոն ու մաքրություն պահպանել, պետք է ձեր հագուստը դնել պահարանի մեջ:
3 Կեղտոտ հագուստը դրեք լվացքի զամբյուղի մեջ: Երբեք մի թողեք կեղտոտ իրերը հատակին, անկողնում կամ լոգարանում: Կեղտոտ հագուստը հանելուց հետո դրանք դրեք լվացքի զամբյուղի մեջ:
- Հարմարության համար կարող եք լվացքի բազմաթիվ զամբյուղներ պահել ձեր տան տարբեր վայրերում, որտեղ հաճախ եք փոխվում, օրինակ ՝ լոգարանում, առանձնասենյակում և զգեստապահարանի մոտ:
4 Անմիջապես հեռացրեք լվացված իրերը զամբյուղից: Մի ծույլ եղեք և լվացքի զամբյուղում մի թողեք մաքուր իրեր, հակառակ դեպքում դա կրկին կհանգեցնի հագուստի խառնաշփոթության և կնճիռների: Երբ լվացված հագուստը չորանում է, դրանք կոկիկ դասավորեք դարակների վրա կամ կախեք պահարանում:
- Սա վերաբերում է նաև անկողնային սպիտակեղենին և սրբիչներին:
5 Մի կերեք ձեր սենյակում: Սնունդը գրավում է միջատներին, թողնում բծեր և փշրանքներ, իսկ կեղտոտ ուտեստներն ու բաժակները հավաքվում են սենյակում: Ձեր սենյակ սնունդ մի բերեք, խոհանոցում ուտեք և խորտիկ արեք:
- Եթե երբեմն կծում եք ձեր սենյակում ուտելու համար, մաքրեք ձեր հետևից և խոհանոց տանեք մնացորդները, ափսեները, բաժակները և այլ պարագաներ:
6 Պարբերաբար մաքրեք ձեր սենյակը: Թույլ մի տվեք, որ ձեր սենյակում հավաքվեն շատ ավելորդ իրեր, և այն փոշոտվի.
- Որպեսզի ավելի հեշտ լինի որոշել, թե ինչից ազատվել, ինքներդ ձեզ հարց տվեք, թե ինչ ապրանքներ չեք օգտագործել վերջին մեկ տարվա ընթացքում: Եթե ավելի քան մեկ տարի ինչ -որ բան չեք օգտագործել, գուցե այս ապրանքի կարիքը այլևս չունենաք:
- Անցանկալի հագուստը, խաղալիքները, կոշիկները և գրքերը կարող են վաճառվել կամ վերադարձվել: Դեն նետեք միայն վնասված իրերը, որոնք դժվար թե որևէ մեկի կարիքը զգան:
7 Գտեք յուրաքանչյուր կետի ճիշտ տեղը: Եթե իրը չունի կոնկրետ տեղ, այն սովորաբար պառկած է սենյակում: Գտեք ձեր սենյակում տեղ յուրաքանչյուր անհրաժեշտ իրի համար և տեղադրեք բոլոր իրերը իրենց նշանակված վայրերում:
- Եթե սենյակում բավարար տարածք չկա, իրերը դրեք արկղերի կամ զամբյուղների մեջ:
- Գրասեղանի կամ առանձնասենյակի մեջ առանձնացրեք առանձին գզրոց այն փոքր իրերի համար, որոնց համար հատուկ տարածք չկա:
8 Օգտագործելուց հետո ամեն ինչ նորից դրեք տեղում: Բոլոր տարրերը համապատասխան տեղերին հատկացնելուց հետո ձեզ համար հեշտ կլինի մաքրել սենյակը. Պարզապես յուրաքանչյուր տարր դրեք իր տեղում.
- ձեր կարդացած գրքերն ու ամսագրերը դնել գրադարակների վրա;
- կախված հագուստը կախել զգեստապահարանում;
- խաղալիքները գզրոցում կամ դարակում դնել;
- թղթերը և նոթատետրերը դնել թղթապանակների կամ գրասեղանի գզրոցների մեջ;
- Գրիչներ, մատիտներ, սեղմիչներ և այլ գրենական պիտույքներ տեղադրեք գրասեղանի առանձին գզրոցում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լավ սովորությունների զարգացում
1 Կազմեք ձեր ամենօրյա աշխատանքների ցանկը: Սովորեք ձեր սենյակը մաքրել և տնային այլ գործեր կատարել: Կատարեք անելիքների ցուցակ և տեղադրեք այն նշանավոր վայրում: Օրվա ընթացքում հատկացրեք մոտ 10 րոպե `կարգի բերելու համար: Դուք պետք է անեք հետևյալը.
- հարդարել անկողինը;
- ձեր հագուստը դրեք առանձնասենյակում;
- մաքրել խաղալիքները, թղթերը և այլն;
- աղբը նետել:
2 Ամեն շաբաթ մաքրեք: Բացի ձեր ամենօրյա աշխատանքից, դուք պետք է կանոնավոր կերպով մաքրեք: Կազմեք անելիքների ցուցակ և շաբաթական մաքրման ժամանակացույց: Նման գրաֆիկը կարող է այսպիսի տեսք ունենալ.
Մոտ մեկ շաբաթ մաքրման մոտավոր ժամանակացույց
Երկուշաբթի: փոշին և փոշին
Երեքշաբթի: փոխել անկողնու սպիտակեղենը
Չորեքշաբթի: լվանալ, չորացնել և ծալել անկողնային պարագաները
Հինգշաբթի: լվանալ հայելիներն ու պատուհանները
Ուրբաթ: դուրս հանել աղբը
Շաբաթ օրը: դասավորեք իրերը սեղանին, պահարանում և գիշերային սեղանին
Կիրակի: կարգավորել պահարանը3 Լվացեք ձեր անկողնային պարագաները շաբաթը մեկ անգամ: Հեռացրեք թեթև ծածկոցները, սավանները, ծածկոցները և բարձի երեսները մահճակալից: Հեռացված սպիտակեղենը տեղադրեք զամբյուղի մեջ և տարեք դրանք լվացքի մեքենայի մոտ:
- Փորձեք լվանալ ձեր անկողնային պարագաները շաբաթը մեկ անգամ, քանի որ փոշին, կեղտը և այլ ալերգեններ կարող են կուտակվել դրա մեջ:
4 Լվացեք լվացքի մեքենան տեղադրելու համար բավականաչափ իրեր ունենալուն պես: Պարբերաբար լվացեք անկողնային պարագաներն ու հագուստը և մի՛ կուտակեք դրանք լվացքի զամբյուղում շաբաթներով: Երբ բավականաչափ կեղտոտ իրեր ունեք, դրանք տեղադրեք մեքենայի մեջ և լվացեք:
- Ոմանք ավելի հարմար են համարում լվանալ որոշակի օրերին: Օրինակ, կարող եք լվանալ ամեն ամսվա սկզբին և կեսին:
5 Պահեք աղբամանը սենյակում և օգտագործեք այն: Եթե չշպրտվեն, աղբը կուտակվի սենյակում: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դույլը դրեք մահճակալի կամ սեղանի մոտ և ամբողջ աղբը գցեք դրա մեջ:
- Շերեփը լցնելուն պես հանեք աղբը:
6 Փոշի և փոշի շաբաթական մեկ անգամ: Մաքրեք փոշին բոլոր մակերևույթներից խոնավ միկրոֆիբրից, ներառյալ կահույքը, լամպերը, օդափոխիչները, նկարները, դարակները և սեղանները: Փոշեկուլացրեք հատակն ու հատակը:
- Եթե ձեր տանը կան ընտանի կենդանիներ կամ ալերգիա, շաբաթական 2-3 անգամ մաքրեք փոշեկուլով և փոշով:
7 Մի հետաձգեք մաքրումը: Եթե մաքրումը հետաձգեք ընդամենը մի քանի օրով, ապա կունենաք չկատարված խնդիրների մի ամբողջ ցուցակ: Արդյունքում սենյակը կխցանվի, և նորից ստիպված կլինեք ընդհանուր մաքրում կատարել: Երբ դուք ունեք մաքրման ժամանակացույց, հավատարիմ մնացեք դրան, և ժամանակի ընթացքում դա ձեզ համար կդառնա սովորություն:
- Եթե ինչ -ինչ պատճառներով բաց եք թողնում մի օր, հաջորդ օրն արեք այն, ինչ անհրաժեշտ է, որպեսզի չկուտակված առաջադրանքներ չկուտակեք և սենյակում խառնաշփոթ չլինեք:
- Եթե չեք սիրում մաքրում, փորձեք այն վերածել ինչ -որ խաղի: Օրինակ, նպատակ դրեք մաքրել սենյակը հնարավորինս արագ և հաղթել ձեր նախորդ արդյունքին:
Մասնագետի խորհուրդ
Հետևեք այս ստուգաթերթին `մաքրումը որքան հնարավոր է շուտ ավարտելու համար.
- Մաքրեք այն ամենը, ինչ տեղում չէ: Խառնաշփոթության մեջ մաքրումը տևում է երկու անգամ ավելի երկար, քանի որ դուք պետք է շարժվեք առարկաների միջև, և ոչ միայն մաքրեք մակերեսները:
- Լվացքի զամբյուղի մեջ տեղադրեք կեղտոտ հագուստ և անկողնային սպիտակեղեն:
- Հավաքեք և թափեք աղբը: Վերցրեք աղբի տոպրակ և շրջեք սենյակով դրանով - հավաքեք այն ամենը, ինչ ձեզ այլևս պետք չէ տոպրակի մեջ:
- Տեղադրեք սնունդը այնտեղ, որտեղ այն պատկանում է:
- Մաքուր հագուստը դրեք պահարանում:Եթե ժամանակ ունեք, կարող եք այն անջատել:
- Արագ սրբեք բոլոր մակերեսները միկրոֆիբրայի կտորով և համընդհանուր մաքրող միջոցով:
- Վակուումային հատակներ և գորգեր:
Խորհուրդներ
- Օդի թարմացնողի մի քանի շնչափողը կօգնի թարմացնել սենյակի բույրը:
- Մաքրման ընթացքում ձանձրույթից խուսափելու համար ստեղծեք հատուկ թղթապանակ ձեր iPod- ում և ձայնագրեք ձեր նախընտրած երաժշտությունը դրա մեջ: Այս կերպ դուք ոչ միայն ավելի զվարճալի ժամանակ կունենաք, այլև ստիպված չեք լինի կտրվել աշխատանքից ՝ նոր երգ ներառելու համար:
- Մաքրումը դարձրեք խաղի նման: Օրինակ, դուք կարող եք հագուստը նետել լվացքի զամբյուղի մեջ սենյակի հակառակ ծայրից և պահել հաշիվը, ինչպես դա անում եք բասկետբոլում:
- Փորձեք փոխել միջավայրը: Կահույքի վերադասավորումը, պատերին պաստառներ ավելացնելը և սենյակին նոր տեսք հաղորդելը կօգնի ձեզ դիվերսիֆիկացնել մաքրման գործընթացը և բարձրացնել ձեր մոտիվացիան:
- Կանոններ դարձրեք, որպեսզի հյուրերը մաքրվեն իրենցից հետո:
- Եթե սենյակը կիսում եք խառնաշփոթ գործընկերոջ կամ ամուսնու հետ, բաժանեք այն «պատասխանատվության ոլորտների»:
- Խնդրեք ընկերոջը օգնել ձեզ մաքրելու հարցում. Միասին կարող եք դա անել շատ ավելի արագ:
- Ձեր մոտիվացիան բարձրացնելու համար պատկերացրեք, որ նախագահը պատրաստվում է ձեզ այցելել ճաշելու կամ մի քանի օր մնալու համար: Չե՞ք սիրում նախագահին: Լավ, ուրեմն պատկերացրու այլ աստղերի փոխարեն:
- Յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար ժամանակաչափ սահմանեք: Օրինակ ՝ աղբահանության համար 5 րոպե, հագուստը ծալելու համար ՝ 10 րոպե եւ այլն: Այսպիսով, դուք պետք է շտապեք ժամանակին լինելու համար: