Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Բոլորն ուզում են ունենալ մարգարիտ սպիտակ ատամներ ՝ պայծառ ժպիտով: Չնայած բերանի խոռոչի հիգիենան և կանոնավոր ստուգումները կօգնեն ձեզ լավ ատամներ ունենալ, բայց երբեմն ձեզ անհրաժեշտ է արագ շտկում, հատկապես եթե ցանկանում եք գեղեցկացնել ձեր ատամները հատուկ միջոցառման համար: Բարեբախտաբար, կան մի քանի ժամվա ընթացքում ձեր ատամները սպիտակեցնելու եղանակներ: Սկսեք ստորև նշված քայլ 1-ից ՝ ավելին ստանալու համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք տնային բուժում

1. 

   Օգտագործեք խմորի սոդա: Խմորի սոդան մի քանի րոպեում կարող է արդյունավետորեն սպիտակեցնել ձեր ատամները: Այս ազդեցությունը պայմանավորված է սոդայի մեղմ հղկող նյութով, որն օգնում է հեռացնել ատամների բծերը:
   • Օգտագործեք չոր շոր `մաքրելու ատամները և թուքը ատամներից: Խոնավացրեք ձեր ատամի խոզանակը և թաթախեք այն սոդայի մեջ: Դրանից հետո խոզանակեք ձեր ատամները, ինչպես սովորաբար անում եք ՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով առջևի 16 ատամներին: Պետք է մաքրել ձեր ատամները մոտ 3 րոպե:
   • Նշենք, որ սոդան երկար ժամանակ օգտագործելու դեպքում կարող է քայքայել ատամի էմալը: Այնպես որ, ամեն օր ձեր ատամները խմելու սոդայով մաքրելը լավ գաղափար չէ: Այն պետք է կիրառեք միայն շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `ձեր ատամները սպիտակեցնելու համար` առանց էմալը վնասելու:

2. 

   
   
   Օգտագործեք ջրածնի պերօքսիդ: Hydրածինը կարող է օգտագործվել ատամները սպիտակեցնելու համար: Անվտանգ է օգտագործել ջրածնի պերօքսիդը, քանի որ այն շատ անվտանգ է, քանի դեռ չեք կուլ տալիս այն:
   • Hydրածնի պերօքսիդի օգտագործման եղանակներից մեկը մաքուր լվացքի անձեռոցիկը լուծույթի մեջ թաթախելն է, այնուհետև այն նրբորեն քսել ատամներին: Hydրածնի պերօքսիդը քիմիական ռեակցիայի միջոցով կվերացնի բծերը, մինչդեռ սրբիչը կօգնի հեռացնել բծերը ֆիզիկական գործողությամբ:
   • Այլապես, կարող եք ողողել ձեր բերանը ջրածնի պերօքսիդի կափարիչով (օգնել սպանել բակտերիաները և թարմացնել ձեր շունչը) կամ ատամի խոզանակը թաթախել ջրածնի պերօքսիդի մեջ և լվանալ ձեր ատամները:

3. 

   
   
   Ելակ ուտեք: Theաշից հետո պետք է մի աղանդեր ելակ խմել: Ելակը պարունակում է ֆոլաթթու, որն օգնում է մաքրել և մաքրել բծերը ՝ ատամները դարձնելով ավելի սպիտակ:
   • Կարող եք նաև ելակ տրորել և խառնել մի փոքր խմորի սոդայի հետ ՝ բնական ատամի մածուկ պատրաստելու համար:
   • Այլ սննդամթերք, որոնք կարող են օգնել բնականաբար մաքրել և սպիտակեցնել ատամները, ներառում են խնձոր, տանձ, գազար և նեխուր:

4. 

   
   
   Խուսափեք կերակուրներից կամ խմիչքներից, որոնք կարող են աղտոտել ատամները: Եթե ​​ցանկանում եք ձեր ատամները սպիտակ պահել, ապա լավագույնը խուսափել որոշ սննդամթերքներից և խմիչքներից, որոնք կարող են աղտոտել ձեր ատամները, ինչպիսիք են սուրճը, սեւ թեյը, կարմիր գինին, խաղողի հյութը և կարրին:
   • Եթե ​​դուք խմում եք այս ըմպելիքներից որևէ մեկը, կարող եք կանխել բծերը ՝ խմելով ծղոտով կամ խմելուց առաջ վազելինի շերտ դնելով ձեր ատամների վրա:
   • Այլապես, դուք կարող եք ծամել առանց շաքարի մաստակի սալիկ այն ուտելուց կամ խմելուց հետո ՝ օգնելով կլանել նոր բծերը, և ձեր ատամները կտեսնեն ավելի սպիտակ:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Օգտագործեք առևտրային ապրանքներ

1. 

   Օգտագործեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Չնայած այն չի կարող կտրուկ փոփոխություն մտցնել ընդամենը մեկ ժամվա ընթացքում (ավելի արդյունավետ, եթե երկար ժամանակ է օգտագործվում), սպիտակեցնող ատամի մածուկը նաև օգնում է հեռացնել բծերը և ավելի պայծառ դարձնել ատամները:
   • Սպիտակեցնող կրեմը ունի հղկող մասնիկներ, որոնք փայլեցնում և քայքայում են բծերը (առանց էմալը վնասելու): Դրանք պարունակում են նաև քիմիական նյութեր (ինչպես կապույտ կովարինը), որոնք հավատարիմ են ատամների մակերեսներին և օգնում են ատամներին ավելի սպիտակ տեսք ունենալ:
   • Սպիտակեցնող ատամի մածուկ օգտագործելու համար վերցրեք սիսեռի չափս, շրջանաձեւ շարժումով մաքրեք ձեր ատամները ՝ խոզանակի ծայրը 45 աստիճանի անկյան տակ պահելով լնդերին:

2. 

   Օգտագործեք սպիտակ ատամի կարկատել: Սպիտակեցնող ատամի մածուկը պատված է գել պերօքսիդով, որն օգնում է սպիտակեցնել և սպիտակեցնել ատամները: Սովորաբար դուք պետք է օրական օգտագործեք սպիտակեցնող շերտերի երկու հավաքածու, յուրաքանչյուրը 30 րոպե տևողությամբ. Դրանք կպայծառացնեն ձեր ժպիտը ընդամենը 60 րոպեում:
   • Սպիտակեցնող շերտերը կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի դեղատներում կամ սուպերմարկետներում: Խուսափեք ապրանքանիշեր գնելուց, որոնք պարունակում են «քլորի երկօքսիդ» բաղադրիչ, քանի որ այն կարող է վնասել ատամների էմալը:
   • Սպիտակեցնող շերտերն օգտագործելու համար կարկատանը հանեք և կպցրեք մեկը վերին ատամներին, մեկը ՝ ստորին ծնոտին: Թող մնա 30 րոպե: Կան տեսակներ, որոնք օգտագործումից հետո լուծվում են, բայց մյուսները պետք է հեռացվեն:
   • Լավագույն արդյունքի հասնելու համար երկու շաբաթ շարունակ պետք է օգտագործեք սպիտակ ատամի կարկատակը:

3. 

   Օգտագործեք սպիտակեցնող գրիչ: Սպիտակեցնող ժապավեններին նման, սպիտակեցնող գրիչները ատամները սպիտակեցնելու համար օգտագործում են պերօքսիդի գել:
   • Բացեք գրիչի գլխարկը և ոլորեք, որպեսզի քսուքը դուրս գա: Կանգնեք հայելու առաջ և ցույց տվեք ձեր ատամները, ապա գրիչով գելը «մաքրեք» ձեր ատամներին:
   • Ձեր բերանը բաց թողեք մոտ 30 վայրկյան, որպեսզի սոսինձը չորանա: Գելը քսելուց հետո փորձեք 45 րոպե չուտել և խմել:
   • Լավագույն արդյունքի համար մեկ ամիս կրկնել օրական երեք անգամ:

4. 

   Օգտագործեք ատամները սպիտակեցնող սկուտեղ: Ատամների սպիտակեցման սկուտեղները ատամների արագ սպիտակեցման ևս մեկ հիանալի տարբերակ են: Դրանք կարելի է ձեռք բերել առանց դեղատոմսի կամ նախագծվել է ատամնաբույժի կողմից:
   • Սեղմեք սկուտեղի մեջ պերօքսիդի խտանյութի մի քանի գել և կցեք այն ձեր ատամներին:
   • Կախված սկուտեղի տեսակից, գուցե անհրաժեշտ լինի այն կրել միայն կես ժամ կամ ամբողջ գիշեր: Չնայած մեկանգամյա օգտագործումը օգնում է նաև սպիտակեցնել ատամները, բայց եթե ցանկանում եք մաքուր սպիտակ ատամներ, ապա պետք է բազմիցս քսել:
   • Ատամնաբույժի համար նախատեսված սկուտեղը կարող է թանկ լինել, բայց այն լավ տեղավորվում է ձեր ատամների վրա և սպիտակեցման գործընթացն ավելի արդյունավետ է դարձնում, քան բոլորի համար առևտրային, մեկ չափի սկուտեղները:
   գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Օգտագործեք ատամների սպիտակեցման բուժում

1. 

   Ատամների մասնագետի մաքրում: Վեց ամիսը մեկ նշանակեք ատամնաբույժի նշանակումը:
   • Սա կօգնի ձեզ ունենալ առողջ ատամներ, կանխել ատամների քայքայումը և լնդերի հիվանդությունը ՝ ի լրումն գեղեցկության և սպիտակեցման ազդեցության:
   • Ձեր ատամնաբույժը կարող է նաև անել ձեր ատամների սպիտակեցումը ատամնաբուժական սենյակում, ինչը նման է տնային սկուտեղի միջոցով սպիտակեցմանը, բայց սպիտակեցումը շատ ավելի ուժեղ է:

2. 

   Ստացեք լազերային թերապիա: Մեկ այլ շատ արդյունավետ տարբերակ `լազերային սպիտակեցման մեթոդը: Սա կարող է լինել բավականին թանկ, բայց արագ և շատ արդյունավետ:
   • Ձեր ատամներին քսեք սպիտակեցնող գել և մաշեք լնդեր: Սպիտակեցնող գելն ակտիվացնելու համար ատամների վրա կկիրառվի լազերային կամ սպիտակ լույս:
   • Գուցե ստիպված լինեք շատ այցելել ատամնաբույժին ՝ կախված նրանից, թե որքան սպիտակ եք ցանկանում ձեր ատամները: Յուրաքանչյուր նստաշրջան տևում է մոտ 30 րոպե:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Ամեն օր խոզանակեք ձեր ատամները:
• Խոզանակեք ձեր ատամները ուտելուց անմիջապես հետո, որպեսզի սնունդը չխրվի ձեր ատամների մեջ, և ձեր շնչառությունից վատ հոտ չգա:
• Խուսափեք կերակուրներից և խմիչքներից, որոնք աղտոտում են ատամները, ինչպիսիք են սոյայի սոուսը, գինին, ծխախոտը և սուրճը:
• Մի օգտագործեք պարբերաբար էներգետիկ ըմպելիքներ և զովացուցիչ ըմպելիքներ, քանի որ դրանք շատ շաքար են պարունակում և աղտոտում են ատամները:
• Խոզանակեք ձեր ատամները նախաճաշից հետո, ընթրիքից հետո և քնելուց առաջ:
• Եթե ​​կախվածություն ունեք այն ըմպելիքներից, որոնք կարող են աղտոտել ձեր ատամները (սուրճ, կարմիր գինի, սեւ թեյ, կոկա կոլա և այլն), փորձեք օգտագործել ծղոտ:
• Coffeeղոտի օգտագործմամբ սուրճ և գինի խմելը կօգնի ատամների բծերին:
• Sծեք խմորի սոդայի, աղի, կրաքարի հյութի և քացախի խառնուրդ: Ատամները մաքրելու համար բանանի կեղեւի ներսի օգտագործումը կարող է օգնել սպիտակեցնել ձեր ատամները:
• Խոզանակեք ձեր ատամները մի փոքր խմորի սոդայով:

Arnգուշացում

• Եթե ​​այս բուժումներից որևէ մեկը օգտագործելիս ատամի ցավ կամ ցավ եք զգում, անմիջապես դադարեցրեք և նշանակեք ձեր ատամնաբույժի հետ: Մանրակրկիտ լվանալ բերանը:
• Մի օգտագործեք սպիտակեցումը շատ հաճախ, քանի որ ատամները կարող են հղկվել: Այն պետք է կիրառվի միայն մինչև ամիսը մեկ անգամ: