Ինչպես արժանապատվորեն մահանալ

Տեսանյութ: Արեստ Սահակյանի վերջին րոպեները նոկդաունից առաջ. Ինչպես է մահանում սպորտսմենը

Բովանդակություն

Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժման ընտրանքների գնահատում
Մեթոդ 2 3 -ից. Հոգեբանական դժվարությունների հաղթահարում
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Ինչպես կարգի բերել իրերը
Խորհուրդներ

Շատ դժվար է ընդունել մահացու ախտորոշումը, ինչպես նաև մահանալ խաղաղ և արժանապատիվ: Այնուամենայնիվ, կան մի շարք որոշումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ արժանի զգալու համար: Կարևոր է հասկանալ ձեր զգացմունքները և դիմել սիրելիների աջակցությանը: Սա ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի համակերպվել այն ամենի հետ, ինչ ձեզ սպասում է:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Բուժման ընտրանքների գնահատում

1 Հասկացեք ձեր ախտորոշումը: Եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է մահացու ախտորոշում, ապա ձեզ մոտ զգացմունքները կծագեն: Սա լավ է: Giveամանակ տվեք ինքներդ ձեզ ՝ կատարվածը մշակելու համար: Երբ բավականաչափ ուժեղ եք զգում, խնդրեք ձեր բժշկին կրկին քննարկել ձեր ախտորոշումը: Բազմաթիվ հարցեր տվեք ինչպես բուժման, այնպես էլ կանխատեսման վերաբերյալ:
- Ընտանիքի անդամներից կամ մտերիմ ընկերներից խնդրեք ձեզ հետ գնալ բժշկի: Մարդկանց համար հաճախ դժվար է խոսել առողջության մասին: Ձեր ընկերը կարող է լինել ձեր օգնականը, ով հարցեր կտա և կգրանցի բժշկի պատասխանները:
2 Պարզեք, թե ինչ իրավունքներ ունեք օրենքով: Որոշ երկրներում մահացու հիվանդ մարդիկ հնարավորություն ունեն համաձայնություն տալ կամավոր էվթանազիային, սակայն Ռուսաստանում այդ գործելակերպն արգելված է: Մտածեք մեկնելու մի երկիր, որտեղ էվթանազիան օրինական է:
- Քննարկեք այս տարբերակը ձեր հարազատների հետ: Շատերին է էֆթանազիան հետաքրքրում, քանի որ այն թույլ է տալիս որոշել, թե երբ է մահանալու:
3 Մտածեք հյուրընկալության մասին: Եթե ձեր ախտորոշումը մահացու է, ապա հոսպիսը կարող է ձեզ համար լավ տարբերակ լինել: Հոսպիսն այն վայրն է, որտեղ մարդուն օգնում են վերջին օրերի ընթացքում և չեն բուժում: Հոսփիսը հաճախ տրամադրում է խնամք, որը չի կարող տրամադրվել տանը: Շատերի համար հոսպիսը դառնում է հարմարավետ վայր, որտեղ նրանց համար ավելի հեշտ է հաշտվել մահվան հետ: Հոսփիսի աշխատակիցները պատրաստ են շուրջօրյա օգնել:
- Կարող է նաև բուժքույր վարձել: Իմացեք, թե ինչ տարբերակներ կան ձեր քաղաքում: Ուսումնասիրեք հնարավորինս բազմազան տեղեկատվություն և որոշեք, թե որ խնամքի տարբերակն է ձեզ հարմար:
4 Ասացեք սիրելիներին ձեր ցանկությունների մասին: Դուք պետք է խոսեք ձեր սիրելիների հետ այն մասին, թե ինչ կլինի մահից հետո, նույնիսկ եթե դժվարանում եք այդ մասին խոսել: Դուք պետք է բացատրեք, թե ինչ եք ուզում: Եթե կցանկանայիք, որ ձեր խնամողը խնամեր ձեզ, ասեք դա: Հիվանդության առաջընթացի հետ մեկտեղ ձեզ համար ավելի դժվար կլինի խոսել ձեր ցանկությունների մասին: Փորձեք հնարավորինս շուտ խոսել սիրելիների հետ, նույնիսկ եթե դժվարությամբ եք հաղթահարում զգացմունքները:
- Դուք պետք է ինչ -որ մեկին դարձնեք ձեր տնտեսը: Այս անձը կկարողանա որոշումներ կայացնել ձեր փոխարեն, եթե անգործունակ դառնաք:
- Գտեք փաստաբան, որը կօգնի ձեզ նշանակել տնտեսուհի:
5 Սովորեք զբաղվել ֆիզիկական սահմանափակումներով: Հաճախ մահացու ախտորոշման դեպքում մարդու առողջությունը կտրուկ վատանում է: Դուք կարող եք արագ կորցնել այն, ինչին սովոր եք: Ձեզ համար դժվար կլինի համակերպվել այն փաստի հետ, որ այժմ ստիպված կլինեք դիմել այլ մարդկանց օգնությանը: Շատերը դա անելիս դժվարանում են պահպանել ինքնագնահատականը:
- Լուրջ վերաբերվեք ձեր խնամակալի ընտրությանը: Եթե որոշեք խնամակալ վարձել, հարցազրույցի ժամանակ հարցրեք, թե ինչպես է մարդը սովոր օգնել: Ձեզ հարկավոր կլինի գտնել հոգատար անձնավորություն, որը ձեր հանդեպ բարյացակամ չի լինի:
- Եթե որոշեք ձեր խնամքը վստահել ընկերոջը կամ բարեկամին, խոսեք այդ անձի հետ, քանի դեռ կարող եք: Բացատրեք, որ ցանկանում եք պահպանել ձեր ինքնագնահատականը և կցանկանայիք, որ ձեզ հետ վարվեին ինչպես մեծահասակների, այլ ոչ թե երեխայի նման: Խնդրեք անձին տեղեկանալ խնամքի մասին տեղեկատվության մասին: Ձեր բժիշկը ձեզ կասի, թե որտեղ փնտրել այս տեղեկատվությունը:
6 Պատրաստ եղեք կորցնելու ձեր անկախության մի մասը: Դուք կարող եք կորցնել ձեր անկախությունը: Օրինակ, հիվանդության կամ դեղերի պատճառով դուք չեք կարողանա մեքենա վարել:Դա հեշտ չէ, քանի որ արդեն պետք է գլուխ հանել նոր հույզերից:
- Պահեք երախտագիտության օրագիր `ձեր կյանքի լավ բաները հիշելու համար: Ամեն օր մի քանի բան գրելով, որոնց համար երախտապարտ եք, ձեզ ավելի լավ կզգաք: Օրինակ, դուք կարող եք երախտապարտ զգալ տաք թեյի բաժակի, սիրելիի հետ զրույցի կամ գեղեցիկ մայրամուտով հիանալու հնարավորության համար:
- Միացեք աջակցության խմբին ՝ ձեզ հիշեցնելու համար, որ մենակ չեք: Խոսեք մարդկանց հետ անկախությունը կորցնելու մասին և իմացեք, թե ինչ են անում ուրիշները նույն իրավիճակում:

Մեթոդ 2 3 -ից. Հոգեբանական դժվարությունների հաղթահարում

1 Feգացեք ձեր վիշտը: Fatակատագրական ախտորոշումը առաջացնում է շատ զգացմունքներ: Հավանաբար, ձեզ համար դժվար կլինի հասկանալ այն փաստը, որ ձեզ շատ ժամանակ չի մնացել: Մի դատեք ինքներդ ձեզ և ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ ՝ ձեր զգացմունքները մշակելու համար: Հիշեք, որ բոլոր մարդիկ այլ կերպ են զգում, և բոլոր մարդիկ այլ կերպ են մեկնաբանում նորությունները: Սա լավ է:
- Առաջին մի քանի օրերին ձեր զգացմունքները կարող են անընդհատ փոխվել: Դուք հավանաբար կզգաք զայրույթ, ժխտում, վախ, տխրություն: Ընդունեք ձեր զգացմունքները և հիշեք, որ դրանք բոլորը բացատրելի են:
2 Իմացեք, թե ինչ անել, եթե անհանգստություն եք զգում: Ամենայն հավանականությամբ, դուք շատ մտահոգված կլինեք մահվան և այն մասին, թե ինչ կլինի, երբ գնաք: Ապացուցված է, որ անհանգստության դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ մեթոդը կենտրոնանալն է այն բանի վրա, ինչի վրա կարող ես ազդել: Երբ նախնական շոկը սպառվում է, սկսեք մտածել խնամքի տարբերակների և ապագայի պլանավորման մասին:
- Օրինակ, կարող եք սկսել բուժման և խնամքի տարբերակներ փնտրել: Հաշվի առեք մի քանի տարբերակ և ընտրեք այն, որն առավել հարմար է ձեզ համար:
3 Գտեք կյանքից վայելելու միջոց: Ձեզ կարող է մի քանի օր, շաբաթ, ամիս կամ տարի մնալ կյանքին: Դժվար է այլ բանի մասին մտածել, եթե ունեք մահացու ախտորոշում: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է փորձել ապրել ձեր մնացած կյանքը հաճույքով: Արեք այն, ինչ դեռ կարող եք անել և ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք սիրելիների հետ:
- Եթե սիրում եք դրսում լինել, փորձեք ամեն օր դուրս գալ արևի տակ: Խնդրեք ընկերներին կամ ընտանիքին դուրս գալ ձեզ հետ, երբ դա ձեզ դուր է գալիս:
- Թերեւս որոշ պահերին դուք ձեզ առողջ կզգաք ՝ չնայած ախտորոշմանը: Այս դեպքում արեք այն, ինչ միշտ ցանկացել եք փորձել անել: Եթե դուք միշտ ցանկացել եք մեկնել արտասահման, ապա դա արեք, բայց նախ բժշկի թույլտվությունը ստացեք:
4 Ստացեք սիրելիների աջակցությունը: Դժվար է պայքարել մահացու հիվանդության դեմ: Կարևոր է ձեզ շրջապատել այն մարդկանցով, ում սիրում եք և թույլ տալ, որ նրանք օգնեն ձեզ: Սա կարող է հեշտ չլինել. Հնարավոր է, որ դուք չեք ցանկանում, որ ուրիշները ձեզ հիվանդ տեսնեն կամ ստիպված լինեն օգնել ձեզ: Այս բոլոր զգացմունքները հասկանալի են, այնուամենայնիվ, թե՛ դուք, թե՛ ձեր սիրելիներին ավելի լավ կլինի, եթե հաղթահարեք մնացածից մեկուսանալու ցանկությունը:
- Կան մահացու հիվանդ մարդկանց աջակցության խմբեր: Խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ նման խմբերի շփումները: Դուք կարող եք ավելի հարմարավետ զգալ, երբ շրջապատված եք նման իրավիճակում հայտնված մարդկանցով:

3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Ինչպես կարգի բերել իրերը

1 Կտակ կազմել: Կտակը կարող է լինել պարզ և կարճ, բայց այս փաստաթուղթը շատ կարևոր է: Եթե դեռ կամք չունեք, կատարեք այն: Դուք կարող եք դա անել ինքներդ կամ իրավաբանի օգնությամբ: Նշեք ձեր գույքի և միջոցների ստացողներին: Եթե երեխաներ ունեք, նշեք, թե ով է լինելու խնամակալը:
- Նշեք նկարիչին: Այս անձը կվերահսկի ձեր կտակի կատարումը:
- Եթե դուք մահացու հիվանդություն ունեք, մտածեք կյանքի աջակցության պատվերի մասին: Սա թույլ կտա ձեր ընտրած անձին որոշումներ կայացնել ձեր փոխարեն, երբ դուք անգործունակ եք:
2 Մտածեք թաղման մասին: Պլանավորումը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել սթրեսը: Ոմանք սիրում են նախագծել իրենց հուղարկավորությունը:Կարող եք կազմել այնպիսի ծրագիր, որն այնքան մանրամասն է, որքան ցանկանում եք:
- Եթե ցանկանում եք, որ ձեր հրաժեշտը լինի միայն կրոնական կամ միայն ոչ կրոնական, խնդրում ենք դա նշել կարգում: Կարող եք նաև երաժշտություն ընտրել:
- Ասացեք ձեր սիրելիին ձեր ցանկությունների մասին: Դուք կարող եք շատ բաների մասին ինքնուրույն մտածել, բայց ձեզ անհրաժեշտ է այն մարդու օգնությունը, ով կվերահսկի ամեն ինչ:
3 Հրաժեշտ տալ. Դուք կարող եք ավելի հանգիստ լինել, եթե նախապես հրաժեշտ տաք ձեր բոլոր սիրելիներին: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կցանկանաք դա անել, և դա շատ անձնական գործընթաց է: Հիշեք, որ այս իրավիճակում կանոններ չկան: Դուք կարող եք արժանապատիվ մահանալ, եթե անեք այն, ինչ ճիշտ եք համարում:
- Դուք կարող եք խոսել մարդկանց հետ: Եթե վախենում եք, որ ձեզ համար դժվար կլինի հաղթահարել զգացմունքները, մտածեք այն մասին, թե ինչ եք ուզում ասել նախօրոք: Հիշեք, որ զգացմունքներն ու արցունքները նորմալ են:
- Ոմանք նախընտրում են հրաժեշտի նամակներ գրել: Նրանք կարող են կարդալ մահից առաջ կամ հետո: