Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Պատրաստել հողը
• Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Կռացեք համբույրի համար
• Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ավարտեք համբույրը
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս մի մարդ, և գրեթե վստահ եք, որ ձեր զգացմունքները փոխադարձ են, գուցե ձեզ հետաքրքրում է. Արդյո՞ք ժամանակն է առաջին համբույրի համար: Առաջին համբույրը տալիս է զգացմունքների փոթորիկ, բայց միանգամայն նորմալ է նյարդայնանալը և կասկածելը, թե ինչ անել և ինչպես անել: Իրականում, այն մարդը, ում ուզում ես համբուրել, ամենայն հավանականությամբ նույն կերպ է զգում:Երբ պատրաստ լինեք ձեր առաջին համբույրին, ընտրեք ճիշտ պահը, օրինակ ՝ ժամադրության: Հետո դիպչեք մարդուն և ձեռք մեկնեք համբույրի համար: Ավարտելուց հետո մի պահ բռնեք ձեռքից կամ սեղմեք միմյանց:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը `Պատրաստել հողը

1. 1 Ընտրեք ձեր առաջին համբույրի ճիշտ պարամետրը: Չնայած առաջին անգամ համբուրվելու կրքոտ ցանկությանը, ավելի լավ է ընտրել հարմար ժամանակ և վայր: Սպասեք, մինչև մենակ մնաք այն մարդու հետ, ում ցանկանում եք համբուրել: Հետո խոսեք նրա հետ ՝ համոզվելու համար, որ նա հարմար է և լավ տրամադրություն ունի:
   • Օրինակ, չպետք է համբուրել մեկին, երբ նա զբաղված է կամ նեղված:
   • Առաջին համբույրի պարամետրը կարող է լինել ժամադրություն կամ դպրոցական դիսկոտեկ:
2. 2 Ֆլիրտ անձի հետ համբույրի տրամադրություն ստեղծելու համար: Smպտացեք նրան և ձեր ձեռքերը բաց պահեք ձեր կողքերում, որպեսզի չզգաք, որ փակվում եք: Թեթև դիպչեք նրա դաստակին, թևին կամ ազդրին, եթե դեմ չէ: Նաև հաճոյախոսություն արեք, հարցեր տվեք նրա մասին և լսեք, թե ինչ է նա ասում:
   • Վերահսկեք անձի վարքագիծը `պարզելու համար, թե արդյոք նա սիրախաղ է անում: Եթե ​​նա նայում է ձեր աչքերին, ժպտում է, բաց է և շատ է խոսում, մեծ է հավանականությունը, որ նա սիրախաղ է անում ձեզ հետ:
   • Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ նա հետ է քաշվում, ձեռքերը խաչում կամ հաճախակի ներքև է նայում, դանդաղեցրեք արագությունը և որոշ տեղ տվեք նրան:
3. 3 Շուրթերը փափուկ պահելու համար օգտագործեք հիգիենիկ շրթներկ, բայց մի կպչեք շուրթերի կպչուն փայլով: Ոչ ոք չի ցանկանում համբուրել չոր, ճաքճքած շուրթերը: Համոզվեք, որ ձեր շուրթերը ծածկում եք շրթունքներով, որպեսզի դրանք շոշափելի լինեն փափուկ և հաճելի: Ընտրեք անհոտ տարբերակ (գուցե ձեր գործընկերը ատում է ցանկացած բույր):
   • Կպչուն շուրթերի փայլը կարող է նյարդայնացնել համբուրվելիս իր տարօրինակ հյուսվածքի պատճառով: Պարզապես օգտագործեք ձեր սովորական չաստիկը:
   • Եթե ​​սովորաբար հագնում եք գունավոր շրթներկ, կարող եք այն քսել, երբ պատրաստվում եք համբուրվել: Այնուամենայնիվ, ընտրեք դիմացկուն տարբերակ, որն ավելի քիչ հավանական է մաշվել: Բացի այդ, մի՛ կիրառեք այն համբուրվելուց անմիջապես առաջ:
4. 4 Շունչը թարմացնելու համար օգտագործեք անանուխ կամ մաստակ: Բերանի տհաճ հոտը վանող է, ուստի քաղաքավարի եղեք համբուրող զուգընկերոջ նկատմամբ: Suծել անանուխը կամ ծամել անանուխի մաստակը համբուրվելուց մի քանի րոպե առաջ:
   • Ընտրեք շաքարազուրկ անանուխներ կամ ծամոններ, քանի որ շաքարավազը կարող է վատացնել բերանի տհաճ հոտը:
   • Ձեզ հետ տանել մի անանուխի կամ մաստակի փաթեթ, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում թարմացնեք ձեր շունչը:

   Խորհուրդ. Եթե ​​պլանավորում եք համբուրվել օրվա ընթացքում, ապա խուսափեք համառ հոտով սնունդ օգտագործելուց, ինչպիսիք են սխտորը, սոխը և կաթնամթերքը:

   
   

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Կռացեք համբույրի համար

1. 1 Նրբորեն դիպչեք անձին ՝ ֆիզիկական շփում սկսելու համար: Նախ, դիպչեք նրա թևին կամ ուսին: Այնուհետեւ ձեր ձեռքը տեղափոխեք նրա մազերին կամ դեմքին եւ նրբորեն շոյեք այն մի քանի վայրկյան:Եթե ​​զգում եք, որ պատրաստ եք, նրբորեն մազերը քաշեք ձեր զուգընկերոջ դեմքից, այնուհետև ձեռքը դրեք նրա ուսին կամ ափը սեղմեք նրա այտին:
   • Կարող եք նաև փորձել գրկել նրան ուսերից:
   • Սկսեք դանդաղ դիպչել: Սկսեք փոքրից ՝ դիպչելով անձի ձեռքին և շարունակեք միայն այն դեպքում, եթե նա ժպտա և թեքվի դեպի ձեզ:

   Խորհուրդ. նորմալ է, եթե դուք փոխեք ձեր կարծիքը համբուրվելու մասին, և դրա կարիքը չունեք, եթե գիտեք, որ չեք ցանկանում: Միանգամայն նորմալ է նյարդայնանալն ու մտափոխվելը: Եթե ​​դա տեղի ունենա, փոխեք թեման ՝ խնդրելով անձին այլ բան անել: Ասա հետևյալը. Գնանք տեսնենք »: -կամ ՝ «Ես քաղցած եմ: Գնանք ու կծում ենք »:

   
   
2. 2 Կապ հաստատեք ձեր հետաքրքրությունը ցույց տալու համար: Հանդիպեք հայացքներին և ձեր գործընկերոջ աչքերին նայեք մեկից երեք վայրկյան: Հետո մի քանի ակնթարթ հայացք նետեք: Շարունակեք նայել նրան, բայց ժամանակ առ ժամանակ հայացք նետեք:
   • Եթե ​​մարդը հանդիպում է իր հայացքին, ապա հավանական է, որ նա հետաքրքրված է ձեզանով և կարող է բաց լինել համբուրվելու համար:
   • Եթե ​​նա խուսափում է ձեզ հետ աչքով շփվելուց, մեծ է հավանականությունը, որ նա չի ցանկանում համբուրվել:
3. 3 Հարցրեք, արդյոք նա ուզում է համբուրել: Համաձայնություն ստանալը լավագույն միջոցն է `համոզվելու համար, որ երկուսդ էլ ցանկանում եք համբուրվել: Դուք կարող եք վախենալ, բայց իրականում դա կարող է շատ ռոմանտիկ լինել: Ահա մի քանի տարբերակ.
   • "Կարող եմ համբուրել քեզ?"
   • «Կարո՞ղ եմ քեզանից համբույր գողանալ»:
   • «Կուզե՞ս համբուրվել»:

   Խորհուրդ. եթե դուք շատ եք վախենում հարցնել, դա լրիվ լավ է: Շատերը վախենում են համբույր խնդրել: Մտածեք անձին կարճ գրություն գրելու մասին: Օրինակ ՝ «Կհամբուրե՞ս ինձ», կամ ՝ «Կարո՞ղ ենք համբուրվել»:

   
   
4. 4 Անցեք անձին: Փակեք ձեր միջև եղած հեռավորությունը ՝ մոտենալով նրան կամ թեքվելով նրա ուղղությամբ: Հետո սպասեք, որ ձեր գործընկերը նույնպես մոտենա ձեզ, ինչը ցույց կտա նրանց հետաքրքրությունը համբույրի նկատմամբ:
   • Եթե ​​նա հեռանա, կարող է չցանկանալ համբուրել: Ավելի լավ է հետ կանգնել և նրան որոշակի տարածք տալ:
   ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԽՈՐՀՈՐԴ

   

   Քլոե Կարմայքլ, բ.գ.թ

   Լիցենզավորված կլինիկական հոգեբան Քլոե Կարմայքելը, բ.գ.թ., լիցենզավորված կլինիկական հոգեբան է մասնավոր պրակտիկայում Նյու Յորքում: Նա ունի հոգեբանական խորհրդատվության ավելի քան 10 տարվա փորձ, որը մասնագիտացած է հարաբերությունների խնդիրների, սթրեսի կառավարման, ինքնագնահատականի աշխատանքի և կարիերայի մարզման ոլորտներում: Նա նաև դասընթացներ էր վարում Լոնգ Այլենդի համալսարանում և աշխատում էր որպես ֆակուլտետի անկախ անդամ Նյու Յորքի Սիթի համալսարանում: Լոնգ Այլենդի համալսարանից ստացել է կլինիկական հոգեբանության դոկտորի աստիճան և ավարտել է կլինիկական պրակտիկան Lenox Hill և Kings County հիվանդանոցներում: Հավատարմագրված է Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի կողմից և հեղինակ է «Նյարդային էներգիա. Օգտագործեք ձեր անհանգստության ուժը»:

   Քլոե Կարմայքլ, բ.գ.թ
   Լիցենզավորված կլինիկական հոգեբան

   Համբույրի նախաձեռնությունը թույլ է տալիս ցույց տալ, որ մարդը վստահ է իր մեջ, եթե, իհարկե, համբույրը ցանկալի է: Լիցենզավորված կլինիկական հոգեբան Քլոե Կարմայքելը ասում է. Սկզբում ամեն ինչ նոր է և մի տեսակ արգելված, այնպես որ ձեր վճռականությունը կարող է օգնել փորձը հուզիչ դարձնել: Գլխավորն այն է, որ ո՛չ դու, ո՛չ ձեր գործընկերը ամոթ զգան »:

5. 5 Թեքեք ձեր գլուխը նրա գլխից: Ուշադրություն դարձրեք, թե որտեղ է մարդն ավելի շատ խոնարհում գլուխը `աջ կամ ձախ: Այնուհետեւ գլուխը շրջեք հակառակ ուղղությամբ: Այսպիսով, համբուրվելիս ձեր քթերը միմյանց չեն բախվի:
   • Պետք չէ գլուխը շատ թեքել: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր քիթը անմիջապես նրա քթի դիմաց չէ:
6. 6 Փակեք ձեր աչքերը առաջ համբույր. Երբ մոտենում եք զուգընկերոջ շուրթերին, փակեք ձեր աչքերը և մի բացեք դրանք մինչև համբույրն ավարտելը: Սա կօգնի խուսափել համբուրվելուց շփոթությունից:
   • Համբուրվելիս զուգընկերոջը ուշադիր նայելը կարող է նրանց անհարմարություն պատճառել: Բացի այդ, բաց աչքերը կարող են սպանել տրամադրությունը:
7. 7 Մի փոքր բաժանեք ձեր շուրթերը և սեղմեք դրանք ձեր զուգընկերոջ շուրթերին: Մի լարեք ձեր շուրթերը: Հիշեք, որ մի փոքր թեքեք ձեր գլուխը, որպեսզի ձեր քթերը չփչանան: Նրբորեն համբուրեք ձեր զուգընկերոջը մի քանի վայրկյան: Փորձեք թուք չբերել նրա շուրթերին:
   • Ոչինչ չի կարելի համբուրվելիս շուրթերը սեղմ սեղմ պահել:
   • Մի՛ բացեք ձեր բերանը և մի՛ օգտագործեք ձեր լեզուն առաջին համբույրի ժամանակ:
8. 8 Դնել բազուկներ գլխի հետևում կամ գործընկերոջ ստորին հետևի վրա: Երբեմն դժվար է իմանալ, թե ինչ անել ձեռքերով համբուրվելիս: Փորձեք դրանք դնել անձի գլխի հետևում: Համբուրվելիս կարող եք խաղալ նրա մազերի հետ կամ շոյել պարանոցը: Այլապես, պարզապես ձեռքերը դրեք նրա մեջքի ստորին հատվածին:
   • Սրանք ձեր ձեռքերը տեղադրելու միակ վայրերը չեն, բայց դրանք լավ սկիզբ են, եթե համբուրվելու նորեկ եք:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Ավարտեք համբույրը

1. 1 Շարժվեք հետ ՝ երկուսիդ շնչելու հնարավորություն տալու համար: Մի համբուրվեք ավելի քան մի քանի վայրկյան: Կանգ առեք և մի փոքր տարածք կազմեք ձեր երկուսի միջև: Մի պահ շնչեք և հասկացեք, թե ինչ է տեղի ունեցել:
   • Դուք կարող եք կրկին համբուրվել, բայց ավելի լավ է նախ կարճ դադար վերցնել:
2. 2 Smպտացեք ձեր գործընկերոջը ՝ ցույց տալու համար, որ դա ձեզ դուր է գալիս: Հիշեք, որ նա, ամենայն հավանականությամբ, նույնքան նյարդայնանում է համբույրի համար, որքան դուք: Showույց տվեք նրան, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ՝ նայելով նրան և ժպտալով:
   • Կարող եք նաև բռնել նրա ձեռքից կամ գրկել:
3. 3 Անցեք երկրորդ համբույրին միայն այն դեպքում, եթե ձեր գործընկերը պատրաստ է դրան պատրաստ լինել: Կապ հաստատեք աչքի հետ, ապա նորից թեքվեք դրան: Տեսեք ՝ նա հետ է թեքում: Եթե ​​կասկածում եք, հարցրեք, արդյոք նա ցանկանում է կրկին համբուրվել:
   • Ասա. «Պատրա՞ստ ես հերթական համբույրի»: - կամ ՝ «կարո՞ղ ենք նորից դա անել»:
   • Կրկին համբուրիր միայն, եթե քեզ դուր է գալիս: Պարտավորություն մի զգացեք համբուրվելու, եթե չեք ցանկանում:
4. 4 Համբուրվելուց մի քանի րոպե գրկեք կամ բռնեք ձեռքերը: Որոշ ժամանակ հատկացրեք մտերմության համար ՝ առանց համբուրվելու:Գրկեք ձեր զուգընկերոջը, սեղմեք նրան կամ բռնեք նրա ձեռքից: Արեք այն, ինչ հարմար է երկուսիդ համար:
   • Հանգստացեք և վայելեք միասին անցկացրած ժամանակը: Դիտեք ֆիլմ, զրուցեք կամ զբոսնեք:
5. 5 Ինչ -որ բան ասա համբույրի մասին, երբ պատրաստ լինես: Համբույրից անմիջապես հետո կարող եք սպառված կամ նյարդային զգալ, և դա նորմալ է: Մյուս կողմից, դուք կարող եք շատ ոգևորված և շատախոս լինել: Ամեն դեպքում, զրուցեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ է տեղի ունեցել, երբ պատրաստ եք զգում, լինի դա համբույրից անմիջապես հետո, թե այդ օրը կամ երեկոյան:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես երկար էի ուզում դա անել», «Հաճելի էր» կամ «Լավ ես համբուրվում»:
   • Մի զգացեք, որ հենց հիմա ինչ -որ բան պետք է ասեք: Միանգամայն հնարավոր է սպասել:
6. 6 Կապվեք ձեր գործընկերոջ հետ համբույրից հաջորդ օրը: Գրեք հաղորդագրություն, զանգահարեք կամ խոսեք այն մարդու հետ, ում հետ համբուրեցիք ՝ տեսնելու, թե ինչպես է նա: Տեղեկացրեք նրան, եթե ցանկանում եք մեկնել այլ ժամադրության կամ նորից ժամանակ անցկացնել նրա հետ: Բացի այդ, տեղեկացրեք մեզ, արդյոք ձեզ դուր է եկել համբույրը:
   • Հիշեք, որ առաջին համբույրը չի նշանակում, որ միշտ պետք է համբուրվեք հիմա: Ոչինչ, եթե որոշեք մի փոքր սպասել կրկնելուն: Մյուս կողմից, դուք նույնպես կարող եք վայելել կրկին համբուրվելու հնարավորությունը:
   • Ասա նման մի բան. «Ես երեկ երեկոյան ինձ շատ լավ զգացի: Համբույրը հաճելի էր: Կցանկանա՞ս ինձ վաղը ճանապարհել դասերից հետո »:

Խորհուրդներ

• Ոչինչ չի կարող անհանգստանալ առաջին անգամ ինչ -որ մեկին համբուրելու համար:
• Պարզապես հանգստացեք: Սա ձեր համբույրը կդարձնի ավելի լավը:
• Անհարմար առաջին համբույրը լիովին նորմալ է: Պարզապես փորձեք վայելել պահը:
• Եթե ​​նյարդայնանում եք, հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ է զգում: Ամենայն հավանականությամբ, նա նույնպես անհանգստացած է:

Գուշացումներ

• Մի համբուրեք անձին, եթե նա հիվանդ տեսք ունի, օրինակ ՝ հազում կամ փռշտում է: Նմանապես, մի ​​համբուրեք այն մարդկանց, ովքեր բերանում ունեն վերքեր: Թեև դա կարող է լինել պզուկ, այն կարող է լինել նաև հերպես, որը վարակիչ է: