Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ինչպես խուսափել անհարմար իրավիճակներից
• Մեթոդ 2 3 -ից. Ինչպես թաքցնել էրեկցիան
• 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինչպես ազատվել էրեկցիայիայից
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Էրեկցիան առողջ մարդու կյանքի միանգամայն նորմալ մասն է: Բայց եթե դա տեղի է ունենում ոչ ճիշտ ժամանակին, կարող եք խայտառակել ինքներդ ձեզ: Այս հոդվածում մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես կարող եք հագուստով թաքնվել և ազատվել էրեկցիայից:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Ինչպես խուսափել անհարմար իրավիճակներից

1. 1 Հագեք շալվարներ և ներքնազգեստ, որոնք տեղավորվում են ճիշտ: Քանի դեռ դուք ճիշտ հագուստ եք կրում, ձեր էրեկցիան ձեզ չի անհանգստացնի: Դուք կարող եք թաքցնել էրեկցիան ճիշտ հագուստով և թույլ չտալ, որ այն նկատելի դառնա: Գնեք ձեր մարմնին համապատասխան կիպ վարտիք եւ շալվար:
   • Շատ ամուր ներքնազգեստը կամ տաբատը կարող են մոնտաժը դարձնել չափազանց նկատելի և ավելի դժվար ազատվել: Նաև կդժվարացնի ձեզ տեղաշարժվելը:
   • Եթե ​​դուք կրում եք չափազանց լայն անդրավարտիք և շորտեր, ապա դժվար կլինի նաև թաքցնել էրեկցիան, քանի որ նման հագուստը այնքան էլ լավ չի համապատասխանում մարմնին:
2. 2 Հագեք մուգ շալվար: Մթության մեջ հակադրությունն ավելի քիչ նկատելի է, քան լույսի դեպքում: Եթե ​​մոնտաժ ունեք բաց գույնի ջինսեր հագնելիս, դա շատ ավելի նկատելի կլինի, քան եթե մուգ տաբատ հագած լինեք: Եթե ​​կասկածում եք, որ կարող եք ունենալ էրեկցիա, որի հետ դժվար կլինի գլուխ հանել, հագեք մուգ կապույտ, սև տաբատ և այլ նուրբ գույներ:
3. 3 Հագեք երկար վերնաշապիկներ: Եթե ​​հագնում եք վերնաշապիկ, որը ընկնում է իրանից անմիջապես ներքև, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ծածկվել:Հորմոնների դեմ պայքարում մեծ չափի շապիկներ, բաճկոններ եւ չափազանց մեծ սվիտերներ նույնպես օգտակար կլինեն:
   • Միշտ ինչ -որ բան կրեք ձեզ հետ, որպես վերջին միջոց կրելու համար: Եթե ​​ուսապարկիդ մեջ բաճկոն կամ սվիտեր ունեք, դրանք ձեզ օգտակար կլինեն:
4. 4 Խուսափեք գրգռիչներից: Դժվար է, բայց որքան հաճախ մտածեք այլ բաների մասին, այնքան ավելի հազվադեպ կունենաք անցանկալի էրեկցիա: Եթե ​​չեք ցանկանում գրգռվել, մի դիտեք էրոտիկ պատկերներ և մի մտածեք սեքսի մասին:
   • Իհարկե, երբեմն դժվար է խուսափել հետաքրքիր մտքերից, և հաճախ էրեկցիա է տեղի ունենում, երբ ընդհանրապես չես մտածում այդ մասին: Երբեմն մարմինը ապրում է սեփական կյանքով ՝ հորմոնների պատճառով, և դա լիովին նորմալ է:
5. 5 Հանգստացեք: Էրեկցիան նորմալ երեւույթ է, թեեւ դա կարող է ձեզ ամոթանք տալ: Եթե ​​զգում եք, որ գալիս է, փորձեք շեղել ինքներդ ձեզ: Կարևոր է հիշել, որ դու լավ ես և հանգիստ եղիր:

Մեթոդ 2 3 -ից. Ինչպես թաքցնել էրեկցիան

1. 1 Նստել. Եթե ​​կանգնած եք, մոնտաժը նկատելի կլինի: Այն թաքցնելու համար նստեք և անհրաժեշտության դեպքում խաչեք ձեր ոտքերը: Եթե ​​դուք հագնում եք նեղ տաբատ, ապա ձեզ ավելի լավ կզգաք, եւ ուռուցքը նկատելի չի լինի:
   • Եթե ​​դուք շրջապատված եք մարդկանցով, փորձեք ամենուր նստել, բայց ամենալավն այն է, որ բազկաթոռներով աթոռ ընտրեք: Նստած աթոռը կանի ճիշտ այնպես, ինչպես ցանկացած այլ կահույք:
   • Հնարավորության դեպքում գնացեք զուգարան կամ ձեր սենյակ ՝ ինքնամաքրվելու համար: Երկու տեղերն էլ կատարյալ են:
2. 2 Տեղափոխեք ուռուցիկը: Դուք կարող եք ավելի հարմարավետ լինել, եթե բախումը տեղափոխեք մի վայր, որտեղ այն ավելի քիչ տեսանելի է: Եթե ​​կարող եք, ամեն ինչ շտկեք ձեր ձեռքով կամ շարժեք ձեր ազդրերը:
   • Moveանճի երկայնքով հարվածը վեր կամ վար շարժեք: Flyանճը ամեն դեպքում դուրս է ցցված, այնպես որ ամեն ինչ այդքան էլ նկատելի չի լինի:
   • Եթե ​​ուռուցքը մատնանշում է կողմը, ապա դա նկատելի ու անհարմար կլինի: Փորձեք հեռացնել այն:
3. 3 Yourselfածկեք ձեզ գրքով կամ ուսապարկով: Անհարմար իրավիճակից խուսափելու համար պարզապես ինչ -որ բան տեղադրեք ձեր գրկում:
   • Եթե ​​դպրոցում եք կամ նման վայրում, ստուգեք ձեր ժամացույցը: Որքա՞ն ժամանակ կարող եք նստել:
   • Yourselfածկեք ձեզ սրբիչով, եթե լողավազանում եք: Պառկեք արևի բազկաթոռի վրա և պառկեք մինչև մոնտաժը չանցնի:
4. 4 Սպասեք: Փորձեք հանգստանալ և մտածել շեղումների մասին: Նույնիսկ եթե էրեկցիան շատ ուժեղ է, մի քանի րոպե անց այն կվերանա առանց ձեր կողմից որևէ ջանք գործադրելու:
   • Եթե ​​պարզապես սպասելով չեք կարողանում ազատվել էրեկցիայից, անցեք հոդվածի հաջորդ բաժին:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ինչպես ազատվել էրեկցիայիայից

1. 1 Someորավարժություններ կատարեք: Եթե ​​ձեր էրեկցիան չի անհետանում, փորձեք մարզվել: Դուրս եկեք, մարզվեք, և էրեկցիան բավականին արագ կվերանա ՝ շատ ավելի արագ, քան պարզապես սպասելը: Ձեր մկանները արյան կարիք կունենան այլուր:
   • Արագ տեմպերով կատարեք 10 հրում, այնուհետև կատարեք 30-40 վարժություն: Սա պետք է օգնի: Եթե ​​ցանկանում եք, վազեք:
   • Երբեմն բավական է կենտրոնանալ սպորտի կամ խաղի վրա: Sportsբաղվեք սպորտով ՝ սթրեսը թեթևացնելու համար:
   • Թերևս ամենավատն այն է, երբ լողավազանում մոնտաժ է տեղի ունենում: Եթե ​​դա տեղի է ունենում ջրի մեջ, սկսեք ակտիվ լողալ:
2. 2 Մի բան կերեք: Սնունդը մարմնի ուշադրությունը կդարձնի այլ բանի վրա: Սննդի շնորհիվ արյունը հոսելու է ստամոքս, որպեսզի մարմինը կարողանա վերամշակել սնունդն ու դրանք վերածել էներգիայի: Փորձեք հում ձավարեղեն, վարսակի ալյուր կամ ցիտրուսային մրգեր: Սա արագացնելու է արյան հոսքը և զբաղեցնելու ձեր մարմինը:
3. 3 Վերցրեք տաք ցնցուղ կամ լոգանք: Տարօրինակ է, սովորաբար խորհուրդ է տրվում սառը ցնցուղ ընդունել, բայց սառը ջուրը խթանում է սերմնահեղուկի արտադրությունը, իսկ տաք ջուրը որոշ ժամանակ թուլացնում է վերարտադրողական գործառույթը: Հնարավոր է, որ դա չօգնի ձեզ ազատվել էրեկցիայից հենց հիմա, բայց դա երկարաժամկետ հեռանկարում ձեռնտու կլինի: Bathանկացած լոգանք կանի:
4. 4 Մտածեք ինչ -որ տհաճ կամ դժվար բանի մասին: Նման կատակ կա. Տղայի արյունը կարող է շտապել կամ գլխին, կամ առնանդամը, բայց ոչ երկուսին միաժամանակ:Այս կատակի մեջ կա մի ճշմարտություն, եթե չեք կարողանում մարզվել կամ սպասել էրեկցիայի, փորձեք սա.
   • Մտածեք բոլոր կենդանի էակների բնույթի մասին: Խորհեք, թե ինչ կլինի մահից հետո:
   • Լուծեք այս օրինակը ձեր գլխում. (1567 x 34) (143 - 56)
   • Պատկերացրեք, որ տարեցները ծերանոցում ճաշում են:
   • Փորձեք գրել Պետրարկի սոնետ:
   • Պատկերացրեք, որ պետք է հում ձուկ ուտել:
   • Կարդացեք Արիստոտել:
   • Լուծեք խաչբառ կամ սուդոկու:
   • Մտածեք, թե ինչպես եք ժամանակին մերկ ոտքով ոտք դրել շան թաթին:
5. 5 Թեթև սեղմեք ձեր ոտքը: Եթե ​​ամեն ինչ ձախողվի, փորձեք նրբորեն ինքներդ ձեզ ինչ -որ շոշափելի ցավ պատճառել: Ձեր մատը շեղելու համար սեղմեք ձեր ազդրը: Դա արեք մեկ -երկու անգամ, և եթե դա չի աշխատում, անցեք այլ մեթոդի:
   • Ոչ մի դեպքում մի փորձեք վնասել ձեր սեռական օրգանները `փորձելով ազատվել էրեկցիայիայից: Էրեկցիան լիովին նորմալ է եւ վաղ թե ուշ այն կվերանա:
   • Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է շեղել ձեր մարմինը ցանկացած սենսացիայով, ապա ձեռնաշարժության մեջ վատ բան չկա: Սա կազատի մոնտաժից:

Խորհուրդներ

• Հագեք երկար վերնաշապիկներ `ձեր միջքաղաքային հատվածը թաքցնելու համար:
• Շատ մի մտածեք դրա մասին:
• Կարդացեք գիրք կամ հոդված կամ առցանց խաղեր խաղացեք ՝ ձեր ուշադրությունը շեղելու համար:

Գուշացումներ

• Առողջ ձեռնաշարժությունը վտանգավոր չէ: Օրգազմից հետո էրեկցիան անհետանում է: