Ինչպես ցավազուրկ դադարեցնել կրծքով կերակրելը

Բովանդակություն

Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Գործընթացը սկսելը
3 -րդ մաս 2: Հոգ տանել ձեր մասին
3 -րդ մաս 3 -ից. Երեխայի կարիքների բավարարում
Խորհուրդներ
Գուշացումներ

Ոչ բոլոր կանայք են զգում երեխային կրծքով կերակրելու ցավոտ գործընթաց, հատկապես, եթե նրանք լսում են երեխայի կարիքները և դա անում են աստիճանաբար: Այնուամենայնիվ, որոշ կանանց համար կրծքով կերակրելը անհարմար է: Որոշ մայրեր նույնիսկ դժվարությամբ են կրծքից կտրում իրենց երեխային: Երեխային կրծքով կերակրելու արդյունավետ եղանակներ իմանալը կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակին ավելի արագ և ավելի քիչ ջանքերով: Այս հոդվածում դուք կսովորեք մի քանի պարզ հնարքներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի սահուն ավարտել կրծքով կերակրումը:

Քայլեր

Մաս 1 -ից 3 -ը. Գործընթացը սկսելը

1 Սկսեք աստիճանաբար: Սկսեք կրծքով կերակրման գործընթացը դանդաղ և դանդաղ: Կրծքով կերակրման ցանկացած կտրուկ դադարեցում ձեր մարմնին սթրես կբերի և ցավ ու անհարմարություն կառաջացնի: Եթե կտրուկ դադարեցնեք կրծքով կերակրելը, դժվար թե ձեր մարմինը կարողանա արագ հարմարվել այս փոփոխությանը, և գործընթացն ինքնին, ամենայն հավանականությամբ, ցավոտ կլինի:
- Մարմինը հարմարվում է երեխայի կարիքներին `ելնելով այն բանից, թե որքան հաճախ է երեխան դնում կրծքի վրա: Մարմինը չի կարողանա անմիջապես դադարեցնել կաթի արտադրությունը, որոշ ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի նա հասկանա, որ կաթն այլևս պետք չէ:
- Կտրուկ կրծքով կերակրման բացասական հետևանքները կարող են ներառել կրծքի այտուցը, մաստիտը և խցանված կաթնուղիները:
- Եթե աստիճանաբար դադարեցնեք կրծքով կերակրելը, կաթը աստիճանաբար կվերանա մի քանի շաբաթվա կամ ամսվա ընթացքում: Եթե կտրուկ դադարեցնեք կրծքով կերակրումը, կաթի արտահոսքի տևողությունը կախված կլինի ձեր պատրաստած կաթի քանակից: Եթե դուք երեխային կերակրել եք հաճախ և շատ, ապա ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի շաբաթ կամ նույնիսկ ամիս, որպեսզի կաթը անհետանա:
2 Դիտեք նշաններ, որ ձեր երեխան պատրաստ է կրծքից կտրվել: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր երեխան այս կամ այն կերպ ձեզ կասի, երբ պատրաստ լինի կրծքով կերակրելուն: Օրինակ ՝ նա կսկսի մեծ հետաքրքրություն ցուցաբերել պինդ սննդի նկատմամբ և կկորցնի կրծքով կերակրման նկատմամբ հետաքրքրությունը: Հիշեք, սակայն, որ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ամբողջությամբ դադարեցնել կրծքով կերակրելը կամ շշով կերակրելը մինչև 12 ամիսը, ինչպես նաև խորհուրդ չի տրվում կովի կաթ տալ մինչև մեկ տարեկան երեխաներին:
- Դուք կարող եք հետևել երեխայի ինքնակուլացման փիլիսոփայությանը, ինչը նշանակում է, որ թույլ կտաք ուտել ընդհանուր սեղանից, երբ երեխան կսկսի հասնել դրան: Աստիճանաբար երեխան կսկսի ուտել ավելի շատ սնունդ, քան կրծքի կաթը:
- Հետևեք ձեր երեխայի կրծքով կերակրումը դադարեցնելու պատրաստակամության վերաբերյալ ձեր ինտուիցիային: Հիշեք, որ դուք մայր եք, և ոչ ոք ձեզանից լավ չի ճանաչում ձեր երեխային: Լսեք ձեր երեխային:
- Հիշեք, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է: Յուրաքանչյուր մայր նույնպես տարբեր է: Դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես են այլ մայրեր կրծքով կերակրել իրենց երեխաներին, բայց մի՛ հետևեք նրանց օրինակին, եթե այլ կերպ եք զգում: Ձեր սեփական փորձը և ինտուիցիան կլինեն ձեր լավագույն ուղեցույցները:
- Մոտավորապես հինգից վեց ամսական հասակում երեխան կարող է ունենալ այլ սնունդ, չնայած որ նա ատամ չունի: Ենթադրվում է, որ երեխան պատրաստ է սննդի ներդրմանը, երբ նա դառնում է ավելի շարժունակ, կարող է նստել առանց օգնության, հետաքրքրությամբ հետևում է, թե ինչպես եք ուտում և ծամելու շարժումներ է կատարում:
- Ոմանք կարծում են, որ կրծքով կերակրումը կարող է սկսվել, երբ երեխան առաջին ատամներն է ունենում, բայց դա այդպես չէ: Միանգամայն նորմալ է կրծքով կերակրելը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ երեխան ատամներ ունի, պարզապես հիշեք, որ երբեմն երեխան կարող է կծել: Փորձեք հասկացնել երեխային, որ դա հնարավոր չէ անել այս կերպ և դադարեք դա անել:
3 Մուտքագրեք լրացուցիչ սնունդ: Այն պահին, երբ սնունդը դառնում է սննդանյութերի հիմնական աղբյուրը, կարող է սկսվել կրծքով կերակրելը: Երեխայի մարսողական համակարգը դեռ զարգանում է, և մինչև 12 ամսական երեխան կարիք ունի կաթի կամ արհեստական խառնուրդի: Դուք կարող եք հացահատիկային և հացահատիկային հավելյալ սնունդ սկսել մոտ 4 ամսից, այնուհետև աստիճանաբար սկսել ուտելիքը սովորական սեղանից:
- Երբ առաջին անգամ կերակրում եք լրացուցիչ սննդով, կարող եք մի հացահատիկի շիլայի մեջ ավելացնել որոշ կրծքի կաթ: Դրա շնորհիվ շիլայի համը երեխային ավելի ծանոթ կթվա, և ավելի հեշտ կլինի ծամել շիլան: Լրացուցիչ սննդամթերքները պետք է ներկայացվեն ոչ շուտ, քան վեց ամիսը:
- 4 -ից 8 ամիսների ընթացքում կարող եք մտնել մրգերի, բանջարեղենի և մսի խյուս:
- 9 -ից 12 ամիսների ընթացքում կարող են ներդրվել փոքր չմաքրված սնունդ, ինչպիսիք են բրինձը, մանկական թխվածքաբլիթները կամ աղացած միսը:
4 Սկսեք նվազեցնել հոսքերի քանակը: Եթե երեխան երեք ժամը մեկ պառկում է կրծքի վրա, ապա մոտ ինը ամսվա ընթացքում դուք կարող եք երեխային ավելի քիչ կերակրել ՝ յուրաքանչյուր չորսից հինգ ժամը մեկ: Դուք կարող եք կրծքով կերակրելը բաց թողնել ՝ բաց թողնելով ձեր երեխայի ամենաքիչ սիրված (կամ ամենադժվար) սնունդը: Պարզապես բաց թողեք և հետևեք արձագանքին: Եթե երեխան ոչինչ չի նկատել, պարզապես միշտ բաց թողեք այս կերակրումը:
- Դրանից մի քանի օր կամ շաբաթ անց բաց թողեք մեկ այլ կերակրատեսակ և տեսեք, թե արդյոք երեխան նկատում է դա: Եթե երեխան դեռ նորմալ է կերակրման բացակայության դեպքում, ապա կարող եք աստիճանաբար, մեկ առ մեկ, բաց թողնել կրծքով կերակրումը:
- Դուք կարող եք թողնել միայն առավոտյան և / կամ երեկոյան սնունդ: Հաճախ առավոտյան շատ կաթ կա, ուստի լճացումից խուսափելու համար կարեւոր է թողնել առավոտյան կերակուրը: Երեկոյան կերակրումը, որը քնի նախապատրաստման մի մասն է, նույնպես կարևոր դեր է խաղում երեխային քնելուց առաջ ուտելու և ավելի լավ քնելու համար: Երեկոյան կերակրումները սովորաբար վերջինն են:
- Վերացրեք գիշերային կերակրումները `խնդրելով սիրելիին լինել երեխայի հետ և ստիպեք նրան նորից քնել:
5 Կրծքի կաթը փոխարինեք բանաձեւով: Եթե ցանկանում եք կրծքով կերակրել մինչև մեկ տարեկան երեխային, ապա կրծքով կերակրումը պետք է փոխարինեք արհեստական կաթով: Կրծքով կերակրումը կաթնային կաթի փոխելը սովորաբար ավարտում է կրծքով կերակրումը մի քանի շաբաթ անց:
- Փորձեք կրծքերը փոխարինել շշով: Եթե դուք միշտ կրծքով կերակրում եք, երբ երեխան ուզում է ուտել, փորձեք շիշ տալ և տեսեք, թե ինչպես է երեխան արձագանքում:
- Երբ երեխային քնեցնում եք, և նա գրեթե քնած է, փորձեք հանել խուլը բերանից և փոխարինել շիշը:Դրա շնորհիվ երեխան կարող է արագ ընտելանալ խառնուրդի համին և խուլ ձևին ՝ նույնիսկ դա չհասկանալով:
- Եթե երեխան շիշ չի ուզում, փորձեք շշերի պատրաստման տարբեր եղանակներ, օրինակ ՝ մեկ ուրիշին (օրինակ ՝ հայրիկին) շշով կերակրեք, երեխային հոգնելիս տվեք շիշ կամ գինու բաժակ:
- Եթե երեխան մեկ տարուց ավելի է, կրծքի կաթի փոխարեն կարող եք տալ կովի կաթ:
6 Աստիճանաբար կրճատեք պոմպերի քանակը: Եթե դուք արտահայտում եք հիմնականում կամ ընդհանրապես, դեռ որոշ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի դուք դադարեցնեք կրծքով կերակրումը. Դա արեք աստիճանաբար: Այստեղ գործում են նույն սկզբունքները, ինչ կրծքով կերակրելը. Նվազեցնել օրական պոմպերի քանակը: Առաջին քայլը պոմպերի քանակի նվազեցումն է երկուի, ցանկալի է `12 օրվա տարբերությամբ:
- Մեկ պոմպը չեղյալ հայտարարելուց հետո սպասեք մի քանի օր ՝ մեկ այլ պոմպը հեռացնելուց առաջ:
- Երբ օրական ընդամենը երկու պոմպ ունեք, կրճատեք յուրաքանչյուր պոմպի տևողությունը:
- Դրանից հետո թողեք միայն մեկ պոմպ և սպասեք մի քանի օր:
- Կրճատեք այս վերջին պոմպակայանի տևողությունը:
- Երբ արտահայտման ընթացքում հավաքվում է ընդամենը 30-80 մլ կաթ, կարող եք դադարեցնել պոմպը:
- Նույնիսկ արտահայտվելիս պետք է ուշադիր լինել ձեր մարմնի նկատմամբ, քանի որ հնարավոր են միևնույն խնդիրները ՝ կաթնուղիների խցանում, կրծքավանդակի ցավեր և այտուցվածության զգացում:

3 -րդ մաս 2: Հոգ տանել ձեր մասին

1 Կաթի լճացումից ազատվելու համար օգտագործեք սառը կոմպրեսներ: Սառը կոմպրեսները կարող են նվազեցնել արյան հոսքը կրծքեր, ինչի արդյունքում կաթը ավելի քիչ է արտադրվում: Նրանք նաև օգնում են նվազեցնել ցավը, որպեսզի ավելի հարմարավետ զգաք:
- Առկա են գել պայուսակներով մասնագիտացված կրծկալներ: Գելային տոպրակները պետք է սառեցվեն, ապա տեղադրվեն կրծկալի հատուկ գրպանում:
- Եթե դուք չեք ցանկանում գումար ծախսել գելային հատուկ պայուսակներ և կրծկալներ գնելու համար, կարող եք պարզապես վերցնել սրբիչ, թրջել սառը ջրի մեջ և դնել կրծքավանդակի վրա: Հնարավորինս հաճախ փոխեք այս սառը կոմպրեսը: Դուք նույնիսկ կարող եք սառեցնել սրբիչը, քանի որ մարմնի ջերմությունը արագ տաքանում և չորացնում է գործվածքը:
2 Խուսափեք կրծքի պոմպերից և խուլերի խթանումից: Երկուսն էլ ստիպում են ձեր մարմնին մտածել, որ երեխան կրծքով կերակրում է, և ավելի շատ կաթ պետք է արտադրվի: Իհարկե, դա չի համապատասխանում լակտացիան դադարեցնելու ձեր նպատակին:
- Այնուամենայնիվ, եթե կրծքն իսկապես լիքն է, ապա դրանում կաթ թողնելը վտանգավոր չէ, քանի որ մեծ է կաթնուղիների խցանման վտանգը: Փորձեք ձեռքով մղել կամ պարզապես կրծքի պոմպով մի քիչ կաթ մղել ՝ ցավը թեթևացնելու համար: Beգույշ եղեք և մի փոքր պոմպացրեք, սա կաթի արտադրությունը նվազեցնելու միակ միջոցն է:
- Showerերմ ցնցուղը կարող է օգնել ձեզ մղել, բայց շատ հաճախ մի օգտագործեք տաք ցնցուղ, քանի որ դա կարող է մեծացնել ձեր կաթի արտադրությունը:
- Օգտագործեք կրծքավանդակի բարձիկներ, եթե անհանգստանում եք, որ կրծքերից կուշտ լինելուց հետո կաթնաթթվից կաթ է հոսում: Շատ կանայք անհարմար են զգում, երբ տեսնում են այս արտահոսքը իրենց հագուստի միջով: Այս խնդրին հաղթահարելու համար օգնում են հատուկ միջադիրները:
3 Փորձեք կաղամբի կոմպրեսներ: Կաղամբի տերևները դարեր շարունակ օգտագործվել են լակտացիան նվազեցնելու համար: Կաղամբի տերևներին տեղավորելու համար օգտագործեք սեղմ կրծկալ և պահեք այն, նույնիսկ երբ քնում եք: Եթե կրծկալը չափազանց փոքր է կամ չափազանց մեծ, կարող եք ձեզ անհարմար զգալ:
- Կաղամբի տերևներն արտազատում են ֆերմենտներ, որոնք օգնում են նվազեցնել լակտացիան, ուստի անպայման հիշեք ձեր ձեռքերում կամ գլանափաթեթով տերևները, նախքան դրանք կրծքավանդակին դնելը `ֆերմենտներն ազատելու համար:
- Տեղադրեք մեկ մեծ, սառը կաղամբի տերև ձեր կրծկալներից յուրաքանչյուրի մեջ և փոխարինեք դրանք, եթե դրանք թուլանան յուրաքանչյուր 24-48 ժամվա ընթացքում:
- Աշխատեք չկապված կրծկալներ կրել:
- Եթե մի քանի օր հետո կաղամբի կոմպրեսները չեն աշխատում, դադարեցրեք դրանք և գտեք անհարմարությունը նվազեցնելու և լակտացիան դադարեցնելու այլ միջոց (օրինակ ՝ սառը կոմպրեսներ):
4 Մերսեք ձեր կրծքերը: Սկսեք մերսումն անմիջապես, եթե կրծքավանդակի հատվածում (ուռուցքներ) զգաք: Եթե դա տեղի ունենա, ամենայն հավանականությամբ կաթնատար խողովակները խցանված են: Փորձեք ավելի շատ ուշադրություն դարձնել այս տարածքներին և ավելի հաճախ մերսել դրանք: Ձեր խնդիրն է մերսման միջոցով ազատվել այս արգելափակումից:
- Showerերմ ցնցուղը կարող է նաև օգտակար լինել և մերսումն ավելի արդյունավետ կդարձնի, սակայն շատ հաճախ ցնցուղ ընդունելը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ շոգը նպաստում է կաթի արտադրությանը:
- Մերսումից առաջ կիրառեք տաք կոմպրեսներ, իսկ մերսումից հետո ՝ սառը կոմպրեսներ:
- Դիտեք կրծքավանդակի ցանկացած ցավ կամ կարմրություն կամ ջերմություն: Սա կարող է լինել մաստիտի ախտանիշ:
- Կապվեք ձեր բժշկի հետ, եթե մեկ օր անց մերսման օգնությամբ չեք կարողացել ազատվել կաթնուղիների արգելափակումից: Եթե կրծքավանդակի մեջ մի կտոր եք գտնում և ջերմություն ունեք, ավելի հավանական է, որ մաստիտ զարգանա: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի, քանի որ մաստիտը ժամանակին չբուժվելու դեպքում կարող է հանգեցնել շատ լուրջ բարդությունների:
5 Խնդրեք ձեր բժշկին խորհուրդ տալ ցավազրկողներ: Խոսեք ձեր բժշկի հետ և տեսեք, թե արդյոք կարող եք օգտագործել ibuprofen- ը որպես ցավազրկող, եթե ցավը ուժեղանում է, և այլ միջոցներ չեն օգնում:
- Պարացետամոլը նաև հայտնի ցավազրկող է:
6 Տեղյակ եղեք տրամադրության հնարավոր փոփոխությունների մասին: Լակտացիայի նվազման հետ կապված հորմոնալ փոփոխությունները կարող են ազդել տրամադրության վրա: Կաթից դուրս գալը ոչ միայն ֆիզիոլոգիական փորձ է, այլև հոգեբանական: Թույլ տվեք ձեզ զգալ այն, ինչ զգում եք:
- Մի ամաչեք, եթե լաց լինելու ցանկություն ունեք: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կզգաք տխրություն, և լաց լինելը լավ միջոց է տխրությունը հաղթահարելու համար, երբ կրծքով կերակրման ընթացքում ձեր երեխայի հետ անցկացրած ժամանակը:
7 Պահպանեք առողջ ապրելակերպ: Շարունակեք լավ ուտել և խմել շատ հեղուկ: Եթե առողջ եք, ձեր մարմնի բոլոր գործառույթները կգործեն այնպես, ինչպես սպասվում էր:
- Շարունակեք վիտամիններ ընդունել ՝ ձեր մարմինը բավարար քանակությամբ պահելու համար, մինչ նա փորձում է հարմարվել փոփոխությանը:
- Քնել բավականաչափ: Ձեր մարմինը լուրջ փոփոխությունների է ենթարկվում, և լավ քունը օգտակար կլինի: Քունը մարմնի վերականգնման և բուժման լավագույն միջոցներից մեկն է:
8 Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Խոսեք կրծքով կերակրող մասնագետի կամ մանկաբույժի հետ: Կրծքով կերակրման մասնագետներ կարելի է գտնել որոշ կլինիկաներում և մասնավոր առողջապահական կենտրոններում, կարող եք հարցնել ընկերներին կամ նման մասնագետ գտնել ինտերնետում:
- Պատմեք մեզ հնարավորինս մանրամասն ձեր իրավիճակի մասին, միայն այս կերպ բժիշկը կկարողանա տալ ձեր հարցերին առավել ճշգրիտ պատասխանները:
- Շատ կլինիկաներ և առողջապահական կենտրոններ առաջարկում են կրծքով կերակրման վերաբերյալ վերապատրաստման սեմինարներ, հանդիպումներ և նիստեր, որոնց ընթացքում պարտադիր կերպով անդրադարձ է արվում կրծքով կերակրման մասին: Նման դասեր անցկացնող մասնագետները կարող են լինել տեղեկատվության լավ աղբյուր, նրանք կարող են օգտակար խորհուրդներ տալ `հիմնված իսկական կանանց փորձի վրա:
9 Chatրուցեք ավելի փորձառու մայրերի հետ: Եթե դժվարանում եք կրծքով կերակրելը և չեք կարողանում գտնել ձեր հարցերի պատասխանները, խոսեք այլ մայրերի հետ: Հարցրեք նրանց, թե ինչպես են նրանք կրծքից կտրել իրենց երեխաներին: Հնարավոր է զարմանաք, երբ իմանաք նրանց փորձառությունների մասին և որոշ խորհուրդներ ստանաք: Շատ հաճախ այլ մայրերը կարող են տեղեկատվության հիանալի աղբյուր լինել կրծքով կերակրման, կրծքով կերակրման և ծնողական այլ թեմաների հետ կապված ամեն ինչի վերաբերյալ:
- Դուք նույնիսկ կարող եք գրել այն, ինչ ձեզ խորհուրդ է տրվում, ցանկացած տեղեկատվություն կարող է օգտակար լինել:

3 -րդ մաս 3 -ից. Երեխայի կարիքների բավարարում

1 Հանգստացրեք երեխային: Հիշեք, որ երեխայի համար դժվար կլինի հարմարվել փոփոխություններին:Ի վերջո, երեխայի համար հեռացումը կարող է նշանակել ոչ միայն այն, որ նա կորցրել է մոր կրծքը, այլև կորցրել է ժամանակը, երբ նա այդքան լավ է նրա հետ: Գտեք ձեր երեխային շոյելու այլընտրանքային եղանակներ, վստահեցրեք, որ դուք այնտեղ եք և որ սիրում եք նրան, որ նա կարող է լավ լինել իր մոր հետ, նույնիսկ առանց նրա կրծքի:
- Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր երեխայի հետ, ավելի շատ գրկեք նրան և ջերմություն ցուցաբերեք ամեն կերպ, օրինակ ՝ շոյելն ու համբուրելը: Սա կօգնի ձեր երեխային ընտելանալ ֆիզիկական շփման նվազեցմանը ավելի արագ կաթից հետո:
- Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք միայնակ ձեր երեխայի հետ:
- Խուսափեք մոդելավորումներից, ինչպիսիք են հեռուստատեսությունը, հեռախոսի և պլանշետի ծրագրերը, ընթերցանությունը և այլ բաներ, որոնք կարող են շեղել ձեր ուշադրությունը:
- Ավելացրեք ձեր երեխայի հետ անցկացրած ժամանակը ձեր ժամանակացույցին, որպեսզի չմոռանաք, և աշխատեք չօգտագործել ձեր հեռախոսը երեխայի հետ շփման այդ թանկարժեք պահերին:
2 Շեղեք ձեր երեխային: Փորձեք շեղել երեխայի ուշադրությունը կրծքից: Երեխային շեղելը հաճախ հեշտ է լինում, և դա անելու շատ տարբեր եղանակներ կան:
- Փորձեք ինչ -որ զվարճալի խաղ այն ժամանակ, երբ սովորաբար երեխային կրծքով կերակրում եք. Միգուցե երեխան ամբողջովին մոռանա կերակրման մասին:
- Փորձեք չնստել կամ պառկել այնտեղ, որտեղ նախկինում կերակրում էիք:
- Փոխեք ձեր առօրյան, որպեսզի չանեք այն նույն հերթականությամբ, ինչ կրծքով կերակրելուց առաջ, այնպես որ ոչինչ չի կարող ձեր երեխային հիշեցնել կերակրման մասին:
- Վերադասավորեք այն սենյակի կահույքը, որտեղ նախկինում կերակրում էիք ձեր երեխային, որպեսզի նա այլևս կապ չունենա այն փաստի հետ, որ սա կերակրման սենյակ է:
- Խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ սիրելիին մասնակցել խաղերին և այլ միջոցառումներին `երեխային կերակրելուց շեղելու համար, ինչպես օրինակ` զբոսնելը տանը մնալիս:
- Մի խանգարեք ձեր երեխային միանալ փափուկ խաղալիքին կամ ծածկոցին. Նման փոքր դետալը կարող է զգացմունքային առումով շատ կարևոր երեխայի համար կրծքով կերակրման ընթացքում:
3 Եղեք համբերատար ձեր երեխայի հետ: Կրծքով կերակրման ժամանակ երեխաների մեծամասնությունը դառնում են անհանգիստ և դյուրագրգիռ - սա փոփոխությունների լրիվ նորմալ արձագանք է: Timeամանակի ընթացքում դուք և ձեր երեխան կանցնեք կյանքի նոր փուլ, և մինչ այդ փորձեք համբերատար լինել, մինչև կյանքի այս կարևոր փուլը ավարտվի:
- Հաճախ խաղացեք ձեր երեխայի հետ, քանի որ խաղը աշխարհն ուսումնասիրելու ամենակարևոր միջոցն է, որը թույլ է տալիս ձեզ փորձարկել և շփվել:
- Եթե ձեր երեխան լաց է լինում, քանի որ դուք չեք կրծքով կերակրում, ապա չպետք է փորձեք նրան օրորել: Շատ ավելի լավ է պարզապես երեխային դնել օրորոցի մեջ կամ ուրիշին խնդրել հանգստացնել նրան, կարող եք նաև երեխային դնել մանկասայլակի մեջ և զբոսնել, կամ պարզապես կարող եք հանգիստ նստել նրա կողքին, երգել նրան և շոյել նրան

Խորհուրդներ

La Leche League- ը կրծքով կերակրող կազմակերպություն է: Նրանց պաշտոնական կայքը պարունակում է բազմաթիվ կարևոր և մանրամասն տեղեկություններ կրծքով կերակրող մայրերի համար: Պարզապես այցելեք նրանց կայքը և հեշտությամբ կգտնեք այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է: Կարող եք նաև ներկա լինել նրանց հանդիպումներին կամ միջոցառումներին, եթե դրանք ձեր քաղաքում են:
Մի կրծքով կերակրեք երեխային, երբ նա հիվանդ է կամ թեթևակի վատառողջ է: Հիվանդ ժամանակաշրջանում կրծքով կերակրելը ձեր երեխային բավականաչափ հեղուկ խմելու և ավելի արագ բուժելու լավագույն միջոցն է:
Եթե ձեր երեխայի կյանքում սպասվում են այլ մեծ փոփոխություններ, ինչպիսիք են ատամները, մեկ այլ երեխա կամ շարժվելը, ապա փորձեք հետաձգել կրծքով կերակրման սկիզբը, մինչև երեխան չհարմարվի այս փոփոխություններին:
Դուք կարող եք ավելի հարմարավետ զգալ կրծկալից կրծկալ կրելը, բայց հիշեք, որ շատ սեղմված չլինեք, քանի որ դա կարող է հանգեցնել կաթնուղիների խցանումների և մաստիտի:

Գուշացումներ

Փնտրեք մասնագետի օգնությունը, եթե կրծքով կերակրման ընթացքում զարգանաք ծանր կամ երկարատև դեպրեսիա:
Փորձեք երկար չլոգանալ, քանի որ տաք ջուրը խթանում է կաթի արտադրությունը:
Այցելեք ձեր բժշկին, եթե մաստիտի նշանները ակնհայտ են դառնում: Մաստիտը պահանջում է համապատասխան բուժում, և այն երբեք չպետք է անտեսվի: Այս դեպքում սովորաբար նշանակվում է հակաբիոտիկ: Մաստիտի ախտանիշներն են.
- ջերմաստիճանը 38,3 ° C- ից բարձր
- մաշկի վրա սեպաձև կարմրություն
- կրծքավանդակի այտուցվածություն
- կրծքավանդակի ցավ
- հիվանդության զգացում կամ էներգիայի պակաս