Բովանդակություն

• Քայլեր
• Մաս 1 -ը 3 -ից. Մտածողության տարբեր եղանակներ
• Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Մտածողության հիմունքների իմացություն
• 3 -րդ մաս 3 -ից. Մտածողության կատարելագործում
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Մենք բոլորս մտածում ենք. Մեզ համար դա միանգամայն բնական է: Հարցը, սակայն, այն է, թե ինչպես սովորել ավելի լավ մտածել: Այո, ժամանակ կպահանջվի, դուք ստիպված կլինեք անընդհատ զբաղվել, և կատարելության սահման ընդհանրապես չկա, բայց չէ՞ որ դա զարմանալի է: Սուր միտքն ու մտածելու ունակությունը ձեզ շատ օգտակար կլինեն:

Քայլեր

Մաս 1 -ը 3 -ից. Մտածողության տարբեր եղանակներ

1. 1 Հասկացեք, որ մտածողության տարբեր տեսակներ կան: Չկա մեկ ճիշտ մտածելակերպ, որն ավելի արդյունավետ լինի, քան մնացած բոլորը: Սովորելու համար, թե ինչպես ավելի լավ մտածել ինքներդ ձեզ համար, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես կարող եք մտածել ընդհանրապես և ինչպես են ուրիշները մտածում:
   • Սովորեք մտածել հայեցակարգային: Պարզ ասած ՝ սովորեք բացահայտել վերացական գաղափարների միջև ձևերն ու կապերը, որոնք այնուհետև կկապեք մեկ մեծ պատկերի հետ: Օրինակ, այսպիսի մտածելակերպը ձեռնտու է շախմատի սեանսի ժամանակ. Նայելով խաղատախտակին ՝ դուք կճանաչեք այն մարտավարությունը, որը խաղում է ձեր հակառակորդը և կարող եք կիրառել հակատակտիկա:
   • Սովորեք ինտուիտիվ մտածել: Այո, դուք նույնպես պետք է լսեք ինտուիցիային: Ուղեղը երբեմն շատ ավելին է մշակում, քան մենք կարող ենք հասկանալ. Սա, ըստ էության, մեր ինտուիցիան է: Օրինակ, դուք մի աղջիկ եք, ով ինչ -ինչ պատճառներով իսկապես չի ցանկանում հանդիպել սիրելի տղայի հետ: Հետագայում պարզվում է, որ սա ճիշտ որոշում էր. Տղան մոլագար էր: Ի՞նչը փրկեց ձեզ: Ուղեղ, որը որսացել է որոշ ազդակներ, որոնք դուք ի վիճակի չէիք գիտակցաբար վերլուծել ... այլ կերպ ասած ՝ ինտուիցիա:
2. 2 Սովորեք մտածողության հինգ ոճ: «Մտածելու արվեստը» (Հարիսոն և Բրեմսոն, «Մտածելու արվեստ») գրքում կա մտածողության հինգ հիմնական տեսակ ՝ սինթետիկ, իդեալիստական, պրագմատիկ, վերլուծական և իրատեսական: Հասկացեք, թե որն է ավելի լավ ձեզ համար, և կարող եք ավելի լավ մտածել: Դուք կարող եք օգտագործել մեկ կամ մի քանի ոճ միանգամից, բայց որքան ավելի շատ, այնքան լավ:
   • Սինթետիկ մտածողները սիրում են կոնֆլիկտը (և հաճույքով են խաղում «սատանայի փաստաբանի» դերը), նրանք ավելի հավանական է, որ հարցնեն «իսկ եթե»: Հակամարտությունները խթանում են նրանց ստեղծագործական ունակությունները և հաճախ թույլ են տալիս նրանց տեսնել ամբողջ իրավիճակը որպես ամբողջություն:
   • Իդեալիստներն ավելի հավանական է, որ միանգամից տեսնեն ամբողջ իրավիճակը, այլ ոչ թե դրա որևէ բաղադրիչ: Իդեալիստ մտածողներին ավելի շատ հետաքրքրում են մարդիկ և զգացմունքները, քան փաստերն ու թվերը: Նրանք նաեւ սիրում են մտածել ապագայի մասին եւ ծրագրեր կազմել:
   • Պրագմատիկներին ավելի հաճելի է թվում այն, ինչ գործնականում գործում է: Նրանք կարողանում են արագ մտածել, կարճ պլանավորել լավ պլանավորել, բավականին ստեղծագործել և հարմարվել փոփոխություններին: Երբեմն նրանք նույնիսկ ընդունակ են հանպատրաստից:
   • Մյուս կողմից, վերլուծաբանները բոլոր խնդիրները և իրավիճակները բաժանում են ավելի փոքր բաղադրիչների, քանի որ նրանք այնքան էլ հարմարավետ չեն աշխատել ամբողջ իրավիճակի հետ միասին: Վերլուծաբանները սիրում են ցուցակներն ու մանրամասները և հարգում կարգը:
   • Պատրանքային երևակայությունները խորթ են ռեալիստներին: Նրանք գիտեն, թե ինչպես տհաճ հարցեր տալ և անում են այն, ինչ պահանջվում է իրավիճակը լուծելու համար: Նրանք կարող են վերահսկել ինչպես խնդիրը, այնպես էլ դրա լուծման ուղիները, ինչպես նաև չկորցնել հնարավորի սեփական սահմանները: Իրատեսական մտածողությունը գոնե նվազագույն չափով բնորոշ է մարդկանց մեծամասնությանը:
3. 3 Մտածեք տարատեսակ, այլ ոչ թե համընկնող: Համակողմանի մտածողությունը նշանակում է, որ դուք տեսնում եք միայն երկու տարբերակ ՝ սև և սպիտակ, լավ և վատ, մենք և թշնամին: Տարբեր մտածողությունը թույլ է տալիս հնարավորությունների և տարբերակների շատ ավելի լայն շրջանակ:
   • Տարբեր մտածել սովորելու համար, նոր մարդկանց կամ իրավիճակների հանդիպելիս, պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես ես դա ընկալում: Դուք միայն սահմանափա՞կ տարբերակներ եք օգտագործում (օրինակ. Նա չի ուզում ինձ հետ դուրս գալ. Նա ատում է ինձ, նա ուզում է ինձ հետ դուրս գալ. Նրան դուր է գալիս ինձ): Հաճա՞խ եք օգտագործում «կամ ...» արտահայտությունները:կամ"? Ձեռք բերելով ինքներդ ձեզ այս կերպ մտածելիս, կանգ առեք և մտածեք. Սրանք այն բոլոր տարբերակներն են, որ դուք ունեք: Որպես կանոն, զգալիորեն ավելի շատ տարբերակներ կան:
   • Միասնական մտածողությունը միշտ չէ, որ վատ բան է: Օրինակ, մաթեմատիկայում, երբ անհրաժեշտ է գտնել միակ ճիշտ պատասխանը, այն պարզապես անհրաժեշտ է ... բայց կյանքում դրա արդիականությունը դեռ խիստ սահմանափակ է:
4. 4 Սովորել քննադատաբար մտածել. Քննադատական ​​մտածողությունը իրավիճակի կամ տեղեկատվության օբյեկտիվ վերլուծություն է ՝ երրորդ կողմերի աղբյուրներից լրացուցիչ փաստեր և տեղեկություններ ստանալու միջոցով, որոնց հիման վրա վերլուծում եք առաջնային տեղեկատվությունը:
   • Ընդհանուր առմամբ, քննադատական ​​մտածելակերպը նշանակում է իրերը չընդունել, չմտածել, որ լռելյայն բոլորը հասկանում են, թե ինչի մասին են խոսում, և ինքնուրույն դասավորում են իրերը:
   • Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք ձեր սեփական նախապաշարմունքներն ու նախապաշարմունքները, այնուհետև փորձեք հաղթահարել այս ամենը, որպեսզի աշխարհին սկսեք ավելի օբյեկտիվ նայել:

Մաս 2 -ից 3 -ը ՝ Մտածողության հիմունքների իմացություն

1. 1 Մարտահրավերների ենթադրություններ: Իսկապես արդյունավետ մտածել սովորելու համար պետք է սովորել մարտահրավեր նետել և կասկածել սեփական ենթադրությունների վրա: Ձեր մտածելակերպը սոցիալական և մշակութային միջավայրի արդյունք է, որտեղ դուք մեծացել եք, և դուք պետք է շատ մտածեք դրա արդյունավետ և օգտակար լինելու մասին:
   • Հաշվի առեք միանգամից մի քանի տեսակետ: Սովորելով ինչ -որ բան, նույնիսկ եթե այն տրամաբանական և ճիշտ է հնչում, դժվարություն ունեցեք դրան այլ տեսանկյունից նայելու: Գտեք կողմ և դեմ փաստերը, նայեք այլ մարդկանց կարծիքներին: Օրինակ. Դուք լսել եք, որ կրծկալներ կրելը հանգեցնում է քաղցկեղի, ինչը տրամաբանական է հնչում (և եթե կին եք, դա ձեզ չի կարող չզարթեցնել): Այնուամենայնիվ, դուք սկսեցիք ուսումնասիրել հարցը և շուտով գտաք, որ այս ենթադրությունը չի հաստատվում որևէ գիտական ​​ապացույցով: Եթե ​​ամեն ինչ ընդունեիք հավատքով, ճշմարտության հատակին չէիք հասնի:
2. 2 Դարձեք հետաքրքրասեր մարդ: Մեծ մտածողները, թերևս, ամենից հետաքրքրասեր մարդիկ են: Նրանք իրենց հարցեր էին տալիս շրջապատող աշխարհի մասին և փնտրում էին այս հարցերի պատասխանները:
   • Մարդկանց հարցեր տվեք իրենց մասին: Անհրաժեշտ չէ նյարդայնացնել, բայց եթե ինչ -որ մեկին հանդիպել եք, ապա «որտեղից եք» հարցերը: կամ «ինչի՞ համար ես աշխատում»: չի վնասի: Մարդիկ սիրում են խոսել իրենց մասին, և դուք կարող եք գտնել շատ հետաքրքիր բաներ, որոնք դուք երբեք չէիք սովորի, եթե հարցեր չտայիք:
   • Տեսեք աշխարհը հետաքրքրասեր երեխայի աչքերով: Դուք թռչու՞մ եք ինքնաթիռ: Հետաքրքրվեք, թե ինչպես կարող է թռչել բազմ տոննա պողպատե վիթխարը, ինչպես է այն օդում պահվում, ինչպես է զարգանում ինքնաթիռների շինարարությունը (և մի սահմանափակվեք միայն Ռայթ եղբայրների մեկ պատմությամբ):
   • Եթե ​​հնարավորություն ունեք, գնացեք թանգարաններ (պատահում է, որ ամիսը մեկ անգամ նրանց թույլատրվում է անվճար մուտք գործել), գրադարաններ, հանրային դասախոսություններ: Դա հիանալի միջոց է բավարարելու ձեր հետաքրքրասիրությունը և ավելին իմանալու աշխարհի մասին նվազագույն կամ առանց որևէ ծախսերի:
3. 3 Փնտրեք ճշմարտությունը: Trueիշտ է, այստեղ կա մի փոքր դժվարություն. Մեկ ճշմարտություն, որը բոլորի համար ընդհանուր է, միշտ չէ, որ գոյություն ունի, փոխարենը կան շատ փոքր «ճշմարտություններ», որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը: Այնուամենայնիվ, որոնելու ունակությունը, եթե ոչ միանշանակ ճշմարտության, ապա մարդկային կյանքի բոլոր ոլորտներում (սոցիալական, քաղաքական, անձնական և այլ) հարցերի խորքային էությունը ձեզ օգտակար կլինի և նկատելիորեն կբարելավի ձեր մտածելու ունակությունը:
   • Փորձեք վեճերի փշերի միջով անցնել ճշմարտությանն ու ապացուցված փաստերին: Ձեր միտքը պետք է բաց լինի և պատրաստ լինի ընդունելու նոր բաներ, հակառակ դեպքում դուք պարզապես անտեսում եք այն փաստերը, որոնք հակասում են ձեր տեսությանը և որոնց հետ դուք համաձայն չեք:
   • Օրինակ. Կլիմայի փոփոխության խնդիրը շատ քաղաքականացված է, և դժվար է հասնել փաստերին (և կլիման արագ փոխվում է, և հենց մարդածին ազդեցության պատճառով): Ինչո՞ւ: Որովհետեւ խեղաթյուրված տեղեկատվության հոսքի եւ փոխադարձ մեղադրանքների պատճառով փաստերը հաճախ դադարում են հետաքրքրել որեւէ մեկին:
4. 4 Փնտրեք ստեղծագործական լուծումներ. Ստեղծագործությունը հիանալի միջոց է ականավոր մտածողին դաստիարակելու համար:Ստեղծագործական մտածողությունը կսովորեցնի արձագանքել ոչ ստանդարտ խնդիրներին, որտեղ էլ որ դրանք առաջ անցնեն ձեզանից: Բացի այդ, այն կարող եք կիրառել ցանկացած վայրում ՝ դպրոցում, աշխատավայրում և նույնիսկ ավտոբուսում:
   • Երազելը ձեռնտու է: Անկեղծ ասած, դա չափազանց հզոր գործիք է ինչպես մտածողության, այնպես էլ խնդիրների լուծման համար: Այս գործունեության համար որոշ ժամանակ հատկացրեք ամեն օր (օրինակ ՝ քնելուց առաջ): Լռության մեջ ձեզ հարմարավետ զգացեք և թույլ տվեք, որ ձեր միտքը ճանաչի որևէ խոչընդոտ:
   • Եթե ​​դժվարանում եք լուծել խնդիրը և փնտրում եք դրա լուծման ստեղծագործական միջոց, ապա փորձեք ինքներդ ձեզ հարցնել. ում դիմեիք օգնության համար, եթե կարողանայիք որևէ մեկին հարցնել. ինչ կանեիք, եթե չվախենայիք սխալվելուց: Այս ամենը կօգնի ձեզ տեսնել նոր հնարավորություններ:
5. 5 Տեղեկություններ հավաքեք: Սովորեք տեղեկատվություն փնտրել վստահելի աղբյուրներից: Այս օրերին շատ են տեղեկատվական աղբը, որը երբեմն շատ համոզիչ է թվում: Ըստ այդմ, դուք պետք է կարողանաք տարբերել փափուկն ու տաքը ... այսինքն ՝ տեղեկատվության վստահելի աղբյուրը ոչ այնքան վստահելիից:
   • Գրադարանները լավն են: Ոչ, սա նույնիսկ հիանալի է: Ոչ միայն շատ անվճար գրքեր (և երբեմն այլ լրատվամիջոցների բովանդակություն) կան, այլև երբեմն երբեմն տարբեր միջոցառումներ են ընդունում: Գրադարանավարները կարող են պատասխանել ձեր հարցերին կամ առաջարկել, թե որտեղ փնտրել պատասխաններ:
   • Բացի այդ, գրադարանները հաճախ պարունակում են տեղական հրատարակություններ, որոնցից դուք կարող եք շատ բան սովորել ձեր քաղաքի մասին:
   • Որոշ կայքեր տեղեկատվության հիանալի աղբյուրներ են: Wolfram | Alpha- ն պարունակում է գիտական ​​և հաշվարկային տվյալներ, Թվայնացված ձեռագրերը պարունակում են թվայնացված ձեռագրեր (միջնադարյան ձեռագրերից մինչև ժամանակակից նկարիչների տետրեր), իսկ Բաց կրթությունը առաջարկում է անվճար դասախոսությունների դասընթացներ բազմազան առարկաներից: Ամենակարևորը, հիշեք, որ մի փոքր առողջ թերահավատությունը երբեք չի վնասում ՝ անկախ նրանից, թե տեղեկատվություն եք ստանում ինտերնետից, գրքից կամ վավերագրական ֆիլմից: Փաստերին հավատարմությունն ու անաչառությունը ձեզ ավելի շատ կօգնեն, քան բնական հետախուզությունը:

3 -րդ մաս 3 -ից. Մտածողության կատարելագործում

1. 1 Փոխեք ձեր մտածողությունը լեզվով: Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ լեզուն է որոշում մեր մտածելակերպը: Օրինակ, նրանք, ովքեր մեծացել են մի երկրում, որտեղ կարդինալ կետերի անունները (հյուսիս-հարավ, արևմուտք-արևելք) ավելի հաճախ են օգտագործվում, և ոչ թե «ձախ-աջ» հասկացությունը, շատ ավելի արագ են նավարկում առանց օգնության կողմնացույցի:
   • Սովորեք առնվազն մեկ օտար լեզու: Նրանք, ովքեր խոսում են մեկից ավելի լեզուներով, աշխարհը տեսնում են ավելի լայն, ավելի լիարժեք, պայծառ և ավելի տարողունակ: Յուրաքանչյուր նոր լեզու աշխարհի մեկ այլ նոր պատկեր է: Նոր լեզուն, անշուշտ, ձեզ կներկայացնի մտածողության նոր հարացույցներ:
2. 2 Ուսումնասիրեք ամենուր: Սովորելը չի ​​գնում դպրոց կամ անգիր Կուլիկովոյի ճակատամարտի ամսաթիվը: Դուք կարող եք (և պետք է) սովորել ձեր ամբողջ կյանքը, կարող եք սովորել ամեն ինչ: Եթե ​​դուք անընդհատ սովորում եք, դուք անընդհատ մտածում և զարգանում եք համապատասխանաբար:
   • Պետք չէ կուրորեն վստահել իշխանություններին: Նույնիսկ եթե մարդը կարծես թե գիտի, թե ինչի մասին է խոսում, դուք միշտ պետք է ստուգեք, կրկնակի ստուգեք, նոր տեսակետներ փնտրեք: Այն, ինչ հարգելի անձը ասել է ինչ -որ բանի մասին, ամենևին չի իրականացնում այն, ինչ նա ասել է: Եվ բոլորովին այլ հարց է, երբ մի շարք անկախ աղբյուրներում գտնում ես նրա ասածի հաստատումը:
   • Թերահավատությունը ձեր լավագույն ընկերն է: Տեղեկատվությունը պետք է ձեռք բերվի մի շարք անկախ աղբյուրներից ՝ միշտ ուշադրություն դարձնելով, թե ով է անում որոշակի հայտարարություններ (նրա հետազոտությունը ֆինանսավորվում է հենց իր պաշտպանած ընկերության կողմից: Նա շահագրգռվա՞ծ է կեղծ տեղեկություններ տարածել `իր ենթադրյալ նորարարության վրա ուշադրություն հրավիրելու համար), կամ, գուցե, ընդհանրապես չի՞ հասկանում, թե ինչի մասին է նա խոսում):
   • Բացահայտեք ձեզ համար նոր բաներ, դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց: Սա ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի ձեր կարծիքներից տարբերվող նոր կարծիքների և տեսակետների ընդունումը, այնպես որ կարող եք բացահայտել գաղափարներ, որոնց մասին երբեք չէիք իմանա:Այսպիսով, գրանցվեք խոհարարության դասի, սովորեք հյուսել կամ միացեք սիրողական աստղագետների համայնքին:
3. 3 Օգտագործեք մտքի վարժություններ: Ուղեղն ինչ -որ իմաստով նման է մկաններին. Թուլ մկանները ուժեղանում և ուժեղանում են ուժասպառությունից հետո, թույլ ուղեղը `ջանքերից հետո ... նույնպես ուժեղանում և սկսում է ավելի լավ մտածել: Որքան ավելի ու ավելի հաճախ եք օգտագործում ձեր սեփական ուղեղը, այնքան ավելի լավ եք մտածում:
   • Մաթեմատիկա անել: Մաթեմատիկայի կանոնավոր վարժությունները հիանալի վարժություն են ուղեղի համար, ինչպես նաև Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելում: Ամեն օր մի փոքր մաթեմատիկա կատարեք (պարտադիր չէ, որ դժվար խնդիրներ լինեն. Գոնե դա արեք ձեր գլխում, առանց հաշվիչի, երբ անհրաժեշտ է ավելացնել մի քանի թվեր և այլն):
   • Սովորեք բանաստեղծություն: Սա ոչ միայն խնջույքի վրա տպավորություն թողնելու միջոց է, այլև հիանալի վարժություն ձեր հիշողության և, ընդլայնման համար, ձեր ուղեղի համար: Կարող եք նաև անգիր սովորել տարբեր մեջբերումներ, որպեսզի հետագայում դրանք ճիշտ պահին խրվեն խոսակցության մեջ:
   • Ամեն օր ստեղծեք մինի առաջադրանքներ ձեր ուղեղի համար: Օրինակ, գնացեք այլ ճանապարհով դեպի տուն, լսեք նոր երաժշտություն, դիտեք վավերագրական ֆիլմ ձեզ համար նոր թեմայով, սովորեք նոր բառ, փորձեք նոր սպորտաձև, մի փոքր նկարեք, խոսեք օտար լեզու կամ կամավոր:
4. 4 Ractբաղվեք ուշադիրությամբ: Սա կարևոր է, քանի որ ուշադիր լինելն օգնում է մեզ ոչ միայն կարգի բերել մեր մտքերը, այլ երբեմն թույլ է տալիս գտնել կարևոր հարցերի պատասխաններ: Խելամտությունը կարող է նվազեցնել հոգեկան խնդիրների ծանրությունը և կարող է օգնել նաև նրանց, ովքեր ձգտում են ավելի շատ սովորել և ավելի լավ մտածել:
   • Դուք կարող եք զբաղվել խոհեմությամբ ՝ պարզապես քայլելով փողոցով: Նման պահի մի ընկղմվիր քո մտքերի մեջ, կենտրոնացիր քո հինգ զգայարանների վրա `ուշադրություն դարձրու ծառերի կանաչին, երկնքի կապույտին, ամպերին, քո ոտնաձայների ձայնին, տերևների խշշոցին: քամի, մոտակայքում քայլող մարդիկ, հոտեր, ջերմաստիճան: Մի գնահատեք ձեր զգացմունքները (չափազանց ցուրտ-տաք-քամոտ), պարզապես նկատեք դրանք:
   • Մեդիտացիայի ենթարկեք օրական առնվազն 15 րոպե: Սա կմաքրի և կհանգստացնի ձեր միտքը: Նստեք հանգիստ, խաղաղ վայրում ՝ առանց շեղումների (պրակտիկայով կարող եք սկսել մեդիտացիա անել նույնիսկ ավտոբուսում կամ աշխատավայրում): Խորը շնչեք ձեր որովայնով, կենտրոնացեք շնչառության, ներշնչման և արտաշնչման վրա, և ոչ թե այն մտքերի, որոնք այդ պահին պտտվելու են ձեր գլխում:
5. 5 Հոգ տանել ձեր ֆիզիկական և սոցիալական առողջության մասին: Օրեցօր ակտիվ ապրելակերպ վարելը շատ կարևոր է ձեր միտքը հստակ պահելու համար: Կանոնավոր ֆիզիկական գործունեությունը (չափավոր) և մարդկանց հետ շփումը օգնում են կանխել հիշողության կորուստը: Scheduleբաղված պահեք ձեր գրաֆիկը:
6. 6 Դարձրեք մարտահրավեր ամեն օր նոր բաներ սովորել: Սա ոչ միայն նոր հմտություններ կամ հետաքրքիր գիտելիքներ ձեռք բերելու միջոց է, այլև ձեր մտածողությունը զարգացնելու: Փորձեք ամեն օր սովորել կամ ինչ -որ նոր բան անել: Սա կարող է լինել ամեն ինչ ՝ ձեր աջ ձեռքի փոխարեն ձեր ձախ ձեռքերով ատամները խոզանակելուց մինչև անվճար դասավանդում, ինչպիսին է Duolingo- ն, Code Academy- ը կամ ձեր հետաքրքրություններին համապատասխան այլ հարթակ:

Խորհուրդներ

• Հասկացեք, որ մտածողությունը ավտոմատ և գիտակից գործընթաց է, բայց առաջին հերթին գիտակցված. Այն շարժման մեջ դնելու կամավոր ջանքեր են պահանջում, ինչպես շարժիչը:

Գուշացումներ

• Մտածելու ունակությունը գալիս է փորձով: Յուրաքանչյուրը երբեմն հավատում է նրան, ինչին չպետք է: Այս դեպքում ինքներդ ձեզ մեղադրելու ոչինչ չկա. Պարզապես պետք է շարունակել փնտրել ճշմարտությունը և ավելի զգույշ լինել ցանկացած տեղեկատվություն տարածելիս: