Բովանդակություն

• Քայլեր

Մոտիվացիան կարևոր դեր է խաղում ընդհանուր զարգացման մեջ: Մեզանից շատերը կարոտում են այն միայն այն պատճառով, որ չենք գիտակցում դրա լիարժեք կարևորությունը: Եկեք պարզենք, թե ինչ կարող ենք անել մեր մոտիվացիայի պակասը հաղթահարելու համար:

Քայլեր

1. 1 Պարզապես գործողություններ ձեռնարկեք: Արեք այնպիսի բաներ, որոնց համար մոտիվացիա չունեք, օրինակ ՝ մարզասրահ հաճախելը, ջութակ նվագելը կամ խոտհնձելը: Ստիպեք ինքներդ ձեզ մի փոքր անել, որպեսզի առաջադրանքը ձեզ համար ավելի սարսափելի չդարձնի: Գնացեք մարզասրահ և պարզապես նստեք հանդերձարանում և տասը րոպե երաժշտություն լսեք: Playութակ նվագեք ընդամենը 10 րոպե: Հնձեք միայն ձեր սիզամարգի մի փոքր անկյուն հենց ձեր շքամուտքի մոտ: Սկսելուց հետո, հավանաբար, կգտնեք շարունակելու մոտիվացիան, բայց նույնիսկ եթե դա չլինի, գոնե մի փոքր կանեք և արդեն ավելի լավ կզգաք:
2. 2 Փոխեք ձեր առօրյան: Դադարեցրեք այն, ինչ անում եք բավականին երկար ժամանակ և փոխարենը նոր բան սկսեք: Դա կարող է լինել ամեն ինչ, և նույնիսկ հրաժարվել առավոտյան ուշ արթնանալու սովորությունից: Առավոտ շուտ արթնանալը, անշուշտ, ինչ -որ կերպ օգուտ կբերի ձեզ:
3. 3 Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ համեմատել ուրիշների հետ: Սա հիմար սկզբունք է և պետք է խուսափել դրանից: Մեզանից յուրաքանչյուրն օժտված է որոշակի յուրահատուկ հատկություններով: Ուղղակի եղիր այնպիսին ինչպիսին որ կաս. Հարգիր ինքդ քեզ. Երբեմն դուք պետք է խոսեք ինքներդ ձեզ հետ - դա կօգնի հստակեցնել իրավիճակի ձեր տեսլականը:
4. 4 Եթե ​​դուք շատ եք աշխատում ինչ -որ բանի վրա և չեք ստանում այն, դա պարզապես նշանակում է, որ կամ ընտրված զբաղմունքը ձեզ հարմար չէ, կամ կարող եք հասնել ավելիին: Վստահեք ձեր ունակություններին և ընտրեք ճիշտ գործունեությունը:
5. 5 Ձեր շուրջը շատ աղմուկ է: Դուք դժվար թե լսեք ձեր սրտին: Ձեր ներքին ձայնը ձեր լավագույն ուղեցույցն է: Հետևեք դրան հավատարմորեն և ստիպված չեք լինի զղջալ որևէ բանից:
6. 6 Երբ դուք եկաք Երկիր մոլորակ, ձեզ հետ ոչինչ չբերեցիք: Այսպիսով, կորցնելու ոչինչ չկա: Այն ամենը, ինչ դուք ստանում եք, բոնուս է:
7. 7 Ձեր վախերը բոլոր անհանգստությունների և դժվարությունների հիմնական պատճառն են: Երբ դուք հաղթահարեք ձեր վախերը, դուք կդառնաք այլ մարդ: Դուք այս աշխարհում չեք ուրիշներին հաճոյանալու կամ վնասելու համար, դուք այստեղ եք, որպեսզի առավելագույնս օգտագործեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր պահը: