Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Թութքը ցավոտ է և իսկապես անհանգստություն է պատճառում շատերին, մեզանից մոտ 75% -ը թութք ունի, բայց ոչ ծանր և հակված է ինքնուրույն վերանալու: Այնուամենայնիվ, դա կարող է շատ ցավ պատճառել, եթե առանց բուժման վատթարանաք: Հաջորդ հոդվածը ներկայացնում է մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտությամբ և անվտանգ բուժել հեմոռոյները:

Քայլեր

4-րդ մասի 1-ին ՝ հեմոռոյ հայտնաբերելը

1. 

   Ինչ են հեմոռոյները: Թութքը բորբոքված և այտուցված անոթներ է սրբանի կամ ուղիղ աղիքի մեջ: Դա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ ծանր ճնշում կա կոնքի և անալի հատվածի վրա: Քրոնիկ փորկապությունը և քրոնիկ լուծը հաճախ թութքի պատճառ են հանդիսանում: Հղիության վերջին կանայք և գեր մարդիկ նույնպես ենթակա են հիվանդությունների: Անալ սեքսը երբեմն կարող է հանգեցնել թութքի, որը կարող է լինել ներքին կամ արտաքին հեմոռոյ:
   • Ներքին հեմոռոյ. Ներքին հեմոռոյն առաջանում է հետանցքի ներսում, եթե այն բավականաչափ մեծ է և գտնվում է սրբանին մոտ, այն կարող է դուրս գալ աղիքի շարժման ժամանակ:
   • Արտաքին հեմոռոյ. Արտաքին հեմոռոյն առաջանում է հետանցքի եզրագծի շրջակայքում: Եթե ​​խիստ գրգռված են, մաշկի տակ շեղվել են: Այս պայմանը կոչվում է էմբոլիա:

2. 

   
   
   Recանաչեք նշանները: Եթե ​​կասկածում եք, որ հեմոռոյ ունեք, կարևոր է իմանալ հիվանդության ախտանիշները: Ստորեւ բերված են ներքին եւ արտաքին հեմոռոյի ախտանիշները:
   • Ներքին հեմոռոյ. Ներքին հեմոռոյի ամենաակնհայտ նշանը պայծառ կարմիր արյունն է, որը հոսում է ձեր սրբանից, մինչդեռ աղիքի շարժում ունեք: Թղթի միջոցով մաքրելիս կարելի է տեսնել թարմ արյուն, բայց դեպքերի մեծ մասը ցավազուրկ են:
   • Արտաքին հեմոռոյ. Արտաքին հեմոռոյն առաջացնում է քոր և այրվածք անալի տարածքում: Դրանք հաճախ ցավոտ են, երբեմն էլ արյունահոսում են, և զուգարանի թուղթը օգտագործելիս դրանք հստակ կարելի է տեսնել: Երբեմն արտաքին հեմոռոյը ձեզ անհարմար է դարձնում նստելիս:

3. 

   
   
   Այլ հիվանդությունների հավանականություն: Չնայած թութքը վտանգավոր չէ, բայց անալ արյունահոսությունը կարող է առաջանալ այլ ավելի լուրջ պայմանների ՝ ներառյալ անալի, հետանցքի և աղիքային աղիքի քաղցկեղների պատճառով. դիվերտիկուլիտ; կամ բակտերիալ վարակ: Երբ տեսնում եք արյունահոսող սրբան, ճշգրիտ ախտորոշման և բուժման համար անմիջապես դիմեք բժշկի: գովազդ

4-րդ մաս 2-րդ. Թութքի բուժում

1. 

   
   
   Իմացեք տնային բուժման մասին: Թութքի դեպքերի մեծ մասը կարելի է տանը բուժել ցավը, բորբոքումները, այտուցները, քոր առաջացումը և ճնշումը թեթեւացնելու մեթոդները: Այս բաժնում նկարագրվում են որոշ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել տանը ՝ հեմոռոյ ցավը մեղմելու համար:

2. 

   Մաքուր պահեք տարածքը: Չնայած ցավոտ է սրբան մաքրելը, երբ հեմոռոյ ունեք, ամենակարևոր քայլերից մեկը, որ պետք է ձեռնարկեք, տարածքը մաքուր պահելն է: Նրբորեն սրբեք փափուկ կտորով, տաք ջրով կամ դեմքի օճառով: Դրանից հետո լվանալ ջրով, չորացնել մաքուր կտորի կամ փափուկ զուգարանի թղթի միջոցով:
   • Օգտագործեք թաց լվացքի անձեռոցիկ, քանի որ այն շատ ավելի մեղմ է, քան սովորական չոր զուգարանի թուղթը: Թաց անձեռոցիկների շատ ապրանքանիշեր ներառում են նաև հալվեի բույսերի քաղվածքներ կամ հանգստացնող այլ միջոցներ:

3. 

   Օգտագործեք տեղական դեղամիջոցներ: Տեղական շատ դեղամիջոցներ կօգնեն նվազեցնել հեմոռոյից ուռուցքն ու ցավը, դրանցից մի քանիսը կարելի է գտնել դեղատուն, կամ դրանք կարող եք գտնել ձեր խոհանոցում: Փորձեք հետևյալ ապրանքները.
   • Քսուքներ և քսուքներ. Պատրաստում H, հիդրոկորտիզոնային քսուքներ, բարուրի ցան աղքատ կամ տեղական ցավազրկողներ, ինչպիսիք են լիդոկաինը կամ բենզոկաինը:
   • Կախարդի պնդուկ. Tucks դեղորայքի բարձիկները պարունակում են կախարդի պնդուկ, որը ներծծող է: Կարելի է գնել նաև կախարդի շագանակ `բամբակյա գնդիկով կամ փափուկ շղարշով անմիջապես սրբան քսելու համար:
   • Ալոե վերայի քաղվածք. Ալոե վերայի էքստրակտը օգտագործվում է յուղելու և հանգստացնելու համար, դուք կարող եք ալոե վերայի գել գնել դեղատուն: Եթե ​​ձեր ընտանիքը հալվեի բույս ​​ունի, կոտրեք մի ճյուղ և քամեք ներսից գելը, ապա այն քսեք ձեր սրբանին:
   • Քացախ. Սպիտակ քացախը կամ խնձորի քացախը կարող են օգնել թեթեւացնել քոր առաջացումը, ջերմությունն ու այտուցը: Օգտագործեք քացախի մեջ թաթախված բամբակյա գնդիկ և քսեք այն տարածքին:

4. 

   Մնացեք խոնավացած: Շատ ջուր խմելը նպաստում է աթոռների մեղմացմանը `ավելի հեշտ դուրս գալու համար, և խուսափեք աղիքներ ունենալուց ուժեղ բռնելուց, քանի որ երբ ավելի շատ եք հեմոռոյ քամում, այնքան ավելի ծանր: Երբ կասկածում եք, որ թութք ունեք, ավելացրեք ջրի ընդունումը օրական 8-10 բաժակով:

5. 

   Կերեք շատ մանրաթել: Մանրաթելն ունի գերազանց փափկեցնող ազդեցություն աթոռի վրա: Ներառեք մանրաթել ձեր սննդակարգում ՝ ուտելով մանրաթելերով հարուստ սնունդ, մանրաթելային հավելանյութ ընդունելով կամ երկուսն էլ:
   • Կերեք շատ լոբի և սերմեր, ամբողջական ձավարեղեն, կանաչ բանջարեղեն և մրգեր:
   • Կամ, վերցրեք պսիլիումի մանրաթելային հավելանյութ, ինչպիսիք են Citrucel- ը կամ Metamucil- ը:

6. 

   Ներծծում են սիթի բաղնիքում: Անուսը սիթի բաղնիքում ներծծելու տեխնիկան կոնքի տարածքը հանգստացնելու համար տաք ջուր օգտագործելն է, մասնավորապես ՝ թութքը հանգստացնելու և ապաքինման գործընթացն արագացնելու համար: Կարող եք գնել սիցի բաղնիք և դնել զուգարան, կամ պարզապես հանել և օգտագործել: Ահա թե ինչպես օգտագործել սիթի բաղնիք.
   • Լոգարանը տաք ջրով լցրեք մի քանի սանտիմետր: Եթե ​​դուք օգտագործում եք լոգարանի տեսակը, որն ուղղակիորեն մտնում է զուգարանի ամանի մեջ, ջրով լցրեք հրահանգների ձեռնարկում նշված բարձրության վրա: Մի մոռացեք օգտագործել տաք, ոչ տաք ջուր:
   • Desiredանկության դեպքում ավելացնել հանգստացնող միջոց: Itselfերմ ջուրն ինքնին ցավը հանգստացնող ազդեցություն ունի, բայց արդյունավետությունը բարձրացնելու համար հարկավոր է ավելացնել նյութեր, որոնք սովորաբար օգտագործվում են հեմոռոյ բուժելու համար, ինչպիսիք են սեղանի աղը, էպսոմ աղը, երիցուկը, պսիլիումը կամ երիցուկը:
   • Ներծծում են լոգարանում մոտ 20 րոպե: Աղիքի յուրաքանչյուր շարժումից հետո դուք պետք է մոտ 20 րոպե թաթախվեք լոգարանում: Հնարավորության դեպքում դուք պետք է օրական ներծծեք ևս երկու-երեք անգամ, մինչև թութքը չվերանա:
   • Նրբորեն չորացրեք կոնքի հատվածը փափուկ կտորով:

7. 

   Կիրառել սառցե տուփ կամ օգտագործել սառը կոմպրես: Սառնարանը կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը, բորբոքումն ու ցավը, ուստի պետք է 15 րոպե սառույցի տուփ կամ սառը կոմպրես տեղադրել ձեր անուսի վրա: Կրկնեք օրական երկու-երեք անգամ: գովազդ

4-րդ մաս 3-րդ. Թութքի կանխարգելում

1. 

   Կանխել թութքի վերադարձը: Այն բուժելուց հետո անհրաժեշտ է միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի այն չվերադառնա: Որոշ թերապևտիկ առաջարկություններ ունեն նաև կանխարգելիչ ազդեցություն, ինչպիսիք են բարձր մանրաթելային սննդակարգը պահելը և շատ հեղուկներ խմելը: Ահա ևս մի քանի մեկնաբանություն.

2. 

   Եթե ​​ստիպված ես գնալ: Երբեմն տխրում եք սխալ պահին աղիք գնալը, բայց զսպելը կարող է հետևանքներ ունենալ: Երբ մեկ այլ անգամ փորձում եք պահել ձեր աղիքի շարժումները, աթոռը կչորանա և կհավաքվի հետանցքում ՝ մեծացնելով ճնշումը հետանցքի վրա: Հետո, երբ զուգարան գնալու անհրաժեշտություն կա, հաճախ պետք է հրել: Այնպես որ, եթե դուք վատ եք զգում զուգարան գնալուց, մի սպասեք, գտեք զուգարանն անմիջապես լուծելու համար:

3. 

   Շատ երկար մի նստեք զուգարանի նստատեղի վրա: Երբ շատ երկար եք նստում, դուք պատահաբար ճնշում կգործադրեք ձեր անուսի վրա, այնպես որ 10 րոպե անընդմեջ 10 րոպե նստեք զուգարանի վրա: Եթե ​​դուք փորկապ եք, մաքրվեք, լոգարանը թողեք մի քիչ հանգստանալու, մի քիչ ջուր խմեք և մի որոշ ժամանակ հետ գնացեք, ապա կարող եք վերադառնալ զուգարան:

4. 

   Կշռի կորուստ. Եթե ​​ճարպակալումը ձեր թութքի պատճառն է, նիհարելը կարող է օգնել: Դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ՝ իմանալու համար, թե որքան քաշ է պետք կորցնել, և առողջ քաշի կորստի վերաբերյալ խորհուրդներ:

5. 

   Ավելի շատ մարզվեք: Ֆիզիկական վարժությունները նպաստում են աղիքային աղիքի ֆունկցիայի բարելավմանը, ուստի աթոռն ավելի հեշտ է դուրս մղվում: Ամեն օր դուք պետք է aerobic վարժություն կատարեք 20 րոպե; որոնցից քայլելը ձեզ լավագույնն է մարզվելը սկսելու համար: Եթե ​​աշխատանքը պահանջում է անշարժ նստել, ապա դուք պետք է դիտավորյալ վեր կենաք և ամեն ժամ որոշ ժամանակ քայլեք: Ավելին ֆիզիկական վարժությունները նույնպես օգնում են նիհարել:

6. 

   Կատարեք դիետիկ փոփոխություններ `աթոռները մեղմելու համար: Փափուկ աթոռը նշանակում է, որ դուք պետք չէ շատ հրել, ավելի քիչ ճնշել ձեր սրբանը և ստիպված չեք լինի երկար նստել զուգարանի վրա: Դիետայի փոփոխությունները կարող են ներառել որոշակի մթերքների ավելացում, հեռացում կամ կրճատում: Դուք պետք է փորձեր կատարեք տարբեր դիետաների հետ `ձեր համար հավասարակշռություն գտնելու համար: Ահա մի քանի օրինակներ.
   • Ավելացնելու սննդամթերք. Շատ ջուր, սալորաչիր կամ սալորաչիր հյութ, կտավատի սերմ փոշի, օմեգա ճարպաթթուներով սնունդ, կանաչ տերևային բանջարեղեն, թարմ բանջարեղեն և մրգեր
   • Վերացնելու կամ նվազեցնելու համար սնունդ. Տապակած սնունդ, զտված ածխաջրեր, կաթնամթերք և նատրիում պարունակող սնունդ

7. 

   Փոփոխություններ կատարեք ձեր սննդակարգում երակային առողջությունը բարելավելու համար: Շատ սնունդ և խոտաբույսեր պարունակում են միացություններ, որոնք աջակցում են երակային առողջությանը ՝ մեծացնելով անոթի պատի ուժը: Նրանց մեկ այլ առավելությունն ուռուցքը նվազեցնելն է: Օրինակ ՝
   • Ֆլավոնոիդ միացություններ (պարունակում են ցիտրուսային մրգեր, ազնվամորի, կեռաս և շատ այլ մրգեր կամ բանջարեղեն)
   • Անցած առարկաներ
   • Ձիու շագանակ
   • Գինկգո
   • Քրիզանտեմի պոկեր
   գովազդ

4-րդ մաս 4-ը. Երբ դիմել բժշկական գործողությունների

1. 

   Իմացեք, թե երբ պետք է հարցնել ձեր բժշկին: Հեմոռոյն ամենայն հավանականությամբ բուժվում է տանը, բայց կան պահեր, երբ ինքներդ չեք կարողանա դա անել, երբ բժշկական միջամտության կարիք ունեք: Հիվանդության ծանրությունը գնահատելու համար դուք պետք է փնտրեք հետևյալ նշանները.
   • Ախտանիշների տևողությունը տևում է. Արյունահոսությունն ու ցավը սովորաբար տևում են ընդամենը երկու-երեք օր, եթե մեկ շաբաթից ավել պետք է հիվանդանոց գնաք:
   • Երբ հայտնվելը. Հեմոռոյը սովորաբար արյունահոսում է միայն աղիքի շարժում ունենալու դեպքում, այնպես որ, եթե որևէ այլ ժամանակ ուղիղ աղիքից արյուն եք հոսում, պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
   • Ախտանիշի առաջընթաց. Ախտանիշների փոփոխությունը հիվանդության վատթարացման նշան է կամ առողջության մեկ այլ խնդիր ունենալու հավանականություն: Եթե ​​ձեր սրբանից արյունահոսության գույնը վառ կարմիրից դառնում է կարմրավուն, դուք պետք է հնարավորինս շուտ հասնեք հիվանդանոց:
   • Խստություն. Եթե արդեն տնային միջոցներ ունեք, հեմոռոյը պետք է փոքրացվի, բայց եթե ախտանիշները վատթարանում են, դիմեք ձեր բժշկին:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Ոմանք գտնում են, որ բարձերի կամ բլիթի տեսքով ներքնակի վրա նստելը կարող է թեթեւացնել ցավը:
• Մեղրը ցավազրկող ազդեցություն ունի, բայց դա կախված է մարդուց և նրանց զգայունությունից:

Arnգուշացում

• Եթե ​​աթոռները մուգ շագանակագույն կամ սեւ են, անհապաղ դիմեք բժշկի, դա կարող է լինել մարսողական տրակտի մեկ այլ լուրջ հիվանդության նշան:
• Շաքարախտով տառապող մարդիկ չպետք է օգտագործեն պատրաստուկ H, կամ վազոկոնստրրիգատորներ պարունակող ապրանքներ, ինչպիսիք են ֆենիլէֆրինը:
• Եթե ​​շաքարախտ ունեք, մի օգտագործեք հիդրոկորտիզոն պարունակող ապրանքներ, քանի որ այս ստերոիդային միացությունը հանգեցնում է արյան շաքարի բարձրացմանը: