Հաղթահարելով քիթը - Խորհուրդներ

Ինչպես հաղթահարել քաղցրահամ քիթը - Խորհուրդներ

Բովանդակություն

Քայլեր

Քթի հոսքը կարող է հիասթափեցնող, հիասթափեցնող և շփոթեցնող լինել: Երբեմն քիթը առաջանում է սեզոնային փոփոխությունների կամ ալերգիայի պատճառով, բայց սա կարող է լինել նաև հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպիսիք են մրսածությունը, սինուսի վարակը կամ նույնիսկ գրիպը: Սկսեք քիթը բուժել տնային միջոցներով և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներով և դիտեք այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են ցույց տալ պատճառը: Եթե ախտանիշները պահպանվում կամ վատանում են, դիմեք բժշկի: Բավականին հանգստանալով, ձեր մարմինը խոնավ պահելով և որոշ թերապիաներով կարող եք մաքրել ձեր քիթը և նորից նորմալ շնչառություն ստանալ:

Քայլեր

3-ի մեթոդ 1. Օգտագործեք տնային բուժում

Հոտ քաշեք, կուլ տվեք կամ նրբորեն հարվածեք քիթը մաքրելու համար: Քթից լորձը հանելը քիթը դադարեցնելու լավագույն միջոցն է, ուստի անհրաժեշտության դեպքում քիթը նրբորեն փչեք հյուսվածքի մեջ: Եթե ձեր հոսող քիթը չի դադարում, մի հյուսվածք պոկեք կեսից, գանգրացրեք այն երկու փոքր թղթի մեջ և յուրաքանչյուրը տեղադրեք մեկ քթանցքի մեջ: Շնչեք նորմալ կամ շնչեք բերանից:
- Եթե կարող եք, քիթը փչեք թաց հյուսվածքի մեջ, որպեսզի չչորանա ձեր քթի տակ գտնվող զգայուն մաշկը: Եթե ձեր մաշկը նյարդայնանում է, քսեք խոնավեցնող լոսյոն:
- Կարող եք նաև կոկորդում լորձ զգալ, որը չեք կարող հյուսվածք հանել: Փորձեք կուլ տալ այն, որ քիթը բուժի և խեղդվեք:
Փորձեք տնային գոլորշու թերապիա: Քթի վրա ճնշումը նվազեցնելու և քիթը դադարեցնելու համար տաք ջրով ընդունեք տաք լոգանք կամ լոգանք և թողեք, որ գոլորշին լցնի սենյակը: Կարող եք նաև սրբիչ փաթաթել ձեր գլխին և հենվել տաք կաթսայի կամ ջրի ամանի վրա, կամ պարզապես միացնել տաք ցնցուղը և նստել լոգարանում ՝ առանց ցնցուղի տակ կանգնելու: Դա արեք օրական 2-4 անգամ:
- Նույն ազդեցության համար կարող եք նաև օգտագործել գոլորշիացնող սարք կամ խոնավեցնող սարք:
- Արդյունքն ավելի մեծացնելու համար կարող եք ջրի մեջ ավելացնել մի փոքր էվկալիպտի յուղ, կամֆորի սպիրտ կամ անանուխի յուղ: Մասը լցնել ամանի մեջ կամ տաք ջուր կամ մի փոքր ցանել ցնցուղի շուրջը, նախքան այն միացնելը:
Պատրաստեք ձեր սեփական աղի քթի լակի լորձը լվանալու համար: 1 բաժակ (240 մլ) տաք ջուր խառնել ½ թեյի գդալ (3 գրամ) աղի և մի պտղունց խմորի սոդայի հետ: Օգտագործեք ներարկիչ, փոքրիկ լակի շիշ կամ քթի լվացման շիշ ՝ օրական 3-4 անգամ աղը քթի մեջ ցողելու համար:
- Beգույշ եղեք, որ աղի ջուրը չափազանցված չլինի, քանի որ դա կարող է վատթարանալ ձեր քիթը:
Կիրառեք ձեր դեմքին տաք, թաց լվացքի անձեռոցիկ `ձեր քթի ճնշումը թեթեւացնելու համար: Լվացքի անձեռոցիկը թրջեք տաք ջրի մեջ կամ թակեք այն տաք հոսող ջրի տակ, մինչև սրբիչը թրջվի:Ձգեք ջուրը, այնպես որ սրբիչը միայն խոնավ է, այնուհետև քսեք դեմքին 2-3 րոպե:
- Կարող եք նաև թրջել սրբիչը, այնուհետև այն միկրոալիքային վառարանում դնել 30-45 վայրկյան կամ մինչև այն տաք լինի:
Բուժեք սինուսի ցավն ու գերբնակվածությունը նուրբ ճնշման ճնշմամբ: Ռնգային ճնշման ճնշման թերապիան կարող է օգնել ազատել գերբնակվածությունից և գլխացավերից, որոնք առաջացել են քթի հոսքի պատճառով: Նրբորեն սեղմեք 10 անգամ ձեր քթի յուրաքանչյուր անկյունում: Նույնը արեք աչքի վերևի հատվածի հետ:
- Դա արեք օրական երկու-երեք անգամ `սինուսի ցավը թեթեւացնելու համար:
Գլուխը բարձր պահեք պառկած վիճակում ՝ խցանումները նվազեցնելու համար: Հանգիստը կարևոր է, երբ ձեր մարմինը հաղթահարում է քթի հոսքի նման տհաճ ախտանիշներ: Հանգստանալիս ձեր գլուխը դրեք մի քանի բարձերի վրա, որպեսզի ռնգային արտանետումը բնականաբար դուրս գա:
- Այս կեցվածքը կօգնի նաև ավելի հեշտ շնչել:
Խմեք շատ ջուր և հեղուկներ, որոնք կօգնեն լորձի արտահոսքին: Հիդրատացված մնալը կօգնի ձեր քթի հեղուկները դուրս հոսել, այնպես որ քիթը նույնպես չի առաջանա: Փորձեք խմել մեկ բաժակ ջուր մոտավորապես մեկ ժամ ընդմիջումով և ներառել տաք ըմպելիքներ, ինչպիսիք են բուսական թեյերը կամ նույնիսկ ապուրները, ձեր քթի հանգստացնող ազդեցությունը բարձրացնելու համար: գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Քիթը բուժել բժշկության միջոցով

Լորձը մաքրելու համար օգտագործեք աղի լուծույթ կամ աղաջրի լակի: Աղի հեղուկացիրներն ու լուծույթները, որոնք առկա են դեղատներում, կարող են օգնել քթից հեռացնել լորձը: Ընտրեք մեղմ մեկը, որը հատուկ մշակված է գերբնակվածությունն ու քիթը բուժելու համար և օգտագործեք օրական 3-4 անգամ ՝ ըստ ցուցումների:
- Խուսափեք քթի լակի օգտագործումից ավելի քան 5 օր, քանի որ դա կարող է վերադարձնել գերբնակվածությունը:
Ձեր շնչառությունը հեշտացնելու համար քթի տակ դրեք քթի տակ: Դեղատներում կարող եք գտնել քթի քայքայիչ վիրակապ, որը կօգնի մաքրել ձեր քիթը և նվազեցնել խցանումները: Փորձեք վիրակապ, որը պատրաստված է հատուկ մրսածության և գերբնակվածության համար: Տեղադրեք վիրակապը ձեր քթի կամրջի միջով ՝ համաձայն տուփի վրա տրված հրահանգների: Օգտագործեք ինչպես նշված է փաթեթում:
- Սովորաբար քթի հովազերծողներն օգտագործվում են գիշերը, բայց եթե հեղուկը շատ ուժեղ է, այն կարող եք օգտագործել նաև ցերեկը:
Օգտագործեք decongestants քթի հատվածները չորացնելու համար: Դեղատուն հայտնաբերեք հակաբեղմնավորիչներ: Դեղը սովորաբար մատչելի է հաբերի տեսքով, որն ազդում է ռնգային հատվածների սեղմման և չորացման վրա: Այս դեղամիջոցը կարող է շատ օգտակար լինել, երբ գործ ունեք քթած քթի կամ ջրի մեջ: Կարդացեք փաթեթավորման ցուցումները օգտագործման դեղաքանակի վերաբերյալ:
- Օգտագործեք decongestants միայն 2-3 օրվա ընթացքում: Եթե չափազանց շատ է ընդունվում, այս դեղամիջոցը կարող է նորից խճողել քիթը և նույնիսկ ավելի վատ:
Փորձեք հակահիստամինային միջոցներ, եթե կարծում եք, որ դուք ալերգիկ եք: Եթե կասկածում եք, որ ձեր հոսող քիթը առաջացել է ալերգիայի պատճառով, դեղատնից գնեք հակահիստամինային միջոց ՝ ձեր ախտանիշները մեղմելու համար: Վերցրեք դեղորայքը ՝ համաձայն փաթեթի ցուցումների, և ուշադիր կարդացեք կողմնակի ազդեցությունների մասին. Որոշ հակահիստամինային միջոցներ կարող են քնկոտություն առաջացնել:
- Ընդհանուր հակահիստամինային միջոցները ներառում են Բենադրիլ, yrtիրտեկ և Ալլեգրա:
գովազդ

3-ի մեթոդ 3. Բուժել հիմքում ընկած պատճառը

Բուժել սինուսիտը եթե ունեք գլխացավեր կամ այտուցներ Սինուսիտը երբեմն կարող է առաջացնել քիթը, հատկապես եթե քթի արտանետումը խիտ է, դեղին կամ կանաչ: Այլ ախտանիշներից են քիթը խեղդելը, կոկորդից հոսող քիթը, ցավը, այտուցը կամ ճնշումը աչքերի, այտերի, քթի կամ ճակատի շուրջը: Սինուսիտը բուժելու համար փորձեք.
- Օգտագործեք տնային գոլորշու թերապիա կամ ձեր դեմքին տաք կոմպրեսը քսեք:
- Օգտագործեք աղի քթի հեղուկացիր կամ քթի կորտիկոստերոիդային լակի, որոնք արդյունավետ են բորբոքման բուժման համար:
- Վերցրեք առանց դեղատոմսի խառնուրդներ 2-3 օրվա ընթացքում:
- Վերցրեք առանց դեղատոմսի ցավազրկող դեղամիջոց ՝ ասպիրին, ացետամինոֆեն (ինչպես Tylenol) կամ իբուպրոֆեն (ինչպես Advil):
- Եթե մեկ շաբաթվա ընթացքում բորբոքումը չի վերանում, դիմեք ձեր բժշկին:
Խուսափեք ռնգային գրգռիչներից, եթե տառապում եք ալերգիա Քիթը ալերգիկ ռեակցիայի տարածված ախտանիշ է, որը կարող է առաջանալ որոշ ալերգենիկ գործոններից, ինչպիսիք են ծաղկափոշին, կենդանիների մաշկի փաթիլները, փոշու խայթոցները կամ սնունդը: Դիտեք, երբ ավելի շատ հոսող քիթ կա, երբ շրջապատում եք և հեռու մնացեք, կամ կարող եք ալերգիայի դեմ դեղեր օգտագործել ՝ ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու համար:
- Այլ ախտանիշներից են փռշտոցը, դեմքի շուրջ քորը, այտուցված կամ կարմրած աչքերը:
- Դուք նաև կարող եք բուժել հոսող ալերգիաները ՝ օգտագործելով աղի ջուր ձեր քիթը լվանալու համար և նվազեցնելով ալերգենների ազդեցությունը պարբերաբար փոշեկուլով, լվանալով անկողնային պարագաները և տաք ջրով լցոնված խաղալիքները:
Սառը դեղամիջոցներ ընդունեք, եթե ունեք մրսածության ախտանիշներ: Քթի հոսքի ամենատարածված պատճառներից մեկը սովորական մրսածությունն է: Այս ախտանիշները համեմատաբար հեշտ է նկատվել, ներառյալ կոկորդի ցավը, հազը, փռշտոցը և մարմնի ցավերը: Մրսածությունը բուժելու համար փորձեք.
- Վերցրեք ցավազրկողներ, ինչպիսիք են ացետամինոֆենը (ինչպես Tylenol- ը):
- Օգտագործեք ռնգային կաթիլներ կամ ապակենտրոնացնող միջոցներ մինչև 5 օր:
- Վերցրեք հազի օշարակ ՝ հազը կամ կոկորդը ցավը թեթեւացնելու համար:
Եթե ունեք, դիմեք բժշկի գրիպի նման ախտանիշներ: Գրիպը կարող է սկզբում ունենալ սովորական մրսածության նման ախտանիշներ, ներառյալ քիթը, բայց նկատելիորեն շատ ավելի հանկարծակի է, քան մրսածությունը: Այլ ախտանիշներից են `38 աստիճանից բարձր ջերմություն, մկանային ցավեր, ցրտահարություն և քրտինք, գլխացավ և քթի խցանում: Եթե կարծում եք, որ գրիպ ունեք, հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին և զգույշ եղեք, որ չվարակեք ուրիշներին ՝ ձեռքերը լվանալով, հազալիս կամ փռշտալիս ծածկելով ձեր բերանն ու քիթը ՝ մարդաշատ վայրերից հեռու: Ախտանիշներից ազատվելու համար փորձեք.
- Հանգստացեք և խմեք շատ հեղուկներ:
- Վերցրեք հակավիրուսային դեղամիջոցներ, եթե ձեր բժիշկն է ուղղորդել:
- Վերցրեք ցավազրկողներ `ացետամինոֆեն (Tylenol) կամ ibuprofen (Advil)
գովազդ