Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Գուշացումներ

Մենք բոլորս ունենում ենք պահեր, երբ վերջնականապես կորցնում ենք մեր ինքնատիրապետումը, կան մարդիկ, ովքեր փորձում են մեզ ջղայնացնել, անջատել և ամեն կերպ փորձում են փոխել մեզ: Հոգնե՞լ եք դրանից: Կարդա՛:

Քայլեր

1. 1 Համոզվեք, որ անձը (երը) իսկապես ատում է ձեզ: Նրանք պարզապես կարող են անհանգստանալ իրենց համար:
2. 2 Եթե ​​գիտեք պատճառներից մեկը, թե ինչու են նրանք ատում ձեզ, մի փորձեք դառնալ այնպիսին, ինչպիսին դուք չեք, դա հաստատ ավելի մեծ առավելություն կտա բռնարարին:
3. 3 Մեկին ասա: Վստահեք մեծահասակներին, պետք չէ հույսը դնել ընկերների վրա, բայց ավելի լավ է, քան ինքներդ դրանով զբաղվելը: Նույնիսկ կենդանիներին ասելը օգնում է:
4. 4 Անտեսել դրանք: Երբ նրանք քեզ ճնշում են, գնա և ինքդ քեզ հետ կապ գտիր: Երբ քեզ վիրավորում են, հանգիստ հեռացիր:
5. 5 Մի ցույց տվեք նրանց, թե ինչպես են նրանք ազդում ձեր վրա: Ատելիները կռվարարներ են, և եթե դուք լաց լինեք, բարի արձագանքեք կամ բղավեք, նրանք կմտածեն, որ հաղթել են: Երբեք թույլ մի տվեք, որ նրանք այդպես մտածեն: Թույլ մի տվեք, որ նրանք վերահսկեն ձեզ:
6. 6 Թեև անտեսելը սովորաբար լավագույն միջոցն է, երբեմն գուցե ստիպված լինեք ինքներդ ձեզ հոգալ: Ասացեք նրանց հեռանալ, դադարեք անել այն ամենը, ինչ նրանք անում են, ինչպես ձեզ վիրավորելը:

Խորհուրդներ

• 95ամանակի 95% -ը ատողը ատում է, քանի որ նախանձում է ձեզ կամ պարզապես անելիք չունի:
• Պարզապես առաջ գնացեք և մի անհանգստացեք նրանց կյանքի համար:
• Պարզապես մտածեք ձեր ապագայի և այն մասին, թե ինչպես դա կազդի դրա վրա: Դուք իսկապես մտահոգվա՞ծ եք այն կարծիքի համար, որն ամեն դեպքում չի ազդի ձեր կյանքի վրա: Ոչ մի անհանգստություն.
• Ապավինեք ձեր ընկերներին: Եթե ​​նրանք են ձեզ ատում, ապա նրանք երբեք ձեր ընկերները չեն լինի: Գտեք մարդկանց, ովքեր կպահպանվեն ձեզ հետ, անկախ ամեն ինչից:
• Խոսեք այն ընկերների հետ, ովքեր ձեզ համար են: Համոզվեք, որ նրանք աջակցում են ձեզ, նույնիսկ եթե ատելությունը լրջանա:
• Մարդիկ, ովքեր մեղավոր են համարում այլ մարդկանց, լի են ինքնատիրությամբ:Ատելիներին անտեսելու համար մի քայլ հետ գնացեք և նայեք ինքներդ ձեզ: Կարող ես մատդ ուղղել ինչ -որ մեկի վրա, բայց միշտ երեք մատն ուղղում են քեզ:
• Showույց տվեք այն մարդկանց, ովքեր հրահրում են, թե ինչից եք պատրաստված: Եթե ​​ցույց տաք նրանց, որ նրանք զայրացել են սխալ պատճառներով, նրանք ձեզ հանգիստ կթողնեն:

Գուշացումներ

• Մի տարածեք բամբասանքներ ատողների մասին: Դա պարզապես ստիպում է ձեզ նմանվել նրանց: Մի իջեք նրանց մակարդակին:

* Մի անհանգստացեք և շարունակեք: Նման մարդիկ ժլատ փոքրիկ դեբիլներ են և հարգանք չունեն ուրիշների և իրենց նկատմամբ:

• Մի կռվի բռնվեք: Դուք միայն ձեր համար խնդիր կստեղծեք, եթե դա ինքնապաշտպանության համար չէ, ինչը վերջին բանն է:
• Ուսուցչին ասելը երբեմն կարող է խնդիրներ բերել: Ասա ճիշտ ուսուցչին: