Բովանդակություն

• Քայլեր

Շատ մարդիկ երկար են տանում երկարատև հարաբերություններ սկսելու համար, բայց նրանք միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչ պետք է անեն, որպեսզի սիրավեպ մնան, երբ հարաբերությունները հաստատվեն: Իրական կյանքի շատ խնդիրներ, ֆինանսներ, դաստիարակություն կամ այլ գործոններ հաճախ խանգարում են ձեզ կենտրոնանալ ձեր զուգընկերոջ հանդեպ սիրո ու երջանկության վրա: Դուք կարող եք վերականգնել այդ զգացմունքները, եթե ցանկանում եք ժամանակ ու ջանք գործադրել:

Քայլեր

5-ի մեթոդ 1. Կապ ամուսնու հետ

1. 

   Հստակ պնդեք ձեր կարիքները: Մի ակնկալեք, որ ձեր վաղեմի գործընկերը կկարդա ձեր միտքը: Եթե ​​ինքներդ ձեզ հիասթափվում եք, քանի որ դիմացինը չի արձագանքում ձեր կարիքներին և ցանկություններին, փորձեք խոսել ձեր նախանշած կարիքների մասին:
   • Օրինակ, դուք կարող եք զգալ, որ ձեր գործընկերը ձեզ լուրջ չի վերաբերվում, քանի որ նրանք ձեզ չեն ասում, որ գնահատում են ձեզ: Հնարավոր է, որ նրանք ունեն գնահատանքի զգացում և ճանաչեն ձեր արած բոլոր գործերը, բայց նրանք ոչ մի բառ չեն ասում: Այս դեպքում կարող եք նրանց ասել. «Երբեմն զգում եմ, որ քեզ չեն սիրում: Եթե ​​միայն դուք ասեիք շնորհակալություն իմ արածի համար և շնորհակալություն հայտնել դրա համար, ես կզգամ, որ գնահատում եք »:
   • Մեկ այլ օրինակ կարող է լինել, եթե թվում է, թե դուք այլևս գրավիչ չեք, քանի որ դրանք սովորաբար սեռական բնույթի չեն ենթադրում: Այս դեպքում պատմեք նրանց, թե ինչ եք զգում և բացատրեք, թե ինչպես եք ցանկանում, որ նրանք այլ կերպ վարվեն:

2. 

   
   
   Հարցրեք ձեր ամուսնու կարիքների մասին: Քո հուզական կարիքները քննարկելիս համոզվեք, որ հուզական պատասխաններ եք տալիս ՝ հարցնելով, թե ձեր գործընկերն ինչի կարիք ունի: Եթե ​​նրանք հուզականորեն պակաս բաց են, դուք պետք է օգնեք նրանց լեզուն գտնել `իրենց կարիքները հաղորդակցելու համար: Համբերատար եղեք և գիտակցեք, որ նրանց գուցե ժամանակ պետք լինի այդ մասին մտածելուց առաջ պատասխանելուց առաջ: Եթե ​​նրանց ժամանակ է պետք, մի մոռացեք հետևել առաջընթացին: Երբ նրանք խոսում են ձեզ հետ, իսկապես լսեք և փորձեք հասկանալ, թե ինչ են նրանք ասում:

3. 

   
   
   Sensitiveգայուն եղեք ձեր զուգընկերոջ կարիքների նկատմամբ: Կարիքը կիսելուց հետո պետք է փորձեք գործել ըստ այդ կիսման: Դուք նույնիսկ կարող եք միասին ստեղծել «գործողությունների ծրագիր» ՝ միմյանց կարիքները բավարարելու համար:
   • Օրինակ, եթե ձեր գործընկերը ցանկանում է, որ դուք բանավոր կիսվեք իր գնահատանքով, կարող եք հեռախոսով հիշեցում սահմանել ՝ շաբաթը մի քանի անգամ նրանց հաճոյախոսություններ կատարելու համար:
   • Կարող եք ասել. «Շնորհակալություն մեր առաջիկա արձակուրդը պլանավորելու և կազմակերպելու համար: Ես գիտեմ, որ դուք շատ եք աշխատել, որպեսզի գործերը լավ ընթանան ամբողջ ընտանիքի համար »կամ« Քեզ համար շատ բան է նշանակում արթնացնել ինձ և նախաճաշ պատրաստել նախքան այսօր առավոտյան ես գնամ աշխատանքի: Քո փոքրիկ գործերը միշտ ավելի հարմարավետ են դարձնում իմ կյանքը »:
   • Եթե ​​ձեր գործընկերը կիսվել է, որ ուզում է, որ դուք ավելի հաճախ սեքս հրահրեք, փորձեք: Երբեմն սիրավեպի մեջ մի փոքր ջանք գործադրելը կարող է օգնել երկարատև հարաբերությունների մեջ: Մի թերագնահատեք հաճելի անակնկալի ազդեցությունը ձեր զուգընկերոջ վրա:

4. 

   
   
   Լավատես: Չափազանց բացասականը կարող է փչացնել հարաբերությունները ինչ-որ մեկի հետ, և դա իսկապես վատ է երկարատև ռոմանտիկ հարաբերությունների համար: Ունենալով հստակ, դրական փոխանակում և կյանքի հնարավորության դեպքում դրական հայացք պահելը կօգնի պահպանել երջանիկ հարաբերություններ:

5. 

   Հակամարտությունների վերահսկում: Բոլոր բախումներից խուսափելը գրեթե անհնար է, և բախումներից խուսափելը միշտ չէ, որ դրանց լուծման լավագույն միջոցն է: Փոխարենը ՝ մտածեք հակամարտությունը կառավարելու մասին. սա նշանակում է ժամանակ առ ժամանակ խուսափել դրանցից (պարզապես կարևոր բաներից ժամանակ հատկացնել) և աշխատել այլ դեպքերում դրանց հետ գործ ունենալու համար:
   • Եթե ​​դուք և ձեր գործընկերը համաձայն չեն հակամարտության կառավարման գործընթացի վերաբերյալ (օրինակ, եթե ցանկանում եք միանգամից քննարկել և լուծել հակամարտությունը, բայց նրանք նախընտրում են նախ ժամանակ ունենալ հանգստանալու համար), գուցե ձեզ հարկավոր է բավարարված լինել: կլոր. Ստեղծեք ծրագիր, թե ինչպես եք լուծելու ապագա հակամարտությունները և հարգում յուրաքանչյուր անհատի նախասիրությունները:

6. 

   Haveրուցեք «կարեւոր կետի» մասին: Սովորաբար, երբ մարդիկ սկսում են հանդիպել, նրանք զրույցներ են ունենում որոշ իրական կյանքի իրադարձությունների, ապագայի երազանքների և հավակնությունների մասին: Երկար միասին լինելուց հետո զրույցները կարող են ավելի շատ կենտրոնանալ այն բանի վրա, թե ով է հավաքում չորացող հագուստը կամ երեխաներին ֆուտբոլ է տանում: Փորձելով գտնել ժամանակ և տեղ կյանքի կարևոր զրույցներ և նպատակներ ունենալու համար, կարող է օգնել ձեզ կրկին զգալ զուգընկերոջ հետ: գովազդ

5-ի մեթոդ 2. Անցկացրեք միասին որակյալ ժամանակ

1. 

   Նախատեսեք միասին մենակ անցկացնելու ժամանակը: Գուցե տարօրինակ թվա ձեր սեփական զուգընկերոջ հետ ժամադրություն նշանակելը, բայց կարևոր է ձեր հարաբերությունները գերակայություն պահել: Երբեմն դա անելու միակ միջոցը դիտավորյալ այն գրաֆիկում ավելացնելն է: Հրավիրեք դիմացինին ժամադրության, լավ կարգավորեք ցանկացած անհրաժեշտ մանրուք, ինչպիսին է դայակի պահպանումը կամ փոխադրումը, և միասին դուրս եկեք և հանգստացեք:
   • Որոշեք ՝ կարո՞ղ եք այդ սովորությունը դարձնել, օրինակ ՝ հանդիպել ամեն շաբաթ երեկո: Սա կարող է ձեզ հնարավորություն տալ միանալու և զրուցելու շաբաթվա աշխատանքային օրերի մասին:

2. 

   Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր ժամադրության տեսքին: Եթե ​​երկար ժամանակ եք եղել ձեր զուգընկերոջ հետ, ապա նրանք արդեն պետք է կարողանան տեսնել ձեր լավագույնն ու վատագույնը: Չնայած անիրատեսական է (և միգուցե ավելորդ) ձեզ հիանալի գտնելը, երբ միասին եք, բայց ժամադրության գնալուց առաջ փորձեք «խնամել»: Մտածեք ձեր առաջին նշանակման մասին և ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք նրանց պատրաստելուն, որպեսզի վստահ լինեք, որ տպավորություն կթողնեք:

3. 

   Takeամանակ հատկացրեք զվարճանալու համար: Lիծաղը կարող է ամուր կապեր ստեղծել և ամրապնդել հարաբերությունները: Եթե ​​ժամանակ տրամադրեք մի բանով զբաղվելու համար, որը ձեզ երջանիկ է զգում, և դրանք միասին եք անում, ձեզ ավելի մոտ կզգաք դիմացինի հետ: Միասին փորձեք մի նոր և զվարճալի բան, կամ որոշ ժամանակ տրամադրեք դուրս գալու և զվարճալի բան անելու:
   • Մի քանի նոր բաներ, որոնք կարող եք միասին փորձել ՝ փորձեք խաղալ նոր սպորտ, ռիսկային, խաչաձև, գոլֆ, տեսախաղեր, սեղանի և թղթախաղեր կամ նույնիսկ գնալ միասին միացեք սպորտային իրադարձության:

4. 

   Ձեռքից բռնել Վերադարձեք հարաբերությունների հիմունքները և մտերմություն հարուցեք `ըստ զգայունության աստիճանի, ձեռքերը բռնելով: Միգուցե ձեր առաջին ժամադրության ժամանակ բռնել եք դիմացինի ձեռքը, ինչու՞ հենց հիմա ձեռքերը չբռնել: Ննջասենյակից դուրս միմյանց նրբորեն հպվելը կօգնի ձեզ մոտ զգալ և թարմացնել ձեր հարաբերությունները:

5. 

   Ավելի շատ սիրախաղ անեք և ուշադիր եղեք: Սիրո մասին մտածելը գործողություն է: Ամեն օր գտեք ուղիներ, որպեսզի ցույց տաք ձեր ամուսնուն, թե որքան եք հոգ տանում նրանց մասին: Դա արեք այնպես, որ նրանք երբեք չմոռանան, որ դուք սիրում եք նրանց:

6. 

   Պահպանեք մտերմություն: Մի անտեսեք ձեր սեռական կյանքը միայն այն պատճառով, որ կյանքում այլ կարիքներ ունեք: Անհրաժեշտության դեպքում պլանավորեք կամ պլանավորեք ինտիմ պահեր: Ավելացրեք սիրավեպ ձեր ժամանակացույցին և զրուցեք այն մասին, թե ինչպես ակտիվացնել ձեր սերը, եթե այն թույլ է թվում:
   • Եթե ​​ձեր սեփական սեռի հետ խնդիր ունեք, գուցե մտածեք բժշկի դիմել, որը մասնագիտանում է ֆիզիոլոգիայում:

7. 

   Հիշեք սերը սովորելու ժամանակը: Վերադարձեք այնտեղ, որտեղ հանդիպել եք կամ ունեցել եք ձեր առաջին հանդիպումը: Եթե ​​հիմա երեխաներ ունեք, գնացեք ինչ-որ տեղ, որը դուք սովորաբար սովոր էիք մինչ երեխաներ ունենալը, բայց երկար ժամանակ չէիք գնացել այնտեղ: Որպես զույգ ՝ նոր տեսլականով վերադառնալով այս վայրեր, կօգնի ձեզ հիշել, թե որտեղից է սկսվել սերը և գնահատել միասին ձեռք բերած առաջընթացը:

8. 

   Ստեղծեք ծես: Rեսերը կարող են օգնել զույգերին (և ընտանիքներին) որոշ ընդհանուր փորձեր և հեռանկարներ հաստատելու հարցում: Նշեք տարեդարձը, ծննդյան օրը կամ ամսաթիվը, որը ձեզ համար յուրահատուկ նշանակություն ունի ձեզ հավաքող ծեսի կամ ավանդույթի միջոցով: Դա ձեզ հնարավորություն է տալիս մտածել անցած տարիների մասին և կանխատեսել ապագան: գովազդ

5-ի մեթոդ 3. Գնահատված զգացողություն

1. 

   Ստեղծեք սիրո քարտեզ: Love Map- ը ձեր ամուսնու հարաբերությունների պատմության ֆիզիկական պատկերն է: Նույնիսկ եթե չեք կարողանում քարտեզ գծել, պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր ամուսնու հուզական «լանդշաֆտին» և փորձել գնահատել այն երկար (հաճախ) ճանապարհը, որը ձեզ միավորել է մինչև վերջնական

2. 

   Միմյանց հիացնելով: Եթե ​​ինչ-որ մեկի հետ երկարատեւ հարաբերություններ ունեք, ապա, հավանաբար, նախկինում հիացել եք նրանով: Նա ունի առանձնահատկություններ, որոնք դուք սիրում և գրավում եք, և չեք կարծում, որ դրանք միշտ կան: Փորձեք օբյեկտիվորեն նահանջել և նորովի նայել ձեր զուգընկերոջը: Կազմեք բոլոր այն բաների ցուցակը, որոնցով հիանում եք դրանցով. Հետագայում կարող եք նույնիսկ այս ցուցակը կիսել նրանց հետ: Այնուամենայնիվ, ցուցակի ստեղծման արժեքը նրանց հիացմունքը նորացնելն է:
   • Կարող եք փորձել խրախուսել ձեր զուգընկերոջը հիանալ միմյանցով: Գուցե ամոթալի է արտահայտել և ասել «Կարծում եմ, որ դուք պետք է հիանաք ինձով և հիշեք, որ զարմանալի եք», դուք կարող եք քննարկել նրանց լիովին հիանալու ձեր ցանկությունը և այն, թե ինչպես կօգնի ձեզ: լավ հարաբերությունների համար: Սա կարող է խթանել հուզական արձագանքը, որը կարող է ամրապնդել ձեր երկուսի հարաբերությունները:

3. 

   Կառուցեք վստահություն: Մոտեցեք հարաբերություններին լիակատար վստահությամբ: Եթե ​​կարծում եք, որ վստահում եք նրանց և արժանի եք ձեզ վստահել, և թողեք ձեր վախը, նախանձը և կասկածը, ապա ձեր հարաբերությունները լավ կլինեն: Առողջ հարաբերությունների պահպանումը ժամանակ է պահանջում, բայց վստահության պահպանումն ի սկզբանե դրական է:
   • Եթե ​​ձեր ամուսնուն վստահելու հիմքեր ունեք, ինչպես, օրինակ, անցյալում կատարված դավաճանությունը, գուցե միասին խորհրդատվության կարիք ունենաք ՝ վստահելի կապերը վերականգնելու համար:

4. 

   Նոր պարտավորություն: Դուք հաճախ պարտավորություն եք ստանձնում երկարաժամկետ զուգընկերոջ առջև, մասնավորապես, եթե ամուսնացած եք, բայց շահավետ է վերականգնել այդ պարտավորությունը: Ուխտի նորացում կամ պաշտոնական արարողություն չի պահանջվում: Դուք պարզապես պետք է որոշեք երկարացնել ձեր պարտավորությունը և այդ մասին խոսել ձեր ամուսնու հետ:
   • Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես գիտեմ, որ մենք ամուսնացած ենք 17 տարի և միասին շատ բաներ ենք ունեցել: Ես պարզապես ուզում եմ, որ դուք իմանաք, որ ես ինքս ինձ խոստանում եմ միասին երջանկության համար, և կփորձեմ և ուրախ կլինեմ շարունակել ամեն օր ավելի լավ դարձնել մեր հարաբերություններն ու կյանքը:

5. 

   Գրիր երախտագիտության օրագիր: Ուցադրվել է երախտագիտության ամսագիր, որն օգնում է մարդկանց գնահատել իրենց ունեցածն ու ավելի երջանիկ լինել: Լրագրողը, որը կենտրոնանում է ձեր կյանքի բոլոր ասպեկտների, այդ թվում `հարաբերությունների համար երախտագիտության վրա, կարող է օգնել ձեզ ավելի երջանիկ և մոտ զգալ ձեր զուգընկերոջը:
   • Նույնիսկ եթե երախտագիտությունը ուղղակիորեն ձեռնտու չէ հարաբերություններին, մի բան անելը, որը ձեզ ավելի երջանիկ կզգա, կազդի հարաբերությունների վրա:

6. 

   Պրակտիկա արեք ինքներդ ձեզ հոգ տանելու մասին: Հոգ տանել ինքներդ ձեզ և զգալ, որ ձեր հուզական կարիքները պետք է բավարարվեն, կարող է ձեզ էներգիա և շարժառիթ հաղորդել ՝ ուրիշների հետ հարաբերությունները պահպանելու համար: Կարող եք նաև երախտապարտ զգալ ձեր ամուսնուն, որ ձեզ ժամանակ է տվել հոգ տանել ձեզ:
   • Յուրաքանչյուր մարդ ունի ինքնասպասարկման տարբեր հայեցակարգ: Դա նշանակում է ժամանակ անցկացնել միայնակ հանգիստ արտացոլման մեջ կամ ժամանակ հատկացնել սիրած հոբբիով կամ սպորտով զբաղվելու համար:
   • Հնարավորություն տվեք ձեր զուգընկերոջը հոգ տանել իրենց մասին: Նրանց ժամանակ տվեք հոգ տանել իրենց մասին և խրախուսել հետևել այն ամենին, ինչը նրանց ստիպում է իրենց բավարարված և երջանիկ զգալ: Երբ միասին եք վերադառնում, դուք հաճախ էներգիա և հուզական տարածք եք ունենում հարաբերությունների մեջ ավելի շատ ժամանակ անցկացնելու համար:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 4. Օգնություն ստացեք հարաբերությունների համար

1. 

   Իմացեք, երբ խնդիր ունեք: Եթե ​​թվում է, որ ձեր բարի նպատակների հետ անհամաձայնությունը դառնում է ավելի բարյացակամ, դուք կորցնում եք ձեր զուգընկերոջ հետ խոսելու ձեր ցանկությունը կամ կարողությունը, դուք հաճախ անտեսվում եք, երբ փորձում եք սկսել: Քննարկում կամ մտերմություն, ձեզ կարող է ամուսնության օգնության կարիք ունենալ:
   • Վերելք-վայրէջքները հարաբերությունների մեծ մասում սովորական երեւույթ են, բայց եթե ձեր «ցածրը» կարծես չի վերանում, ուրեմն, հավանաբար, ավելի լուրջ խնդիր ունեք: Առաջին քայլը ձեր զուգընկերոջ հետ խոսելն է ձեր զգացմունքների մասին, բայց անհրաժեշտ կլինի մտքում ունենալ կոնկրետ «լուծում», ինչպիսին է խորհրդատվությունը:

2. 

   Մի հապաղեք օգնություն խնդրեք: Չափից շատ զույգեր սպասում են մինչ նրանք բաժանվեն կամ քննարկում են ամուսնալուծությունը ՝ նախքան օգնություն խնդրեն: Կարող եք օգնություն խնդրել ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու համար, նախքան խնդիրը կանցնի ձեր զգացմունքները փրկելու ժամանակը:

3. 

   Փնտրեք թերապևտի կամ խորհրդատուի: Գտեք բժշկի, որը մասնագիտանում է ամուսնության խորհրդատվության ոլորտում: Եթե ​​ձեր բժշկի համար անհարմար եք զգում, փնտրեք մեկ այլ խորհրդականի, ինչպիսին է եկեղեցու խորհուրդը կամ համայնքի ղեկավարը, որը հաճախ վերապատրաստվում է զույգերի խորհրդատվության մեջ:
   • Խնդրեք ընկերներին և ընտանիքի անդամներին ձեզ մի քանի առաջարկություն տալ, եթե ուրիշների հետ ձեզ հարմարավետ է ՝ իմանալով, որ խորհուրդ եք փնտրում: Եթե ​​դուք գիտեք մեկին, ով վերջերս է ամուսնալուծվել, կարող եք հարցնել, թե արդյոք նրանք փորձել են խորհուրդներ փնտրել մինչ ամուսնալուծությունը, և արդյոք նրանք ձեզ խորհուրդ են տալիս մասնագետի:
   • Առցանց փնտրեք «ամուսնության խորհրդատվություն» `ձեր տարածքում առկա տեղեկատվությամբ` մասնագետ գտնելու համար: Եթե ​​դուք ապրում եք Միացյալ Նահանգներում, ապա ցանկը կարող եք ստուգել Ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի ամերիկյան ասոցիացիայի (AAMFT) կայքում: Եթե ​​կան առցանց մի քանի ակնարկներ, կարդացեք դրանք նախքան խորհրդատու ընտրելը:

4. 

   Փնտրեք զույգերի խմբակային դասեր կամ վայրեր: Եթե ​​կարծում եք, որ խորհրդատվության կարիք չունեք, բայց ցանկանում եք ամրապնդել ձեր հարաբերությունները, հետազոտական ​​խմբի դասընթացները կամ ապաստարանները ՝ հարաբերությունների կառուցման ուղղությամբ: Այս վայրերը վարող մարդը խորհրդատու է ՝ նպատակ ունենալով ամրապնդել փոխհարաբերությունները, այլ ոչ թե փրկել դրանք, ինչը կարող է ավելի հարմար լինել որոշ զույգերի համար: գովազդ

5-ի մեթոդ 5-ը. Պե՞տք է նորից սիրահարվել:

1. 

   Հիշեք, թե ինչու եք սիրահարվել հնարավորինս մանրամասն: Եթե ​​դա ժամանակի, վայրի կամ այլ հանգամանքների հարց է, որոնք խաթարում են սերը, ապա կարող եք ընտրել այդ մի քանիսը: Ձեզ նորից սիրելու լավ հիմք է պետք, քանի որ կարող է լինել լավ պատճառ, թե ինչու եք կորցրել սերը:
   • Մի հարուցեք սիրավեպը, եթե բաժանվել եք մանիպուլյացիայի կամ չարաշահման պատճառով, եթե զգում եք, որ վերջին հարաբերությունների խնդիրները չեն լուծվել, կամ միակ պատճառը, որ դուք երկուսդ միասին եք վերադառնում " հանդարտեցում »:
2. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք հարաբերությունները դեռ լավ են: Առաջին հերթին ինչ-որ մեկին սիրահարվելը հիանալի է, բայց միայն այն դեպքում, եթե երկուսդ էլ պատրաստ եք հավատարիմ մնալ այդ հարաբերություններին: Եթե ​​կյանքում կան խոչընդոտներ, ինչպիսիք են հեռավորությունը, աշխատանքը կամ երրորդ անձը, ապա լեռնամարտին միանալու պատճառ չկա: Այլ կերպ ասած, մի սիրահարվեք, երբ ամեն ինչ պարզ չէ:
   • Նորից մի սիրահարվեք, եթե ցանկանում եք պարզապես ինչ-որ մեկին սփոփել: Մի՛ տեսեք սերը որպես հին ընկեր, որին կարող եք ժամանակ առ ժամանակ այցելել, կամ ինչ-որ մեկը համոզված է, որ ձեզ կվնասի:
3. Yourselfամանակ տվեք ինքներդ ձեզ սիրուց դուրս գալու համար: Իսկապե՞ս սիրո՞ց եք դուրս եկել: Եթե ​​վիրավորված եք կամ զայրացած, բայց դեռ ցանկանում եք մնալ հարաբերություններում, ապա միգուցե ինքներդ ձեզ բավականաչափ ժամանակ չեք տվել այդ իրավիճակը հաղթահարելու համար: Դուք չունեք այն հեռանկարը, որն անհրաժեշտ է իրավիճակը տեսնելու համար, երբ միայնակ եք: Եթե ​​ուզում եք միասին վերադառնալ, ուրեմն պետք է գնաք նրա ետևից, բայց հասկանաք, որ եթե դեռ չեք, դեռ կենդանի եք:
   • Մի վերակառուցեք ձեր հարաբերությունները միայն այն պատճառով, որ ինքներդ ձեզ անհարմար կամ անհարմար եք զգում: Առաջին հերթին սիրահարվելը չի ​​օգնի ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և չի օգնի շտկել կյանքի այլ խնդիրներ: Դուք պետք է ցանկանաք կրկին սիրել նրանց, այլ ոչ թե կարիք ունենաք, որ լիարժեք զգան:
4. Մի պարտադրեք ամեն ինչ: Սերը ստեղծված հույզ է: Եթե ​​կարծում եք, որ սիրահարված չեք և չեք կարող նորից սիրահարվել, ապա գուցե իրական իմաստն այդքան էլ այդպես չէ: Մարդիկ միշտ ունեն սիրո զգացողություններ, ապա ոչ սիրո, և չնայած դա դժվար է, միշտ չէ, որ բացատրություն կա: Երբեմն դա պարզապես պատահում է: Այնուամենայնիվ, նույն փաստարկով, ձեր հույզերը ժամանակ առ ժամանակ միայն ինքնաբերաբար են դուրս գալիս ՝ թարմացնելով սերը, երբ կարծում եք, որ հույզեր չունեք: Ի վերջո ձեզ համար լավագույն խորհուրդը բնազդաբար ապրելն է, ազնիվ լինել ձեր և ձեր զուգընկերոջ հետ և հույս ունենալ ամենալավին: գովազդ