Կապտուկը ցավոտ չէ - Խորհուրդներ

Ինչպես կանխել կապտուկի ցավոտ լինելը - Խորհուրդներ

Բովանդակություն

Քայլեր

Կապտուկ է առաջանում, երբ վնասում եք ենթամաշկային հյուսվածքը մակերեսային շերտի վրա, առանց մաշկը պատռելու: Փոքր արյան անոթները պատռվում են, բայց արյունը չի կարող դուրս գալ, քանի որ վերքը բաց չէ, բայց հոսում է մաշկի տակ ՝ կապտուկ ստեղծելով: Կապտուկը կարող է ցավոտ լինել, և, իհարկե, ցանկանում եք կտրել այն: Painավն ու կապտուկն արագ բուժելու համար մեղմելու համար կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք հետևել այս հոդվածում: Իմացեք նաև, թե երբ պետք է դիմել բժշկի և ինչպես կանխել կապտուկի հայտնվելը:

Քայլեր

4-ի մեթոդ 1. Lingավը կարգավորելը

Դեղորայք ընդունեք ացետամինոֆենի կամ իբուպրոֆենի հետ: Painավով դիմակայելու ամենաարագ ձևը ցավազրկողներ ընդունելն է ՝ ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն: Այս տեսակներից ոչ մեկը չունի արյան նոսրացնող բաղադրիչներ, ուստի դրանք լավ ընտրություն են `կապտուկների առկայության դեպքում, և իրականում իբուպրոֆենը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումները: Ասպիրինի նման արյունը նոսրացնողները մեծացնում են արյան շրջանառությունը ՝ սրելով կապտուկները:
- Այնուամենայնիվ, մի դադարեք ասպիրինի ընդունումը, մինչ այս դեղամիջոցով թերապիա եք անցկացնում: Նախ հարցրեք ձեր բժշկին:
Կիրառեք կապտուկին սառույց: Սառույցի փաթեթը կամ սառույցի որոշ խորանարդներ փաթեթավորեք սրբիչի մեջ (տեղադրեք կայծակաճարմանդով պլաստիկ տոպրակի մեջ): Դրանից հետո, դրեք կապտուկի վրա 10 րոպե: Սառույցը նվազեցնում է բորբոքումն ու ուռուցքը ՝ օգնելով թեթեւացնել ցավը, բայց կստեղծի թմրության զգացողություն:
- Դուք կարող եք դա անել օրական 3-ից 4 անգամ, բայց որոշ մասնագետներ կարծում են, որ դուք կարող եք դա անել ժամում մեկ անգամ:
- Սառույցի տուփ օգտագործելուց բացի, կապտուկին դիմելու համար կարող եք նաև օգտագործել տոպրակ սառեցված բանջարեղենով, ինչպիսին է լոբու տոպրակը: Բանջարեղենով տոպրակները դնել սառցարանում `դրանք քսելուց հետո, բայց դրանից հետո մի վերցրեք սննդի:
Օգտագործեք մաղադանոս: Որոշ մարդիկ պնդում են, որ մաղադանոսը կարող է օգնել թեթեւացնել ցավը և նվազեցնել կապտուկի պատճառած բորբոքումները:
- Այս մեթոդի համար օգտագործեք թարմ մաղադանոս: Մանրացրեք կիլանտրոյի տերևները հավանգի մեջ: Դրանից հետո կապտուկի վրա մի տերև դրեք և այն ամրացնելու համար օգտագործեք առաձգական վիրակապ:
գովազդ

4-ի մեթոդ 2. Օգնեք կապտուկը բուժել

Մասը կապտուկով բարձրացրեք: Կապտուկված հատվածի բարձրացումը հանգեցնում է այն բանի, որ արյունը հետ է հոսում ՝ նվազեցնելով կապտուկված տարածքի արյան հոսքը: Արյան շրջանառության քանակի իջեցումը նվազեցնում է կապտուկի այտուցը:
- Լավ արդյունքների համար կապտուկված հատվածը բարձրացրեք սրտի դիրքից բարձր:
Հանգստացա Թույլ մի տվեք, որ կապտուկված հատվածը շատ աշխատի: Հյուսվածքները ժամանակ են պահանջում, որպեսզի բուժվեն ինքնուրույն, ուստի հանգստանալն անհրաժեշտ է: Երբ մկանները շատ են աշխատում, նրանք վնաս են կրելու:
Օգտագործեք Սուրբ յուղՀովհաննեսի զավակ, Դուք հավանաբար արդեն գիտեք Սուրբ յուղ: Հովհաննեսի գինին երբեմն օգտագործում են սթրեսի դեմ պայքարելու համար: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ այն վերցնում են նաև կապտուկների համար, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել այտուցը և կանխել արյունահոսությունը:
- Դուք կարող եք դա անել ՝ օրը 3 անգամ կապտուկներին յուղ քսելով:
Խուսափեք կապտուկը մերսելուց: Չնայած դուք հաճախ ցանկանում եք այն կապտուկի վրա քսել ՝ վիճակը բարելավելու համար, բայց դա անելը լրացուցիչ վնաս կհասցնի:
Վերցրեք վիտամին K: Ինչպես Սուրբ յուղի դեպքում: John's wort, ոմանց համար այն արդյունավետ կլինի, երբ վիտամին K- ն օգտագործում են կապտուկների համար, քանի որ այն օգնում է արյան մակարդմանը: Օրվա ընթացքում 2 անգամ կրեմ քսեք կապտուկին:
Օգտագործեք կանեփի արտադրանք: Կոսմետոլոգները հաճախ խորհուրդ են տալիս դա կապտուկները կրճատելու համար: Կիրառեք կապտուկներին քսուքներ և քսուքներ ՝ բորբոքումը նվազեցնելու և ցավը թեթեւացնելու համար: գովազդ

4-ի մեթոդ 3. Իմացեք, թե երբ պետք է դիմել բժշկի

Գտեք պատճառը: Եթե ունեք ծանր կապտուկներ կամ շատ կապտուկներ, բայց չեք ընկնում կամ ցավում եք, պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Սա լուրջ պայմանի նշան է: Դա նշանակում է, որ դուք ունեք արյան մակարդման խնդիր կամ արյան այլ հիվանդություն:
- Եթե 2 շաբաթ անց կապտուկը չի բարելավվել, դիմեք ձեր բժշկին:
Դիտեք վարակի նշանների համար: Վարակման առաջին նշանը մատի կարմիր գծերն են, որոնք հայտնվում են կապտուկի մոտ: Մեկ այլ նշան է ջրիկ կապտուկը, որը ներառում է արյուն և թարախ: Նաեւ ստուգեք, թե արդյոք ունեք ջերմություն, որը նույնպես վարակի նախանշաններից մեկն է: Այս ախտանիշներից որևէ մեկի մոտ հանդիպեք ձեր բժշկին:
- Վարակման մեկ այլ նշան է մեծ, ցավոտ կամ տաք կապտուկների տարածքը:
Գացեք ճնշումը: Եթե դուք ուժեղ ճնշում եք զգում կապտուկի վրա, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Սրանք միջնապատի ախտանիշի նշաններ են, լուրջ պայման, որը դանդաղեցնում է այդ շրջանում արյան շրջանառությունը: Կապտուկված հատվածը դժվար և ցավոտ կլինի: Անմիջապես դիմեք բժշկի, եթե կապտուկի տակ գտնվող տարածքը թմրած է, ցուրտ, գունատ կամ կապույտ գույն:
Ուշադրություն դարձրեք ուռուցքի տեսքին: Կապտուկի վրա առաջացող ուռուցքները, որոնք կոչվում են հեմատոմա, շատ լուրջ են: Հեմատոման նման է կապտուկի: Քանի որ այն ձեւավորվում է արյան անոթների պատռման ժամանակ: Այնուամենայնիվ, դա ավելի ուռած է և ավելի վտանգավոր: գովազդ

4-ի մեթոդ 4. Կանխել կապտուկների հայտնվելը

Ստուգեք ձեր սննդակարգը: Եթե բավարար քանակությամբ սննդանյութեր չեք ստանում, կարող եք ավելի հեշտությամբ կապտուկներ ստանալ: Համոզվեք, որ ուտեք մի շարք մրգեր և բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, ցածր յուղայնությամբ սպիտակուցներ և կաթնամթերք:
- Կապտուկները հաճախ հայտնվում են C վիտամինների, K և B12 վիտամինների պակասի պատճառով: Բացի այդ, ֆոլաթթվի պակասությունը նույնպես կապտուկների պատճառներից մեկն է: Այս սննդանյութերը օգնում են արյան մակարդելիությանը:
Խոչընդոտները ներս տեղափոխեք: Եթե ձեր տունը կոկիկ չէ, դուք խոցելի կլինեք վնասվածքներից: Օրինակ, դուք հաճախ սեղան եք խփելու: Փորձեք տեղափոխել սեղանը հեռու ՝ բախումից խուսափելու համար:
Պաշտպանեք մաշկը հագուստով: Պարզապես հագեք երկար թևքեր և տաբատներ, կարող եք խուսափել մաշկի վրա կապտուկներից:
Հավասարակշռություն պահեք: Կապտուկները հաճախ գալիս են ընկնելուց կամ անհարմարությունից, այնպես որ փորձեք հավասարակշռել ինքներդ ձեզ ՝ կապտուկների ռիսկը նվազեցնելու համար:
- Ուշադրության կենտրոնում Կանգնեք ոտքերով, ուսի լայնությունից բացի: Կենտրոնացումը տեղափոխեք աջ ոտք: Բարձրացրեք ձեր ձախ ոտքը: Հավասարակշռություն այս դիրքում 30 վայրկյան: Դրանից հետո անցեք մյուս ոտքին և պահեք 30 վայրկյան:
- Անել վարժություն. Նույնիսկ քայլելը, ինչպես քայլելը, կարող է օգնել բարելավել ձեր հավասարակշռությունը: Ամեն օր զբոսնեք, որպեսզի օգնենք ձեզ ավելի լավ պահել ձեր հավասարակշռությունը:
Սպորտով զբաղվելիս կրեք պաշտպանիչ հանդերձանք: Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ սպորտով զբաղվելիս ՝ կրելով համապատասխան պաշտպանիչ հանդերձանք, ներառյալ ՝ սաղավարտներ, պաշտպանիչ վերջույթներ, ...
Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեր ընդունած դեղերի մասին: Հեշտ կապտուկը որոշակի դեղամիջոցների, հատկապես արյան նոսրացնող և սրտանոթային դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունն է: Հարցրեք ձեր բժշկին դեղերը փոխելու կամ այն մասին, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի մտահոգվեք, որ կապտուկները չհայտնվեն: Այնուամենայնիվ, մի դադարեք դեղը ինքնուրույն դադարեցնել առանց ձեր բժշկի առաջարկության:
Խուսափեք կապտուկներ ավելացնող հավելումներ ընդունելուց: Ձկան յուղը, վիտամին E- ն, սխտորը, կոճապղպեղը և գինկգո բիլոբան հավելումներ են, որոնք հեշտությամբ կարող են կապտուկներ առաջացնել, հատկապես, երբ դրանք ընդունվում են արյան նոսրացնող միջոցներով: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այլ այլընտրանքների մասին: գովազդ