Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ

Ձանձրալի է, որ մաշկի ծակոտիները արգելափակվում և մեծանում են: Չնայած արդյունքները կարող են տևական չլինել, դուք կարող եք ժամանակավորապես նվազեցնել ծակոտիները: Եթե ​​դուք նեղացել եք ձեր քթի մեծ ծակոտիներից, ձեր լավագույն տարբերակն է ծակոտիները մաքուր պահել, միևնույն ժամանակ քայլեր ձեռնարկելով մաշկը խոնավացնելու և դրանք խստացնելու համար:

Քայլեր

5-ի մեթոդ 1. Մաքրել քթի ծակոտիները

1. 

   Գոլորշիացրեք ձեր դեմքը. Դեմքի գոլորշու թերապիան կբացի ծակոտիները և ավելի հեշտ կդարձնի մնացորդները: Գոլորշու ջերմությունը կփափկի կարծրացած յուղը ձեր ծակոտիներում ՝ հեշտացնելով յուղի հեռացումը:
   • Դեմքը լվանալուց հետո եռացրած ջուր լցրեք ամանի մեջ, որը կարող է դիմակայել բարձր ջերմաստիճանին: Եթե ​​ցանկանում եք, մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացրեք: Սրբիչը դրեք ձեր գլխին և գլուխը խոնարհեք ջրի ամանի վերևում: Թող գոլորշին ներծծվի մաշկի մեջ 5-10 րոպե:
   • Օգտագործեք ծակոտիները մաքրող կարկանդակ ձեր քթի վրա կամ դեմքի դիմակը շոգեխաշելուց հետո:
   • Եթե ​​եթերայուղեր եք օգտագործում, ջուրին ավելացրեք ընդամենը 2-3 կաթիլ: Ընտրեք եթերայուղեր, որոնք համապատասխանում են ձեր մաշկի պահանջներին: Թեյի ծառը, արքայական խոլորձը, խնկունին և խորդենի եթերայուղերը յուղի արտազատումը նվազեցնելու և բակտերիաները վերացնելու հիանալի տարբերակներ են: Խորդենի եթերայուղը նաև օգնում է մաշկը կծկելիս `առաջացնելով ավելի փոքր ծակոտիներ:
   • Դեմքի գոլորշին կարող եք անել շաբաթը մոտ 2 անգամ:

2. 

   
   
   Օգտագործեք կլեպ կարկատել: Դեմքի գոլորշիացումից հետո ցանկացած մնացորդ հեռացնելու համար կարող եք օգտագործել ձեր քթի ծակոտիները մաքրող կարկանդակ: Կպչուն քսելու և հեռացնելու համար հետևեք ապրանքի փաթեթավորման ցուցումներին: Երբ կարկատակը չորանա ձեր քթի վրա, այն անմիջապես կեղևազերծեք, որպեսզի ձեր ծակոտիներից հանեք մոխրագույն, սեւ և սպիտակ յուղերի հանքաքարերը և կեղտը:
   • Լաքը հեռացնելուց հետո լվացեք ձեր քիթը:
   • Պիլինգի կարկատակը կարող եք օգտագործել յուրաքանչյուր 3 օրը մեկ, բայց եթե այն կանոնավոր օգտագործեք, ձեր մաշկը կարող է չորանալ:

3. 

   
   
   Քթի վրա կավե դիմակ քսեք: Չնայած կարող եք օգտագործել դեմքի լիարժեք դիմակ, բայց ձեր մաշկը հաճախ չորանում է, եթե դիմակը շատ հաճախ քսեք: Քթի և T- գոտու մաշկը կարող է ավելի յուղոտ լինել, քան դեմքի մնացած մասը, և քթի հատվածում պարբերաբար առանձին կավե դիմակ կիրառելը կօգնի մաքրել յուղը և նեղացնել ծակոտիները:
   • Դիմակի բարակ շերտ տարածեք ձեր քթի վրա, սպասեք մի քանի րոպե չորանալու և լվանալու համար:
   • Շաբաթը 3-4 անգամ դիմակ քսեք ձեր քթին: Նվազեցրեք օգտագործման հաճախականությունը, եթե քթի մաշկը սկսում է չորանալ:
   • Եթե ​​ձեր մաշկը համակցված է, շաբաթական 1-2 անգամ կարող եք կավե դիմակ քսել ձեր ամբողջ դեմքին, բայց համոզվեք, որ հետևեք արտադրանքի անհատական ​​ցուցումներին:

4. 

   
   
   Փորձեք ձվի սպիտակ դիմակ: Ձվի սպիտակ դիմակը կարող է օգնել մաշկը կծկելիս ՝ դրանով իսկ ծակոտիները դարձնելով ավելի քիչ տեսանելի: Այս դիմակը պատրաստելու համար խառնել մեկ ձվի սպիտակուցը 1 թեյի գդալ (5 միլիլիտր) կիտրոնի հյութի և ½ թեյի գդալ (2,5 միլիլիտր) մեղրի հետ: Կպցրեք մածուկը ձեր քթին և թողեք այն չորանա մոտ 10-15 րոպե, այնուհետև այն նրբորեն լվացեք տաք ջրով:
   • Կարող եք նաև պարզապես օգտագործել սպիտակուցներ: Դեղնուցն առանձնացրեք դեղնուցից `ձուն կիսով չափ ջարդելով, նրբորեն դեղնուցը լցնելով կիսադատարկ ձվի կճեպի մեջ և թույլ տալով, որ մնացած սպիտակները թափվեն ամանի մեջ:
   • Օգտագործեք դիմակը ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ ՝ մաշկը չորացնելուց խուսափելու համար:

5. 

   Օգտագործեք յուղ ներծծող թուղթ: Չնայած դա չի նվազեցնի ծակոտիները, բայց յուղազերծ թուղթը կօգնի հեռացնել յուղը: Նավթի ներծծող թուղթն ունի երկու ազդեցություն: Նախ, դա ավելի քիչ տեսանելի կպահի ծակոտիները: Երկրորդ, դա նվազեցնում է դեմքի յուղի քանակը ՝ դրանով իսկ կանխելով յուղի կուտակումը ծակոտիներում: գովազդ

5-ի մեթոդ 2. Poակոտիները մաքուր և ամուր պահեք

1. 

   Լվացեք ձեր դեմքն ամեն օր: Ձեր քթի ծակոտիները կշարունակեն կուտակել յուղ և կեղտ, հատկապես յուղոտ և համակցված մաշկի տեսակներով: Ձեր քթի ծակոտիների մեծացումը կանխելու միակ միջոցը բեկորները մաքրելն է: Poակոտիները մաքուր պահելը օգնում է նաև կանխել դրանց մեծացումը, երբ կեղտը, յուղը և մաշկի սատկած բջիջները կուտակվում են:
   • Օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոց ամեն օր:
   • Լվացեք ձեր դեմքը կամ գոնե քիթը օրը երկու անգամ: Եթե ​​ձեր դեմքը օրվա մեջ երկու անգամ դեմքը լվանալուց չորանում է, դիմահարդարումը հեռացնելու համար կարող եք պարզապես սրբել քիթը թաց լվացքի անձեռոցիկով:

2. 

   Օգտագործեք տոնիկ (ջրի հավասարակշռող մաշկ) և կծկող ջուր: Տոները և կծկող ջուրը օգնում են մաշկը ժամանակավորապես խստացնել, ուստի ծակոտիները ավելի փոքր են թվում: Այս ապրանքներն ունեն չորացման հատկություններ, ուստի դրանք կարող են հանգեցնել այն բանին, որ մաշկն ավելի շատ յուղ է արտազատում, եթե չափազանց շատ եք օգտագործում: Ներծծում ենք բամբակյա գնդիկը տոնիկով կամ կծկող ջրով, ապա ցողում մաքուր մաշկի վրա:
   • Եթե ​​ունեք համակցված մաշկ, ապա կարող եք պարզապես քսել քսուքի կամ T- գոտու տոնիկ կամ կծող ջուր, որպեսզի ձեր դեմքի մնացած մասը չչորանա:
   • Դուք կարող եք օգտագործել վարունգի հյութ ՝ բնական կծու պատրաստելու համար:
   • Կախված ձեր մաշկի չոր լինելուց ՝ մաքրելուց հետո կարող եք օրական 1 կամ 2 անգամ տոնիկ կիրառել: Այլապես, չոր մաշկը կանխելու համար կարող եք նաև օգտագործել խոնավեցնող տոնիկ:

3. 

   Օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ: Խոնավեցված մաշկը կլինի ավելի հարթ և փխրուն, քան չոր մաշկը, իսկ չոր մաշկը առաջացնում է ավելի շատ յուղի փոխհատուցում: Այս պայմանը կարող է առաջացնել խցանված և ընդլայնված ծակոտիներ, հատկապես քթի վրա, որն արդեն շատ յուղ ունի:
   • Առավոտյան և գիշերը քսեք խոնավեցնող միջոց: Դեմքը լվանալուց հետո պետք է պարբերաբար քսուք քսել:

4. 

   Կիրառել արեւապաշտպան քսուք: Արևի վնասը կարող է թուլացնել մաշկը, ուստի մաշկը չի կարող պահպանել լարվածությունը: Եթե ​​մաշկը ամուր չէ, ծակոտիները ավելի մեծ տեսք կունենան:
   • Հնարավորության դեպքում կրեք նաև լայնեզր գլխարկ:
   • Գտեք արևապաշտպանիչ միջոցներով խոնավեցնող միջոց: Եթե ​​ունեք դիմահարդարում, ապա պետք է ընտրեք նաև արևապաշտպանիչ կոսմետիկա:
   • Ընտրեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան միջոց SPF 30-ով և ջրակայուն է:

5. 

   Կեղե՛ք ձեր մաշկը Շաբաթը 2-3 անգամ: Պիլինգային արտադրանքները կօգնեն հեռացնել կեղտը և մաշկի սատկած բջիջները ՝ կանխելով դրանց կուտակումը ծակոտիներում: Այս քայլը օգնում է ծակոտիները փոքր տեսք ունենալ և կանխում դրանց մեծացումը, քանի որ դրանք ավելի շատ մնացորդներ են պարունակում:
   • Դուք կարող եք փնտրել մեխանիկական շերտավորիչներ `մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար, ինչպիսիք են շաքարը կամ աղը շերտազատող նյութերը:
   • Կարող եք գտնել նաև քիմիական շերտազատիչներ, որոնք օգնում են լուծարել մահացած մաշկի բջիջները:
   • Եթե ​​ձեր մաշկը համակցված է, ապա կարող եք պարզապես շերտազատել ձեր քիթը, որպեսզի ձեր դեմքի մնացած մասը չգրգռվի:

6. 

   Մաշկը ձգելու համար օգտագործեք սառույցի խորանարդներ: Ձեր մաքրված քթի ծակոտիները նվազագույնի հասցնելու համար կարող եք օգտագործել սառույցի խորանարդ: Կտրեք սառույցի խորանարդը ձեր քթին ՝ ժամանակավոր թեքող հատկություն ունենալով ՝ ծակոտիները պակաս տեսանելի դարձնելով:
   • Մի քանի վայրկյան սառույց քսեք ձեր մաշկին: Մաշկը կարող է վնասվել, եթե այս անգամից երկար է ենթարկվում սառույցի:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 3. Գտեք ծակոտիների արտադրանք

1. 

   Ընտրեք այնպիսի ապրանքներ, որոնք չեն խցանելու ձեր ծակոտիները (ոչ comedogenic): Երբ ապրանքը պիտակավորված է ոչ կոմեդոգենիկ, ապրանքը չի խցանի ձեր ծակոտիները: Ձեր դեմքին օգտագործվող բոլոր կոսմետիկ միջոցները, ներառյալ մաքրող միջոցները, դիմահարդարման կոսմետիկան և խոնավեցնող միջոցները, պետք է պիտակավորված լինեն ոչ կոմեդոգենիկ:

2. 

   Փնտրեք սալիցիլաթթու պարունակող ապրանքներ: Սալիցիլաթթուն գործում է մաշկի մահացած բջիջները շերտազատելու և ծակոտիները բացելու համար: Սալիցիլաթթուն կարող եք գտնել մաքրող միջոցներում, պզուկների քսուքներում և խոնավեցնող միջոցներում:
   • Մի օգտագործեք շատ սալիցիլաթթու դեմքին: Պարզապես սկսեք սալիցիլաթթու պարունակող արտադրանքից և մեծ ուշադրություն դարձնեք, թե ինչպես է դա ազդում մաշկի վրա:

3. 

   Օգտագործեք ռետինոլ պարունակող ապրանքներ: Retinol- ն աշխատում է ծակոտիները մաքրելու համար `դրանք ավելի փոքր թվալով: Retinol- ը առկա է նաև խոնավեցնող քսուքներում:
   • Ռետինոլ պարունակող ապրանքներ օգտագործելիս միշտ կրեք արևապաշտպանիչ միջոցներ: Retinol- ը մաշկն ավելի զգայուն կդարձնի արեւի նկատմամբ:

4. 

   Փնտրեք ապրանքներ, որոնք պարունակում են ցինկ կամ մագնեզիում: Incինկն ու մագնեզիումը օգնում են հավասարակշռել մաշկի յուղը ՝ դրանով իսկ կանխելով խցանումը: Բացի այդ, այս երկու օգտակար հանածոները օգնում են նաև մաքրել ծակոտիները:
   • Դուք կարող եք ավելի շատ ցինկ և մագնեզիում ստանալ `վերցնելով բազմավիտամին կամ փնտրելով այդ բաղադրիչները պարունակող կոսմետիկա, ինչպիսիք են լոսյոնները կամ հիմքը: Zինկը սովորաբար հայտնաբերվում է արևապաշտպանիչ միջոցներում, դիմահարդարումում կամ արևապաշտպանիչ միջոցներով խոնավեցնող միջոցներում: Մագնեզիումը նույնպես երբեմն օգտագործվում է խոնավեցնող միջոցներում:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 4. Օգտագործեք մասնագիտական ​​մեթոդներ

1. 

   Ձեռք բերեք ծակոտիների մաքրման ծառայություն: Կոսմետոլոգը կարող է ձեռքերով հեռացնել կեղտը, յուղը և մաշկի մեռած բջիջները, որոնք խցանում և ընդլայնում են քթի ծակոտիները: Կլինիկայի այս ընթացակարգը քթի ծակոտիները մաքրելու ամենաապահով միջոցն է ՝ առանց մաշկին վնասելու:
   • Poակոտիները կարող եք ամեն ամիս մաքրել, եթե ծակոտիները խիստ խցանված եք:
   • Poակոտիները մաքրելը ամենահեշտ, ամենաթանկ մասնագիտական ​​տարբերակն է և վերականգնման ժամանակ չի պահանջում:
   • Այս ընթացակարգը կարող է լինել լավագույն տարբերակը, եթե ձեր քթի վրա մեծ, խցանված ծակոտիներ ունեք:

2. 

   Փորձեք օգտագործել գեր հղկող թերապիա ՝ մնացորդները հեռացնելու և մաշկի փայլը օգնելու համար: Կոսմետոլոգը մանրադիտակային բյուրեղներով մաշկից հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները, կեղտը և յուղը: Մաքուր ծակոտիները նույնպես ավելի փոքր տեսք կունենան: Արդյունքը պահպանելու համար հարկավոր է պարբերաբար օգտագործել այս մեթոդը:
   • Սուպեր քայքայումով թերապիան գրեթե նման է խորը մաքրման:
   • Սուպեր քերելու ընթացակարգից հետո օրվա ընթացքում կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական ռեժիմին:
   • Քանի որ այս թերապիայի արդյունքները ժամանակավոր են, արդյունքները պահպանելու համար ձեզ հարկավոր է պարբերական թերապիա յուրաքանչյուր 2 կամ 4 շաբաթը մեկ:

3. 

   Քիմիական կեղեւներ `մաշկի մահացած բջիջները հեռացնելու համար: Քիմիական պիլինգը օգնում է հեռացնել մաշկի մեռած բջիջները և ծակոտիները խցանող յուղերը, մինչդեռ մաշկը հարթեցնում է և ծակոտիները փոքրացնում: Այս բուժման համար կարող եք այցելել մաշկաբան:
   • Մեղմ կամ չափավոր քիմիական կեղևը նման է ձեր դեմքի խորը մաքրմանը: Խորը մակարդակի վրա քիմիական պիլինգը ավելի հզոր թերապևտիկ, գրեթե աննշան վիրահատություն է:
   • Եթե ​​դուք ընտրում եք մեղմ բուժում, արդյունքը պահպանելու համար սովորաբար ստիպված կլինեք պարբերաբար կրկնել դասընթացը, ինչպես, օրինակ, մի քանի ամիսը մեկ:
   • Եթե ​​չափավոր թերապիա եք ընտրում, գուցե անհրաժեշտ լինի երկրորդ բուժում 3-ից 6 ամսվա ընթացքում:
   • Եթե ​​նախընտրում եք բարձր մակարդակի բուժում անցնել, գուցե երկրորդ բուժման կարիք չունենաք: Խորը քիմիական պիլինգը սովորաբար լինում է միայն մեկ անգամ և այն շատ վնասված մաշկ ունեցող մարդկանց համար է:
   • Քիմիական նյութը կլպելուց հետո 48 ժամվա ընթացքում պետք է խուսափել դիմահարդարումից կամ արևի ազդեցությունից: Եթե ​​որոշեք խորը թերապիայի գնալ, վերականգնման ժամանակը կարող է ավելի երկար լինել:

4. 

   Laserակոտիները նեղացնելու համար օգտագործեք լազերային թերապիա: Լազերային թերապիան միակ միջոցն է, որը կարող է նվազեցնել ձեր ծակոտիների չափը: Լազերը կվերացնի մաշկի վերին շերտը և կխթանի մաշկը կոլագեն արտադրելու համար ՝ դրանով իսկ մաշկը դարձնելով գեր: Լազերային թերապիա օգտագործելու համար հարկավոր է դիմել մաշկաբանին:
   • Կարող եք օգտագործել միայն քթի լազերային թերապիան:
   • Լազերային թերապիան ծակոտիների կրճատման ամենաարդյունավետ մասնագիտական ​​բուժումն է:
   • Որոշ լազերային թերապիաներ, ինչպիսին է Fraxel- ը, տևական արդյունք են տալիս, մինչդեռ Genesis Laser- ի նման ավելի թեթեւ բուժումները սովորաբար պահանջում են ևս մի քանի բուժում, ինչպես ցուցված է բժշկի կողմից:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 5. Լավ սովորություններ ունենալ

1. 

   Խուսափեք հույսը դնել մութ բծերի վրա: Սև կետերն ու պզուկները ճզմելը կարող է վնասել ծակոտիները ՝ դրանք ավելի մեծ թվալով: Երբ ծակոտիները վնասվել են, դուք չեք կարողանա նեղանալ առանց մասնագիտական ​​բուժում օգտագործելու, բայց նույնիսկ դրա օգտագործումը վստահ չէ, որ արդյունավետ կլինի:

2. 

   Օրական խմեք առնվազն 8 բաժակ ջուր: Չնայած այն ուղղակիորեն չի նեղացնում ծակոտիները, ջուրը պահպանում է մաշկը խոնավ և թանձր, ինչի արդյունքում առաջանում են ավելի քիչ տեսանելի ծակոտիներ: Waterուրը կարող է նաև օգնել կանխել բշտիկները, և սա նաև կանխում է ծակոտիների մեծացումը:

3. 

   Լվացեք դիմահարդարումը քնելուց առաջ: Եթե ​​ձեր դեմքին մի ամբողջ գիշեր դիմահարդարում եք, դա խցանելու է ծակոտիները ՝ դրանք ավելի ու ավելի մուգ տեսք ունենալով: Timeամանակի ընթացքում ծակոտիները լայնանալու են, քանի որ կոսմետիկան խցանվում է և դառնում է ավելի տեսանելի:
   • Մանրակրկիտ հեռացրեք դիմահարդարումը ամեն օր քնելուց առաջ:
   • Եթե ​​քնելուց առաջ հաճախ եք մոռանում հեռացնել դիմահարդարումը, հեշտ մաքրելու համար ձեր մահճակալի կողքին պետք է ունենաք թաց լվացքի անձեռոցիկ:

4. 

   Լվացեք ձեր դեմքը մարզվելուց առաջ և հետո: Ֆիզիկական վարժությունները առողջ են, բայց դեմքը չլվանալու դեպքում կարող են նաև բացասական ազդեցություն ունենալ ծակոտիների վրա: Կոսմետիկ միջոցներն ու լոսյոնները, որոնք օգտագործում եք մարզվելիս, կարող են խցանել ծակոտիները, իսկ քրտինքը և բակտերիաները կարող են հայտնվել ծակոտիները, եթե մարզվելուց հետո դեմքը չեք լվանում: Խուսափեք դրանից ՝ դեմքը արագ լվանալով:
   • Թաց լվացքի անձեռոցիկը հիանալի միջոց է ձեր մաշկն արագ մաքրելու համար:

5. 

   Խուսափեք ճարպային սնունդից և անառողջ յուղերից: Անառողջ ճարպերն ու յուղերը կարող են առաջացնել մաշկի բորբոքում ՝ առաջացնելով ընդլայնված ծակոտիներ: Դուք պետք է սահմանափակեք այս յուղերը ՝ գեղեցիկ մաշկը պահպանելու համար:
   • Առողջ ճարպերը ներառում են չհագեցած ճարպեր, պոլիոհամակարգային ճարպեր և օմեգա -3; Անառողջ ճարպերը ներառում են հագեցած և տրանս ճարպեր:

6. 

   Մաքրել դիմահարդարման վրձինը: Դիմահարդարման խոզանակները կարող են լինել վայրեր, որտեղ կարող են կուտակվել յուղեր և մանրէներ: Եթե ​​չեք մաքրում դիմահարդարման վրձինը, յուղը կարող է խցանել ձեր ծակոտիները, առաջացնել ճեղքեր և ավելի մեծ թվալ: Դիմահարդարման խոզանակը մաքրելու և մաշկը մաքուր պահելու համար պետք է օգտագործեք մասնագիտացված ապրանքներ:
   • Դիմահարդարման խոզանակները պետք է մաքրվեն ամիսը մեկ անգամ, բացառությամբ աչքերի դիմահարդարման վրձինների (որոնք պետք է մաքրվեն ամիսը երկու անգամ):

7. 

   Խուսափել ծխել. Smխելը կարող է վնասել մաշկը, ներառյալ ծակոտիները: Smխելու սովորությունը կնվազեցնի մաշկի առաձգականությունը `առաջացնելով ծակոտիների այլևս խստացում: Թողեք ծխելը, որպեսզի ձեր ծակոտիները փոքր լինեն: գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ունեք դիմահարդարում, օգտագործեք այբբենարան ՝ ձեր ծակոտիները ծածկելու համար: Նախաներկները կարող են թաքնվել և օգնել, որ ծակոտիները պակաս մեծ տեսք ունենան: