Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Noseուրտ եղանակին քիթը սովորական երեւույթ է: Այս պայմանը տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ քթի խոռոչները փորձում են տաքացնել օդը նախքան նրա թոքերը հասնելը, ինչը հանգեցնում է լորձի արտադրության: Այսպիսով, ցրտին քիթը կանխելու միջոցներից մեկը տաք պահելն ու օդը խոնավացնելն է ներշնչելուց առաջ:

Քայլեր

2-րդ մաս 1-ին. Ցուրտ եղանակի պատճառով առաջացած քաղցրահամ քթի կանխարգելում և բուժում

1. 

   Դրսում դուրս գալիս սրբիչը փաթաթեք ձեր քթի ու բերանի շուրջ: Սրբիչի միջոցով օդը տաքանում է նախքան ներշնչելը: Դուք նաև խոնավություն կքաշեք տարածություն ՝ օդը խոնավ պահելու համար: Օդը տաքացնելով և խոնավացնելով ՝ ձեր քթի սինուսները պետք չէ շատ խոնավություն արտադրել և լորձ ունենալ:

2. 

   
   
   Միացրեք խոնավեցնող սարքը ներսում: Ներքին օդը կարող է բավականին տաք լինել, բայց եթե այն շատ չոր է, այն կարող է քիթ առաջացնել: Դուք կարող եք օգտագործել ձեր անձնական խոնավեցուցիչը ձեր անձնական սենյակում կամ տեղադրել այն ձեր ամբողջ ընտանիքի համար:

3. 

   
   
   Քիթը ցողեք աղաջրով ՝ ձեր քթի հատվածները խոնավացնելու համար: Քթի հոսող միջոցը կպահպանի ձեր քթի հատվածները խոնավ և կօգնի կանխել ձեր քթի չափազանց մեծ լորձ արտադրելը:

4. 

   Օգտագործեք Dristan- ի նման քթի հեղուկացիր (կամ ցանկացած այլ բան, որը պարունակում է «պսեւդոէֆեդրին»): Խորհուրդ չի տրվում պարբերաբար օգտագործել այս նյութը: Կարող եք այն երբեմն օգտագործել, եթե ցուրտ եղանակին ինչ-որ կարևոր բան կա անելու ՝ առանց առողջության համար քիթ ստանալու: Օրինակ, եթե դուք լեռնադահուկային սպորտսմեն եք, որը պատրաստվում է մրցել, գուցե անհրաժեշտ լինի ռազի լակի օգտագործել մինչ մրցավազք մտնելը:
   • Սփրեյի ազդեցությունը կանխում է կարճ ժամանակում լորձի կուտակումը ՝ թույլ տալով ավարտել ձեր գործունեությունը (օրինակ ՝ մրցավազքը) ՝ առանց անհանգստանալու քթի քթի առաջ:
   • Այնուամենայնիվ, դա երբեմն կարող է ավելի քիթ առաջացնել հեղուկացիրի փչացումից հետո, ուստի այդ պատճառով այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ամենօրյա օգտագործման համար:
   • Եթե ​​Dristan- ը կամ այլ դեղատոմսեր, որոնք դուք գնում եք վաճառասեղանի վրա, չեն գործում, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին `հաշվի առնելով կորտիկոստերոիդներ պարունակող ավելի ուժեղ լակի:

5. 

   
   
   Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղաքանակ: Սուդաֆեդի նման դեղամիջոցները (կամ «կեղծոէֆեդրին» բաղադրիչ ունեցողները) բոլորը լավ են աշխատում: Դեղ ընտրելիս կարող եք խորհրդակցել դեղագործի հետ:
   • Այս դեղամիջոցը զգալիորեն կնվազեցնի քթի մեջ առաջացած լորձի քանակը ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ցրտից առաջացած քթի հոսքի ախտանիշները:
   • Այնուամենայնիվ, կարևոր է կրկնել, որ դուք չպետք է հնարավորինս հաճախ դեղեր ընդունեք, քանի որ դա կարող է վատթարանալ հոսող քիթը դեղորայքի սպառման պահից: Հետեւաբար, օգտագործեք այն միայն այն դեպքում, եթե ցրտին ինչ-որ կարևոր բան ունեք անելու, և այդ ընթացքում չեք ուզում քթի քիթը:
   գովազդ

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Պարզեք, թե ինչն է առաջացնում քթի հոսքը

1. 

   Իմացեք պատճառը: Երբ քիթ ունեք, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ դուք հիվանդ եք (սովորաբար ուղեկցվում է մրսածության այլ ախտանիշներով ՝ կոկորդի ցավ, հազ և այլն), տխուր (երբ մենք լաց ենք լինում, արցունքները հոսում են քթից) կամ ցուրտ եղանակ (քանի որ մեր ռնգային խոռոչները նախատեսված են օդը տաքացնելուց առաջ թոքերը մտնելու համար, և դա անելու համար ցուրտ եղանակին մեր քթերն ավելի շատ լորձ են առաջացնում):
   • Քիթը կարող է կապված լինել նաև ալերգիայի, շրջակա միջավայրի գրգռիչների (օրինակ ՝ ծխախոտի ծխի) կամ որոշակի դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունների հետ:

2. 

   Հասկացեք, թե ինչն է առաջացնում քիթը ցուրտ ժամանակ: Երբ շնչում եք ձեր քթի միջոցով, սինուսները տաքացնում և խոնավացնում են օդը `պտտելով այն լորձաթաղանթների շուրջ, որոնք շարված են քթի հատվածները: Սա կանխում է կոկորդի և թոքերի գրգռումը դեպի օդը, որն ավելի սառը է, քան մարմնի ջերմաստիճանը:
   • Waterուրը այս գործընթացի ենթամթերք է, և ավելցուկը հոսում է կոկորդի ներքև և քթի միջով:
   • Սինուսներն այս գործառույթն իրականացնում են ամբողջ տարվա ընթացքում, բայց ցուրտ եղանակին (հատկապես ձմռանը) ջերմաստիճանի տարբերության պատճառով ցուրտ եղանակին այն էլ ավելի է արտահայտվում:

3. 

   Լավ է իմանալ, որ քիթը առաջանում է ցուրտ եղանակի պատճառով: Հետեւաբար, դուք անհանգստանալու ոչինչ չունեք: Փաստն այն է, որ այս երեւույթն այնքան տարածված է, որ այն հայտնի է նաև որպես «ձնեմարդի քիթ», քանի որ դահուկորդների գրեթե 100% -ը բողոքում է, որ իրենց մոտ քիթ կա:
   • Theրտից հոսող քիթը ՉԻ առնչվում հիվանդության հետ (և կապված չէ «ընդհանուր մրսածության» հետ):
   • Չնայած շատերը կարծում են, որ սառը եղանակի և «մրսելու» միջև կապ կա, բայց ենթադրվում է, որ դա պայմանավորված է տանը շատ երկար մնալուց, որտեղ մանրէներն ավելի հեշտությամբ փոխանցվում են մարդուց մարդուն (և ոչ ենթադրվում է, որ չափազանց շատ կապ ունի դրսի ցրտի հետ):
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Խուսափեք ձեր բերանից շնչելուց: Բերանի միջոցով շնչելը ձեր կոկորդը ենթարկվում է ցուրտ, չոր օդի, ինչը կարող է առաջացնել կոկորդի ցավ, բերանի չորություն և հազ: Ձեր մարմինը նախատեսված է քթի միջոցով շնչելու համար ՝ այս ախտանիշները կանխելու համար: