Ինչպես սիրել ամուսնացած տղամարդուն

Տեսանյութ: Կին և տղամարդ հարաբերություններ/Ի՞նչը տղամարդիկ չեն սիրում կնոջ մեջ/Ինչպե՞ս դուր գալ տղամարդուն

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պաշտպանեք ձեր զգացմունքները
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Սահմաններ սահմանեք
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Կառուցեք ձեր ապագան
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Ամուսնացած տղամարդուն սիրելը կարող է շատ ցավոտ լինել: Թերևս ձեզ թվում է, որ նա մեկն է, բայց հանգամանքները ձեր օգտին չեն: Եթե սիրահարված եք ամուսնացած տղամարդու հետ, կարևոր է զբաղվել ձեր զգացմունքներով, քանի որ ավելի հավանական է, որ անցնեք ցավի, խանդի և երջանկության ժամանակաշրջաններ: Բացի այդ, դուք պետք է սահմանեք ինքներդ ձեզ և ձեր կարիքները պաշտպանելու համար: Քանի որ ձեր հարաբերությունները կարող են ժամանակավոր լինել, կարևոր է նաև կենտրոնանալ ապագա կերտելու վրա, որը ձեզ կուրախացնի, սիրելիի հետ կամ առանց նրա:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պաշտպանեք ձեր զգացմունքները

1 Գտեք ընկերոջ, ում կարող եք վստահել ՝ առանց դատելու վախից: Ամուսնացած տղամարդու հանդեպ սերը կարող է բազմաթիվ հակասական հույզերի պատճառ դառնալ: Գուցե դուք երջանիկ եք, որ գտել եք սիրելիի, կամ գուցե դա ձեզ համար հեշտ չէ, քանի որ նա այլ ընտանիք ունի: Գտեք ընկերոջը, ով ձեզ կաջակցի այս ընթացքում: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները:
- Դուք կարող եք ասել. «Ես իսկապես պետք է խոսեմ իմ հարաբերությունների մասին, բայց ես գիտեմ, որ ոչ բոլորը դա կհասկանան: Կարո՞ղ եմ վստահել քեզ »:
2 Օգտագործեք ուշադրությունըառերեսվել խանդը. Ամուսնացած տղամարդուն սիրելու թերություններից մեկն այն է, որ նա միշտ մտածելու է իր ընտանիքի մասին: Եթե նա ընտրություն կատարի իրենց օգտին, պարզ է, որ դու կնախանձես: Այնուամենայնիվ, այս խանդը ձեզ ոչ մի կերպ չի օգնի և միայն կստիպի ձեզ ընկճված զգալ: Խուսափեք այս զգացումից ՝ օգտագործելով մտածողությունը ՝ ներկա պահը հիշելու համար:
- Ամեն անգամ, երբ ձեր տղամարդու կնոջ մասին մտքեր ունեք, օգտագործեք ձեր բոլոր հինգ զգայարանները `կենտրոնանալով ձեր շուրջը կատարվող իրադարձությունների վրա: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք տեսնում, լսում, զգում, համտեսում և ինչ հոտեր են օդում: Ասա. Ես կարող եմ լսել երաժշտություն, որը գալիս է իմ նվագարկիչից, և ես զգում եմ արևի ջերմությունը պատուհանից: Ես կարող եմ համտեսել իմ պատրաստած ուտեստը և շնորհակալ եմ այս հիանալի պահի համար »:
3 Խուսափեք մրցակցի հետ մրցակցելուց: Եթե գիտեք, որ ձեր տղամարդը մեկ ուրիշն ունի, բնական է, որ նրան գերազանցելու ցանկություն զգաք: Այնուամենայնիվ, նրան «գերազանցելու» ձեր փորձերը դժվար թե ստիպեն տղամարդուն հեռանալ, և, ամենայն հավանականությամբ, դա ձեզ դժբախտ կդարձնի: Փոխարենը, կենտրոնացեք ինքներդ ձեր լավագույն տարբերակը լինելու և ձեզ համար կարևորը անելու վրա: Եթե ձեզ վիճակված է միասին լինել, նա ձեզ կսիրի այնպիսին, ինչպիսին կաք:
- Մի հետապնդեք ձեր տղամարդու կնոջը սոցիալական ցանցերում կամ ընկերներից խնդրեք հետաքրքրվել նրա մասին: Բացի այդ, մի հարցրեք տղամարդուն, թե ինչով է զբաղված իր գործընկերը:
- Եթե դուք բռնում եք ձեզ թափառելուց, «Ինչու՞ նա ընտրեց նրան»: - փորձեք ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել ձեր կյանքում տեղի ունեցող բոլոր լավ բաների վրա: Ասացեք ինքներդ ձեզ. «Ես հիանալի շաբաթ անցկացրեցի», «Ես նոր առաջխաղացում ստացա» կամ «ես ունեմ լավագույն ընկերներ»:
4 Ներողություն ինքներդ ձեզ ամուսնացած տղամարդու հանդեպ սիրո համար, եթե մեղավոր եք զգում: Հավանաբար, դու քեզ մեղավոր ես զգում, որ թույլ ես տվել սիրահարվել ուրիշի ամուսնուն: Սա նորմալ է, բայց ինքնախարազանումը իրավիճակը չի բարելավի: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք պարզապես ցանկանում եք սեր զգալ և արժանի եք երջանիկ լինելու:
- Ասա ինքդ քեզ. «Դուք չեք կարող կարգադրել ձեր սիրտը: Ես արժանի եմ սեր գտնելու, այնպես որ ես չպետք է ինձ մեղավոր զգամ այն մարդուն սիրելու համար, ով ազատ չէ »:
Խորհուրդ. Գրեք ինքներդ ձեզ ներման նամակ, այնուհետև ոչնչացրեք այն: Սա կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները:
5 Անկեղծ եղեք նրա հետ ձեր զգացմունքների վերաբերյալ, եթե ցավ եք զգում: Կախված նրանից, թե ինչպես է սկսվել ձեր սիրավեպը, տղամարդը կարող է չհասկանալ, որ դուք սիրահարված եք նրան: Իսկապես ցավոտ կարող է լինել սիրել մեկին, ով չի փոխադարձում: Քննարկեք նրա հետ ձեր զգացմունքներն ու մտադրությունները: Սա կօգնի ձեզ կամ այս հարաբերությունները հասցնել հաջորդ մակարդակի, կամ հասկանալ, որ ժամանակն է առաջ շարժվել:
- Դուք կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ մենք սկսեցինք սիրավեպով, բայց ես սիրահարվեցի քեզ: Ես ուզում եմ քննարկել մեր ապագան »:
- Նա կարող է նեղվել, երբ դու նրան ասում ես ճշմարտությունը:Գուցե ձեզ համար շատ դժվար է լսել սա, բայց կարող եք հաղթահարել այն: Եթե նա բացասաբար է արձագանքում, աջակցության համար զանգահարեք ընկերոջը:
6 Դիմեք հոգեբանի, եթե դժվարանում եք հաղթահարել իրավիճակը: Այս իրավիճակը կարող է սթրեսային լինել, և պետք չէ միայնակ անցնել այդ ամենը: Եթե ծանրաբեռնված եք զգում, խորհրդատուն կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները և փոխել ձեր մտածողությունը: Այն նաև օգնում է ձեզ որոշել, թե որն է լավագույնը ձեր ապագայի համար և ինչպես հետամուտ լինել ձեր նպատակներին:
- Եթե ձեզ թվում է, որ ձեր կյանքում ոչ ոք ձեզ չի աջակցում, գուցե այս իրավիճակից ելքը լինի հոգեբանը: Նա կենտրոնանում է այն բանի վրա, ինչ լավագույնն է ձեզ համար, առանց ձեզ դատելու:
- Խնդրեք ձեր PCP- ին խորհուրդ տալ հոգեբանին կամ գտնել մասնագետ առցանց: Եթե դուք ապրում եք Ռուսաստանում, ապա ստանդարտ բժշկական ապահովագրությունը չի ներառում հոգեբանի հետ նիստերը, այնուամենայնիվ, որոշ ընկերություններ տրամադրում են թանկարժեք VHI ծրագրեր, որոնք ներառում են հոգեթերապևտի ծառայությունները: Պարզեք ձեր ապահովագրական ընկերության հետ, թե արդյոք ձեր պոլիսն ընդգրկում է նման ծառայությունները, որքանով և ինչ կարող են խորհուրդ տալ VHI- ով աշխատող մասնագետները:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Սահմաններ սահմանեք

1 Թաքցրեք ձեր հարաբերությունները: Եթե դուք սիրավեպ ունեք ամուսնացած տղամարդու հետ, կարևոր է այն գաղտնի պահել, որպեսզի ոչ ոքի չվնասեք: Խոսեք ձեր տղամարդու հետ այն մասին, թե ինչ կարող եք կիսել ընկերների հետ կամ սոցիալական լրատվամիջոցներում: Բացի այդ, զգույշ եղեք հասարակական վայրեր ընտրելիս, որտեղ միասին եք հայտնվում:
- Եթե մարդիկ իմանան սիրավեպի մասին, դա կարող է բարդացնել գործը: Այն կարող է վնասել նաև ինչ -որ մեկի զգացմունքները:
2 Մի փոխեք ձեր ծրագրերը, քանի որ նա ցանկանում է տեսնել ձեզ: Եթե դուք հանդիպում եք ամուսնացած տղամարդու հետ, մեծ է հավանականությունը, որ նա ընտանիքն առաջին տեղում է դնում: Սա կարող է նշանակել, որ նրա հետ դժվար է ծրագրեր կազմել: Այնուամենայնիվ, ձեր ժամանակը նույնքան արժեքավոր է, որքան նրա, և դուք արժանի եք հարգանքի: Մի փոխեք ձեր եղած ծրագրերը, քանի որ նա որոշեց, որ ժամանակ ունի ձեզ համար: Թույլ տվեք նրան իմանալ, որ դուք ակնկալում եք, որ նա ձեզ հետ ծրագրեր կանի և դրանք հունից չի հանի:
- Ասա. «Ես նույնպես կարոտում եմ քեզ: Բայց ես արդեն պայմանավորվել եմ երեկոյան հանդիպել Կարինայի հետ, այնպես որ մենք կարող ենք ժամադրություն կազմակերպել մեկ այլ օր: Իմ ժամանակը նույնպես պետք է հաշվի առնել »:
3 Որոշեք, թե ինչով եք հանդուրժելու և ինչը չեք համակերպվելու: Ամուսնացած տղամարդու հետ հանդիպելը կարող է շատ դժվար լինել: Դուք կարող եք զգալ, որ պետք է ընդունեք այն, ինչ նա տալիս է ձեզ, բայց դուք արժանի եք սիրո և հոգատարության: Մտածեք, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր և այն, ինչ ձեզ հարկավոր է վստահ զգալու համար: Հետո խոսեք ձեր տղամարդու հետ:
- Օրինակ, դուք կարող եք ակնկալել, որ նա ամեն օր կխոսի ձեզ հետ, ձեր ծննդյան օրը կանցկացնի ձեզ հետ և նախապես ծրագրեր կկազմի ձեզ հետ:
- Կամ գուցե ցանկանում եք, որ նա սկսի ամուսնալուծության գործընթացը:
Խորհուրդ. Դուք չեք կարող պահանջել, որ ձեր ընկերը ձեզ տա այն, ինչ ցանկանում եք: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սահմաններ դնել այն բանի համար, ինչ եք և պատրաստ չեք ընդունելու: Եթե նա չի ցանկանում հարգել ձեր սահմանները, դուք պետք է որոշեք ՝ հետամուտ լինել այս հարաբերություններին, թե ոչ:
4 Ասացեք նրան, թե ինչ եք ակնկալում հարաբերություններից և սահմանեք ժամկետ: Ամեն ինչ կախված է ձեր անձնական նպատակներից. Միգուցե դուք ակնկալում եք, որ նա ի վերջո կամուսնանա ձեզ հետ, կամ ամուսնության հեռանկարը ձեզ չի անհանգստացնի: Այնուամենայնիվ, քանի որ դուք սիրում եք նրան, մեծ է հավանականությունը, որ դուք միասին ինչ -որ ապագա կունենաք: Նրան հստակ նկարագրեք ձեր ապագայի ձեր տեսլականը: Այնուհետև որոշակի գործողությունների համար որոշակի ժամանակահատված սահմանեք, որպեսզի նա ձեզ չխաբի:
- Օրինակ ՝ ենթադրենք, որ ցանկանում եք, որ նա թողնի իր կնոջը և ամուսնանա ձեզ հետ: Ասա. «Դուք ինձ միշտ ասում էիք, որ ես այնպիսին եմ, ինչպիսին ցանկանում եք լինել: Ես նույնպես ուզում եմ ձեզ հետ լինել: Եթե մենք շարունակելու ենք այս հարաբերությունները, ես ակնկալում եմ, որ դուք մոտակա երեք ամսվա ընթացքում կսկսեք ամուսնալուծության գործընթացներ, որպեսզի մինչև հաջորդ տարվա վերջ ամուսնանանք »:
5 Հաշվի առեք բաժանվել նրա հետեթե նա հրաժարվում է պարտավորություններից: Թեև կարևոր է թույլ տալ ձեր տղամարդուն իմանալ, թե ինչ եք ուզում, բայց մեծ է հավանականությունը, որ նա չի կարողանա դա ձեզ տալ: Եթե նա անտեսում է ձեր խնդրանքները և հրաժարվում է ընդունել ժամանակացույցը, մեծ է հավանականությունը, որ նա այնքան հետաքրքրված չէ հարաբերություններով, որքան դուք: Որոշ ժամանակ տրամադրեք և մտածեք, թե ինչ եք իրականում ցանկանում: Հնարավոր է, որ ամենալավը լինի սկսել այս հարաբերություններից դուրս:
- Իհարկե, դժվար է թողնել սիրելիին, այնուամենայնիվ, նա, հավանաբար, երբեք իրեն չի նվիրվի ձեզ: Եթե նա պատրաստ չէ առաջ գնալ ձեզ հետ, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա դա երբեք չի անի:
6 Carefullyգուշորեն մտածեք, նախքան կնոջը կամ ընտանիքին ձեր սիրավեպի մասին պատմելը: Կարող եք մտածել, որ ճշմարտության բացահայտումը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել, բայց, ամենայն հավանականությամբ, դա հակադարձ արդյունք կտա: Նա կարող է բարկանալ ձեզ վրա և բռնել իր ուղեկիցի կողմը: Դա ցավ է պատճառում նաև կնոջն ու երեխաներին: Whenգույշ եղեք, երբ որոշում եք, թե երբ և ինչպես բացահայտել ճշմարտությունը:
- Խնդրեք տղամարդուն ազնիվ լինել իր կնոջ հետ: Ասա. «Կարծում եմ, որ դու պետք է նրան ասես ճշմարտությունը: Նրան ստելը սխալ է, և դա խանգարում է մեզ միասին լինել »: Նա կարող է չհամարձակվել դա անել, բայց ավելի լավ կլինի, եթե ինքը դա անի:

3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Կառուցեք ձեր ապագան

1 Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ստանում հարաբերություններից: Հաճելի կլիներ հասկանալ, թե ինչու եք հարաբերությունների մեջ այս տղամարդու հետ, որպեսզի որոշեք, թե ինչ հետևանքներ եք ակնկալում: Հավանաբար դուք հույս ունեք մի օր ամուսնանալ նրա հետ, կամ վայելում եք հարաբերությունների ազատությունը ՝ առանց պարտավորությունների: Մտածեք, թե ինչպես է սկսվել ձեր հարաբերությունները, ինչն է ձեզ դուր գալիս դրանում և ինչպես եք տեսնում ապագան:
- Օրինակ, դուք կարող եք գիտակցել, որ վայելում եք սիրահարված լինելու և միասին ժամանակ անցկացնելու զգացումը: Եթե նա պատրաստ չէ ձեզ առաջարկել երկարաժամկետ հեռանկար, ապա հավանաբար ամենալավն է առաջ շարժվել:
- Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք պարզել, որ շատ զբաղված եք, և որ հաճույք եք ստանում ձեր զուգընկերոջ հետ ժամանակ անցկացնելուց, երբ ունեք ազատ ժամանակ: Այս դեպքում դուք կարող եք որոշել շարունակել հարաբերությունները այնպես, ինչպես հիմա է:
2 Որոշեք, թե ինչ եք ուզում ձեր ապագայի համար և սկսեք հետևել դրան: Առաջին հերթին, դուք արժանի եք երջանիկ լինելու, անկախ նրանից, թե ձեր սիրելի տղամարդը ձեզ հետ կլինի, թե ոչ: Պատկերացրեք ցանկալի ապագա, այնուհետև նպատակներ դրեք, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել դրան:Ձեր նպատակները բաժանեք քայլերի, որոնք կարող եք սկսել ձեռնարկել այսօր ՝ գործերն ավարտին հասցնելու համար:
- Օրինակ, գուցե ձեր նպատակներն են կարիերա կառուցելը, հոբբի գտնելը, ամուսնանալը և երեխա ունենալը:
3 Հագեցեք ձեր կյանքը այս հարաբերություններից դուրս: Կարող է թվալ, որ ամուսնացած տղամարդուն սիրելը խլում է ձեր ամբողջ ժամանակը, քանի որ երբեք չգիտեք, թե երբ է նա ազատ լինելու: Այնուամենայնիվ, սա արդար չէ ձեզ համար: Ձեր կյանքը նրա շուրջ կառուցելու փոխարեն արեք այն, ինչը ձեզ երջանկացնում է: Օրինակ:
- ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ;
- հետապնդեք ձեր հոբբիներն ու հետաքրքրությունները;
- դասընթացներ անցնել ՝ նոր հմտություն սովորելու համար;
- սկսել նոր հոբբի;
- գրանցվել տեղական մարզասրահ;
- դիմել ձեզ հետաքրքրող աշխատանքի համար;
- գնա արձակուրդ ընտանիքիդ հետ:
4 Մտածեք այլ տղամարդկանց հետ ծանոթության մասին, մինչև նա ձեր պաշտոնական հարաբերությունները ստանա: Եթե դուք հանդիպում եք ամուսնացած տղամարդու հետ, ձեր հարաբերությունները ձևական չեն, քանի որ նա ունի մեկ այլ կին: Մի կարծեք, որ դուք պարտավոր եք հավատարիմ լինել նրան, քանի որ նա ձեզ հավատարիմ չի մնում: Բաց եղեք նոր տարբերակների համար և գնացեք ժամադրությունների ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր կողքին կա մեկ այլ համապատասխան գործընկեր:
- Օրինակ, կարող եք ակտիվ լինել ծանոթությունների կայքերում:
- Չնայած դուք կարող եք նրան սիրել, ամենայն հավանականությամբ, այս հարաբերությունները ապագա չունեն: Հավանաբար, դուք կհանդիպեք մեկ այլ մարդու, ով ձեզ համար ավելի լավ կլինի:
5 Խզեք հարաբերությունները, եթե գիտեք, որ պետք է առաջ շարժվել: Շատ դժվար է պահպանել հարաբերություններ, որոնք սկսվել են որպես սիրավեպ երկարաժամկետ հեռանկարում: Իհարկե, ցավալի է թողնել ձեր սիրելիին, բայց գուցե սա ձեզ համար լավագույն տարբերակն է: Խոսեք ձեր տղամարդու հետ `տեսնելու, թե իսկապես ապագա ունեք: Եթե նա լիովին նվիրված չէ ձեզ, հավանաբար լավագույնն է բաժանվել նրանից: Ասա նրան, որ սիրում ես նրան, բայց չես կարող լինել մի մարդու հետ, ով քեզ հարյուր տոկոսով նվիրված չէ:
- Ասա. «Ես քեզ շատ եմ սիրում և կցանկանայի, որ այն այլ կերպ ստացվեր: Բայց ես գիտեմ, որ դուք միշտ ընտրություն կկատարեք ձեր ընտանիքի օգտին, ուստի ժամանակն է, որ ես առաջ շարժվեմ »:
Խորհուրդ. Ամենայն հավանականությամբ, նա կկապվի ձեզ հետ բաժանվելուց հետո, ասելու համար, որ ամեն ինչ փոխվել է, և որ դուք նրա կարիքն ունեք: Շատ զգույշ եղեք այն հետ վերցնելուց, քանի որ ձեր խնդիրները դեռ կան:

Խորհուրդներ

Կնոջը լքող տղամարդկանց միայն մոտ 5% -ն է լքում իրենց կանանց: Հասկանալի է, որ դուք հույս ունեք, որ ձեր տղամարդը կլինի այս փոքր խմբում, բայց ավելի լավ է ինքներդ ձեզ պաշտպանեք:
Դուք արժանի եք մի հարաբերությունների, որն ամբողջությամբ կենտրոնացած է ձեր վրա: Մի դադարեք փնտրել մի տղամարդու, ով ընդունակ է ազնիվ հարաբերությունների:

Գուշացումներ

Ամենայն հավանականությամբ, նա իր կնոջն ու երեխաներին ձեզնից վեր կդնի, քան կարող է ձեզ մեծ ցավ պատճառել: Դուք արժանի եք լիովին սիրված զգալու: Դիմեք մեկին, ում վստահում եք, որը կօգնի ձեզ լուծել իրավիճակը:
Թեև նա կարող է ձեզ խոստումներ տալ, անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, թե որքանով են նրա խոսքերը ճշմարիտ:Փորձեք չշոյվել ինքներդ ձեզ, եթե նա ստելու սովորություն ունի: