Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Եթե ​​տեսնում եք մոխրագույն մազեր կամ երկու, գուցե ցանկանաք կանխել խնդիրը, նախքան կորցնեք վերահսկողությունը: Տարիքը, երբ մոխրագույն մազերը սկսում են հայտնվել, որոշվում է գենետիկայով, ուստի շատ բան չեք կարող անել այդ հարցում: Այնուամենայնիվ, կյանքի ոճի փոփոխություններ կատարելը կարող է օգնել ձեր մազերի բնօրինակ գույնը հնարավորինս երկար պահել մինչև դրանք գորշանա: Առաջին մոխրագույն մազերը կարող է թվալ, թե վերջի սկիզբն է, բայց, իհարկե, պետք չէ մոխրագույն դառնալ, եթե չես ուզում: Ինչպես միլիոնավոր ուրիշներ, այնպես էլ դուք կարող եք ներկ օգտագործել `մազերի սկզբնական գույնը վերադարձնելու համար:

Քայլեր

3-րդ մաս 1-ին. Կյանքի ոճի փոփոխություններ ՝ մազերի գույնը պահպանելու համար

1. 

   Ստացեք բավարար քանակությամբ վիտամիններ: Վիտամինները (ներառյալ վիտամին B12) անհրաժեշտ են մաշկի և մազերի առողջության համար: Վիտամինի անբավարարության պատճառով մազերը շուտով կարող են կորցնել պիգմենտացիան կամ նույնիսկ մազերը կորցնել (մազաթափությունը կարող է առաջանալ ցինկի պակասի պատճառով), ինչի արդյունքում դուք կդառնաք գորշ կամ ճաղատ (երկու բան, որից ուզում եք խուսափել): Վիտամինները պարունակում են կենդանական սնունդ ՝ տավարի միս, ձուկ, ձու, հավ և բանջարեղեն, ընկույզ և կենդանական կաթ:
   • Մտածեք մուլտիվիտամին ընդունելու մասին, եթե մտահոգված եք շուտ մազերը գորշելուց: Լրացումները կախարդական հաբեր չեն, որոնք երաշխավորում են մազերի գույնը, բայց կարող են երկարացնել մինչև մազերի գորշացումը:
   • Vegans (vegans) հաճախ պակասում են B12 վիտամինով, քանի որ դժվար է այս վիտամինը բավարար չափով ստանալ ոչ կենդանական աղբյուրների միջոցով: Բուսակերները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն B12 վիտամինի հավելումներին ՝ անհրաժեշտության դեպքում հավելումների միջոցով: Բուսակերները կարող են վիտամին B12 ստանալ ձվերից և կաթից:

2. 

   
   
   Մազերը մերսեք ձվի յուղով: Շաբաթը երկու անգամ գլխամաշկը մերսեք ձվի յուղով և թողեք ամբողջ գիշեր: Ձվի յուղը պարունակում է քսանթոֆիլային հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են լուտեինն ու զեաքսանտինը, որոնք դանդաղեցնում են վաղաժամ ծերացումը (մազերի սպիտակեցումը) և նույնիսկ կանխում մազերի սպիտակեցումը: Գիշերվա ընթացքում ձեր մազերը ինկուբացնելու հնարքը մահճակալը պլաստիկ սավանով ծածկելն է: Չնայած մի փոքր անհարմար է, բայց այս եղանակը շատ ժամանակ է խնայում, երբ ցանկանում եք մաքրել մահճակալը:

3. 

   
   
   Թողնել ծխելը. Youխելը կապված է եղել մոխրագույնի հետ մինչև 30 տարեկան դառնալը: Եթե դուք ծխում եք և անհանգստանում եք գորշությունից, սա այն լավ պատճառներից մեկն է, որը դուք պետք է հաշվի առնեք այժմ թողնելը: Եթե ​​դուք մեկ-մեկ եք ծխում, ապա այս սովորությունը դժվար չէ ինքնուրույն վերացնել: Եթե ​​շատ եք ծխում, գուցե օգնության կարիք ունենաք թողնելուն: Wayանկացած դեպքում, թողնելը երբեք շուտ չէ: Smխելը, ցանկացած ձևով, հավասարապես վնասակար է:
   • Smխելը հանգեցնում է նաև, որ մազերը դառնում են ձանձրալի և փխրուն: Վնասված մազերը կարող են ավելի հեշտությամբ թափվել, քան առողջ մազերը:
   • Smխելը նաև առաջացնում է վաղաժամ ծերացում և նույնիսկ ձանձրալի մաշկ (որոշ դեպքերում նույնիսկ մաշկը գորշեցնող):
   • Smխելը նաև ատամների թուլացման, գունաթափման, լնդերի հիվանդության, ատամների էմալի վնասման և ատամների վաղաժամ անկման պատճառ է դառնում:

4. 

   
   
   Մազերի խնամք կանխել մազաթափությունը. Չնայած անառողջ մազերն ավելի շուտ չեն մարում, քան առողջ մազերը, դրանք ավելի հեշտ կընկնեն: Վերադառնալուն պես ՝ նոր մազերը սովորաբար ավելի քիչ են պիգմենտացված, քան ձեր նախնական մազերը, հատկապես ծերանալուն պես: Այսպիսով, դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչպես պետք է փոխեք ձեր մազերի խնամքի սովորությունները, որպեսզի ձեր մազերը առողջ լինեն և չվնասվեն, որպեսզի դրանք չընկնեն:
   • Եթե ​​մազերը սպիտակեցնում եք, միշտ ներկում կամ քիմիական ուղղիչներ օգտագործում, ձեր մազերն ավելի հեշտությամբ կթափվեն:
   • Մազերի երկարացումը կարող է մազաթափություն առաջացնել, հատկապես եթե դրանք պատշաճ կերպով կապված չեն:
   • Մեքենայի չորանոցով ամենօրյա օգտագործումը, գանգրացումը կամ ուղղումը կարող են վնասել ձեր մազերը, նույնիսկ եթե օգտագործում եք արտադրանք, որը պաշտպանում է դրանք ջերմությունից: Ավելի լավ է թողնել մազերը (չոր) բնական ճանապարհով:
   • Նույնիսկ ձեր մազերը խճճելու համար խոզանակելը, հատկապես երբ դրանք թաց են, հանգեցնում է այն բանին, որ մազերը հեշտությամբ ընկնում են և կոտրվում: Դուք պետք է նրբորեն խոզանակեք ձեր մազերը և օգտագործեք ատամների լայն սանր:

5. 

   Փորձեք այլ բնական միջոցներ ՝ ձեր մազերը փայլուն պահելու համար: Չնայած որ չկան վերջնական ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ բնական հավելումները կարող են կանխել գորշ մազերը, Հնդկաստանում և այլ տարածաշրջաններում կան շատ հայտնի բաղադրիչներ, որոնք ենթադրաբար կանխում են մոխրագույն մազերը: Եթե ​​որոշեք ներառել բնական բաղադրիչներ և ձեր ամենօրյա սննդակարգը, նախ խոսեք ձեր բժշկի կամ դիետոլոգի հետ ՝ համոզվելու, որ դա առողջ ընտրություն է: Ահա մի քանի հայտնի տարբերակներ.
   • Մալաս
   • Սև քնջութ
   • Քլորոֆիլային հավելումներ
   • Եղինջի տերեւները խայթող
   • Ծովային ջրիմուռներ
   • Կանեփ (հնդկական ավանդական բժշկության մեջ խոտաբույս)
   գովազդ

3-րդ մասի 2-րդ մասը. Վերացրեք մոխրագույն մազերի վերաբերյալ կեղծ համոզմունքները

1. 

   Մի անհանգստացեք սթրեսի մասին. Մոխրագույն մազերի մասին թերեւս ամենատարածված համոզմունքն այն է, որ սթրեսի մեջ նրանք սկսում են ավելի արագ գորշվել: Նյարդայնացնող ծնողների նման, ովքեր հաճախ ասում են իրենց ըմբոստ երեխային. «Դուք ծնողին խելագարեցնում եք»: Theշմարտությունն այն է, որ սթրեսը ինքնին չի մոխրացնում մազերը: Այսպիսով, դուք կարող եք դադարեցնել անհանգստանալ, որ աշխատանքը, տունը, քնի պակասը և այլ խնդիրներ են առաջացնում ձեր գեղեցիկ մազերի գույնը:
   • Այնուամենայնիվ, եթե այնքան եք լարված, որ դա ձեր մազերի անկման պատճառ է դառնում, դա մտահոգիչ է, քանի որ երբ դրանք նորից աճեն, գույնը կդառնա ավելի բաց: Եթե ​​սթրեսն այդ ծայրահեղությունն է, ապա ավելի լավ է օգնություն ստանալ: Հաշվի առեք թերապևտի հետ խոսելը, խորհելը կամ այլ թերապիաները, որոնք կօգնեն ձեզ կրկին երջանիկ և առողջ զգալ:

2. 

   Մի հավատացեք, որ մոխրագույն մազերը քաշելը կստիպի գորշ մազերն ավելի աճել: Սա բանավոր խոսք է հին ժամանակներից ՝ առանց գործնական հիմքերի: Եթե ​​մազերի մոխրագույն գույնը առանձնանում է և զայրացնում ձեզ ամեն անգամ այն ​​տեսնելիս, ազատ զգացեք քաշեք այն առանց անհանգստանալու, որ մոխրագույն մազերն ավելի շատ կաճեն:
   • Նախ ՝ դուրս գալը կարող է վնասել մազի ֆոլիկուլները և կանխել մազերի վերածնումը: Երկրորդ, արծաթե հեռացված մազի ֆոլիկուլը միշտ կլինի արծաթե, այսինքն `այն չի վերադառնա մազի սկզբնական գույնին: Եվ երրորդ, վերջում, մոխրագույն մազերը այնքան շատ կլինեն, որ չեն հանի, և ձեզ հարկավոր է ավելի լավ լուծում գտնել:

3. 

   Մոռացեք ձեր մտահոգությունները, որ ձեր մազերը ներկելը կդառնա մոխրագույն: Եթե ​​երկար ժամանակ եք եղել, ներկում եք ձեր մազերը հնարավոր ամեն գույնի մեջ, հավանաբար լսել եք ինչ-որ մեկի ասածը, որ ձեր մազերը ներկելը շուտ մոխրագույն է դառնում: Այնուամենայնիվ, դա բոլորովին ճիշտ չէ, այնպես որ մի անհանգստացեք: Այնուամենայնիվ, չափազանց շատ ներկելը և սպիտակեցումը կարող են վնասել մազերը ՝ հանգեցնելով մազաթափության և ավելի բաց գույնի վերածննդի:

4. 

   Հարմար է մազերը արեւը բռնելու համար: Արևը բացում է մազերի գույնը, բայց չի մոխրացնում: Մազերի բնական գունաթափումն առաջանում է մելանինի ՝ մազերի գույն հաղորդող գունանյութի կորստի պատճառով: Արտաքին գործոնները, ինչպիսիք են արևի ազդեցությունը, չեն գունաթափում մազերը: գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Մազերի խնամք, երբ դրանք մոխրագույն են դառնում

1. 

   Temporaryամանակավոր ծածկույթի համար դիմակ օգտագործեք: Երբ մազի գիծը սկսում է գորշանալ, որպես ժամանակավոր դիմակ կարող եք օգտագործել փոշի, գել կամ այլ արտադրանք: Ընտրեք ապրանքներ գույներով, որոնք համապատասխանում են ձեր մազերի գույնին: Շատ դեպքերում անհրաժեշտ է ապրանքը քսել արմատներին `այն լվանալուց և լվանալուց հետո: Ապա, ապրանքը մանրակրկիտ լվացեք հաջորդ շամպունի մեջ:

2. 

   Օգտագործեք մշտական ​​ներկեր. Եթե ​​չեք սիրում գորշ մազերը, կարող եք դրանք մշտապես ներկել: Հիշեք, որ արմատները հաճախ պետք է կատարելագործել: Կան շատ ներկեր և հարյուրավոր ներկեր, որոնցից պետք է ընտրել, պարզապես մի փոքր ուսումնասիրեք մազերը ներկելուց առաջ, որպեսզի որոշեք, թե որ մազի գույնն է ճիշտ:
   • Մազերի գունավորող, մասնագիտորեն պատրաստված, կարելի է տեսնել ՝ այցելելով մազերի գունավորող: Մասնագետները կարող են ձեզ ուղղորդել ընտրել այն ապրանքը, որը ձեզ առավել գոհացնում է:
   • Կամ կարող եք գումար խնայել պահածոյացված ներկ գնելու համար: Ապրանք ընտրելուց առաջ անպայման ուշադիր կարդացեք առցանց ակնարկները: Գնեք ներկ, որը հատուկ պատրաստված է գորշ մազերի համար:

3. 

   Բնական լինել: Շատերը (ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք) ​​սիրում են մոխրագույն մազերը և թույլ են տալիս, որ դրանք բնական աճեն: Փոխանակ փորձելու այն ծածկել, ինչու՞ չեք հպարտանում ձեր մազերով: Մոխրագույն մազերը նույնքան գրավիչ են, որքան ցանկացած այլ գույն, եթե դրանք հարդարեք և աշխարհին ապացուցեք, որ դեռ «նորաձեւության մեջ եք»: Պարզապես ձեր մազերը փայլուն պահեք, փնտրեք շամպուններ, բալասաններ և մազերի խնամքի միջոցներ, որոնք հատուկ մշակված են գորշ կամ սպիտակ մազերի համար: գովազդ

Arnգուշացում

• Խոսեք ձեր բժշկի հետ նախքան բուսական հավելումներ ընդունելը: