![KENDİ DEĞERİNİ BULMAK](https://i.ytimg.com/vi/lRB0IXcwg9c/hqdefault.jpg)
Բովանդակություն
- Քայլեր
- Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Փորձեք բաց հաղորդակցվել
- Մեթոդ 2 -ից 3 -ը: Մի շտապեք
- 3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ստեղծեք ռոմանտիկ մթնոլորտ
- Խորհուրդներ
Ամուր ընկերությունները հիանալի հիմք են հաջող ռոմանտիկ հարաբերությունների համար: Եղեք շատ զգույշ և տեղեկացված որոշում կայացրեք, քանի որ լավագույն ընկերները կարևոր դեր են խաղում մեր կյանքում: Բաց հաղորդակցվեք և ժամանակ մի վերցրեք ՝ ընկերությունից դեպի սիրավեպ ավելի հեշտ դարձնելու համար: Հարաբերությունների զարգացման հետ մեկտեղ ձգտեք ամրապնդել առաջացած զգացմունքները ՝ հաջորդ մակարդակին անցնելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Փորձեք բաց հաղորդակցվել
1 Հայտարարեք ձեր հետաքրքրությունը, եթե դեռ ընկերներ եք: Եթե ձեր ընկերը տեղյակ չէ ձեր ռոմանտիկ զգացմունքների մասին, եղեք անմիջական, բայց ոչ սպառնալից: Բացատրեք, որ դուք ունեք ռոմանտիկ հարաբերություններ կառուցելու համակրանք և ցանկություն: Ընդգծեք, որ կհասկանաք, եթե նա դրա դիմաց ռոմանտիկ զգացմունքներ չունենա, բայց դուք չեք ցանկանում ձեր միջև թերագնահատում թողնել:
- Օրինակ ՝ ասեք. «Ես քո հանդեպ զգացմունքներ ունեմ: Ես կուզենայի, որ մենք ոչ միայն ընկերներ լինեինք, այլ կհասկանայի, եթե պատրաստ չլինեիք իրադարձությունների նման զարգացմանը »:
- Սիրահարվելը կարող է լարել բարեկամությունը, ուստի ավելի լավ է ճշմարտությունն ասել ՝ անկախ արդյունքից:
Essեսիկա Էնգլ, MFT, MA
Հարաբերությունների մարզիչ essեսիկա Ինգլը հարաբերությունների մարզիչ և հոգեթերապևտ է, որը հիմնված է Սան Ֆրանցիսկոյի ծոցի տարածքում: 2009 -ին հիմնել է Bay Area Dating Coach- ը ՝ խորհրդատվական հոգեբանության մագիստրոսի աստիճան ավարտելուց հետո: Նա լիցենզավորված ընտանեկան և ամուսնության հոգեթերապևտ է և գրանցված խաղային թերապևտ ՝ ավելի քան 10 տարվա փորձով:Essեսիկա Էնգլ, MFT, MA
Հարաբերությունների մարզիչԲացեք ձեր ընկերոջը: Areaեսիկա Ինգլը, Bay Area Dating Coach- ի տնօրենը, ասում է. Շատ կարևոր է խոսել այն մասին, թե ինչ կլինի ձեր հարաբերությունների հետ, եթե դրանից ինչ -որ բան ստացվի կամ չստացվի: Դուք նաև պետք է որոշ չափով ընտելանաք, թե ինչ կնշանակի փոխել ձեր հարաբերությունները »:
2 Կիսվեք ձեր մտահոգություններով ձեր լավագույն ընկերոջ հետ `հարաբերությունները ազնիվ պահելու համար: Ընկերությունից սիրավեպի անցումը զգալի ռիսկ է պարունակում, որն ընդունելը հեշտ չէ: Խոսեք մտերիմ ընկերոջը կորցնելու ձեր վախերի մասին և հասկացեք, թե ինչպես են մարդու զգացմունքները փոխադարձ: Նաև հարցրեք, թե որ այլ խնդիրներ կարող են խոչընդոտներ հանդիսանալ ձեր ճանապարհին:
- Օրինակ, ասեք հետևյալը. «Դուք իմ լավագույն ընկերն եք, և ես վստահ չեմ, արդյոք արժե վտանգել մեր բարեկամությունը հանուն ռոմանտիկայի»:
3 Թյուրիմացություններից խուսափելու համար սահմանեք նոր հարաբերությունների սահմանները: Սկզբից եղեք հստակ և անմիջական ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր ռոմանտիկ ցանկությունների և կարիքների մասին: Պետք չէ ենթադրել, որ նա կռահի, թե ինչ եք ուզում և ինչպես ձեզ երջանկացնել: Անմիջապես ուրվագծեք այն վարքագիծը, որն անընդունելի եք համարում ռոմանտիկ զուգընկերոջ համար, որպեսզի մարդը իմանա, թե ինչպես վարվի ձեզ հետ:
- Օրինակ ՝ ասեք. «Ես հավատում եմ միամուսնությանը, ուստի չեմ հանդուրժի խաբել գործընկերոջս»:
4 Մի ենթադրություններ արեք ձեր զուգընկերոջ ցանկությունների մասին: Ընկերությունից նոր հարաբերությունների անցումից հետո կարող է ձեզ թվալ, որ տեղյակ եք ձեր զուգընկերոջ ռոմանտիկ ցանկություններից: Դուք միշտ պետք է ձեր գործընկերոջը հարցնեք իր նպատակների և ցանկությունների մասին, քանի որ դրանք ժամանակի ընթացքում փոխվում են, և յուրաքանչյուր իրավիճակ յուրահատուկ է: Եթե կորստի մեջ եք, անմիջապես հարցրեք անմիջապես: Ձեր գործընկերը կգնահատի ձեր ջանքերն ու հոգատարությունը:
- Այսպիսով, եթե նախկինում ձեր գործընկերը նշել էր, որ չի ցանկանում լինել կախվածության մեջ գտնվող հարաբերությունների մեջ, ապա չպետք է ենթադրել, որ նա կցանկանա ձեզ հեռավորության վրա պահել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը: Մի շտապեք
1 Համոզվեք, որ ձեր ռոմանտիկ զգացմունքները ժամանակավոր շտապ չեն: Մտածեք ձեր մտքի ներկայիս վիճակի և կյանքի իրավիճակի մասին, ապա հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե արդյոք ձեր ռոմանտիկ զգացմունքները կարող են առաջանալ նման գործոններից: Երբեմն, կյանքի վերելքների և վայրէջքների արդյունքում, մարդիկ աջակցություն, կայունություն, հուզական սենսացիաներ կամ մխիթարություն են փնտրում իրենց ծանոթներից, որոնց հետ նրանք իսկապես չեն ցանկանում հարաբերություններ հաստատել:Մի փորձեք հարաբերություններ հաստատել ձեր լավագույն ընկերների հետ, եթե դրանք ձեզ ավելի լավ զգալու համար են միայն անհրաժեշտ:
- Օրինակ, մարդը կարող է հարմարավետություն փնտրել իր լավագույն ընկերոջ հետ հարաբերություններում և փորձել շեղել իր սիրելիի մահից:
2 Մի շտապեք մտերմությանն անցնել, մինչև համոզված չլինեք, որ ձեր միջև կա փոխըմբռնում: Անհրաժեշտ չէ ձի քշել: Երկու գործընկերները պետք է վստահ լինեն իրենց զգացմունքների վրա և չշեղվեն այլ կողմերից: Ռոմանտիկ սերը և սեռական հարաբերությունները կարող են պղտորել հարաբերությունների սահմանները: Թույլ տվեք, որ ձեր ֆիզիկական հարաբերությունները զարգանան սեփական ճանապարհով ՝ հիմնված իսկական գրավչության վրա:
- Եթե դուք շտապում եք մտերմության, իրավիճակը կարող է անհարմար դառնալ կամ շատ արագ բարձրացնել ձեր հարաբերությունների ինտենսիվությունը:
3 Հետեւողական եղեք շփոթությունից խուսափելու ձեր ռոմանտիկ հորդորներին: Timeամանակ վերցնելը կօգնի խուսափել անկայուն վարքագծի շփոթմունքից: Եթե մի օր դու քեզ սիրահարի պես պահես, իսկ մյուսը ՝ մարդուն ՝ ընկերոջ պես, ապա նա կսկսի կասկածել քո զգացմունքներին: Գործեք դանդաղ և աստիճանաբար, որպեսզի ձեր գործողություններն ու պարտավորությունները ձեզ համար ճնշող բեռ չդառնան:
- Օրինակ, մի օր պետք չէ ընկերոջ աշխատանքի գալ ծաղկեփնջով, և մի քանի օր անց ներկայանալ նրա գործընկերներին որպես «ընկեր»:
4 Մի զբաղեցրեք անձի ամբողջ անձնական տարածքը, որպեսզի չհոգնեք միմյանցից: Ձեր լավագույն ընկերոջ հետ հարաբերություններում հաջորդ քայլն անելը կարող է ամրացնել արդեն իսկ ամուր կապը, և դուք գայթակղվելու եք միասին անցկացնել յուրաքանչյուր անվճար րոպե: Կարճ ընդմիջումներ կատարեք ՝ ժամանակ տրամադրելով ձեր հոբբիներին և ժամանակ ունեցեք միմյանց կարոտելու համար: Այս մոտեցումը կօգնի ձեզ էլ ավելի գնահատել միմյանց և չձանձրացնել ձեր զուգընկերոջը ձեր մշտական ներկայությամբ:
- Օրինակ, ժամանակ հատկացրեք այլ ընկերների տեսնելու կամ զբաղվելու ձեր սիրած գործով:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Ստեղծեք ռոմանտիկ մթնոլորտ
1 Տվեք միմյանց խաղային կամ քնքուշ մականուն: Հին ընկերական մականունները կարող են ստիպել մարդուն զգալ, որ ձեզ հետաքրքիր չէ որպես գործընկեր: Սկսեք ձեր ընկերոջը կոչել քնքուշ անուն, որը կարևորի ձեր զգացմունքներն ու հիացմունքը: Սա ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ընկերությունից սիրո անցումը:
- Օրինակ, գործընկերոջը անվանեք «երեխա», «արեւ» կամ «ծաղիկ»:
- Մի օգտագործեք մականուններ, ինչպիսիք են «ընկեր» կամ «ծերունի»:
2 Փորձեք տպավորություն թողնել անձի վրա, նույնիսկ եթե դուք երկար ժամանակ հարմարավետ եք եղել միմյանց հետ: Ընկերությունը ենթադրում է մտերմության և հարմարավետության որոշակի մակարդակ, որը միշտ չէ, որ համեմատելի է «ռոմանտիկ զգացմունքների» հետ: Փորձեք տպավորել ընկերոջը այնպես, ինչպես կփորձեիք հետաքրքրել քաղցր անծանոթին կամ մեկին կույր ժամադրության ժամանակ: Ավելացրեք ինտրիգ հարաբերություններին `հետաքրքրությունը պահպանելու և վերակենդանացնելու համար:
- Օրինակ, հագնվեք զբոսանքի այնպես, ինչպես ռոմանտիկ ժամադրության ժամանակ մեկի հետ, ում հազիվ եք ճանաչում:
3 Գտեք ռոմանտիկ գործողություններ միասին: Ընկերությունից ռոմանտիկա անցնելու տարբերակներից է միասին հաստատված ռեժիմը փոխելը: Ավելացրեք հուզմունք և սկսեք միասին ժամանակ անցկացնել այնպես, ինչպես նախկինում չեք անցկացրել: Խուսափեք ծանոթություններից, որոնք ընդօրինակում են ձեր ընկերական ժամանցը (օրինակ ՝ տեսախաղեր խաղալ կամ միասին սպորտ խաղալ):
- Օրինակ, մի՛ պատվիրեք պիցցա, այլ ճաշեք մոմով կամ բացեք մի շիշ գինի:
4 Պլանավորեք ռոմանտիկ ճանապարհորդություն միասին ՝ ձեր սերը ամրապնդելու համար: Եթե նախկինում հաճախ եք միասին ժամանակ անցկացրել որպես ընկերներ, ապա միասին ճանապարհորդելը ակնհայտ ռոմանտիկ նախաձեռնություն է: Planրագրեք կարճ ընդմիջում երկուսի համար ՝ զուգընկերոջ հետ մենակ մնալու համար: Այսպիսով, կարճ ճանապարհորդություն կամ ծովային նավարկություն թույլ կտա ավելի մոտենալ և ձեր հարաբերությունները հասցնել հաջորդ մակարդակի:
- Պոտենցիալ կոնֆլիկտներից խուսափելու համար սկսեք աստիճանաբար նախապատրաստվել ձեր ուղևորությանը և նախ պլանավորել կարճ համատեղ գործողություններ:
Խորհուրդներ
- Գուցե ձեզ համար ավելի հեշտ լինի ընկերությունից ռոմանտիկ հարաբերությունների անցնելը ՝ իրավիճակը գաղտնի պահելով ընդհանուր ընկերներից և ընտանիքից, մինչև ձեր զգացմունքներն ավելի ուժեղ չլինեն:
- Դուք չպետք է չափազանց ռոմանտիկացնեք իրավիճակը ՝ գրքերի և ֆիլմերի նմանությամբ, այն ընկերների մասին, որոնց միջև սեր է ծագել: