Բովանդակություն

• Քայլել
• 3-ի մեթոդը 1. Ներարկումից հետո անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել
• 3-ի մեթոդ 2. Հանգստացնել բորբոքումը ներարկումից հետո
• 3-ի մեթոդը 3. Թեթևացնել երեխաների ցավը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Ոչ ոք չի սիրում ներարկել կամ պատվաստվել, բայց հաճախ դա անհրաժեշտ է առողջություն պահպանելու համար: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք հեշտությամբ հանգստացնել ցավը ներարկումից հետո: Painավը նվազեցնելու համար ներարկումն անմիջապես հետո շարժվեք, վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ և ձեր մարմինը խոնավեցրեք ՝ շատ ջուր խմելով: Բորբոքման դեպքում սառույցի տուփը կամ սառը կոմպրեսը կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը և հանգստացնել ցավը: Եթե ​​ձեր երեխային ներարկում են կատարել, և դուք ցանկանում եք մեղմացնել ցավը, համոզվեք, որ նա բավականաչափ հանգստանում է, հեղուկ է խմում և ձեր բժշկին խորհուրդ է տալիս նախքան ձեր երեխային ցավազրկողներ տալը: Դիմեք ձեր բժշկին, եթե ախտանիշները վատթարանում են և չեն բարելավվում հետագա խնամքի ընթացքում:

Քայլել

3-ի մեթոդը 1. Ներարկումից հետո անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել

1. Տեղափոխեք ձեր ձեռքը կամ ոտքը դրա մեջ ներարկում ստանալուց անմիջապես հետո: Եթե ​​ձեր ձեռքի կամ ոտքի ներարկում եք ստացել, սպասեք, որ բժիշկը կամ բուժքույրը գոտին վիրակապեն շղարշով: Վիրակապը տեղում դնելուց հետո ձեր ձեռքը դանդաղորեն պտտեք ինը կամ տաս անգամ ձեր գլխին ՝ արյան շրջանառությունն ակտիվացնելու համար: Եթե ​​ձեր ոտքում ներարկում եք ստացել, մեղմ թափահարեք այն ինը կամ տասը անգամ ետ և առաջ և ձեր ծունկը մեկ-երկու անգամ վեր քաշեք: Ներարկում ստանալուց անմիջապես հետո ձեր ձեռքը կամ ոտքը հանգստացնելը ավելի հավանական է դարձնում, որ այն կվնասի, այնպես որ մի փոքր տեղափոխեք այն, երբ բժիշկը կամ բուժքույրը պատրաստ լինեն:
   • Կարիք չկա մարաթոն վազել կամ այլ կերպ վարվել: Ուղղակի շարժեք ձեր մարմինը 30-45 վայրկյան արյան հոսքը պահելու համար:
   • Եթե ​​կողքին կամ ազդրին ներարկում եք ստացել, ձգեք այդ հատվածը որքան կարող եք ՝ ներարկման հատվածի ուռուցքը կանխելու համար: Այս դեպքում դա օգնում է ուղղաձիգ մնալ:
2. Ներկայացման վայրում սառը կոմպրես կիրառեք կարճ ժամանակով `մկանները հանգստացնելու համար: Մարզվելուց հետո տասը րոպե սառը կոմպրես կիրառեք ներարկման վայրում ՝ ձեր մկանների ցավը մեղմելու համար: Դրանից հետո հեռացրեք սառը կոմպրեսը և ձեր մաշկը ենթարկեք սենյակային ջերմաստիճանի օդի: Դրանից հետո սառը կոմպրեսը քսեք ձեր մաշկին ևս մեկ-երկու րոպե: Այլընտրանք եղեք սառը կոմպրեսը օգտագործելու և ձեր մաշկը օդին ենթարկելու միջև ՝ ցավը մեղմելու համար:
   • Ներարկումից հետո մի տվեք տաք կոմպրեսը տուժած տարածքին, քանի որ դա չի թեթեւացնի ցավը, ինչպես նաև սառը կոմպրեսով: Այնուամենայնիվ, ներարկումից առաջ կարող եք օգտագործել տաք կոմպրեսը, որպեսզի ձեր մարմինը օգնի ավելի լավ կլանել դեղամիջոցը:
3. Ախտանիշները թեթեւացնելու համար վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ: Ներարկումից հետո վերցրեք 600 մգ պարացետամոլ, եթե դա ձեր նախընտրած ցավազրկողն է: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև ընդունել 400 մգ իբուպրոֆեն, եթե ցանկանում եք կանխել բորբոքումը: Երկու դեղամիջոցներն էլ օգնում են մեղմել ներարկումից հետո ցավը: Ձեր ստացված ներարկման տեսակներից հետո հարցրեք ձեր բժշկին, թե որ ցավազրկողն է ամենալավը ձեզ համար: Եթե ​​ակնկալում եք, որ տարածքը ուռչում է, ացետամինոֆենի փոխարեն ընդունեք իբուպրոֆեն:
   • Մի գերազանցեք ibuprofen- ի կամ acetaminophen- ի առավելագույն օրական դոզան:
   • Պարացետամոլը, ի թիվս այլոց, հասանելի է Panadol անվան տակ:

   Arnգուշացում. մի ընդունեք այս ցավազրկողները դատարկ ստամոքսի վրա: Իբուպրոֆեն կամ ացետամինոֆեն ընդունելիս կարող եք վնասել ձեր լյարդը և ստամոքսի խանգարում ունենալ, եթե ստամոքսում սնունդ չունեք:

   
   
4. Մնացեք խոնավացած և ձեր ներարկումից հետո շատ ջուր խմեք: Ներարկումից հետո երեք-չորս ժամ խմեք 1-1,5 լիտր ջուր, որպեսզի ձեր մարմինը լավ խոնավանա: Համոզվելով, որ ներարկում ստանալուց հետո բավարար քանակությամբ հեղուկ եք ստանում, ապաքինման գործընթացում տարածքն անհարկի չի վնասվի:
   • Մի խմեք այնքան ջուր, որ ձեզ մոտ առաջանան ջղաձգություններ ու սրտխառնոց: Ներարկումից հետո պարզապես ժամանակ առ ժամանակ ջուր խմեք ՝ ձեր մարմինը ջրազրկելու համար:

3-ի մեթոդ 2. Հանգստացնել բորբոքումը ներարկումից հետո

1. Կիրառեք սառը կոմպրես կամ սրբիչ ներարկման վայրին `օգնելու նվազեցնել այտուցը: Եթե ​​դուք ներարկում եք ստացել, և ձեր մաշկը սկսում է այտուցվել, նախ համոզվեք, որ ներարկման տեղում մակերեսի ջերմաստիճանը իջնի: Ներարկման վայրի վրա դրեք սառույցի տուփ, սառը կոմպրես կամ սառը ջրով խոնավացրած սրբիչ: Թողեք այն այնտեղ, մինչեւ ուռուցքը հանդարտվի:
   • Սառույցի տուփը ձեր մաշկի վրա մի դրեք այդպես, այլ նախ մաշկը ծածկեք սրբիչով կամ խիտ կտորով:
   • Սառը նույնպես կհանգստացնի ցավը և տարածքը պակաս զգայուն կդարձնի, մինչ ուռուցքը հանդարտվում է:
   • Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ձեր սեփական սառցե տուփը ՝ սառեցնող խորանարդիկներով լցնելով վերամշակվող սառեցնող տոպրակը:
   • Heերմությունը կարող է օգնել մկանների ցավին, բայց ցուրտը նվազեցնում է ուռուցքը: Atերմությունն ավելի քիչ օգտակար է այս խնդրի համար:
2. Վերցրեք 400 մգ իբուպրոֆեն ՝ բորբոքումն ու ցավը թեթեւացնելու համար: Վերցրեք իբուպրոֆենի երկու կամ երեք հաբեր, եթե նկատում եք, որ ներարկման հատվածը սկսում է բորբոքվել կամ ուռուցք: Իբուպրոֆենը, ի տարբերություն ացետամինոֆենի, հակաբորբոքային ցավազրկող է, ինչը նշանակում է, որ այն իսկապես օգնում է հանգստացնել այտուցը կամ բորբոքումը: Համոզվեք, որ ինչ-որ բան ուտեք իբուպրոֆեն ընդունելուց առաջ ՝ ստամոքսի ցավերից և հնարավոր ներքին վնասներից խուսափելու համար:
   • 24 ժամվա ընթացքում կարող եք ապահով կերպով օգտագործել առավելագույնը 1200 մգ իբուպրոֆեն:

   Հուշում. ցանկության դեպքում դուք կարող եք խմել ibuprofen- ը պարացետամոլի հետ միասին, բայց դա չի օգնի թեթեւացնել այտուցը կամ բորբոքումը: Սովորաբար անվտանգ է երկու ցավազրկողները միասին վերցնելը ՝ հնարավորինս լավ ցավազրկում ապահովելու համար, բայց կան որոշ ապացույցներ, որ դա կարող է վտանգավոր լինել, եթե պարբերաբար արվի:

   
   
3. Հանգստացեք տարածքը և զգույշ եղեք, որպեսզի չծանրաբեռնեք ներարկման վայրի մոտ գտնվող մկանները: Բորբոքված տարածքի վրա սթրես չդնելուց խուսափելու համար չորս-վեց ժամ մի օգտագործեք ներարկման վայրի մոտ գտնվող մկանները: Օրինակ, եթե ձեր ուսի մեջ ներարկում եք կատարել, չեք օգտագործում ձեր թևի, ուսի և կրծքավանդակի վերին մասի մկանները: Մի որոշ ժամանակ տարածքում մենակ թողնելով տարածքում գտնվող բոլոր մկանները ՝ դուք կանխում եք բորբոքումների վատթարացումը:
   • Սովորաբար լավ գաղափար է ներարկում ստանալուց հետո տեղափոխել ձեր մարմինը, բայց եթե մկանները չհանգստացնեք, ուռուցքն ու բորբոքումը կվերանան ավելի երկար:
4. Ստուգեք ձեր բժշկի հետ `պարզելու, արդյոք նա կարող է ավելի ուժեղ հակաբորբոքային դեղ նշանակել: Որոշ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել օգտագործել ավելի ուժեղ կամ հատուկ հակաբորբոքային դեղամիջոց: Եթե ​​այտուցը չի վերանում, դուք ջերմություն եք ունենում, կամ շարունակում եք ցավ զգալ, անմիջապես կապվեք ձեր բժշկի հետ ՝ տեսնելու համար, թե կա՞ն ձեզ համար նախատեսված այլ դեղամիջոցներ:
   • Ընդհանուր առմամբ, լավ գաղափար է դիմել բժշկի, եթե ձեր ախտանիշները շարունակում են աճել, քան նվազել:

3-ի մեթոդը 3. Թեթևացնել երեխաների ցավը

1. Ներարկումից հետո շեղեք երեխաներին, որպեսզի նրանք ավելի քիչ ցավ ու անհանգստություն ունենան: Երեխաները կարող են անհանգիստ դառնալ և շատ բուռն արձագանքել ներարկման ցավին, այնպես որ արեք հնարավորը ձեր երեխային շեղելու համար: Թող ձեր երեխան խաղա իր սիրած խաղալիքների հետ, կարդա գիրք կամ տեսանյութ դիտի ձեր հեռախոսով կամ պլանշետով: Երբ ներարկումն արվել է, ձեր երեխային նվիրեք այնպիսի գեղեցիկ բան, ինչպիսին է պիտակը կամ կոնֆետը, որպեսզի պարգևատրեն նրա լավ վարքը:
   • Համոզվեք, որ ձեր երեխան ներարկում ստանալիս շատ չի շարժվում, քանի որ դա շատ ավելի դժվար կդարձնի ներարկում իրականացնողի համար:
2. Երեխային շատ խմեք և մի վիրակապեք ներարկման տեղը: Ներարկում ստանալուց հետո երեխայի ցավը թեթեւացնելու երկու ամենադյուրին եղանակներն են ՝ երեխային շատ խմել և տարածքը հանգիստ թողնել: Ներարկումն ստանալուց հետո ձեր երեխային տվեք մի բաժակ ջուր և խրախուսեք նրան ավարտել բաժակի խմումը: Թող ձեր երեխան երկու-երեք ժամ մեկ այլ բաժակ կամ երկու ջուր խմի: Մի վիրակապեք կամ ճնշում գործադրեք ներարկման տեղում:
   • Տվեք ձեր երեխային մեկից երեք բաժակ 250 մլ ջրով, որպեսզի նա խոնավանա: Խրախուսեք ձեր երեխային խմել մի քիչ էլ, եթե նա կարողանա գլուխ հանել դրանից:

   Հուշում. Որպես վարձատրություն, մի ազատեք ձեր երեխային մեկ բաժակ հյութ մեկ բաժակ ջրի փոխարեն: Այլ հեղուկները նույնպես օգնում են ձեր երեխային ջրազրկել, քանի դեռ դրանք քիչ շաքար և աղ են:

   
   
3. Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք կարող եք երեխային տալ ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն: Հինգ տարեկանից բարձր երեխաները սովորաբար կարող են ընդունել փոքր քանակությամբ ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն ՝ ցավը մեղմելու համար, քանի դեռ չկան փոխազդեցություններ ձեր երեխայի կողմից ընդունվող այլ դեղամիջոցների հետ: Հարցրեք ձեր բժշկին ացետամինոֆենի և իբուպրոֆենի մասին, մինչ նա ներարկում է:
   • Մի տվեք ձեր երեխային ասպիրին, եթե նա ջերմություն կամ գրիպի նման ախտանիշներ ունի: Ոչ մի դեպքում այս դեղը հարմար չէ երեք տարեկանից ցածր երեխաների համար:
4. Դիմեք սառը լվացքի անձեռոցիկներին այն վայրերում, որոնք այտուցվում կամ բորբոքվում են: Եթե ​​ներարկման տեղը սկսում է այտուցվել, վերցրեք լվացքի սփռոց և վազեք այն սառը ջրի տակ: Theալեք լվացքի անձեռոցիկը փոքր, փափուկ ուղղանկյունի մեջ: Խնդրեք ձեր երեխային նստել կամ պառկել և լվացքի սփռոցը դնել այն վայրի վրա, որը սկսում է այտուցվել: Դա կօգնի նվազեցնել այտուցը ՝ հովացնելով տարածքը, մինչ ձեր երեխան հանգստանում է:
   • Wishանկության դեպքում կարող եք օգտագործել սառցե տուփ, բայց դժվար է ստիպել, որ փոքր երեխան նստի տեղում ՝ սառը կոմպրեսով մաշկի վրա:

Խորհուրդներ

• Կիրառել տեղական անզգայացնող միջոց ներարկման վայրում `ներարկումն ավելի քիչ ցավոտ դարձնելու համար:

Arnգուշացումներ

• Եթե ​​ներարկում ստանալուց հետո սրտխառնոց, փսխում, դեմքի այտուց, տեսողության կորուստ կամ ջերմություն եք զգում, դիմեք ձեր բժշկին կամ շտապ օգնություն դիմեք շտապ օգնության սենյակ:
• Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հարցեր ձեր դեղամիջոցների վերաբերյալ, և եթե ներարկումից հետո ախտանշանները սրվում են ՝ ավելի լավանալու փոխարեն: