Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Յուրաքանչյուրին հարկավոր է երբեմն մտավոր թուլացման օրեր ՝ առանց որևէ ծրագրի: Unfortunatelyավոք, ձեր գործակալությունը չի գնահատի այս ինքնաբուխ գործողությունը, նույնիսկ եթե լավ պատճառ ունեք:Բարեբախտաբար, դուք դեռ ունեք գործողությունների ծրագիր այս իրավիճակում. Հիվանդանոցային արձակուրդ պահանջելը: Ակնհայտ է, որ սա այն մեթոդը չէ, որը կարող եք շատ հաճախ օգտագործել, բայց դեռ կարող եք ստանալ ձեզ անհրաժեշտ մնացած մասը: Որպեսզի հիվանդ արձակուրդ վերցնեք, դուք պետք է մի գործընկերոջ համոզեք, որ նախորդ օրը իսկապես հիվանդ եք զգացել, ապա զանգահարել ձեր ղեկավարին և ցույց տալ, որ իսկապես զղջում եք տանը գտնվելու մասին և նշեք ձեր հիվանդության մասին: Բայց մի գերագնահատեք խնդիրը:

Քայլեր

3-րդ մաս 1. Callանգահարում

1. 

   
   
   Callանգահարեք ձեր ղեկավարին կամ ղեկավարին վաղ առավոտյան: Մի հապաղեք: Որքան շուտ ասեք ձեր ղեկավարին, այնքան լավ: Բացի այդ, դուք առաջին անգամ արթնանալիս հաճախ ավելի բարձր ձայն կունենաք ՝ բարձրացնելով ձեր խոսքի հուսալիությունը: Բացի այդ, եթե վաղ կանչեք, հաճախ ձեզ կառաջնորդեն ձեր ղեկավարի ձայնային փոստ կամ կհանդիպեք ձեր ղեկավարին, երբ նա սենյակից դուրս է: Եթե ​​դուք շատ ուշ եք զանգում, ձեզ կարող են տեսնել որպես մեկը, ով ձեր ղեկավարի զգացմունքները լուրջ չի ընդունում:
   • Կարճացրեք: Չնայած իմանալով, որ «հիվանդ» լինելը կարող է ձեզ լավ պատրաստված զգալ, հիշեք, որ այս պատմությունները դեռ ստախոսի կողմից պատրաստած հավելումներ են: Շատ մի մանրամասնեք, պարզապես ասեք, որ լավ չեք զգում և չեք կարողանա գալ: Ուղղակի տվեք ձեր ղեկավարին բավարար տեղեկություններ, որպեսզի ձեզ վստահեն, ինչպես ասեք «ես ամբողջ գիշեր արթնացել եմ» կամ «ստամոքսս լուրջ խնդիր ունի»:
   • Կարող եք նաև ասել մի բան. «Գիտեմ, որ պետք է զեկուցեմ երեկվա վերջին, բայց ես դեռ հույս ունեմ, որ կկարողանամ կարգավորել»: Բայց առանց շատ պարզ լինելու, նշեք, թե որքանով եք իսկապես հույս ունենում, որ կկարողանաք գործի անցնել:

2. 

   
   
   Համոզվեք, որ հիվանդ եք թվում: Չնայած ձեր շեֆին զանգահարելիս պետք չէ շատ ձեւանալ, բայց հոգնած լինելը ձեզ չի վնասում, եթե իսկապես հիվանդ եք թվում: Բացի բարձր ձայնից, երբ զանգում եք վաղ առավոտյան, կարող եք երբեմն փռշտալ կամ հազալ, որպեսզի ձեր ղեկավարը մտածի, որ հիվանդ եք ՝ առանց ավելորդ գործելու: Կարող եք նաև ավելի դանդաղ կամ նրբանկատ խոսել ՝ ցույց տալու համար, որ սովորականի պես եռանդուն չեք: Պրակտիկա արեք ձեր ձայնն ավելի համոզիչ դարձնելու մասին:
   • Եթե ​​ցանկանում եք, որ ձեր ձայնը մի փոքր ավելի բարձր լինի, կարող եք բարձի մեջ գոռալ 10 վայրկյան կամ դա անել նախքան զանգ կատարելը: Բայց ձեր կոկորդը կարող է ցավ պատճառել, այնպես որ համոզվեք, որ արժե այդպես անել:
   • Պետք է նաև մի փոքր անուշադրություն և ապակողմնորոշում ցուցաբերեք: Եթե ​​վարվեք չափազանց սուր և ճարպիկ ՝ ձեր շեֆի ցանկացած հարցին պատասխանելու համար, ապա ձեզ հարկադրված կլինի համոզել ինքներդ ձեզ, որ հիվանդ եք:

3. 

   
   
   Պատրաստ եղեք հարցերի: Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր ղեկավարը քմահաճ տեսակ է: Փորձեք պատկերացնել, թե ինչպիսի հարցեր կարող է նա տալ: Օրինակ, եթե դուք աշխատում եք սննդի արդյունաբերության ոլորտում, ձեր ղեկավարը կարող է մտածել, թե ինչպես եք վարակվել: Կամ ձեր ղեկավարը կարող է հարցնել `փորձե՞լ եք ամեն ինչ, որպեսզի ավելի լավ զգաք և կարողանաք աշխատանքի գնալ: Լավագույն բուժումն այն է, որ դուք վարակիչ եք, և փորձել եք ամեն ինչ (ցավազրկողներ, հակաթթուներ, շատ հեղուկներ և այլն), բայց նրանցից ոչ մեկը չի աշխատել:
   • Բնությունը վերաբերում է նրան, որ դուք զանգահարեք բժշկի գրասենյակ և սպասեք, որ նրանք հաստատեն ձեր նշանակումը, քանի որ դրանք խիտ են ըստ ժամանակացույցի: Գրիպի սեզոնի գագաթնակետին, կլինիկայում այցելություն նշանակելը կարող է տևել մի քանի օր: Եթե ​​ձեր ղեկավարը աշխատանք վերադառնալուց հետո հաստատում է խնդրում, միշտ կարող եք ասել, որ ձեր նշանակումը պետք է սպասի հաջորդ շաբաթ: Բավական ժամանակ է, որ տեսնեք ձեր բժշկին:

4. 

   Endրույցն ավարտեք ուրախ մթնոլորտով: Երբ ավարտեք ձեր ղեկավարի հետ խոսելը, փորձեք հնարավորինս դրական տպավորություն թողնել: Կարող եք ասել, որ քրտնաջան կաշխատեք, որպեսզի հաջորդ օրը վերադառնաք աշխատանքի, և ձեր ղեկավարը հավանաբար կարեկից կլինի: Commitmentույց տվեք աշխատանքի նվիրվածությունը և ցանկանում եք վերադառնալ պարտականություններին, բայց մի անցեք չափը: Թող ձեր ղեկավարը զգա, որ դուք իսկապես ցավում եք հանգստյան օր վերցնելու համար ՝ չասելով, որ չեք կարող ավելի երկար սպասել հեռուստացույց դիտելու և անտեսելու աշխատանքը:
   • Դուք կարող եք ձեր ղեկավարին ասել, որ նա կարող է զանգահարել, երբ նա իսկապես ձեր օգնության կարիքն ունենա: Եթե ​​դուք պատրաստ եք ձեզ անհանգստացնել կեղծ հիվանդության օրը, կարող եք ասել. «Ես ամբողջ օրը պառկելու եմ և հանգստանամ, այնպես որ, եթե քո ղեկավարը պետք է ինձ ինչ-որ բան հարցնի, պարզապես զանգիր ինձ ...» Դուք կարծում եք, որ ձեր ղեկավարն իսկապես չգիտի ինչ ասել առանց ձեզ:
   • Ավարտեք խոսակցությունը ՝ շնորհակալություն հայտնելով ձեր ղեկավարին մտահոգության համար:
   գովազդ

3-րդ մասի 2-ը. Միասնական գործողություն

1. 

   Խաղացեք ըստ սցենարի, որտեղ հիվանդացել եք, երբ վերադառնաք աշխատանքի: Մի վերադարձեք աշխատանքի կատարյալ առողջ տեսք ունենալով: Գործեք այնպես, կարծես դեռ ապաքինվում եք ձեր հիվանդությունից: Մի քանի անգամ հարվածեք ձեր քիթը կամ թեթևակի հազացեք: Գործին վերադառնալու համար հարկավոր չէ շատ խորը գործել կամ չափից շատ ձեւանալ, ինչպես խղճահարություն: Մի նշեք ձեր հիվանդության մասին և թույլ տվեք, որ մարդիկ հարցնեն ձեր հիվանդության մասին: Դուք պետք է խնդիրը իջեցնեք գործնական մակարդակի, ասեք. «Ես իսկապես այլևս հոգնած չեմ զգում» կամ «Առողջանալու համար պարզապես պետք է լավ քնել:
   • Եթե ​​ուզում եք էլ ավելի իրական տեսք ունենալ, մի շատ քնեք աշխատանքի վերադառնալու նախորդ գիշերը, որպեսզի գունատ ու նիհար տեսք ունենաք: Հաջորդ անգամ համոզիչ կլինի, եթե նորից արձակուրդ արձակուրդ վերցնեք (և պատճառ ունեք ուշ մնալու):
   • Հանգստյան արձակուրդից հետո աշխատանքային օրվա ընթացքում մի փոքր ինքնամփոփ եղեք: Մի եղեք նույնքան սիրալիր և շարունակեք զրուցել ձեր գործընկերների հետ, պարզապես մերժեք առաջարկները: Հիշեք, որ դեռ պետք է «առողջ մնալ»:

2. 

   
   
   Գործընկերոջդ մի ասա, որ հիվանդ ես ձեւանում: Կարող եք ենթադրել, որ մտերիմ եք նրանց հետ, և նրանք երբեք ձեզ չեն բացահայտի, բայց դեռ պետք է զգույշ լինել, երբ ասում եք, որ հիվանդ եք ձեւացել: Ձեր գործընկերները չեն պատասխանի ձեզ, նրանք կմտածեն, որ դուք անպատասխանատու եք կամ չափազանց զայրացնում եք: Գումարած դրան, եթե գործընկերը կրկնի ձեր ասածը և ասի ձեր ղեկավարին, դուք ոչ միայն խնդիրներ կունենաք, այլևս երբեք չեք կարողանա հիվանդ հիվանդ ձեւանալ:
   • Ավելին, երբ դուք զանգահարում և հիվանդ եք ձեւանում, ձեր ղեկավարը նաև կասկածում է ՝ հաջորդ անգամ իսկապե՞ս հիվանդ եք: Դուք չեք ցանկանում պաշտպանողական լինել աշխատանքի մնացած մասի համար:
   • Իշտ է, մեզ բոլորիս ժամանակ առ ժամանակ հանգստյան օր է պետք, և դա դատապարտելու բան չէ: Բայց դա չի նշանակում, որ պետք է պարծենալ, այլապես քեզ կհամարեն, որ լուրջ չես ընդունում քո աշխատանքը:

3. 

   
   
   Շեֆի հետ ընկերական եղիր: Հիվանդության արձակուրդ կոչելուց հետո `աշխատանքի մեկնելուց հետո, ընկերոջ հետ եղեք ձեր ղեկավարի հետ: Պետք չէ նշել, որ հիվանդ եք կամ շնորհակալություն եք հայտնում ձեր ղեկավարին համակրանքի համար, բայց պետք է աշխատել դրական վերաբերմունքով և դրական ազդակներ ուղարկել շեֆի ճանապարհին: Թող ձեր ղեկավարը հիշի, թե որքան հոյակապ աշխատող եք, և ձեր ղեկավարի մտքում կասկած թողեք, որ դուք կարող եք ստել:
   • Պետք չէ չափազանցնել ձեր ընկերասիրությունը կամ անընդհատ ասել, թե որքան եք սիրում ձեր գործը և ինչպես է դա իմաստավորում ձեր կյանքում:

4. 

   
   
   Արդյունավետ աշխատել: Երբ հիվանդություններ կեղծելուց հետո վերադառնաք աշխատանքի, պետք է մի քայլ առաջ գնաք: Օր չի լինի, որ մեկ ժամ ուշանաք կամ հեռախոսով խոսեք մինչև 2 ժամ կամ ամրագրեք տոմսեր առաջիկա ուղևորության համար: Փոխարենը ՝ ամբողջ օրը քրտնաջան աշխատեք, արագ պատասխանեք նամակներին և արեք հնարավոր ամեն ինչ ՝ ցույց տալու համար, որ լավ տպավորություն եք թողնում:
   • Գուցե ձեզ հարկավոր է բացատրել գործընկերոջը աշխատանքի գնալիս, բայց գործին վերադառնալուց հետո եղեք նրբանկատ և դրական: Պետք չէ թույլ տալ, որ ձեր ղեկավարը լսի ձեր բողոքը, երբ հանգստյան օր եք վերցրել:
   • Ayամանակ առ ժամանակ լավ է հիվանդ հիվանդ ձեւանալ, բայց եթե դա անտեսման սովորություն եք դարձնում, ձեր աշխատանքը կարող է վտանգի ենթարկվել: Աշխատեք վերադառնալուց հետո փորձեք լինել հնարավորինս դրական:
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Paringանգահարելու պատրաստում

1. 

   Ընտրեք լավ ժամանակ: Կարող եք մտածել, որ ամեն օր ձեզ համար ճիշտ օր է հիվանդություն նախատելու համար, բայց եթե իսկապես որոշեք, որ պատրաստվում եք ձեւացնել, թե հիվանդ եք, ապա պետք է մտածեք այդ մասին: Եթե ​​դուք սխալ ամսաթիվ եք ընտրում հիվանդություն կերտելու համար, դժվար կլինի ձեզ համար համոզիչ պատճառ ընտրել: Փոխարենը, համոզվեք, որ բոլոր խնդիրները ձեր ուժի մեջ են, նախքան գլխավոր հատակագիծը մտնելը: Ահա մի քանի բան, որ պետք է հիշել.
   • Լավ պատրաստվեք ավելի համոզիչ պատճառի համար, եթե երկուշաբթի կամ ուրբաթ զանգահարեք ընդմիջման: Ձեր ղեկավարը դժվար կլինի հավատալ, որ հանգստյան օրերին իսկապես հիվանդ եք:
   • Դուք, իհարկե, վերջերս հիվանդ չեք եղել կամ հանգստյան օրեր եք վերցրել:
   • Մի՛ ձեւացեք, որ հիվանդ եք աշխատավայրում վիճելուց անմիջապես հետո կամ շատ փնթփնթալուց հետո: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեր ղեկավարը ձեր հավակնող հիվանդությունը որպես վիրավորանք տեսնի: Ձեր հիվանդության պատճառն ավելի համոզիչ կլինի, եթե ամեն ինչ լավ ու լավ լինի աշխատանքի ձեր վերջին օրվա նախորդ օրը:
   • Փորձեք արձակուրդ չտրամադրել հատկապես անհարմար աշխատանքային օրը: Եթե ​​ձեր ղեկավարը գիտի, որ ատում եք սարսափելի ամսական հանդիպումները, ապա այդ հատուկ օրը չպետք է ձեւացնել, թե հիվանդ եք, որքան էլ դա երանելի լինի:
   • Փորձեք ձեւացնել, թե հիվանդ եք, երբ ձեր գրասենյակում ինչ-որ մեկը նույնպես հիվանդ է կամ գրիպի շրջանում է: Այսպիսով, ձեր ղեկավարը կասկածելի չի լինի, քանի որ բոլորը հիվանդ են:

2. 

   Դադարեցրեք մի քանի հիմնական աշխատանք: Եթե ​​նախատեսում եք հիվանդ արձակուրդ վերցնել, փորձեք հոգնած հայտնվել նախորդ օրը, բայց ոչ շատ պարզ: Մի ձեւացրեք, թե ամբողջ օրը հազ եք անում, պարզապես մի փոքր անհարմար ցույց տվեք ձեր մարմնին և միգուցե մի փոքր փռշտացեք, թող ձեր կոլեգան հարցնի ՝ ձեզ շատ հոգնած եք զգում, ապա կազատվեք այն: Գործեք այնպես, ինչպես հիվանդ եք, բայց մերժեք, որ լավ է, որ ձեր աշխատակիցները չկասկածեն, որ դուք ձեւացնում եք: Այս հիմքը նախորդ օրը կառուցելը ամեն ինչ ավելի համոզիչ կհնչի, երբ հաջորդ օրը ընդմիջում անես:
   • Պետք է ավելի զգույշ գործել այդ օրը: Եթե ​​նախորդ օրը դեռ ավելորդ էներգիա ունեք, իսկ հաջորդ օրը դիմեք հիվանդ արձակուրդի, բոլորը կզարմանան: Նախքան արձակուրդը վերցնելը մերժեք ճաշից կամ խմելուց ձեր հրավերը:
   • Փորձեք «նրբորեն» վերցնել ցավազրկողն ու ջերմությունը կրճատող, երբ գործընկերոջ հետ եք:
   • Լռիր սովորականից:
   • Եթե ​​դուք ճաշ եք ուտում գործընկերոջ հետ, մի ավարտեք ամբողջ սնունդը, այնքան ախորժելի չեք հայտնվի:
   • Այդ օրը մի քիչ խառնաշփոթ տեսք ունեմ: Որպեսզի ձեր մազերը մի փոքր խառնաշփոթ լինեն, գեղեցիկ հագուստ մի հագեք, ձեր աչքերի շուրջ մի փոքր հոգնածություն կտեսնեք:

3. 

   Հասկացեք ձեր հիվանդությունը: Չնայած ձեր ղեկավարը շատ հարցեր չի տա, բայց զանգահարելուց առաջ կարևոր է իմանալ, թե որն է ձեր հիվանդության պատճառը: Փոխանակ պարզապես ասելու, որ ձեզ լավ չեք զգում, ասեք, որ ձեզ մոտ գլխացավ կա, ստամոքս, սովորական մրսածություն կամ մրսածություն ձեր ապացույցներն ավելի համոզիչ կդարձնեն: Պատրաստ եղեք պատասխանելու ձեր շեֆի հարցերին, օրինակ ՝ ե՞րբ եք սկսել հոգնածություն զգալ, ե՞րբ եք վերադարձել աշխատանքի և տեսե՞լ եք բժշկի: Մի արձագանքեք անորոշ թվացող ձևով, հակառակ դեպքում ձեր ղեկավարը կկասկածի, որ դուք հավակնում եք:
   • Եթե ​​ուզում եք հանգստյան օրեր վերցնել, ընտրեք հիմնավոր արդարացում: Միգրեն կամ ծանր գաստրիտ ունենալը կարող է հանգեցնել ձեզ առնվազն երկու օր արձակուրդի, քանի որ դրանք կարող են երկար տևել և վերադառնալ ցանկացած պահի: Կարմիր աչքերի ցավը կամ կոկորդի հատվածը կարող են ավելի երկար տևել: Ինչ պատճառ էլ ընտրեք, կատարեք ձեր տնային աշխատանքը, որպեսզի կարողանաք հստակ քննարկել ձեր ախտանիշները:
   • Դուք նույնիսկ կարող եք փորձել խոսել մտերիմ ընկերոջ հետ ՝ համոզվելու համար, որ կարող եք հաջողակ լինել: Ձեր ղեկավարը կարող է չցանկանալ մանրամասնել, թե ինչ է պատահել ձեր ստամոքսի կամ կոկորդի հետ, բայց ավելի լավ է պատրաստ լինել:

4. 

   Պատրաստվեք տանը հանգստանալ: Մի ձեւացրու, որ հիվանդ ես, կնոջդ հետ արշավ գնա կամ ընկերներիդ հետ միացիր ուրախ ուրախ երեկույթի: Եթե ​​դուք ձեւացնում եք, որ հիվանդ եք և ակտիվորեն մասնակցում եք դրսի գործողություններին, դա կհասնի ձեր ղեկավարին: Փոխարենը, զանգահարեք հիվանդության արձակուրդի, երբ դուք իսկապես ցանկանում եք հանգստանալ անկողնում, զբոսնել տանը և հանգստանալ. Արեք այն, ինչ կցանկանայիք, եթե իսկապես հիվանդ լինեիք, պարզապես ազատվեք զգացումից: հիվանդանալ
   • Բացի այդ, եթե հանգստյան օրը հիվանդ եք անցկացնում դրսում և վերադառնում եք արևի այրված մաշկի հետ, դա կասկած կհարուցի:
   • Երբ արձակուրդ եք վերցնում, ավելի լավ է ազատվեք բոլոր սոցիալական կայքերից, որոնք սովորաբար այցելում եք «հիվանդության օրերին»: Այսպիսով, ձեր ղեկավարը չի կարողանա պատահաբար տեսնել ձեր նկարների արշավների ժամանակ, երբ դուք պետք է հիվանդ լինեք կամ թողեք մեկնաբանություններ, որոնք ստիպում են ուրիշներին կասկածել ձեր կատարյալ նորմալ առողջության վրա:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Փորձեք երկուշաբթի կամ ուրբաթ օրերին շատ «հիվանդ» արձակուրդ չընդունել. Երկարաձգված հանգստյան օրերը կգրավեն ձեր ղեկավարի և գործընկերների ուշադրությունը: Երրորդ օրը զանգահարելը ավելի իմաստալից կլիներ: Նմանապես, սովորություն մի դարձրեք ընդմիջումներ կատարել այնպիսի կարևոր օրերին, ինչպիսին այն օրն է, երբ ամբողջ խումբը ստիպված է արտաժամյա աշխատել `վերջնաժամկետը պահպանելու համար: Այդպես վարվելը վտանգում է խզել համագործակցությունը աշխատակցի հետ, հատկապես, եթե նրանցից որևէ մեկը կասկածում է, որ դուք հավակնում էիք:
• Լավ համբավ ունենալն այն է, որ հավատարմորեն աշխատելը կվերացնի ձեր ղեկավարի կամ աշխատակցի կասկածները ձեր վերաբերյալ: Եթե ​​ծույլ տեսակ եք, անընդհատ փորձելով փախչել աշխատանքից, դժվար թե կարողանաք հեշտությամբ դիմել կեղծ հիվանդ արձակուրդի:
• Համոզվեք, որ ոչ մեկին չեք ասում, որ հավակնում եք հիվանդ լինել, կամ նրանք կարող են ասել ձեր ղեկավարին կամ ուրիշներին, և դուք դժվարությունների մեջ կլինեք:
• Նախապես մի «պլանավորեք» ձեր արձակուրդը: Եթե ​​ձեր ղեկավարը իմացավ ձեր մասին, որ երկու շաբաթ առաջ մարդկանց տեղեկացնեիք, որ հիվանդ օրեր եք ունենալու, կարող եք կորցնել ձեր աշխատանքը:
• Եթե ​​դուք ստիպված եք հետեւել անհետաձգելի բիզնեսին, բայց դեռ հանգստյան օր եք ուզում, առավոտյան գնացեք աշխատանքի: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ դուք պետք է անեք, և լռեք: Եթե ​​ինչ-որ մեկը ձեզ հարցնի, թե ինչն է սխալ, պարզապես ասեք, որ լավ չեք զգում: Երբ որոշեք ընդմիջել, պարզապես գնացեք ձեր ղեկավարի մոտ և ասեք, որ հոգնած եք և ուզում եք տուն գնալ: Ոչինչ մի հարցրեք, պարզապես ասեք: Բացատրեք, որ դուք ավարտել եք ձեր այսօրվա հրատապ խնդիրները և որ ձեր ղեկավարին այլևս ոչինչ չի մնում ասելու:
• Հեղինակություն կերտեք: Գնացեք աշխատանքի այն ժամանակ, երբ դուք իսկապես հիվանդ եք, և ձեր ղեկավարը չի մտածի, որ դուք ձեւացնում եք, երբ որոշեք կեղծ հիվանդներ անել, որպեսզի չաշխատեք Երբ մի քանի անգամ դուրս եք գալիս աշխատանքի դռնից, երբ ծանր հիվանդ եք (կամ հեշտությամբ վարակվում եք), ձեր ղեկավարը ձեզ երախտապարտ կզգա, որ արձակուրդ եք վերցրել և կմտածի, որ վերջապես հետևել եք ինչ-որ մեկի խորհրդին: տանը հանգստանալը:
• Պարզապես զանգահարեք պետին: Մի խնդրեք որևէ մեկին խոսել ձեր փոխարեն, այլապես նա ձեզ հետ կկանչի: Ապա պետք է նորից ձեւացնել:
• Շատ ուշ մի զանգեք, այլապես ձեր ղեկավարը կարող է կասկածելի լինել:
• Եթե ​​երեխաներ ունեք, նրանք լավ առիթ կլինեն արձակուրդը վերցնելու համար: Դարձյալ ընդգծելու համար ՝ կարող եք զղջալ, երբ տանը ավելի շատ ժամանակ չեք ծախսել երեխա հիվանդ եղիր, այնպես որ զգույշ եղիր դրանով:
• Եթե ​​այդ արձակուրդը լողափ եք դուրս գալիս, մի ​​մոռացեք կրեմ պաշտպանել: Հաջորդ օրը աշխատավայրում ծովախեցգետնի նման կարմիր գույնով հայտնվելը ձեզ խայտառակ կդարձնի, դա կդատապարտի ձեր մեղքը:

Arnգուշացում

• Մի օգտագործեք արդարացում այն ​​բանի համար, որ ձեր ընտանիքում ինչ-որ մեկը մահանա, քանի որ ձեր ղեկավարն անպայման կիմանա, և դուք կիմանաք, որ ստում եք: Եվ ձեր ղեկավարն այլեւս չի վստահի ձեզ, երբ ինչ-որ մեկը իրականում մահանա:
• Իդեալում, եթե ձեզ շատ շատ հանգստյան օրեր են պետք, որոնց վրա չեք կարող հույս դնել, ապա վերագնահատեք ձեր արածը: Հնարավոր է ՝ դուք չկարողանաք կրել ձեր կատարած աշխատանքը, և դա իսկապես ոչնչացնում է ձեր առողջությունը անհանգստությամբ, սթրեսով և հիասթափությամբ: Այս դեպքում դուք պետք է երկու անգամ մտածեք ձեր աշխատանքը կամ նույնիսկ ձեր կարիերայի ուղին փոխելու մասին:
• Ընկերությունների մեծ մասն ունեն աշխատողների բացակայության վերահսկման շատ ճշգրիտ ծրագրեր:Ստուգեք HR- ով `տեսնելու, թե ինչպես է կազմվել ձեր աշխատանքային պատմությունը: Աշխատակիցների բացակայության մոնիտորինգի ծրագրի շրջանակներում, եթե ունեք բժշկի գրություն, կպատժվու՞մ եք: Դուք պետք է մտածեք արձակուրդ վերցնելու մասին, ձեր աշխատանքը կարող է կախված լինել դրանից:
• ԱՄՆ-ում, դաշնային օրենսդրության համաձայն, ավելի քան 50 մարդ ունեցող ընկերությունները ստիպված կլինեն ստորագրել «FMLA», Ընտանեկան կամ բժշկական արձակուրդի մասին օրենքը իրենց կամ իրենց կախվածության տակ գտնվող անձանց համար: Եթե ​​FMLA- ի ներքո հայտնում եք ձեր արձակուրդի մասին և պարզվում է, որ օգտվում եք ձեր արձակուրդից, կարող եք անմիջապես աշխատանքից հեռացվել:
• Հանգստյան արձակուրդ վերցնելը հավակնելը դեռ լավ գաղափար չէ, քանի որ այն կարող է ձեզ անհարկի սթրեսի մեջ դնել հենց այն բանի համար, որ դուք ստում եք: Եթե ​​աշխատանքում խնդիրներ կան, առանձնապես խոսեք ձեր ղեկավարի հետ, և դրանք կօգնեն ձեզ:
• Աշխատանքից բացակայությունն ազդում է բոլոր գործընկերների վրա: Լավ մտածեք նախքան նրանց վրա ավելի շատ բեռ գցելը և բարդ իրավիճակում հայտնված մեկին թողնելը: