Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Բոլորս էլ հանդիպել ու տհաճ կապտուկներ ենք ունեցել: Կապտուկները բուժելու համար որոշ ժամանակ է պահանջվում, բայց կան կապտուկներն արագացնելու և այն ուրիշների կողմից չնկատելու միջոցներ:

Քայլեր

2-ի մեթոդ 1. Կապտուկները բուժելու բժշկական մեթոդներ

1. 

   Կիրառեք կապտուկին սառույց: Սառույցը կօգնի խստացնել վնասված անոթները ՝ կապտուկին օգնելով խուսափել տարածումից:

2. 

   
   
   Օգտագործեք սառցե փաթեթ, սառցե տոպրակ կամ սառեցված բանջարեղենի տոպրակ, ինչպես սառեցված լոբի:

3. 

   Կապտուկը ամեն ժամ պահել ավելի քան 15 րոպե:

4. 

   
   
   24 ժամ անց կապտուկներին տաք կոմպրես քսեք: Atերմությունն օգնում է շրջանառել հեմատոման մաշկի տակ ՝ լուծարելով հեմատոման:

5. 

   Օգտագործեք տաք կոմպրես կամ տաք ջրի շիշ:

6. 

   
   
   Դիմեք տաք վիճակում առնվազն մեկ ժամ:

7. 

   Հնարավորության դեպքում բարձրացրեք կապտած ոտքը կամ ձեռքը: Կապտուկված ձեռքի կամ ոտքի բարձրացումը կօգնի կապտած արյունը լուծարվել վնասված տարածքից:

8. 

   Բարձրացրեք միայն ձեր ոտքերը կամ ձեռքերը: Մի փորձեք բարձրացնել ձեր մարմնի այլ մասերը:

9. 

   Կերեք վիտամին C- ով և ֆլավոնոիդներով հարուստ սնունդ: Այս վիտամիններն օգնում են մարմնին վերականգնել կոլագենը ՝ օգնելով աջակցել արյան անոթները:
   • Սննդամթերքները ներառում են ՝ ցիտրուսային մրգեր, բանջարեղեն, բուլղարական պղպեղ, արքայախնձոր և կարմիր սալոր:

10. 

    Վերքին քսեք երիցուկի և ալոե վերայի գել: Կոլոիդ պարունակող բույսերը կօգնեն արյան անոթներին ընդլայնվել և արագացնել բուժման գործընթացը:

11. 

    Երիցուկի և հալվեի գելերը կարելի է գտնել ձեր ապրած դեղատներում: գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Կապտուկներ ծածկող

1. 

   Theածկեք կապտուկը հագուստով: Դա կօգնի կանխել կապտուկված տարածքի վնասումը կամ վնասումը:

2. 

   Եթե ​​կապտուկը ձեր կոճի վրա է, հագեք երկար գուլպաներ կամ տաբատներ ՝ կոճերը թաքցնելու համար:

3. 

   Եթե ​​կապտուկը թեւի վրա է, հագեք գլխակապ կամ երկարաթև վերնաշապիկ:

4. 

   Կապտուկները թաքցնելու համար օգտագործեք դիմահարդարում: Ձեր կապտուկը կարող է ամբողջովին չապաքինվել, բայց ոչ ոք կարիք չունի այդ մասին իմանալ:

5. 

   Theածկեք կապտուկը մաշկի գույնի կրեմով, որպեսզի այն կարծես մաշկի մնացած մասը լինի: Theածկեք մակերեսը թեթեւ անգույն փոշիով:

6. 

   Եթե ​​քողարկիչ օգտագործելու փորձ չունեք, կարող եք հարցնել մեկին, ով լավ է դիմահարդարում: գովազդ

Խորհուրդներ

• Կապտուկի խոնավացումը կօգնի արագացնել բուժումը:
• Եթե ​​կապտուկը չի վերանում մեկ կամ երկու շաբաթ անց, կամ դուք դա չեք հիշում, դիմեք ձեր բժշկին: Դա կարող է լուրջ հիվանդության նշան լինել:
• Հանգստացեք, խուսափեք ավելորդ ցավից կամ ուժերից: Օգտագործեք գել կամ կրեմ, որը կիրառվում է մկանների վրա, ցավոտ տարածքը թեթեւացնելու համար:
• Մի կապեք կապտուկին, քանի որ դա ավելի կվատթարացնի:
• Օգտագործեք թաքցնող, որի գույնը մի փոքր ավելի բաց է, քան ձեր մաշկի երանգը: Համոզվեք, որ ծածկել եք կապտուկը հավասարապես և կապտուկի շուրջը, որպեսզի կարծես թե չեք փորձում ինչ-որ բան թաքցնել:
• Արագորեն կիրառեք սառույցը կապտուկին, նախքան այն կտարածվի:
• Այցելեք բժշկի, եթե կապտուկն ուղեկցվում է ուռուցքով, ուժեղ ցավով և կարմրությամբ:

Arnգուշացում

• Թույլ մի տվեք, որ կապտուկը հարվածի կոշտ մակերեսներին կամ կապտուկված տարածքը մշտական ​​ազդեցության ենթարկի: Դա ցավ կհանգեցնի և կխորացնի կապտուկը: