Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Վնասված հեղինակությունը դժվար կլինի վերականգնել կամ վերականգնել: Ահա թե ինչու ձեր հեղինակությունը պաշտպանելը շատ կարևոր է: Երբեմն ձեր հեղինակությունը կորցնելը ձեր մեղքը չէ, և երբեմն դա ձեր սեփական սխալն է: Ձեր բարի համբավը վերականգնելը հեշտ չէ, բայց դրան կարող եք հասնել համբերատարությամբ, վճռականությամբ և համառությամբ:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Հեռացնել վատ համբավը

1. 

   Ընդունեք, որ մյուսները միշտ հիշեն: Timeամանակի ընթացքում նրանք ավելի քիչ հոգ կտանեն, բայց հիշեք դա: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող ուղղել ձեր վատ հեղինակությունը: Վատ հեղինակությունը միայն ժամանակավոր է: Ամեն ինչ կախված է ժամանակից: Aամանակի ընթացքում մարդիկ կդադարեն չափազանց մեծ ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ դուք արել եք անցյալում:
   • Շատերը հաճախ ստիպված են գործ ունենալ ինչպես իրենց, այնպես էլ ուրիշների անհաջողությունների հետ: Եվ դրանք այնքան նշանավոր են, որ մոռանում են քո մասին: Հիշե՛ք, դուք եք, ով ավելի շատ կհիշեք ձեր սխալները, քան մյուսները: Գուցե ուրիշների աչքում ձեր վատ հեղինակությունն այնքան էլ վատ չէ, որքան կարծում եք:
   • Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հակառակ ժողովրդական ընկալմանը, երբ համեմատվում են սոցիալական գնահատման այլ միջոցների հետ, վատ համբավը հաճախ այնքան կարևոր չէ, որքան շատ այլ գործոններ:
   • Հեռու մնացեք և դադարեցրեք սոցիալական մեդիայի և առցանց օգտագործումը:

2. 

   
   
   Aboutրուցեք այդ մասին ուրիշների հետ: Ձեր վատ հեղինակության հետ կապված խնդիրներ բարձրաձայնելիս պետք է առաջ կանգնել: Եթե ​​անկեղծ հանգիստ, հարգալից և անհանգստացած եք, նրանք կօգնեն ձեզ: Դրա միջոցով չխոսելով ՝ դուք թույլ եք տալիս մարդկանց եզրակացնել և ստեղծել կեղծ լուրեր:
   • Եթե ​​ինչ-որ մեկը ակտիվորեն տարածում է ձեր վատ հեղինակությունը, նախ խոսեք նրա հետ:
   • Այս մասին խորհրդակցեք ձեր ընկերների հետ:
   • Պաշտպանական վերաբերմունք չպետք է լինի:

3. 

   
   
   Դարձրեք այն ուժի մեջ: Գուցե ձեր վատ համբավը ձեր գերտերությունների քողարկելն է: Որոշ ժամանակ տրամադրեք մտածելու, թե արդյոք ձեր վատ համբավը դրական գործոն է և բարելավեք իրավիճակի վերաբերյալ ձեր տեսակետը: Գուցե դուք սիրախաղ մարդ չեք, պարզապես ձեր սեռական կյանքի տերն եք: Եթե ​​մարդիկ կարծում են, որ դուք չափազանց ագրեսիվ եք սպորտում, դուք հավանաբար թիմի ծանր հրետանին եք:

4. 

   
   
   Փոխեք այլ մարդկանց մտածողությունը: Երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է վերահսկել ուրիշների ընկալումը: Թերեւս նրանք պատշաճ չեն համարել իրավիճակը: Հնարավորության դեպքում օգնեք մարդկանց բոլորովին այլ կերպ ընկալել իրավիճակը:
   • Տրամադրեք հաշվարկված դրական հեռանկար: Սա նշանակում է գտնել միջոցներ ՝ հարմարեցնելու այն իրադարձություններին և գործողություններին, որոնք հանգեցրին ձեզ վատ հեղինակության: Օրինակ ՝ երբեմն մարդիկ ամաչում են անառակությունից, չնայած որ մյուսները անառակությունը համարում են «ձեր սեռական կյանքը վերահսկել» կամ «սեռական ակտիվ լինել»: Մտածեք մի եղանակի մասին, որը կօգնի նրանց բոլորովին այլ կերպ տեսնել ձեր գործողությունները:
   • Իմացեք, որ դուք չեք կարողանա փոխել մարդկանց հայացքները:

5. 

   Մեղադրանքը պնդելը սուտ էր: Դուք պետք է ասեք, որ ձեր վատ հեղինակությունը ճիշտ չէ: Եթե ​​ձեզ երբևէ խաբել են, կարող է որոշ ժամանակ տևել, որպեսզի կարողանաք վերացնել իր պատճառած վնասը: Դուք պետք է լինեք ինքնահաստատ (ոչ ագրեսիվ) և համոզվեք, որ հնարավորինս շուտ տարածեք այդ լուրը: Խնդրեք մեկ ուրիշին օգնել ձեզ ներկայացնել պատմության ճշմարտությունը: Որքան երկար է տևում վատ համբավը, այնքան դժվար կլինի ղեկավարել այն:
   • Մաքրել ցանկացած թյուրիմացություն:
   • Խոսեք ստերը վիճարկելու համար:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-ը. Լավ համբավի զարգացում

1. 

   Լավ աշխատեք կանոնավոր կերպով: Ձեր հեղինակությունը բարելավելու ամենաարագ ձևը բարի գործեր անելն է: Ուշադիր եղեք. Եթե ձեր վատ հեղինակությունը վերջերս է ձեւավորվել, դուք կարող եք անհույս կամ գերփոխհատուցվող թվալ ՝ կատարելով մի շարք լավ գործեր: Սա ժամանակավոր լուծում չէ: Ձեր հեղինակությունը բարելավելու կամ անբարեխիղճ համարվելու ռիսկի ենթարկվելու համար հարկավոր է պարբերաբար լավ գործեր անել: Հեղինակություն կերտելը հեշտ չէ և շատ ժամանակ է պահանջում, բայց ոչնչացնելը հեշտ է և արագ: Հետևողականությունը կարևոր է ձեզ համար ամուր հեղինակություն հաստատելու հարցում:
   • Սուրճ բերեք գործընկերոջը կամ խնդրեք հերթապահել նրանց, եթե ցանկանում են հանգստանալ:
   • Ընկերոջը օգնության ձեռք տվեք, օրինակ ՝ զբոսնելը կամ ձեռքը տալը, նախքան նրանք ձեզանից պահանջեն:
   • Makeանքեր գործադրեք, որպեսզի մարդիկ հարմարավետ լինեն, երբ կարծում եք, որ նրանք իրենց լավ չեն զգում:

2. 

   Կամավոր: Կամավորական գործունեության շատ եղանակներ կան: Theերերին կամ հաշմանդամներին խնամելը, պարտեզի կամ համայնքային միջոցառումները, ինչպես նաև եկեղեցուն օգնելը կամավոր դառնալու հիանալի ձևեր են: Կենդանաբանական տնտեսությունը նույնպես լավ հնարավորություն է որոշակի օգնություն ցուցաբերելու համար: Ձեր ժամանակը տրամադրելով ուրիշներին օգնելու համար ՝ կարող եք բարելավել ձեր հեղինակությունը:
   • Եթե ​​դեռ դպրոցում եք, պետք է պարզեք, թե ինչ կարող եք անել: Շատ հանրային դպրոցներ և քոլեջներ հաճախ ուսանողներին առաջարկում են բավականին բազմազան հնարավորություններ:
   • Շատ ընկերություններ ունեն կամավորների հետաքրքիր ծրագիր: Կարող եք զրուցել ձեր ղեկավարի կամ մարդկային ռեսուրսների հետ ՝ ավելի շատ տեղեկություններ ստանալու իրենց առաջարկած հնարավորությունների մասին:

3. 

   Սովորեք իրավիճակից: Համակիր եղեք վատ համբավ ունեցող մարդկանց նկատմամբ: Ձեր փորձից խորաթափանցություն ստանալուց հետո, բարի լինելով մեկի հանդեպ, ով ուրիշների կողմից դրանց մասին լավ չի մտածում, դուք կկարողանաք զարգացնել դրականության զգացում: Օգտվելով առիթից `հանդիպեք ձեր շրջապատում վատ համբավ ունեցող մեկին, ով ընկերոջ կարիք ունի:

4. 

   Տպավորիր մյուսներին: Պետք է ավելի շատ փորձել: Մի մեծ գործունեություն կատարեք: Նվագեք երաժշտական ​​գործիքներ: Մրցանակներ և կրթաթոշակներ շահեք: Մարաթոնյան վազք: Տպավորիչ բաներ անելով ՝ դուք կարող եք բարելավել ձեզ տեսնելու կերպը: Մյուսներին հարգելը կարող է մեծ օգնություն ունենալ ձեր հեղինակության բարելավման գործում: գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Կայուն փոփոխություն կատարելը

1. 

   Որոշ փոփոխություններ կատարեք ձեր կյանքում: Արտաքին գործոնները, ինչպիսիք են ձեր ընկերների խումբը, սովորություններն ու աշխատավայրը, էական նշանակություն կունենան ձեր հեղինակության աճի համար: Վատ մարդկանց և հարաբերությունների հետ կապված միջավայրը ձեր խնդիրների աղբյուրն է: Որոշ ժամանակ տրամադրեք ՝ հաշվի առնելու, թե արդյոք անհրաժեշտ է փոխել ձեր կյանքում որոշակի մարդիկ և տեղեր:
   • Եթե ​​ձեր ընկերների շրջանում վատ համբավ ունեք, գուցե ժամանակն է ժամանակ անցկացնել ուրիշների հետ: Գուցե ձեր ընկերները խրախուսում են մի սովորություն, որը ստիպում է ուրիշներին վատ մտածել ձեր մասին:
   • Ընկերությունում վնասակար աշխատանքային միջավայրը անհիմն սպասելիքներ է ստեղծում ուրիշներից: Աշխատանքային միջավայրը նպաստում է աշխատանքային ու կյանքի անառողջ հավասարակշռությանը, որը կարող է աշխատասեր, պարտաճանաչ մարդկանց ծույլ թվալ: Գնահատեք ձեր աշխատավայրի մշակույթը և մտածեք ՝ արդյոք ինչ-որ արժեքային հակասություն վնասում է ձեր հեղինակությանը: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել գտնել նոր աշխատանք:

2. 

   Ինքներդ փոխվեք: Սա բավականին բարդ կլինի: Բայց երբ քեզ տեսնում ես ուրիշի տեսանկյունից, և քեզ դուր չի գալիս այս պատկերը, պետք է փոխվես: Մեզ փոխելը հեշտ չէ, քանի որ մենք մեր կյանքում զարգացնում ենք ուժեղ օրինաչափություններ և սովորություններ: Այնուամենայնիվ, փոխելով իրենց վարքը, մարդիկ կնկատեն: Այս մոտեցումը կփոխի ձեր ընկալումը ձեր նկատմամբ և կարող է նրանց ստիպել վերագնահատել ձեր ընկալումը ձեր հանդեպ, ով դուք եք:
   • Մասնագիտական ​​օգնություն խնդրեք, ինչպես թերապևտը կամ հոգեբույժը:
   • Խնդրեք կյանքի մարզիչին կամ հոգևոր կյանքի մարզչին ՝ օգնելու ձեզ կատարել ձեր ներքին փոփոխությունները:

3. 

   Խուսափեք կարճատեսության փոփոխությունից: Կարճատես փոփոխությունը նույնը չէ, ինչ անկեղծ փոփոխությունը: Անազնիվ պահվածքի համար դժվար կլինի պահպանել հետևողականությունը: Մարդիկ կիմանան, երբ անկեղծ չես: Իրական փոփոխություններ կատարելն ավելի բարդ է, քան ուրիշի կերպարանք ներկայացնելը: գովազդ

Խորհուրդներ

• Ինքներդ ձեզ բավական ժամանակ տվեք ՝ շտկումներ կատարելու համար: Սովորաբար, երբ սխալներ ենք թույլ տալիս, մենք հաճախ ուզում ենք արագորեն ազատվել դրանցից: Դժբախտաբար, ամեն ինչ չի ընթանա, ինչպես ուզում ես. Ահա թե ինչու պետք է պաշտպանես քո հեղինակությունը ՝ լինելով բարի մարդ:
• Հիշեք, որ «բացասականը ապացուցելը» հեշտ չէ: Երբ ինչ-որ մեկը քեզ ինչ-որ բան է ասում, քեզ համար կարող է դժվար լինել ապացուցել, որ դու դա չես արել, եթե ոչ ոք դա լավ չգիտի (նրանք քեզ համար են այն պահին, երբ դու պետք է արեց այդ գործողությունը): Փոխանակ փորձելու «ապացուցել կամ առարկել», պարզապես անհրաժեշտ է հայտարարել, որ դուք անմեղ եք, և դա արդեն բավական է: Ապագայում դուք պետք է ուշադիր ցույց տաք ձեր լավ անհատականությունը, որպեսզի երբ մարդիկ լսում են, որ ձախողվել եք աշխատանքի մեջ, առաջին բանը, որ կարծում են, որ կլինի ՝ «Չաուն չի անի դա: Իհարկե խնդիր է առաջացել, կամ եթե դա ճիշտ է, ուրեմն լավ հիմք կլինի:
• Ձեր հեղինակությունը վերականգնելուց հետո պաշտպանեք այն:Թույլ մի տվեք որևէ մեկին ձեր մասին կեղծ լուրեր տարածել, բայց փոխանակ բացատրեք այն անձին, ով ձեզ պատմեց իր լսած անճիշտ տեղեկատվության մասին, գնացեք գտեք ձեզ ասողին: այդ անձնավորությունը իմացեք այս մասին: Շարունակեք որոնել այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք գտել լուրերի արմատը: Հարցրեք անձին `հարցրեք, թե ինչու է այն գործում: «Ի՞նչ արեցի, որ ստիպեց ինձ ատել: Ինչո՞ւ ես այդպիսի բաներ ասում իմ մասին»: Երբ իմանում եք լուրերի աղբյուրը, դուք հնարավորություն ունեք վերջ տալ դրան ամբողջությամբ:

Arnգուշացում

• Դուք չեք կարող ամեն ինչ շտկել: Մարդկանց որոշակի տեսակներին հաճոյանալու համար չկա մեկ ներողություն. Փոխարենը նրանք սիրում են կատակել զոհի հետ և ձեզ մեղավոր դարձնել: Եթե ​​դա այդպես է, ապա ամենալավն այն է, որ առաջ շարժվենք: