Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Ամաչկոտ մարդիկ շատ զգույշ և ամաչկոտ են սոցիալական շփման բոլոր իրավիճակներում: Նրանք հակված են խուսափել սոցիալական փոխհարաբերություններից և չեն ցանկանում կիսվել անձնական տեղեկատվությամբ: Սա կարող է հուսալքել ընկերներին և ընտանիքին նրանց հետ ավելի խորը կապեր ստեղծելուց, ինչպես նաև որոշ նոր ընկերների համար դժվարացնել նրանց հետ ընկերական կապերի ընդլայնումը:

Քայլեր

5-ի մեթոդը `Խոչընդոտները կոտրելու համար

1. 

   Համարձակորեն ռահվիրա է: Ամաչկոտ մարդիկ նույնպես ցանկանում են շփվել հասարակության հետ, բայց նրանք անհանգիստ են կամ ամաչկոտ: Ուստի այդ պատճառով նրանք չեն ցանկանում զրույցը նախաձեռնողը լինել: Հետևաբար, դուք պետք է խոսակցություն սկսողը լինեք:
   • Մոտեցեք նրան պատահականորեն: Պաշտոնական նախաբանը կարող է ստիպել նրան ավելի նյարդայնանալ և վախենալ:
   • Եթե ​​ինչ-որ տեղ անծանոթ եք, փորձեք ձեռք մեկնել և ասել նրան, որ ուրախ եք այստեղ տեսնել մեկին, ում ճանաչում եք:
   • Եթե ​​նախկինում միմյանց հետ շփվելու հնարավորություն չեք ունեցել, բացատրեք նրան, թե որտեղ եք տեսել նրան:

2. 

   
   
   Փորձեք հարցեր տալ ձեր շրջապատի մասին, օգնություն խնդրել կամ նույնիսկ ընդհանուր հայտարարություն անել անմիջական իրավիճակի վերաբերյալ: Կենտրոնացեք ձեր մտածողության և (կամ) գործելակերպի վրա, քան ձեր զգացմունքների: Սա կնվազեցնի ձեր անհանգստությունը և կդյուրացնի զրույցին միանալը:
   • Սահմանեք բաց հարցեր, որպեսզի խուսափեք իրավիճակից, երբ նա միայն կպատասխանի այո կամ ոչ: Բացի այդ, հնարավորություն տվեք նրան պատասխանելու հետապնդող հարցերին: Սա կօգնի զրույցը սահուն անցնել:
     • Օրինակ, կարող եք հարցնել նրան. «Դասի ներկայացման համար որևէ նախագիծ հայտնաբերե՞լ եք»: Պատասխանելուց հետո դուք կարող եք խնդրել նրան պարզաբանել և տալ նրան հետապնդող մի քանի այլ հարցեր:

3. 

   
   
   Փորձեք ներդաշնակվել նրա ուժեղ զգացմունքների հետ և ընդօրինակել նմանատիպ կեցվածքը: Այս գործողությունը ցույց կտա մտահոգություն ՝ առանց այդքան շատ ձեռնարկվելու: Արտացոլման գործընթացը երկուսիդ էլ օգնում է ավելի մտերիմ, և միևնույն ժամանակ արագացնում է հարաբերությունները:
   • Արտացոլման գործընթացը ներառում է նաև իմիտացիա: Հետեւաբար, ավելի շատ կենտրոնացեք նրա տրամադրությունն ու նուրբ շարժումները ընդօրինակելու վրա: Այնուամենայնիվ, բացահայտ պատճենումը կարող է հակասական լինել:
   • Օրինակ, եթե տղան հենվում է, դուք նույնպես պետք է հենվեք, բայց ոչ թե ուղղակիորեն պատճենեք նրա յուրաքանչյուր քայլը:

4. 

   
   
   Ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի լեզվին: Եթե ​​տղան իսկապես ամաչում է, նա կարող է նույնիսկ ամաչել ՝ տեղեկացնելով, որ ինքը անհարմար է զրույցից: Ուշադրություն դարձրեք նրա մարմնի լեզվին ՝ տեսնելու համար արդյոք նա հարմարավետ է և հանգիստ, թե նյարդայնացած և սթրեսային:
   • Եթե ​​ձեռքերը խաչված են կրծքի դիմաց, կամ ձեռքերը տաբատի գրպաններում են, նա, հավանաբար, իրեն անհարմար է զգում: Այն դեպքում, երբ ձեռքերը հանգիստ էին և բաց էին կողմերին, նա, հավանաբար, իրեն բավականին հարմարավետ էր զգում:
   • Եթե ​​նրա մարմինը ձեզանից հեռու է հենվում, դա կարող է նշան լինել, որ նա փորձում է փախչել այս խոսակցությունից: Եթե ​​նրա մարմինը թեքված է դեպի ձեր կողմը (ներառյալ ոտքերը), դա նշանակում է, որ նա շատ հուզված է այդ դիրքում մնալուց:
   • Եթե ​​նրա շարժումները որոշ չափով ամաչկոտ կամ լարված են, նա հավանաբար իրեն հարմարավետ չի զգում: Եթե ​​նրա շարժումները ընկերական ու նուրբ են, նա, հավանաբար, իրեն շատ լավ է զգում:
   • Այն դեպքում, երբ նա զրուցելիս ձեզ հետ հաճախակի տեսնում է կապի մեջ, գուցե նա հետաքրքրված է շարունակել խոսակցությունը: Եթե ​​նրա հայացքը հեռանում է կամ թվում է, թե չի կենտրոնանում, նա հավանաբար իրեն անհարմար է զգում:

5. 

   Դանդաղ փոխեք ձեր խոսակցությունը մեկ առ մեկ զրույցի: Սկզբում խոսակցությունը պետք է սկսի ընդհանուր լինել, այնուհետև աստիճանաբար մոտենալ, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ տա իր հոգսերը կառավարելու համար: Հարցեր տալը այն մասին, թե նա մտածում է կամ զգում է զրույցի թեման, դիտվում է որպես գաղտնիություն կարգավորելու պարզ միջոց `առանց չափազանց մտերմության:
   • Խոսակցությունը անձնական թեմային խելամտորեն վերափոխելու համար տվեք մի քանի հարց, օրինակ ՝ «Ի՞նչն է ձեզ հետաքրքրում նախագծի վերաբերյալ»: կամ «Ինչու՞ եք ընտրել այս նախագիծը»:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 2. Ձեր ուշադրությունն ուղղեք դրսի ամեն ինչի վրա

1. 

   Կենտրոնացեք ֆիզիկական հատկությունների վրա: Ամաչկոտ մարդիկ հակված են ուշադրություն դարձնել իրենց և վախի զգացողություն, որ դա կլինի անհամաչափ: Իր ուշադրությունն ուղղելով դրսի ամեն ինչի վրա ՝ նա ավելի քիչ զգույշ կլինի և շփվում է ավելի խանդավառ:
   • Ամոթ զգալը կբարձրացնի նրա ամաչկոտությունը: Դեպքի կամ բնապահպանական խնդրի քննարկումը կնվազեցնի նրան ակամայից ամաչելու հավանականությունը:

2. 

   Շարունակեք կենտրոնանալ արտաքին թեմաների վրա, մինչ զրույցը կդառնա ավելի մտերմիկ, և նա ավելի ոգեւորվի: Ամաչկոտ մարդիկ բարձր ինքնագիտակցություն ունեն և նրանք հաճախ խուսափում են ձեռքի ավելորդ շարժումներից և դեմքի արտահայտությունից, նույնիսկ եթե այդ խոսակցության ընթացքում նրանք անհարմար են զգում: Եթե ​​նրանք պարբերաբար օգտագործում են ժեստեր և դեմքի արտահայտություններ, ապա դա կարող է վկայել, որ նրանք ավելի հարմարավետ են թվում ինքնագիտակցության պայմաններում:
   • Անձնական թեմաները շատ արագ վերցնելը կարող է հանգեցնել նրան, որ ծանրաբեռնված լինի և հեշտությամբ բաժանվի:

3. 

   Խրախուսեք նրան միանալ գործունեությանը: Սա հատկապես օգտակար է այն դեպքում, երբ նրա հետ ձեր զրույցը անբնական է թվում: Ինչ-որ բանի վրա միասին աշխատելը հաստատում է հաղորդակցության համակարգված հոսքը, որն իր հերթին օգնում է նվազեցնել սթրեսը `մտածելու, թե ինչ ասել կամ երբ խոսել:
   • Միասին խաղեր խաղալը նույնպես լավ միջոց է նրա ուշադրությունը դրսում գտնվող իրերի վրա կենտրոնացնելու համար:
     • Օրինակ ՝ կարող եք հարցնել. «Doանկանու՞մ եք խաղ խաղալ ՝ ժամանակն անցնելու համար»: Իհարկե, նա կհարցնի, թե դա ինչ խաղ է, և նախ պետք է պատրաստեք ձեր պատասխանները: Եթե ​​նա խորհուրդ է տալիս այլ տեսակի խաղեր, շատ մի անհանգստացեք, թե ինչպես չիմանաք ինչպես խաղալ: Ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես խաղալ այդպիսի խաղ, հիանալի հնարավորություն է, որ նա խոսելու ընթացքում ավելի համարձակ դառնա:

4. 

   Ելույթն ուղղեք դեպի անձնական թեմա: Այս քայլին պետք է գնաք միայն այն բանից հետո, երբ ձեր կապն ավելի բնական դառնա, և զրույցի պահպանումը չափազանց մեծ ջանք չի պահանջում: Դուք կիմանաք, որ հարվածում եք այս նշանին, երբ հասկանաք, որ խոսակցությունը շատ րոպեներ լավ է ընթանում ՝ առանց մտածելու, թե ինչպես ստիպել նրան խոսելու:
   • Լավ հարց, որը նրան ստիպում է կիսվել իր մասին ՝ «Ինչպե՞ս եք սիրում անցկացնել ձեր ազատ ժամանակը»: Դրանից հետո կարող եք այս հարցին հետևել այլ հարցերի, թե ինչ է նա վայելում այդ ժամանցի ընթացքում:
     • Եթե ​​տղան մի փոքր լարված է թվում, վերադառնաք դրսի թեմային և փորձեք փոխել խոսակցությունը, երբ նա կրկին հարմարավետ կդառնա:
     • Եթե ​​մի քանի փորձից հետո դեռ չեք կարող շրջել խոսակցությունը, ասեք նրան, որ իսկապես ձեզ հաճույք է պատճառում այդ գործողությունը և պլանավորեք նրա հետ կրկին խաղալու ժամադրություն: Սա նրան ժամանակ կտա ավելի հարմարավետ զգալ ձեր փոխազդեցությունների հետ:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 3. Արտահայտվեք ինքներդ `Emգացմունքային կապ ստեղծելու համար

1. 

   Ակտիվորեն կիսվեք ձեր մասին անձնական տեղեկություններով: Showingույց տալով նրան, որ բավականաչափ վստահում եք իրեն կորցնելու համար, նա կարող է սկսել իրեն ավելի ապահով զգալ զրույցի ընթացքում: Նախ կիսվեք նրա հետ ձեր հետաքրքրություններով կամ մտքերով:
   • Դուք կարող եք սկսել ՝ կիսվելով, թե ինչպես եք անցկացրել ձեր ազատ ժամանակը:
   • Ձեր տղայի հետ որոշ տեղեկություններ կիսելուց հետո անցեք զգացմունքային տեղեկատվության բացահայտմանը `հուզական կապ հաստատելու համար:
   • Շատ մի շտապեք: Եթե ​​նա դեռ անհանգստացած կամ շփոթված է թվում, մի շտապեք նրան շատ արագ պատմել ձեր զգացմունքները:Լավագույնն այն է, որ փոքրից սկսեք դրական միտումներ ունենալ, ինչպիսիք են.

2. 

   Showույց տվեք ձեր անհանգստությունները խոսակցության մեջ: Կարող եք նաև արտահայտել ձեր զգացմունքները ՝ օգնելու նրան համոզել, որ նա միակը չէ, որ սոցիալական մոլուցք է ունենում: Ավելին, սա մեծացնում է զրույցի ոչ ֆորմալ բնույթը, քանի որ դա նման է ինքներդ ձեզ բացահայտելու այն մասին, թե ինչ եք զգում նրա հանդեպ:
   • Օրինակ, դուք կարող եք ասել նրան. «Ես իսկապես նյարդայնանում էի և նյարդայնանում քեզ հետ»: Նա կշարունակի ձեր ցույցը ՝ հարցնելով, թե ինչու: Եթե ​​զգում եք, որ հաճոյախոսությունները կարող են շփոթեցնել նրան, բացատրեք, որ դա երբեմն մի փոքր լարված է զգում, երբ դիմում եք այլ մարդկանց:
   • Խուսափեք նետվելուց `ձեր զգացմունքներն անմիջապես խոստովանելու համար, քանի որ դա կարող է թվալ շատ վաղ: Նա կարող է ավելի ամաչկոտ դառնալ և միգուցե նահանջել:

3. 

   Հարցրեք նրան, թե ինքնարտահայտման որ մակարդակն է համապատասխանում: Միշտ հարգեք նրա սահմանները և շատ մի սպասեք: Այստեղ նպատակն է օգնել նրան իրեն ավելի հարմարավետ զգալ ինքնադրսեւորվելիս: Դժվար թե կարողանաք ստիպել նրան ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում բացահայտել իր գաղտնի գաղտնիքը: Այնուամենայնիվ, սա օգնում է բարելավել մտերմության մակարդակը ձեր երկուսի միջև:
   • Փորձեք խնդրել նրան բացահայտել, թե ինչպես է նա վերաբերվում խոսակցությանը: Սա համարվում է ոչ ավելի լուրջ հարց, այլ ոչ թե տալ այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են նա զգում է ձեր մասին կամ ինչպես եք դառնում ընկերներ:
   • Առանց ճնշման ենթարկելու իր զգացմունքների հետ կապվելու լավ միջոց է հարցնել. «Դուք ձեզ հարմարավետ զգո՞ւմ եք այսպիսի իրավիճակներում»:
   • Դրանից հետո կարող եք նաև տալ մի քանի այլ բաց հարցեր, ինչպիսիք են ՝ «Ո՞ր հանգամանքները կզգան ձեզ ....»: Եթե ​​տղան մտադիր է նահանջել, վերադառնանք ավելի ընդհանուր հարցին:
   գովազդ

5-ի մեթոդը 4. Chatրուցեք միասին առցանց

1. 

   Միացեք նրա հետ էլփոստով կամ սոցիալական լրատվամիջոցներով: Ամաչկոտ մարդիկ հաճախ իրենց ավելի ապահով են զգում `ինքնուրույն ուսումնասիրելով սոցիալական կապերը առցանց: Առաջին տպավորությունները ինքնուղղելու և վերահսկելու ունակությունը կբարձրացնի նրա ինքնատիրապետումը ՝ դրանով օգնելով նրան նվազեցնել անհանգստությունն ու սթրեսը:
   • Սոցիալական մեդիայի շատ կայքեր ամաչկոտ անդամներին թույլ են տալիս ուսումնասիրել նոր հարաբերություններ ՝ առանց անմիջական արձագանքման ծանր բեռի, ինչպիսին է ուղղակի շփման ժամանակ:
   • Երբ զրույցի բնական տրամադրությունն ավելի անհատական ​​է, անձնական հաղորդագրություն ուղարկեք տղային: Նա կարող է մի փոքր անհարմար համարել, երբ անձնական կամ զգայուն տեղեկատվությունը գտնվում է իր շրջապատում:

2. 

   Կիսվեք ձեր անձնական նախասիրություններով ՝ զրույց սկսելու համար: Սա և՛ օգնում է կոտրել առցանց սառույցը, և՛ տրամադրում է թեման, որն օգնում է ավելի շատ կենտրոնանալ դրսի ամեն ինչի վրա: Առցանց զրույցը երկու կողմերին էլ հիանալի հնարավորություն է տալիս տեսանյութեր, նկարներ, խաղեր և ընդհանուր գիտելիքներ կիսելու համար:
   • Խուսափեք պատմություններով պատմություններ բացելուց այն հարցերով կամ տեղեկատվությամբ, որոնք չափազանց խորն են խորացնում ձեր անձնական պատմության մեջ, նույնիսկ առցանց գտնվելու ընթացքում: Նույնիսկ ինտերնետում նա կարող է հեռանալ, եթե իրեն շատ անհարմար է զգում:

3. 

   Արտահայտվեք ՝ խոսակցությունն անձնական թեմային ուղղելու համար: Showingույց տալը, որ ինքներդ անբարենպաստ եք, կօգնի նրան իրեն ավելի ապահով զգալ, երբ նա այդպես վարվի: Խնդրեք նրան կիսվել անհրաժեշտ տեղեկատվությամբ, եթե չի կարողանում ինքնաբացահայտվել:
   • Կարիք չկա նրան խնդրել վերադարձնել ձեր խանդավառությունը: Այնուամենայնիվ, դա պարտադիր չէ չափել հավասարակշռության ստանդարտի համեմատ: Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք նրա սահմաններին և սահմանափակումներին: Քեզանից պարզապես մի փոքր բացահայտումը կարող է ստիպել նրան հասնել իր հարմարավետ պատյանից:
   • Մի մոռացեք հաշվի առնել ձեր թերությունները: Եթե ​​գտնում եք, որ տղան փոխադարձ պատասխանելու մտադրություն չունի, պետք չէ ինքներդ ձեզ ամբողջությամբ խոստովանել:
   գովազդ

5-ի մեթոդ 5. Հասկանալ, թե ինչն է ներքին

1. 

   Տարբերակել ամոթի և ինտրովերսի տարբերությունը: Հաճախ մարդիկ հաճախ պիտակավորված են «ամաչկոտ», երբ նրանք իրականում ինտրովերտ են: Ամոթն ու ինտրովերսիան հաճախ կիսում են որոշ ընդհանուր գծեր, բայց դրանք նույնը չեն:
   • Ամաչկոտ այն պետությունն է, երբ դուք անհանգստանում եք կամ վախենում եք հասարակության այլ մարդկանց հետ շփվելուց: Այս վախը / անհանգստությունը կարող է ձեզ ստիպել խուսափել սոցիալական փոխհարաբերություններից, նույնիսկ եթե խորը ցանկություն ունեք հաղորդակցվելու նրանց հետ ներսից: Այս պայմանը կարող է բարելավվել `փոխելով մտածողությունը և վարքը:
   • ներքին հաճախ անձնական: Եվ այս անհատականությունը ժամանակի ընթացքում գրեթե չի փոխվում: Ինտրովերտները հաճախ սոցիալապես ակտիվ չեն, քանի որ նրանց սոցիալական փոխգործակցության կարիքը ցածր է, քան էքստրավերտները, և նրանք դրանով բավարարված են: Նրանք մտադիր չեն խուսափել սոցիալական փոխազդեցությունից վախի կամ անհանգստության պատճառով, բայց պարզապես կարիք չունեն շատ տեղավորվելու:
   • Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ամոթն ու դիտավորությունը խիստ փոխկապակցված չեն: Գուցե ձեզ անհարմար եք զգում, բայց իսկապես ցանկանում եք շփվել մարդկանց հետ: Մինչդեռ ինտրովերտները իրենց հարմարավետ են զգում խաղալով իրենց լավագույն ընկերների հետ:
   • Ամոթի հետ կապված հարցերի և կշեռքների մասին կարող եք ավելին իմանալ Ուելսլի քոլեջի կայքում անցկացված ուսումնասիրության միջոցով:

2. 

   Բացահայտեք ձեր ինտրովերտի հատկությունները: Մարդկանց մեծ մասը ինչ-որ տեղ ընկնում է «ինտրովերտ» -ի և «էքստրավերտ» -ի միջև: Եվ դա կարող է նույնիսկ փոխվել ՝ ելնելով հանգամանքներից: Այնուամենայնիվ, եթե կարծում եք, որ ձեր հանդուգն տղան իրականում ինտրովերտ է, ինքներդ ուսումնասիրեք այն այս հատկություններից մի քանիսի միջոցով.
   • Նա սիրում է մենակ մնալ: Շատ դեպքերում ՝ շատ ինտրովերտ մարդիկ գերադասել մենակ Նրանք իրենց միայնակ չեն զգում, և վերալիցքավորվելու համար նրանց այդ միայնակ ժամանակն է պետք: Իհարկե, դրանք հակասոցիալական չեն, պարզապես սոցիալական ներառման նրանց կարիքը շատ ցածր է:
   • Նա հեշտ է ընկնել գերբարձր արձագանքի վիճակում Սա ներառում է ոչ միայն սոցիալական հանգամանքների խթանումը, այլև ֆիզիկական ակտիվությունը: Ինտրովերտների համար աղմուկի, լույսի և ամբոխի նկատմամբ կենսաբանական արձագանքը որոշակիորեն ուժեղ է, քան էքստրավերտից: Այդ պատճառով է, որ նրանք հակված են խուսափել չափազանց ագրեսիվ միջավայրից, ինչպիսիք են գիշերային ակումբները կամ երեկույթների սրահները:
   • Նա ատում է խմբային նախագծին միանալը: Ինտրովերտները հաճախ ցանկանում են աշխատել միայնակ, կամ ընդամենը մեկ կամ երկու մարդու հետ: Նրանք սիրում են ինքնուրույն լուծել խնդիրները և առանց որևէ օգնության լուծումներ գտնել:
   • Նա ցանկանում է հասարակության մեջ հանգիստ ինտեգրվել: Իհարկե, ինտրովերտները նույնպես հաճույք են ստանում ընկերությունում ակտիվ գործունեությունից: Այնուամենայնիվ, աղմկոտ սոցիալական գործողությունները նրանց հոգնածության զգացում են առաջացնում և իրենք իրենց «վերալիցքավորելու» կարիք ունեն: Այդ պատճառով նրանք պարզապես ցանկանում են մի քանի մասնավոր երեկույթի միանալ մի քանի մտերիմ ընկերների կամ ընտանեկան երեկույթի հարևանների հետ:
   • Նա սիրում է ինչ-որ բան անել առօրյայում: Չնայած նրան, որ էքստրավերտները ոգևորված են ինչ-որ նոր բանից, ինտրովերտները հակառակը: Նրանց դուր է գալիս կայուն և կանխատեսելի մի բան: Նրանք կարող են նախապես պլանավորել ամեն ինչ, անել այն, ինչ սովորաբար անում են ամեն օր և շատ ժամանակ են անցկացնում ՝ խորհելով գործելուց առաջ:

3. 

   Գիտակցեք, որ անհատականության որոշակի գործոններ կարող են «բնածին» լինել:«Եթե ձեր տղան ինտրովերտ է, գուցե գայթակղվեք նրան խնդրել փոխել: Չնայած հնարավոր է ինտրովերտին ավելի ինտիմ և հարմարավետ դարձնել, հետազոտությունը ցույց է տալիս որ կա որոշակի կենսաբանական տարբերություն ինտրովերտ և էքստրավերտ ուղեղների միջև, ինչը հիմք է տալիս այն գաղափարի, որ անհատականության որոշ տարրեր այլևս չեն կարող առաջ գնալ:
   • Օրինակ, էքստրավերտները, ամենայն հավանականությամբ, ավելի ուժեղ են արձագանքում դոպամինին ՝ ուղեղի նյարդային հաղորդիչին, քան ինտրովերտին:
   • Էքստրավերտների ամիգդալան ՝ ուղեղի կենտրոնում գտնվող տարածքը, որը մշակում է մարդու հուզական գործոնները, հաճախ արձագանքում են գրգռիչներին բոլորովին այլ կերպ, քան ինտրովերտները:

4. 

   Մի փոքր վիկտորինա արեք ձեր ամաչկոտ տղայի հետ: Սա համարվում է զվարճալի միջոց `դիմացինի անհատականության մասին ավելին իմանալու համար: Myers-Briggs Personality Inventory (MBTI) կոչվող անհատականության թեստը հայտնի թեստերից մեկն է, որը ստուգում է ինտրովերտ / էքստրավերտ բնորոշ անհատականությունը: Այս թեստը հաճախ օգտագործում է հոգեկան առողջության մասնագետը: Այնուամենայնիվ, MBTI անհատականության թեստը գալիս է բազմաթիվ տարբերակների, որոնք կարող եք առցանց անցկացնել: Իհարկե, դրանք ընդգրկուն չեն և լիովին հուսալի չեն, բայց միևնույն է, կարող են ձեզ լավ գաղափար տալ:
   • 16Personalities- ը MBTI տիպի հայտնի թեստ է: Դա ձեզ կասի մի քանի ուժեղ և թույլ կողմեր ​​՝ կապված ձեր անհատականության «տեսակի» հետ:
   գովազդ

Խորհուրդներ

• Պատրաստեք տախտակամած կամ ճանապարհորդական խաղ, որպեսզի հրավիրեք նրան խաղալու հետ:

Arnգուշացում

• Չնայած ծաղրանքները հաճախ խթանում են մտերիմ ընկերների միջև փոխհարաբերությունները, այս պահվածքը կարող է հատկապես ամաչկոտ մարդու ավելի ամաչել առաջացնել: Դուք պետք է խուսափեք փոխազդեցության այս տեսակից, քանի դեռ ձեր և տղայի միջև շփումն ավելի մտերմական չէ: