Հեղինակ:
Ellen Moore
Ստեղծման Ամսաթիվը:
20 Հունվար 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
27 Հունիս 2024
Բովանդակություն
Ձեզ անհրաժեշտ է օգնություն ձեր պտտվող գնդակի հետ կապված: Հրաժարվել իմանալը միշտ չէ, որ հեշտ է: Թեև աշխարհում չկա երկու մարդ, ովքեր գնդակը նետում են նույն կերպ, բայց մեր հոդվածը կտա ձեզ այն հիմունքները, թե ինչպես է նետվում գնդակը:
Քայլեր
1 Մտեք ճիշտ դիրքորոշման մեջ: Ոտքերը ուսի լայնությամբ բացի, ծնկները թեթևակի թեքված: Դուք պետք է կանգնեք այնպես, որ նետող ձեռքին հակառակ ոտքը ուղղված լինի առաջ: Եթե աջլիկ եք, ապա պետք է թեքվեք աջ և ձախ ոտքն առաջ դրեք: 
2 Ստուգեք քաշի բաշխումը: Հետևի ոտքի վրա պետք է մի փոքր ավելի ծանրաբեռնված լինի: 
3 Holdիշտ պահեք գնդակը: Միջին, մատանի և վարդագույն մատների ծայրերը պետք է տեղակայված լինեն ժանյակի երկայնքով, իսկ ցուցամատը մոտ է կետին, իսկ բութ մատը ՝ սպիտակ շերտի վրա: Գնդակը պահեք կրծքավանդակի մոտ և պահեք այն մյուս ձեռքով: 
4 Նետվելուն պատրաստվելիս ձեր ձեռքը հետ քաշեք այնպես, որ ձեր արմունկը 90 աստիճանի անկյան տակ լինի, ձեր նախաբազուկը ուղղված է ուղիղ ետ, իսկ ձեռքը ՝ վերև: Ձեռքին ամենամոտ գտնվող գնդակի ծայրը պետք է ուղղված լինի գլխին `ձեռքը դեպի դուրս ուղղված: 
5 Գցիր. Ձգեք ձեր ձեռքը առաջ, առանցքը շրջեք դեպի իրան ՝ ձեր գերիշխող ոտքը տեսնելու համար: Հեռացրեք ձեր հետևի ոտքով ՝ առաջ շարժվելու համար: Գնդակը պտտեք այնպես, որ գնդակի ծայրը առաջ լինի դեպի հակառակ ձեռքը: 
6 Ձեր մատներով գլորեք գնդակը ՝ պարույր ստեղծելու համար: Գնդակը բաց թողնելիս պտտեք այն մատներով: Եթե դուք աջլիկ եք, ապա պտույտը կընթանա ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, իսկ եթե դուք ձախլիկ եք, ապա հակառակ ուղղությամբ: Պտտեք դաստակը պտտման ուղղությամբ այն ամրացնելու համար և համոզվեք, որ ձեռքն ու դաստակը լավ են երկարված, ապա ցուցամատը վերջինը դուրս կգա գնդակից: - Դուք պետք է զգաք, որ գնդակն ուղիղ եք նետում, իսկ դաստակը ՝ նետման վերջում ուղիղ դեպի ներքև:
