Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Երբեմն ծնողների և երեխաների համար հեշտ չէ ժամանակ անցկացնել միմյանց հետ բաց խոսելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծնողները հաճախ վախենում են, որ նրանք չափազանց խորը են խառնվում իրենց երեխաների կյանքին, և երեխաները կարծում են, որ ծնողները հետաքրքրված չեն այն բանում, թե ինչ են ուզում կիսել: Անկախ այն բանից, թե զգում եք, որ ձեր ծնողները չափազանց քննադատաբար են տրամադրված կամ չգիտեք, թե ինչպես սկսել զրույցը, կարող եք պլանավորել և օգտագործել հաղորդակցման որոշ գործիքներ, որպեսզի կարողանաք շատ խոսել և կիսվել նրանց հետ: քան.

Քայլեր

5-րդ մասի 1-ը. Պլանավորեք ձեր խոսակցությունը

1. 

   Եղիր խիզախ. Անկախ նրանից, թե որն է խնդիրը, ձեր ծնողների հետ կիսվելիս ձեզ շատ ավելի թեթեւ կզգաք: Ուստի, առանց անհանգստանալու, սթրեսի կամ ամաչելու, ծնողները միշտ այնտեղ են ՝ լսելու ձեր մտքերը: Միգուցե նրանք ավելին գիտեն, քան կարծում եք:

2. 

   
   
   Մի անհանգստացեք, որ ձեր ծնողը կվշտանա կամ բացասաբար կարձագանքի: Պարզապես պլանավորեք և շփվեք պատշաճ կերպով, կունենաք ձեր սպասած խոսակցությունը: Հիշե՛ք, ծնողները անհանգստանում են, քանի որ նրանք հոգ են տանում և ցանկանում են ձեզ համար ամենալավը, այնպես որ նրանք երջանիկ կլինեն այն բանի համար, որ դուք դժվարանում եք լսել նրանց խորհուրդը:

3. 

   
   
   Մի խուսափեք խոսելուց: Problemsանկացած խնդիր և ամոթանք ինքնուրույն չեն վերանա, եթե միշտ փորձեք խուսափել ձեր ծնողների հետ խոսակցությունից: Ազատեք այդ սթրեսից ՝ բացելով նրանց ճշմարտությունը: Ձեր ծնողները բոլոր ջանքերը կգործադրեն հասկանալու համար, և այս կերպ լուծումը կօգնի նվազեցնել անհանգստությունն ու սթրեսը:

4. 

   
   
   Որոշեք, թե ում հետ եք ուզում խոսել: Doանկանու՞մ եք խոսել ինչպես մայրիկի, այնպես էլ հայրիկի կամ միայն մայրիկի հետ: Գուցե դուք ձեր մորից ավելի մոտ եք, քան ձեր հայրը, կամ հակառակը, այնպես որ ինքներդ ձեզ հարցրեք ՝ ամենահարմար կլինի՞ վստահել ձեր մայրիկին կամ հայրիկին:
   • Կան որոշ խնդիրներ, որոնք հեշտացնում են միայն ծնողի հետ խոսելը: Եթե ​​ձեր մայրիկը ավելի հանգիստ մարդ է, և ձեր հայրը հեշտությամբ բարկանում է, ապա նախ պետք է խոսեք նրա հետ, ապա խոսեք նրա հետ հայրիկի հետ, կամ հակառակը, եթե հայրը ավելի հանգիստ մարդ է:
   • Իմացեք, որ ձեր մայրիկն ու հայրիկը միմյանց հետ կխոսեն ձեր խնդրի մասին, նույնիսկ եթե դուք միայն նրանց հետ եք խոսում: Այդ պատճառով ամենալավը երկուսիդ հետ խոսելն է, բայց հմտորեն խնդրեք ձեր ծնողի օգնությունը ՝ դիմացինի հետ խոսելու դեպքում, եթե այդպես եք զգում: Օրինակ, եթե չեք ուզում, որ ձեր հայրը բաժանված զգա, քանի որ դուք մայրիկին ասում եք միայն դպրոցում ձեր նկատմամբ բռնության ենթարկվելու մասին, խնդրեք նրան այդ մասին խոսել նրա հետ, եթե վախենում եք, որ նա կբարկանա, քանի որ դուք ուժեղ չեք: կանգնեք և պաշտպանվեք:

5. 

   Ընտրեք զրույցի ժամանակը և վայրը: Տեղեկացեք ձեր ծնողների ժամանակացույցի մասին, որպեսզի իմանաք, թե երբ է լավագույնը խոսել նրանց հետ: Մի սկսեք խոսակցություն, մինչ ձեր ծնողները զբաղված են հանդիպման մասին կամ ընթրիքին պատրաստվելիս: Chatրուցելու վայրը նույնպես շատ կարևոր է. Դուք պետք է խուսափեք այնպիսի վայրերից, որտեղ շեղող գործողություններ կան, ինչպիսիք են հեռուստացույցը կամ ձեր ծնողների աշխատակիցները կարող են խանգարել:

6. 

   Ակնկալվող արդյունքներ Գուցե դուք գիտեք, թե ինչ եք ուզում, երբ խոսում եք ձեր ծնողի հետ, բայց կան մի շարք արձագանքներ, որոնք նրանք կարող են տալ: Պատրաստ եղեք այդ ամենին: Իդեալում, զրույցը կընթանա ձեր ուզածով, բայց հակառակ դեպքում դա նորմալ է: Դուք երբեք միայնակ չեք, քանի որ կարող եք զրուցել այլ մարդկանց հետ, բացի ձեր ծնողներից, ինչպիսիք են ուսուցիչները կամ ընտանիքի այլ անդամներ:
   • Եթե ​​զրույցի արդյունքները սպասվածի պես չեն, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք փորձել.
     • Նորից խոսեք ձեր ծնողների հետ: Միգուցե նախորդ ժամանակը ճիշտ ժամանակ չէր, եթե բավականին վատ օր է եղել, ապա ձեր ծնողները մտք չեն ունենա ձեզ հետ բաց խոսել: Օրինակ ՝ ծնողներից թույլտվություն մի՛ խնդրեք ներկա գտնվել դպրոցի պարահանդեսին, եթե նրանք պարզապես ուշացել են ձեր քրոջ համերգից:
     • Բաց թողնել Դուք չպետք է վշտացնեք ձեր ծնողներին և նրանց համար ավելի դժվարացնեք, որ ապագայում ձեզ թույլ տան ինչ-որ բան անել: Եթե ​​դուք հաղորդակցվել եք քաղաքավարի և բացահայտ, և երկու կողմերն էլ հստակ արտահայտել են իրենց տեսակետները, ապա պետք է ընդունեք ձեր ծնողների կարծիքը: Showingույց տալով, որ բավականաչափ հասուն եք ծնողների տեսակետը հարգելու համար, նրանց կտեղեկացնի, որ կարող եք կառավարել ձեր հույզերը, և դա կօգնի նրանց ավելի բաց լինել այն հարցերի նկատմամբ, որոնք ցանկանում եք կիսել: մասնաբաժին ապագայում:
     • Օգնություն ստացեք ուրիշներից: Կարող եք տատիկ-պապիկներից, ընկերոջ ծնողից կամ ուսուցչից խնդրել օգնել ձեզ համոզել նրանց: Ձեր ծնողները միշտ ունեն ձեզ պաշտպանելու մտածելակերպ, ուստի ինչ-որ մեկին խնդրելով օգնել ձեզ մի քանի նախադասությամբ, ամենայն հավանականությամբ, կհամոզի նրանց, որ կարող եք վերահսկել խնդիրը: Օրինակ, եթե ուզում եք ինչ-որ տեղ գնալ, խնդրեք ձեր եղբորը կամ քրոջը համոզել ձեր ծնողներին, որ նրանք այնտեղ են եղել և կարող են ձեզ ապահով լինել:
   գովազդ

5-րդ մասի 2-րդ մասը. Startրույց սկսեք

1. 

   Գրիր, թե ինչ ես ուզում ասել: Պետք չէ յուրաքանչյուր նախադասություն գրել, բայց գոնե մատնանշեք մի քանի հիմնական կետ: Սա կօգնի ձեզ կազմակերպել ձեր մտքերը և որոշել, թե ինչ է ընթանում զրույցի ընթացքում:
   • Դուք կարող եք զրույցը սկսել ՝ ասելով մի բան. «Հայրիկ, ինչ-որ բան ինձ այնքան է նյարդայնացնում, և ես ուզում եմ այդ մասին քեզ հետ խոսել», «Մայրիկ, կարո՞ղ եմ սա ասել քեզ», « Հայրիկ, մայրիկ, ես շատ սխալ եմ թույլ տվել, և ես իսկապես կարիք ունեմ, որ քո ծնողներն ինձ օգնեն »:

2. 

   Խոսեք ձեր ծնողների հետ սովորական առօրյա իրերի մասին: ԵԹԵ հաճախ չեք խոսում ձեր ծնողների հետ, սկսեք խոսել կյանքում տեղի ունեցող մանրուքների մասին: Երբ ձևավորեք ասելով, որ սովոր եք ամեն ինչ կիսել ձեր ծնողների հետ, ձեր ծնողներն ավելի հեշտությամբ կհասկանան ձեզ, և սա նաև ձեզ ավելի կմոտեցնի նրանց:
   • Երբեք ուշ չէ խոսել ձեր ծնողների հետ: Նույնիսկ եթե տարիներ շարունակ չեք խոսել ձեր ծնողների հետ, սկսեք պարզ նախադասություններ, որոնք կարող եք ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են. «Ես որոշ ժամանակ չեմ խոսել ձեզ հետ, մենք որոշ ժամանակ ենք անցկացնում երեխա »: Անշուշտ, ձեր ծնողներն ավելի հուզված և բաց կլինեն ձեր առջև:

3. 

   Explնողների պատասխանների ուսումնասիրություն: Եթե ​​խնդիրը, որի մասին ցանկանում եք խոսել, չափազանց զգայուն է կամ հաստատ գիտեք, որ ձեր ծնողները բացասաբար կարձագանքեն, ապա անցեք հիմնական թեմային: Փոխարենը ՝ նախնական հարցեր տվեք ՝ կանխագուշակելու ձեր ծնողի արձագանքը կամ ակնարկելու այն, ինչ ուզում եք ասել:
   • Օրինակ, եթե ուզում եք խոսել սիրային հարցերի մասին, կարող եք ասել. «Մայրիկս, իմ դասընկեր Հանն ու նրա սիրեցյալը մեկ տարի է, ինչ հանդիպում են, դուք երկուսդ բավականին լուրջ եք թվում: Ի՞նչ եք կարծում, լուրջ է 11-րդ տարվա ուսանողների սերը »: Փոխառելով ընկերոջդ պատմությունը ՝ վստահելու համար, կարող ես մասամբ կռահել, թե ինչպես են արձագանքել ծնողներդ քո պատմությանը: Այնուամենայնիվ, շատ ակնհայտ մի եղեք, քանի որ ձեր ծնողները հավանաբար կճանաչեն ձեր մտադրությունները և կխնդրեն, թե ինչ եք իսկապես ուզում ասել:

4. 

   Իմացեք, թե ինչի եք ուզում հասնել: Դժվար է վարել զրույցը, եթե չգիտեք, թե որն է ձեր վերջնական նպատակը: Հարցրեք ինքներդ ձեզ սա, որպեսզի կարողանաք օգտագործել հաղորդակցության ճիշտ գործիքները: գովազդ

5-րդ մաս 3-ը. Parentsնողներին լսելու ունակություն

1. 

   Խնդիրը հստակ և ուղղակի ներկայացրեք: Թող ձեր ծնողները հստակ իմանան, թե ինչ եք մտածում, զգում և ինչ եք ուզում: Կարող է սթրեսային և դժվար լինել ձեր խոսքը վերահսկելը, այնպես որ պատրաստ եղեք հանգստություն պահպանել և մանրամասն օրինակներ բերել այնքան ժամանակ, քանի դեռ համոզված չեք, որ ձեր ծնողները չեն հասկանում, թե ինչ եք անում: ցուցադրում

2. 

   Ազնիվ եղիր. Մի գերագնահատեք կամ ապակողմնորոշեք: Չափազանց զգայուն թեմայի մասին խոսելիս կարող է դժվար լինել վերահսկել ձեր հույզերը, բայց անկեղծ խոսեք և համոզվեք, որ ձեր ծնողները լսում են: Եթե ​​դուք երբևէ հաճախ եք ստել կամ չափազանցել բաները, ապա պետք է համբերեք, քանի որ ձեր ծնողներին կարող է ժամանակ պահանջել ձեր ասածներին հավատալու համար:

3. 

   Հասկացեք ձեր ծնողների տեսակետը: Խնդրում ենք կանխատեսել ծնողների պատասխանը: Ձեր ծնողների հետ երբևէ խոսե՞լ եք նմանատիպ հարցերի շուրջ: Եթե ​​գիտեք, որ ձեր ծնողները կբողոքեն կամ բացասական կերպով կարձագանքեն, տեղեկացրեք նրանց, որ հասկանում եք, թե ինչու են նրանք ընդունում այս տեսակետը: Showingույց տալով, որ հասկանում եք նրանց ծնողների մտածողությունը, նրանք նաև ավելի բաց կլինեն ձեր տեսակետի համար:
   • Օրինակ ՝ եթե ձեր ծնողները դեռ մտահոգված են բջջային հեռախոսներ օգտագործելու թույլտվությունից, կարող եք ասել. «Մայրիկ, հայրիկ, ես գիտեմ, որ չես ուզում ինձ թույլ տալ օգտագործել բջջային հեռախոսներ, որովհետև առաջինը դա է: Դա բավականին թանկ է, բացի հեռախոսը օգտագործելուց բացի, դա նաև մեծ պատասխանատվություն է կրում, և ծնողները չեն կարծում, որ դա անհրաժեշտ է երեխայի տարիքում: Միգուցե ծնողները տեսնում են, որ իրենց դասարանի մյուս աղջիկներն ունեն իրենց հեռախոսները և կարծում են, որ դա անիմաստ է, քանի որ նրանք դա օգտագործում են միայն Instagram- ի նման խաղեր խաղալու կամ սոցիալական ցանցերից օգտվելու համար: Բայց ի՞նչ են մտածում ծնողները, եթե իրենց երեխաները ինքնուրույն գումար են խնայում հեռախոս գնելու և կանխավճարային ծառայությունից օգտվելու համար ՝ ապահովելու համար, որ կարողանան վերահսկել իրենց ֆինանսները: Նողները կարող են նաև ստուգել իրենց ներբեռնած խաղերն ու հավելվածները, քանի որ նրանք պարզապես ուզում են օգտագործել դրանք որոշ ժամանակ, մինչ սպասում են իրենց սիրած վոլեյբոլի խաղին կամ երբ նրանք զբաղված են »:

4. 

   Մի վիճեք կամ ողբացեք: Եղեք հարգալից և հասուն ՝ օգտագործելով ձայնի դրական երանգ: Դուք չպետք է հեգնական կամ կոշտ լինեք, երբ համաձայն չեք ձեր ծնողների կարծիքի հետ: Եթե ​​ձեր ծնողների հետ խոսեք այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ նրանք խոսեին ձեզ հետ, ապա նրանք լուրջ կվերաբերվեն ձեր խնդրին:

5. 

   Մտածեք ծնողի հետ խոսելու մասին: Կան բաներ, որոնք լավագույնն են, երբ դուք պարզապես խոսում եք ձեր մայրիկի կամ հայրիկի հետ, օրինակ `հայրիկին պատմեք դպրոցի մասին և մայրիկի հետ խոսեք ժամադրության մասին: Համոզվեք, որ խնդրի մասին խոսեք ճիշտ մարդու հետ:

6. 

   Ընտրեք ճիշտ ժամանակն ու տեղը: Համոզվեք, որ ձեր ծնողները բավարար ժամանակ ունեն և չեն շեղվում զրույցից: Խուսափեք հասարակական վայրերից կամ այն ​​ժամանակ, երբ ձեր ծնողները շատ քիչ ժամանակ ունեն: Ձեր ծնողները պետք է հասկանան ձեր ասելիքը և սխալ ժամանակին մի շփոթեք նրանց կարևոր զրույցի հետ:

7. 

   Լսեք, երբ ձեր ծնողները խոսում են: Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ շեղվել ՝ փորձելով հասկանալ, թե ինչ պետք է ասել հետո: Ընդունեք ձեր ծնողների ասածները և պատշաճ արձագանքեք: Մի կենտրոնացեք մի խնդրի վրա, երբ միանգամից չեք ստանում ձեր ուզած պատասխանները:
   • Կարող եք կրկնել ձեր ծնողների ասածները ՝ կարծիքները մանրակրկիտ հասկանալու համար և ցույց տալու, որ մեծ ուշադրություն եք դարձնում:

8. 

   Կառուցեք երկկողմանի զրույց: Խնդրում ենք հարցեր տալ և ավելի մանրամասն բացատրել, եթե կարծում եք, որ ձեր ծնողները ճիշտ չեն հասկացել ձեր իմաստը: Այնուամենայնիվ, մի ընդհատեք կամ գոռացեք ձեր ծնողների հասցեին: Եթե ​​ձեր ծնողները զայրացած են, կարող եք ասել. «Գիտեմ, որ նրանք զայրացած են, այնպես որ միգուցե ես նրանց ավելի պարզ կդարձնեմ հակառակ դեպքում»: գովազդ

5-րդ մաս 4-ը. Խնդիրների լուծում, որոնց մասին դժվար է խոսել

1. 

   Կանխատեսել արդյունքները: Գուցե ցանկանաք զրուցել ձեր ծնողների հետ հետևյալ պատճառներից որևէ մեկի կամ մի քանիսի համար.
   • Պարզապես ուզում եք, որ ծնողները լսեն առանց դատելու կամ խորհուրդ տալու:
   • Wantանկանում եք, որ ծնողները ինչ-որ բան աջակցեն կամ թույլ տան:
   • Նողները խորհուրդ են ուզում
   • Wantանկանում եք, որ ձեր ծնողները առաջնորդեն, հատկապես երբ դժվարության մեջ եք:
   • Անկանում եք, որ ծնողները լինեն արդար և չպարտադրեն:

2. 

   Որոշեք ձեր զգացմունքները: Դա կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե ցանկանում եք խոսել սեռական թեմաների շուրջ կամ բացվել այն հարցերի շուրջ, որոնց մասին նախկինում չեք խոսել: Բնական է ամաչկոտ կամ սթրես զգալ ծնողների հետ դժվար թեմաների շուրջ զրուցելիս: Հստակորեն որոշեք ձեր զգացմունքները և կիսվեք դրանք ձեր ծնողների հետ, որպեսզի ձեր սիրտը թեթեւանա:
   • Օրինակ, եթե մտահոգված եք, որ ձեր ծնողները հիասթափված կլինեն, տեղյակ պահեք նրանց: Կարող եք ասել. «Մայրիկ, գիտեմ, որ դու ինձ այդ մասին նախկինում ես պատմել, և միգուցե այն, ինչ ես ասելու եմ, կհիասթափեցնի քեզ, բայց լսիր և խորհուրդ տուր: «
   • Եթե ​​ձեր ծնողները հեշտությամբ բարկանում են և վստահ են, որ կոշտ կամ բացասական արձագանք կունենան, տեղեկացրեք նրանց, որ դուք մտածում եք այդ մասին, բայց դեռ համարձակություն ունեք բարձրաձայնելու: Վեր կացեք և դրանից դրականորեն խոսեք: «Հայրիկ, ես գիտեմ, որ դու շատ կբարկանաս, երբ կասես սա, բայց կարծում եմ, որ դեռ պետք է ասեմ, որովհետև գիտեմ, որ դու ինձ շատ ես սիրում, եթե բարկանաս, ես պարզապես ուզում եմ քեզ համար լավ լինել»:

3. 

   Ընտրեք լավ ժամանակ խոսելու համար: Եթե ​​երկար հոգնեցուցիչ օր եք անցել, ծնողներն, ամենայն հավանականությամբ, ավելի բացասական արձագանք կունենան: Քանի դեռ դա հրատապ խնդիր չէ, դուք պետք է սպասեք խոսելու ճիշտ ժամանակին: Սպասեք, մինչ նրանք հարմարավետ կլինեն և պատրաստ կլինեն բացվել խոսակցությունների համար:
   • Օրինակ ՝ կարող եք հարցնել. «Մայրիկ և հայրիկ, ինձ համար հարմար է հիմա մի պահ խոսել քո և ինձ հետ»: Parentsնողներիդ հետ քայլելը կամ մեքենա վարելը կարող է լավ ժամանակ լինել, բայց եթե ծնողներիդ հետ քայլելու հնարավորություն չունես, կարող ես նաև մի պահ ստեղծել քեզ համար:
   • Համոզվեք, որ ունեք այն, ինչ պատրաստվում եք ասել, կամ գրի՛ր հիմնական կետերը ՝ համոզվելու համար, որ որևէ բան բաց չթողնես: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ծնողները խոսակցությունը գլխավորեն, և դուք մնում եք պասիվ դիրքում և դեռ պատրաստ չեք:
   գովազդ

5-րդ մասի 5-ը. Գտեք մեկ այլ բանաձև

1. 

   Փոխզիջում: Դուք միշտ չեք ստանա ձեր ուզածը, այնպես որ մի շատ համառ եղեք, երբ ձեր ծնողները ասում են ձեզ համար նշանակություն չունեցող բաներ: Եթե ​​քաղաքավարիորեն արտահայտեք ձեր տեսակետը և լսեք, թե ինչ են ասում ձեր ծնողները, հետագա խոսակցություններում նրանք ձեզ համար ավելի բաց կլինեն:

2. 

   Խոսեք մեկ այլ վստահելի մեծահասակի հետ: Երբեմն ծնողները կյանքում զբաղված են իրենց սեփական խնդիրներով: Եթե ​​ձեր ծնողը կախվածություն ունի կամ հոգեակտիվ է, ապա կարող եք խոսել մեկ այլ վստահելի մեծահասակի հետ: Այդ մարդը կարող է լինել ուսուցիչ, ազգական, խորհրդատու և շատ ուրիշներ:
   • Նախքան անծանոթ մեկի հետ խոսելը, մանրակրկիտ ուսումնասիրեք անձին և անհրաժեշտության դեպքում օգնություն խնդրեք ընկերներից:

3. 

   Վարվել հասուն կերպով: Եթե ​​որոշեք չխոսել ձեր ծնողների հետ, պատշաճ կերպով կարգավորեք խնդիրը: Մի խուսափեք որևէ խնդիրներից, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է ձեր առողջությանը և անվտանգությանը: Եթե ​​ուզում եք, որ ձեր ծնողները իմանան, թե ում եք օգնություն խնդրում, ասեք նրանց անկեղծորեն և քաղաքավարի: գովազդ

Խորհուրդներ

• Առավոտը կարող է սթրեսային ժամանակաշրջան լինել, քանի որ ծնողները ստիպված են շտապել աշխատանքի ՝ պիկ ժամերից խուսափելու համար կամ օրվա ընթացքում զբաղված են աշխատանքի մասին մտածելով: Այսպիսով, եթե այս անգամ ընտրեք, պետք է մեղմ խոսել:
• Ուշադրություն փոքր մանրամասներին ՝ «Շնորհակալություն» կամ «Ողջույն, մայրիկ, այսօր լավ աշխատանք ունես» -ը նույնպես կարող է փոփոխություն մտցնել:
• Լավ է չհամաձայնել ձեր ծնողի կարծիքի հետ, քանի դեռ հարգում եք նրանց ասածները:
• Ընթրիքին պատրաստվելը կարող է զրուցելու հիանալի պահ լինել, քանի որ բոլորը ինչ-որ բանով են զբաղված, և բոլորը ձեզ չեն նկատի:
• Վստահ եղեք և մի վախեցեք:
• Timeամանակ անցկացրեք գրքեր, բլոգեր կամ ֆորումներ կարդալով, թե ինչպես ավելի բաց շփվել ձեր ծնողների հետ:
• Եթե ​​համաձայն չեք ձեր ծնողի տեսակետի հետ, ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու, նախքան բարկացած և բացասական արձագանքելը: Մի քանի խորը շունչ քաշեք: Մի քանի վայրկյան հանգստանալուց հետո սկսեք բացատրել ձեր կարծիքը:
• Համոզվեք, որ նրանք չեն շտապում, զբաղված չեն, ընկճված կամ հոգնած: Փորձեք խոսել նրանց հետ այն ժամանակ, երբ բոլորը հարմարավետ են, և դուք պատրաստ եք խոսել:

Arnգուշացում

• Որքան երկար հետաձգեք բարդ հարցերի մասին խոսելը, այնքան ավելի սթրես կզգաք: Եթե ​​ձեր ծնողը պարզի, որ դուք դեռ տատանվում եք, ձեզ համար դժվար կլինի անցկացնել ձեր սպասած խոսակցությունը:
• Համբերատար եղեք ձեր ծնողների հետ խոսելու ժամանակ, հատկապես զգայուն հարցերի մասին խոսելիս: Թույլ մի տվեք, որ բարկությունն ազդի ձեր կարծիքի ձևի վրա:
• Եթե ​​դուք և ձեր ծնողները լավ հարաբերությունների մեջ չեք, կարող է ժամանակ պահանջել, որ նրանք ձեզ հետ բաց և հարմարավետ խոսեն: