Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Բարեկամ մարդիկ միշտ էլ ողջունում են նոր մարդկանց հանդիպելիս, կարծես թե մտերիմ են ընկերների ու ծանոթների հետ, և մարդիկ են, ովքեր հաճախ են ուրիշների հետ խոսում ինքնաթիռներով, սուպերմարկետներում հերթ կանգնելիս կամ ավտոբուսներում: Դժվարանում ես այդպիսին լինել, չէ՞: Իրականում այդքան էլ դժվար չէ: Բարեկամ լինելը նշանակում է, որ դու ստիպում ես, որ ուրիշներն իրենց հարմարավետ զգան քո շրջապատում, օրինակ ՝ դու իսկապես հաճույք ես ստանում խոսել նրանց հետ: Այսպիսով, ինչպե՞ս լինել ընկերասեր: Տե՛ս ստորև նշված քայլերը:

Քայլեր

3-րդ մաս 1: Մատչելի լինելը

1. 

   Ավելին ծիծաղեք: Պետք չէ բոլորին վառ ժպտալ, որպեսզի ավելի բարյացակամ լինեն: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է նպատակ ունենաք ծիծաղել գոնե 30% -ից ավելի հաճախ, քան սովորական ՝ անկախ նրանից ՝ դա ժպտում է սիրելիի, անծանոթի կամ ճանապարհին ճանչցվող մեկին; ժպտալը ձեզ մատչելի ու ընկերասեր է թվում: Հիշո՞ւմ եք այն ժամանակը, երբ անցել եք հանդիպած մեկի կողքին, և նա այլ կողմ է նայում ՝ ձեւացնելով, որ գոյություն չունեք: Ինչպե՞ս դա ձեզ զգացրեց: Եթե ​​ուզում եք, որ ուրիշներն էլ զգան հարմարավետ Երբ խոսում ես քեզ հետ, ավելի շատ ժպտա նրանց հետ:
   • Կարող եք նաև նպատակ ունենալ ավելի շատ ծիծաղել բյուրեղյա պարզ զրույց
   • Պարապեք ամեն օր ծիծաղել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ միայնակ եք: Ofիծաղելու գործողությունը, նույնիսկ եթե դուք փորձում եք ծիծաղել ոչ թե բնական ճանապարհով, նույնպես հանգեցնում է ձեր ուղեղի քիմիական նյութերի ազատմանը, որոնք ձեզ լավ են զգում և ձեր միտքը թարմանում է:

2. 

   
   
   Օգտագործեք ջերմ ժեստեր: Եթե ​​ուզում եք, որ ուրիշները զգան, որ դուք մատչելի եք և հեշտ է ձեզ հետ խոսել, ապա պետք է լավ օգտագործեք ջերմ ժեստերը: Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել, որպեսզի այլ մարդիկ ցանկանան ձեզ հետ զրուցել.
   • Ոտքերը անկյունագծի փոխարեն հարթ դրեք
   • Նստեք / կանգնեք ուղիղ ՝ կռանալու փոխարեն
   • Ձեռքերը դրեք ձեր մարմնի երկու կողմերում ՝ ձեռքերը կրծքավանդակի վրայով խաչելու փոխարեն
   • Ձեր մարմինը ուղղեք դեպի այն մարդը, ում հետ խոսում եք

3. 

   
   
   Խուսափեք շեղումներից: Ավելի բարյացակամ լինելու մեկ այլ տարբերակ `ձեր շուրջը եղած բաները նկատելն է` ձեր հեռախոսի էկրանին խաղեր դիտելու փոխարեն: Եթե ​​դուք պարզապես սեղմում եք ձեր հեռախոսը, քիթը խրված եք գրքի մեջ, չեք կարող հայացքը հանել համակարգչից կամ մաքրել եղունգների լաքը, մյուսները կմտածեն, որ դուք հետաքրքրված եք այլ բանով զբաղվելուց և չեք կարող խոսել նրանց հետ: Փոխարենը, նայեք ուղիղ առջևից, ժպտացեք և պատրաստ եղեք ողջունել սպասվողը: Դուք կզարմանաք, թե քանի մարդ է մտածում, որ դուք ընկերասեր եք, և որքան արագ են մոտենում ձեզ:
   • Կենտրոնանալ բջջային հեռախոսի օգտագործման վրա քաղաքավարի չէ մանավանդ երբ սկսում ես ուրիշների հետ զրույցը:

4. 

   
   
   Պահպանեք աչքերի հետ շփումը: Սա մի բան է, որ դուք պետք է անեք, անկախ նրանից `դա պարզապես ինչ-որ մեկին բարևելն է, երբ նա անցնում է, կամ երբ մեկի հետ դեմ առ դեմ խոսում են: Ընկերական լինելու համար անհրաժեշտ չէ ամբողջ ժամանակ նայել նրանց աչքերին, բայց նրանց ունկնդրելու ընթացքում փորձեք հնարավորինս պահպանել աչքերի շփումը: Այս կերպ նրանք կզգան ձեր մտահոգությունն ու գնահատանքը: Երբ խոսելու ձեր հերթն է, կարող եք ժամանակ առ ժամանակ նայել շուրջը:
   • Եթե ​​միջանցքում լինեիք միայն դուք և ինչ-որ մեկը, ինչու՞ չէիք նայում այդ մարդու աչքերին ու ժպտում `գետնին նայելու փոխարեն կամ մատների եղունգները հաճույք պատճառելու փոխարեն:

5. 

   Հեշտ ծիծաղել: Բարեկամ մարդկանց մեկ այլ առանձնահատկությունն այն է, որ նրանք շատ հեշտ ծիծաղեն: Պետք չէ ընդհանրապես ծիծաղել ամեն ինչ որ ինչ-որ մեկն ասում է, քանի որ դա այնքան էլ կեղծ է թվում, բայց փորձիր ծիծաղել մոտ 20% -ով ավելին, հատկապես երբ մարդը փորձում է ծիծաղելի լինել, ինչ-որ ծիծաղելի բան ասել կամ երբ քեզ նման է տեսեք, որ նրանց ավելի շատ մոտիվացիա և վստահություն է պետք: Lիծաղը ոչ միայն դրական է դարձնում զրույցը, այլև ստիպում է ձեր շրջապատին. Նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր պատահաբար անցնում են ձեր կողքով, ձեզ տեսնում են որպես շատ ընկերասեր մարդ:
   • Ժպտացեք և Ավելի ուրախ ծիծաղե՞լ: Դե, սրանք երկու կարևոր գործոններ են:
   գովազդ

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Պրակտիկ ինտիմ զրույց

1. 

   Racticeբաղվեք բամբասանքով: Բամբասանք իմանալը իմանալը կարող է շատ արդյունավետ լինել `ավելի բարյացակամ դառնալու հարցում: Հնարավոր է ՝ բամբասանքներ սկսելու խնդիր ունենաք, քանի որ չափազանց զբաղված եք, ցրված կամ ամաչկոտ: Այնուամենայնիվ, սա այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարծում եք: Դուք պետք է ընդամենը մարդուն ավելի հարմարավետ դարձնեք, գտնեք ընդհանուր լեզու և բացահայտեք ձեր մասին որոշ պատմություններ: Երբ ձեզ ավելի հարմարավետ եք զգում, կարող եք սկսել ավելի խորը փորփրել և ավելի շատ խոսել անձնական գործերի մասին:
   • Ոմանք կարծում են, որ բամբասանքները լիովին մակերեսային են, բայց դա այդպես չէ: Լավ ընկերությունն ու հարաբերությունները հաճախ սկսվում են բամբասանքներից: Դուք չեք կարող միանգամից հաղորդել կյանքի իմաստը նոր ծանոթի հետ, այնպես չէ՞:
   • Հյուրընկալվելիս կարող եք նաև բամբասել ընդունելության անձնակազմի հետ `ձեր ընկերասիրությունը ցույց տալու համար: Մեկնաբանեք եղանակը, խոսեք այն բանի մասին, ինչ փորձել եք կամ հաճոյախոսություն կատարեք անձի զարդերից: Սա ձեզ ավելի լավ կզգա, իսկ օրվա ժամանակն ավելի արագ կանցնի:
   • Ինչպես ցանկացած այլ հմտության, բամբասելու մեջ վարժ լինելու համար հարկավոր է պրակտիկա: Փորձեք բամբասանքներով զբաղվել ամբողջ օրվա ընթացքում: Կարող եք սկսել հարց տալով («Այս գիրքը կարդացե՞լ եք, լա՞վ է») կամ ինչ-որ բան մեկնաբանելով («Օ Oh, ծաղիկները ծաղկում են, գարունը վերջապես գալիս է»): )

2. 

   Հարցեր տվեք այն մարդկանց հետ, ում հանդիպում եք: Եթե ​​ցանկանում եք լինել ընկերասեր, ապա պետք է հոգատարություն ցուցաբերեք այդ մարդու նկատմամբ: Նրանք պետք է տեսնեն, որ դուք մտածում եք, թե ովքեր են նրանք, ինչ են մտածում և ինչ են անում: Եթե ​​ցանկանում եք լինել ընկերասեր, պետք է մի քանի պարզ հարց տաք ՝ ձեր հոգատարությունը ցույց տալու համար: Այնուամենայնիվ, շատ անձնական հարցեր մի տվեք, այլապես նրանք կվշտանան: դուք նախ օգտագործում եք միևնույն թեմաներից միայն մի քանիսը, իսկ հետո անցնում մյուսին, երբ դրանք ավելի լավ եք հասկանում: Ահա մի քանի լավ թեմաներ `փորձելու համար.
   • Ընտանի կենդանիներ
   • Սիրված թիմ
   • Հետաքրքրությունները
   • Սիրված խումբ, գիրք կամ կինոնկար
   • Սիրված ուտելիք և խմիչք
   • Ընտանիք
   • Հանգստյան օրեր
   • Ուսումնասիրություն և աշխատանքային պատմություն
   • Այն, ինչ փորձում են դնել կյանքում
   • Սիրված արձակուրդը կամ վայրը, որտեղ նրանք ցանկանում են գնալ:

3. 

   Գովաբանեք ուրիշներին: Անկեղծորեն հաճոյախոսություններ կատարելը կստիպի ձեզ և դիմացինին սիրալիր վերաբերվել ինքներդ ձեզ: Justիշտ ժամանակին կատարված փոքրիկ հաճոյախոսությունը կստիպի մյուսներին մտածել «Նա / նա խելոք է»: և կստիպի նրանց ձեզ հարմարավետ և երջանիկ զգալ ձեր շուրջը: Պետք չէ հաճոյանալ, մանավանդ առաջին հանդիպման ժամանակ, պարզապես մի քանի հեշտ լսելի մեկնաբանություն տվեք անձի զարդերի, հանդերձանքի, սանրվածքի մասին կամ հաճոյախոսեք նրա հումորի զգացումը:
   • Ինչ-որ մեկի հետ զրուցելիս ինքներդ ձեզ հարց տվեք, թե այդ մարդու ո՞ր առանձնահատկություններն են ձեզ ստիպում հաճոյախոսություն անել: Այս կերպ Դուք արագ կսովորեք, թե ինչ հաճոյախոսություններ անել:

4. 

   Callանգահարեք այն անձի անունը, ում հետ խոսում եք: Սա պարզ, բայց արդյունավետ բան է, որպեսզի ուրիշները գնահատեն ձեզ և օգնել ձեզ ավելի ընկերասեր դառնալ: Երբ ուրիշներին անուն եք տալիս, նրանց ոչ միայն տեսնում եք որպես հատուկ անհատ, այլ նաև հետաքրքրվում եք նրանցով: Այնուամենայնիվ, ցույց տալու համար հարկավոր չէ չափազանցել: Օրինակ, պարզապես ասեք «Ողջույն Mai!»: Երբ զրույց եք ունենում ինչ-որ մեկի հետ, կամ զրույցի ընթացքում ասում եք «Միանգամայն ճիշտ եք, Ան» -ը ձեզ ավելի սիրալիր կդարձնի:
   • Եթե ​​հենց նոր հանդիպած անձը ձեզ ծանոթացնի ձեր հետ, զրույցի ընթացքում մեկ-երկու անգամ նրանց անունով կանչելը կօգնի ձեզ հիշել, երբ հաջորդ անգամ կրկին տեսնեք նրանց:

5. 

   Իմացեք, թե երբ եք սառը վերաբերվում ուրիշներին: Որոշ մարդիկ տեղյակ չեն, որ իրենք անբարյացակամ են: Եթե ​​ինչ-որ մեկը բարևում է ձեզ և դանդաղ մոտենում է ձեզ, նա ցանկանում է խոսել ձեզ հետ: Եթե ​​դուք պարզապես գլխով եք անում ու շարունակում եք, կոպիտ եք: Կարող եք մտածել, որ ձեզ նորմալ կամ զբաղված եք պահում, բայց դա սովորաբար նշանակում է անբարյացակամ լինել:
   • Եթե ​​դուռը բաց չես պահում ուրիշների առջև, մի ժպտա, երբ նրանք քեզ ժպտում են և խուսափում օտարների ուղղությամբ նայել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նրանք կանգնած են հենց քո կողքին, դու անքաղաքավարի ես գործում ՝ առանց դա իմանալու:
   • Պարզապես ընկերական ժեստը կամ ջերմ վերաբերմունքը կարող է օգնել ձեզ շատ արդյունավետորեն կապվել ուրիշների հետ: Ասեք «շնորհակալություն» կամ դուռը բացեք ուրիշի առջեւ օրը լուսավոր դարձնելու համար, կամ կարող է նույնիսկ հանգեցնել ոչ պաշտոնական զրույցի:

6. 

   Կենտրոնացեք դրական թեմաների վրա: Մյուսների հետ խոսելիս փորձեք ընտրել թեմաներ, որոնք հուզիչ են: Փոխանակ բողոքելու աշխատանքից կամ դպրոցից, կամ ձեզ հետ պատահած վատ բաներից խոսելու կամ պարզապես բացասական զգացմունքներ բերելու փոխարեն, դուք պետք է նշեք ձեր ունեցած հիանալի մի բան: անցած շաբաթվա ընթացքում ՝ մի բան, որին դուք անհամբեր սպասում եք կամ ինչ-որ ծիծաղելի բան, որը տեսնում եք հեռուստատեսությամբ: Դրական թեմաների շուրջ խոսելը ձեզ ավելի բարյացակամ կթվա առօրյա խոսակցություններում, քանի որ դառնում եք հումորային, աշխույժ մարդ, ում հետ ցանկանում են խոսել:
   • Խոսակցության ընթացքում դժվար հարցերի քննարկումից խուսափելու համար պարտադիր չէ, որ ինչ-որ մեկը ինչ-որ մեկը լինես:
   • Փորձեք խուսափել հակասական թեմաներից, ինչպիսիք են կրոնը կամ քաղաքականությունը:
   • Իհարկե, եթե ձեզ հետ ինչ-որ սարսափելի բան է պատահել կամ եթե զգում եք, որ ցանկանում եք դուրս հանել ձեր սիրտը, ազատ զգացեք պատմել դա: Այնուամենայնիվ, փորձեք մեկ բացասականից բացի գոնե երեք դրական ավելացնել, որպեսզի դրական մնաք:

7. 

   Բացեք ձեր սիրտը: Բարեկամության մի մասը բաց լինելն է և ուրիշների հետ ինչ-որ բան կիսելը: Չնայած պետք չէ բացահայտել ձեր ամենախորը գաղտնիքները: Ամոթալի, հիմար կամ արտասովոր ինչ-որ բան նշելը կօգնի ձեզ ուրիշի զգացմունքները ձեռք բերել, կստիպի նրան մտածել, որ ինքներդ ձեզ այդքան էլ լուրջ չեք ընդունում և հարմար եք ուրիշների հետ խոսելիս: Ահա որոշ թեմաներ, որոնք կարող եք տարածել.
   • Մանկության ընտանի կենդանին
   • Հիշարժան արձակուրդ
   • Մի խեղկատակություն, որը դու արեցիր քրոջդ ու քրոջդ հետ
   • Funnyվարճալի սխալ, որը թույլ ես տալիս
   • Մի բան, որ դու միշտ ցանկացել ես անել
   • Փորձեք առաջին անգամ ինչ-որ տարօրինակ բան անել
   • Պատմություն ձեր ընտանիքի մասին
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Կատարելագործել հաղորդակցման ռազմավարությունը

1. 

   Փորձեք զրույց ունենալ մեկի հետ, ում հենց նոր եք ծանոթացել: Սա է հիմնական բանը, որ պետք է անել ավելի ընկերասեր դառնալու համար: Կամ ամաչկոտ կզգաք, կամ կմտածեք, որ նորեկը չարժե ձեր ժամանակը ծախսել, կամ որ բոլորը արտասովոր են: Սակայն հիմա փոխելու ժամանակն է: Chatրուցեք ինքնաթիռում ձեր կողքին նստած անծանոթների հետ, երեկույթներին հյուրեր կամ ողջունեք ընկերների ընկերներին: Պարզապես ուշադիր դիտեք իրավիճակը ՝ իմանալու համար, արդյոք ինչ-որ մեկն իրական է ցանկանալ Chatրուցեք անծանոթների հետ, ապա հայտնվեք մեծ ժպիտով:
   • Պարտադիր չէ, որ խոսեք ձեր հանդիպած բոլոր օտարների հետ, բայց որքան շատ եք դա անում, այնքան ավելի հարմարավետ կզգաք ձեզ:
   • Ներկայացիր մեկին, ում չես ճանաչում: Ընկերների հետ հանդիպելիս, եթե խմբի մեջ ինչ-որ մեկը նոր մարդկանց է բերում, դուք պետք է նախաձեռնություն ստանաք ՝ նրանց ճանաչելու համար:

2. 

   Ավելի շատ հրավերներ առաջարկեք: Բարեկամ լինելու համար հարկավոր է ցույց տալ, որ ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել ուրիշների հետ: Դե ինչպե՞ս ես դա անելու: Ուղղակի հրավիրեք ուրիշներին միասին ինչ-որ բան անել: Սկսեք այնքան փոքր, որքան մի խումբ ընկերների խնդրեք կինո գնալ, գնալ անվճար համերգի կամ երբեմն գնալ սուրճի կամ պաղպաղակի: Դուք ձեզ ավելի բարեհամբույր կզգաք, երբ մարդիկ անհամբերությամբ ընդունեն ձեր հրավերը: Նպատակ ունենալ, որ ավելի շատ մարդիկ գոնե շաբաթը մեկ անգամ ձեզ հետ ինչ-որ բան անեն, և դուք կունենաք ընկերական կյանք:
   • Վստահ լինել. Խնդրեք մարդկանց, ում հետ ծանոթ եք շփվել և պատահականից մտերմ ընկերություն տեղափոխել:
   • Կուսակցության կազմակերպում: Տարբեր անձնավորություններ ունեցող մի խումբ ընկերների հրավիրեք երեկույթ և ազատ զգացեք նրանց ծանոթացնել միմյանց:

3. 

   Ընդունեք ավելի շատ հրավերներ: Բարեկամ լինելու մեկ այլ միջոց է ընդունել, երբ ուրիշները ձեզ ինչ-որ բան են հրավիրում: Գուցե դուք վախենում եք շփվել այն մարդկանց հետ, ում մտերիմ չեք, չափազանց զբաղված եք կամ պարզապես ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել մի տուփ պաղպաղակի, արջուկների և տնային կենդանիների հետ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հաղթահարեք այդ մտքերը, եթե ցանկանում եք լինել ընկերասեր և սկսեք համաձայնվել, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ խնդրում է կինո գնալ, ընթրել կամ երեկույթի գնալ:
   • Պետք չէ ընդունել թվացյալ վախկոտ իրադարձությունները: Այնուամենայնիվ, երբ ուզում եք մերժել հրավերը, ինքներդ ձեզ հարց տվեք, թե ինչն է դրդել ձեզ կայացնել այդ որոշումը: Վախենու՞մ եք ինչ-որ նոր բան փորձել: Վախենո՞ւմ եք շփումից: Թե՞ ծուլություն զգալ: Բոլորն էլ լավ առիթ չեն մեծ փորձը բաց թողնելու համար:

4. 

   Ստեղծեք հետաքրքիր կյանք: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի բարյացակամ լինել, ստիպված կլինեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեր ընկերների հետ: Շատերի հետ շատ ժամանակ անցկացնելը կարող է օգնել ձեզ դառնալ զգայուն և սոցիալապես գիտակից մարդ `մեկը, ով շատերի հետ է խոսում: Փորձեք լրացնել ձեր անձնական օրացույցը երեկույթներով, սոցիալական իրադարձություններով, ժայռամագլցում / հեծանվավազք / լող ընկերների հետ և բացօթյա խմբակային բազմաթիվ գործողություններով, եթե ցանկանում եք ավելի բարյացակամ լինել:
   • Ակտիվ կյանք ունենալու համար անհրաժեշտ է առաջնային համարել սոցիալական փոխազդեցությունը: Թույլ մի տվեք, որ աշխատանքը, ուսումը կամ այլ սահմանափակումներ խանգարեն ձեզ ՝ ոչ բոլորովին, պարզապես ոչ շատ:
   • Aբաղված սոցիալական կյանք ունենալը կարևոր է, բայց համոզվեք, որ ժամանակ եք տրամադրում նաև ինքներդ ձեզ համար: Դուք պետք է հանգստանաք, հատկապես եթե սովոր չեք ուրիշների հետ շատ ժամանակ անցկացնել:

5. 

   Փորձեք սիրալիր լինել այն մարդու հետ, որը ձեզ դուր չի գալիս: Սա պետք է լինի բարդ աշխատանք: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ չէ յոլա գնալ այն մարդկանց հետ, ովքեր ընդհանրապես չեք ցանկանում ՝ անկախ նրանից ՝ դա բարդ մաթեմատիկայի ուսուցիչ է, տարօրինակ քեռի, թե՞ հանգիստ աղջիկ, որի հետ հաճախ չեք շփվում ընկերասեր լինելու համար: շրջապատողների աչքերում: Դուք կզարմանաք, թե որքան հիանալի է հաճելի լինել ինչ-որ մեկի հանդեպ, այլ ոչ թե սառը նրա համար, և նրանք նույնպես կզարմանան ձեր ընկերասիրության վրա:
   • Կազմեք հինգ մարդկանց ցուցակ, որոնց հետ դուք հակված եք սառը լինել: Հետո, գտեք այդ խմբի յուրաքանչյուր մարդու հետ հաճելի լինելու ձևեր, նույնիսկ եթե նրանք դրան արժանի չեն: Հանդուրժողականությունը ընկերասեր լինելու բանալին է: Կնճիռ պահելը կարող է զայրացնել ձեր ներսում և ազդել ձեր արտաքին վերաբերմունքի վրա:

6. 

   Հաղթահարեք ձեր անապահովությունը: Պատճառի մի մասը, որով դուք այնքան ընկերասեր չեք, այն է, որ դուք չունեք վստահություն և կարծում եք, որ ուրիշները կգնահատեն ձեր ասածը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչն է պատճառը, որ կորցրել եք վստահությունը կամ սառն եք ուրիշների հանդեպ, և տեսեք, արդյոք դա ձեր սեփական մտածելակերպն էր: Եթե ​​դա այդպես է, փորձեք ավելի շատ սիրել ինքներդ ձեզ, սիրել ձեր արածը և տեսնել բարելավման կարիք ունեցող թերությունները:
   • Իհարկե, ձեր անապահովության հաղթահարումը երկարատև ջանք է պահանջում, բայց դա որպես խնդրի պատճառ ճանաչելը կարող է օգնել ձեր սիրտը բացել, որպեսզի ավելի ողջունելի լինի ուրիշների համար: Հիշեք, որ մյուսներն իրենց նույնքան անվստահ են զգում, որքան ավելին:
   • Եթե ​​սոցիալական վարքային իրավիճակների վերաբերյալ ձեր անապահովության զգացողություններն այնքան ծանր են, որ դրանք բացասաբար են անդրադառնում առօրյա կյանքի վրա, խոսեք խորհրդատուի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի հետ:

7. 

   Ընկերություն արեք նույն տարիքի և ծագման մարդկանց հետ: Դա նշանակում է ոչ միայն հաշվի առնել նրանց տարիքը, այլև հասարակության մեջ նրանց դիրքը: Օրինակ ՝ նրանք ուսանող են, հաջողակ երիտասարդ, միջին տարիքի մայր կամ տարեց մարդ, որը հաճախ միայնակ է ապրում: Գտեք նույն տարիքի մարդկանց և Հանգամանքները ձեզ շատ ժամանակ կտան հանդիպելու և քննարկելու շատ թեմաներ:
   • Օրինակ, եթե դուք երիտասարդ մայր եք, կմիանաք մի խումբ երիտասարդ մայրիկների և աստիճանաբար կդառնաք հիանալի նոր ընկերներ:

8. 

   Անկեղծ հետաքրքրություն ցուցաբերեք ուրիշների հանդեպ: Սա մի կարևոր կետ է, որում դուք ոչ միայն ընկերասեր եք թվում, այլ իրականում դառնում եք ընկերասեր մարդ: Մի անձնավորություն, որը իսկապես ընկերասեր է, հաճախ անկեղծորեն հոգ է տանում ուրիշների մասին և նրանց ստիպում է իրեն հանգիստ զգալ: Բարեկամ մարդիկ հաճախ անհանգստանում են, երբ մյուսները նեղվում և հուզվում են, երբ մյուսները երջանիկ են: իսկապես ընկերական անձնավորություն, որը չի խոսում ուրիշների հետ պարզապես հիանալի տեսք ունենալու կամ Facebook- ով ավելի շատ ընկերներ ձեռք բերելու համար: Եթե ​​ուզում եք դառնալ Բարեկամ մարդիկ, դուք պետք է դա հիշեք ամեն անգամ, երբ զրուցում եք այլ մարդկանց հետ: Երբ դուք իսկապես մտածում եք դիմացինի մասին, նա դա կզգա:
   • Իհարկե, բոլորդ չեք կարող հոգ տանել ձեր շրջապատի մասին: Այնուամենայնիվ, որքան փորձեք բարի լինել ուրիշների հանդեպ, այնքան ավելի բնական ցույց կտաք դա:
   • Հիշեք, որ ընկերասիրությունը հոխորտալու է կեղծիքի հետ: Փոխարենը ամեն ինչ կներառի մատչելի լինելը, հարգանքով վերաբերվել ուրիշներին և դրական էներգիա արտանետել:

9. 

   Մնացեք բարեկամ մարդկանց հետ: Ավելի հեշտ է ընկերասեր լինել, երբ ընկերասեր մարդկանց կողքին ես: Դրանք ոչ միայն մոդելավորում են վարքագիծ, որը դուք պետք է հետևեք, այլ, հավանաբար, կտեսնեք, որ դրանք դրական էներգիա և ընկերական վերաբերմունք են արձակում:
   • Եթե ​​դուք երջանիկ մարդկանց կողքին եք, այլ մարդիկ կզգան իրենց օգնության ձեռք մեկնելը ՝ անկախ նրանից ՝ դուք ընկերների կամ ծանոթների կողքին եք:
   • Երբ դուք կողքին եք բռնի և / կամ կոպիտ մարդկանց, դուք կզգուշացնեք ուրիշներին ձեզ մոտենալ կամ ձեզ հետ զրուցել, քանի որ նրանք վախենում են ձեր կողքինների հետ գործ ունենալուց: կամ մյուսները կմտածեն, որ դուք նույնն եք, ինչ այդ մարդիկ, քանի որ նրանց հետ եք եղել:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Մի ամաչեք Ուղղակի բարևեք այն մարդկանց, ում մի որոշ ժամանակ չեք հանդիպել: Մնացեք կապի մեջ այդ մարդկանց հետ; Սա նրանց կստիպի գնահատել:
• Նայեք ձեզ հայելու մեջ և դրական մտքեր տվեք ձեր արտաքինի մասին: Եթե ​​ինքներդ ձեզ սիրում եք, ապա ուրիշներն էլ կանեն նույնը:
• Մտածեք մարդկանց երկար փայփայելու մասին: Սա ստեղծում է դրական լեզու և ժեստեր, որոնք օգնում են ուրիշներին ցույց տալ իրենց լավագույնը: (Մյուսները նույնքան ընկերասեր են, որքան դու):
• Մի եղեք կոպիտ կամ վիրավորեք ուրիշներին. Մի մոռացեք լինել բարի ու քաղաքավարի:
• Յուրաքանչյուր ոք ունի իր հետաքրքրությունները, ինչպիսիք են հոբբին, ընտանի կենդանին կամ խումբը: Փորձեք ընդհանուր հետաքրքրություն գտնել ձեր հանդիպած մարդկանց հետ:
• Միշտ եղիր ազնիվ և հոգատար: Բացահայտ հարցերով ուսումնասիրեք այլ մարդկանց կրքերը:
• Փորձեք ընկերական լինել մարդկանց հետ, ոչ միայն այն մարդկանց, ում հետ ցանկանում եք ընկերանալ:

Arnգուշացում

• Եթե ​​չափից դուրս բարյացակամ եք, ապա վախը կստիպեք ուրիշներին: Սա նրանց կվախեցնի և բացասական առաջին տպավորություն կստանա ձեր մասին:
• Beգուշացեք ձեր հումորի զգացումից: Պատմել մի պատմություն, որի մասին ձեզ լավ եք զգում, չի նշանակում, որ բոլորը կծիծաղեն: Կարող եք նաև հեշտությամբ բարկացնել ուրիշներին ՝ նույնիսկ դա չգիտակցելով: Ձեր կարծիքով ծիծաղելի կամ կատակ երբեմն հեշտությամբ անհարմար է դարձնում մյուսներին: Սա կարող է շատ խնդիրներ առաջացնել աշխատանքի կամ այլ պայմաններում, օրինակ ՝ համայնքային ակումբում կամ դպրոցում: