Բովանդակություն

• Քայլեր
• Ինչ է պետք

Դեմքի գոլորշին կօգնի բացել ծակոտիները և խթանել դեմքի արյան շրջանառությունը ՝ մաշկը դարձնելով միշտ մաքուր, վարդագույն և փայլուն: Այս հոդվածը ձեզ ցույց կտա, թե ինչպես շոգեխաշել ձեր դեմքը:

Քայլեր

2-ի մեթոդը 1. Գոլորշիացրեք ձեր դեմքը

1. 

   Եփել մի փոքր կաթսա ջուր: Գոլորշու հիմնական բուժումը շոգեխաշման գործընթացի համար պահանջում է միայն ջուր և մաշկ: Բացի այդ, ձեզ նույնպես պետք չէ շատ ջուր օգտագործել: 1-2 բաժակ ջուր լցնել փոքրիկ կաթսայի մեջ և հասցնել եռման աստիճանի:

2. 

   
   
   Լվանալ Ձեր դեմքը. Մինչ ջուրը եռում է, լվացեք ձեր դեմքը մեղմ մաքրող միջոցներով: Մի մոռացեք ձեր մաշկից հեռացնել դիմահարդարումը մաքրող ցանկացած միջոց, կեղտ, յուղ կամ քրտինք: Շատ կարեւոր է լվանալ ձեր դեմքը գոլորշու բաղնիքի համար: Քանի որ մաշկի ծակոտիները կբացվեն, և եթե մաշկի վրա կեղտ կամ դիմահարդարում կա, դա կարող է առաջացնել գրգռում:
   • Մի լվացեք ձեր դեմքը սկրաբերով և կոշտ օճառներով: Գոլորշիացնելուց առաջ լավ է դեմքը լվանալ դեմքի նուրբ մաքրող միջոցով `շոգեխաշման գործընթացում մաշկի գրգռման ռիսկը նվազեցնելու համար:
   • Օգտագործեք փափուկ կտոր `ձեր դեմքին ջուրը չորացնելու համար:

3. 

   
   
   Լրացրեք ամանը եռացող ջրով: Եթե ​​ցանկանում եք սպա-շոգեբաղնիք, ջուրը լցրեք մեծ, գեղեցիկ կերամիկական կամ ապակե ամանի մեջ: Եթե ​​պարզապես արագ գոլորշի եք ուզում, ջուրը թողեք կաթսայի մեջ: Տեղադրել ամանը կամ կաթսան սրբիչներով շարված սեղանի վրա:
   • Մի թափեք ջուրը պլաստմասե ամանների մեջ, որպեսզի կանխեք փոքր պլաստիկ մոլեկուլների արգանակը:

4. 

   Ավելացնել եթերայուղեր կամ խոտաբույսեր: Հիմա ժամանակն է ջրի մեջ եթերայուղեր կամ խոտաբույսեր ավելացնել ՝ գոլորշին ավելի յուրահատուկ դարձնելու համար: Եթե ​​եթերայուղեր կամ խոտաբույսեր եք ավելացնում, գոլորշին ավելացնում է արոմաթերապիայի էֆեկտը: Բավական է ընդամենը մի քանի կաթիլ եթերայուղ:
   • Essentialուրը դադարելուց հետո պետք է ավելացնել մի քանի կաթիլ եթերայուղ, որպեսզի եթերայուղերն արագ չխտանան:
   • Եթե ​​եթերայուղեր կամ խոտաբույսեր չունեք, ապա կարող եք թեյ փորձել: Մի քանի բուսական թեյի տոպրակներ դրեք ջրի մեջ: Երիցուկից, անանուխից և հնդկական թեյերից բոլորը հարմար են շոգեխաշման համար:

5. 

   
   
   Գոլորշիացրեք ձեր դեմքը սրբիչով ձեր գլխին: Գլուխը ծածկեք սրբիչով, որպեսզի ավելորդ սրբիչը կախված լինի դեմքին զուգահեռ, որպեսզի գոլորշին չհոսի, բայց կենտրոնանա դեմքի տարածքում: Դեմքի դիրքը մի փոքր մոտ կլինի գոլորշու կաթսային հատվածին ՝ դեմքին մերսումը զգալու համար, բայց գլուխը շատ մի թեքեք ջրի կաթսայի հետ ՝ այրելու կամ շնչառության դժվարություն զգալու համար:
   • Գոլորշին կտեւի մոտ 10 րոպե: Գոլորշիի հետևանքները կարող եք զգալ նաև այն դեպքում, եթե շոգեք միայն 5 րոպե:
   • Ձեր դեմքը մի շոգեխաշեք ավելի քան 10 րոպե, հատկապես եթե պզուկներ կամ մաշկի այլ խնդիրներ ունեք: Եթե ​​ձեր դեմքը չափազանց երկար գոլորշիացնեք, գոլորշին կստիպի այտուցել ձեր դեմքը և գրգռել բշտիկները:

6. 

   Մաքրել ծակոտիների կեղտը դիմակով: Գոլորշին կբացվի ծակոտիները ՝ հնարավորություն տալով հեռացնել կեղտը, որը թաքնված է խորքում: Դա անելու լավագույն միջոցը գոլորշուց հետո կավե դիմակ քսելն է: Դիմեք դիմակը ձեր դեմքին և թողեք այն 10-15 րոպե նստի: Հաջորդը, լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և չորացրեք սրբիչով:
   • Եթե ​​կավե դիմակ չկա, օգտագործեք մաքուր մեղր կամ մեղրի և վարսակի համադրություն:
   • Եթե ​​դիմակ չեք օգտագործում, դեմքը շոգեխաշելուց հետո պարզապես լվացեք դեմքը տաք ջրով:
   • Մի օգտագործեք կոշտ սկրաբեր ձեր մաշկը շոգեխաշելուց հետո, հատկապես եթե ձեր մաշկը բծեր ունի: Քանի որ մաշկը մի փոքր այտուցված է, և ծակոտիները բաց են, շերտազատումը կարող է առաջացնել մաշկի բորբոքում:

7. 

   Ամրացնում է դեմքի մաշկը: Դիմակը մաքրելուց հետո ծակոտիները փակելու համար օգտագործեք ամրացնող լուծույթ (տոնիկ): Օգտագործեք բամբակյա բարձիկ ՝ վարդաջուրը կլանելու համար և նրբորեն քսեք դեմքին:
   • Կիտրոնի հյութը բնական ամրացնող լուծույթ է: Պարզապես անհրաժեշտ է 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ խառնել 1 բաժակ ջրի հետ:
   • Խնձորի խնձորի քացախ կիրառելը ևս մեկ հիանալի տարբերակ է: Դուք 1 ճաշի գդալ խնձորի խնձորի քացախ կխառնեք 1 բաժակ ջրի հետ:

8. 

   Խոնավացնում է դեմքը: Գոլորշին և ջերմությունը կչորացնեն մաշկը, ուստի անհրաժեշտ է խոնավանալ գոլորշուց հետո: Օգտագործեք խոնավեցնող միջոցներ `հանգստացնող յուղերից, ալոե վերայից և ավոկադոյից, որպեսզի ձեր մաշկը չչորանա: Նախքան դիմահարդարումը սպասեք, խոնավեցուցիչը լիովին ներթափանցի ձեր մաշկը: գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Թեստ այլ սաունաների հետ

1. 

   Սաունա ՝ համակրանքով: Գոլորշին կարող է օգնել մաքրել ձեր քիթը, երբ մրսում եք: Դեմքի մեղմ գոլորշին ձեզ ավելի առողջ և գեղեցիկ կդարձնի. Սա միջոց է, որը կօգնի ձեզ վերականգնել զգոնությունը, երբ հիվանդ եք: Սառը գոլորշի պատրաստելու համար հետևեք վերը նշված քայլերին ՝ հետևյալ խոտաբույսերից և եթերայուղերից մեկի կամ մի քանիսի հետ միասին.
   • խոտԵրիցուկ, անանուխ կամ էվկալիպտ
   • Յուղանանուխ, էվկալիպտ կամ բերգամոտ

2. 

   Սթրեսի թեթեւացման գոլորշու բաղնիք: Գոլորշին ոչ միայն մեղմացնում է մաշկը, այլեւ թարմացնում է միտքը, այդ իսկ պատճառով այն այդքան սիրված է սպա-սրահներում: Դեմքի գոլորշին օգնում է ձեզ սթրեսի ժամանակ ձեզ հարմարավետ զգալ և հանգստանալու ընթացքում շնչելու հիանալի բույրը հնարավորություն ունի: Սթրեսը թեթեւացնելու համար փորձեք հետևյալ խոտաբույսերից և եթերայուղերից որևէ մեկը.
   • խոտՆարդոս, կիտրոնի բույր, երիցուկ
   • Յուղկրքի ծաղիկ, բերգամոտ, ճանդան

3. 

   Սաունա թարմացնող ոգի: Գոլորշին կարող է օգնել ձեզ արթուն և էներգետիկ մնալ, եթե դա անում եք առավոտյան, երբ արթնանում եք: Այն վերականգնում է դեմքի մաշկը և բարելավում տրամադրությունը: Ձեր միտքը գոլորշիով թարմացնելու համար կարող եք օգտագործել հետևյալ խոտաբույսերից և եթերայուղերից մեկը կամ մի քանիսը.
   • խոտPerilla, անանուխ, ginseng
   • Յուղմայրու փայտ, կիտրոնախոտ, նարնջագույն

4. 

   Սաունա ՝ լավ քնելու համար: Քնելուց մի քանի րոպե առաջ գոլորշու բաղնիք պատրաստելը կօգնի ձեզ հանգստանալ և ավելի լավ քնել: Փորձեք հետևյալ խոտաբույսերից և եթերայուղերից մեկը կամ մի քանիսը, որոնք կօգնեն ձեզ քնել, եթե անքնություն եք ունենում:
   • խոտ՝ վալերիան, երիցուկ, նարդոս
   • Յուղնարդոս, պաչուլի, խորդենի
   գովազդ

Ինչ է պետք

• Ձեռքի լվացարան
• Սրբիչներ
• Լիմոնադ
• Սառույց