Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Կեսարյան հատվածը, որը հայտնի է նաև որպես կեսարյան հատում, վիրաբուժական առաքում է: Կեսարյան հատվածը լուրջ վիրահատություն է, և վերականգնումը տևում է ավելի երկար, քան սովորական ծննդաբերությունը, ինչպես նաև պահանջում է տարբեր մեթոդներ: Եթե ​​կեսարյան հատումն անցնում է առանց բարդությունների, դուք պետք է մոտ երեք օր մնաք հիվանդանոցում, և ձեզանից կպահանջվի չորսից վեց շաբաթ, որպեսզի դադարեցնեք արյունահոսությունը, դուրս գրեք և դադարեցնեք բուժման մեծ մասը: որ պետք է վերցնես: Առողջապահական թիմի կողմից ճիշտ խնամքով, ընտանիքի և ընկերների աջակցությամբ և տանը ինքնասպասարկման միջոցով դուք արագ կապաքինվեք:

Քայլեր

2-րդ մաս 1-ին. Վերականգնում հիվանդանոցում

1. 

   Գնալ քայլելու. Դուք պետք է մնաք հիվանդանոցում երկու-երեք օր: Առաջին 24 ժամվա ընթացքում ձեզ խրախուսում են վեր կենալ և զբոսնել: Շարժումը կօգնի կանխել կեսարյան հատման ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են փորկապությունն ու որովայնի մեջ գազի կուտակումը, ինչպես նաև հեմատոմայի նման այլ վտանգավոր բարդությունները: Բուժքույրը կհսկի ձեր շարժումները:
   • Սովորաբար քայլելը սկսելն անհարմար է, բայց ցավն արագ կթուլանա:

2. 

   
   
   Օգնություն խնդրեք կրծքով կերակրման հարցում: Ավելի լավ զգալուն պես կարող եք սկսել կրծքով կերակրելը կամ շիշը կերակրելը: Խնդրեք բուժքրոջը կամ բուժքույրական ուսուցչին օգնել ձեզ հարմարեցնել ձեր և ձեր երեխայի դիրքը այնպես, որ ճնշում չստեղծվի ձեր վերականգնվող որովայնի վրա: Բարձը շատ օգտակար կլինի:

3. 

   
   
   Հարցրեք պատվաստումների մասին: Խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ կանխարգելիչ խնամքի, ներառյալ պատվաստումների մասին, ձեր և ձեր երեխայի առողջությունը պաշտպանելու համար: Եթե ​​վերջին պատվաստանյութերը չեք ունեցել, հիվանդանոցում մնալը լավ ժամանակ կլինի դա անելու համար:

4. 

   
   
   Պահպանել մաքրություն. Ձեռքերը մաքուր պահեք հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում և մի հապաղեք խնդրեք բժիշկներին և բուժքույրերին ախտահանել իրենց ձեռքերը նախքան ձեզ կամ ձեր երեխային դիպչելը: Հիվանդանոցային վարակները, ինչպիսիք են Methicillin Resistant Staphylococcus aureus- ը (MRSA), կարելի է կանխել պարզապես ձեռքերը լվանալով:

5. 

   Կատարեք հետագա հանդիպում: Հիվանդանոցը լքելուց հետո մոտ չորս-վեց շաբաթ կամ ավելի շուտ պետք է այցելեք ձեր բժշկին հետագա այցի համար ՝ կախված ձեր բժշկից:
   • Որոշ հիվանդներ գրասենյակ են գալիս դուրս գրվելուց մի քանի օր անց `վիրաբուժական քորոցը հանելու կամ վերքը զննելու համար:
   գովազդ

Մաս 2-ի 2-րդ մասը. Վերականգնում տանը

1. 

   Հանգստացա Եթե ​​կարող եք, ամեն օր քնեք յոթից ութ ժամ: Քունը խթանում է հյուսվածքի աճը ՝ օգնելով վերքը բուժել: Քունը կնվազեցնի նաև սթրեսի մակարդակը, ինչը, իր հերթին, նվազեցնում է բորբոքումները և բարելավում ձեր առողջությունը:
   • Նորածինների հետ բավականաչափ քնելը կարող է դժվար լինել: Խնդրեք ձեր զուգընկերոջը կամ ընտանիքի մեկ այլ չափահաս անդամի գիշերը արթնանալ: Եթե ​​դուք կրծքով եք կերակրում, նրանք կարող են երեխային բերել ձեզ մոտ: Հիշեք, որ գիշերային լացը կվերանա ինքնուրույն. Մի քանի վայրկյան լսեք, նախքան որոշեք վեր կենալ անկողնուց:
   • Ննջիր, երբ կարող ես: Երբ ձեր երեխան քնում է, դուք նույնպես պետք է քնեք: Երբ այցելուները գալիս են ձեր երեխային այցելելու, լավ գաղափար է խնդրել նրանց քնել ձեր երեխային, մինչ դուք քնում եք: Սա կոպիտ գործողություն չէ. Դուք ապաքինվում եք վիրահատությունից:

2. 

   Ջուր խմել. Drուր և այլ ըմպելիքներ խմեք ծննդաբերության ընթացքում կորցրած հեղուկը լրացնելու և փորկապությունը կանխելու համար: Ձեր կողմից սպառված հեղուկի քանակը վերահսկվում է հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում, բայց տուն հասնելուց հետո ձեր պատասխանատվությունն է բավարար քանակությամբ հեղուկ խմել: Կրծքով կերակրելիս ձեզ հետ մի բաժակ ջուր պահեք:
   • Thereրի որևէ հատուկ դոզա չկա, որն անհրաժեշտ է մարդուն ամեն օր խմել: Պետք է խմեք այնքան հեղուկ, որպեսզի չոր կամ ծարավ չզգաք: Եթե ​​ձեր մեզի գույնը մուգ դեղին է, դուք ջրազրկված եք, և պետք է ավելի շատ ջուր խմեք:
   • Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա նվազագույնի հասցնել կամ պահել ձեր սպառած ջրի քանակը:

3. 

   Լավ կերեք: Սննդարար կերակուրներ և նախուտեստներ ուտելը հատկապես կարևոր է, երբ վերականգնվում եք վիրահատությունից: Ձեր մարսողական համակարգը վերականգնվում է, ուստի հարկավոր է մի փոքր կարգավորել ձեր նորմալ սննդակարգը: Եթե ​​ստամոքսից խանգարված եք, փորձեք նուրբ կերակուրներ, որոնք շատ ճարպ չեն պարունակում, ինչպիսիք են բրինձը, խորոված հավը, մածունը և տոստը:
   • Եթե ​​փորկապ եք, ավելացրեք մանրաթելերի ընդունումը: Կարևոր է այցելել ձեր բժշկին ՝ նախքան մանրաթելերի զգալի քանակությունը ավելացնելու կամ մանրաթելային հավելանյութեր ընդունելը:
   • Շարունակեք նախածննդյան վիտամիններ ընդունել ՝ վերականգնման գործընթացն արագացնելու համար:
   • Խոհարարությունը կարող է ներառել վտանգավոր բարձրացում և կռում: Եթե ​​դուք զուգընկերոջ, հարազատի կամ մեկի հետ եք, ով կարող է ձեզ հոգ տանել, խնդրեք նրանց պատրաստել կերակուր կամ միանալ ճաշի գնացքին (անվճար կամ վճար մանկական սննդի առաքման ծրագրի համար), եթե դուք այդպիսին եք: ապրում են Ամերիկայում:

4. 

   Ամեն օր ավելի շատ քայլեք: Likeիշտ այնպես, ինչպես երբ հիվանդանոցում էիք, դուք նույնպես պետք է շարունակեք շարժվել: Փորձեք ամեն օր մի քանի րոպեով բարձրացնել ձեր քայլելու ժամանակը: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է մարզվեք: Կեսարյան հատումից հետո առնվազն վեց շաբաթվա ընթացքում մի հեծանիվ վարեք, վազեք կամ ինչ-որ ծանրաբեռնված վարժություն կատարեք, գոնե նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
   • Հնարավորինս խուսափեք աստիճաններ վերցնելուց: Եթե ​​ձեր ննջասենյակը վերևում է, վերականգնման առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում պետք է տեղափոխվեք ներքև, կամ եթե չեք կարող ձեր ննջասենյակը տեղափոխել, պարզապես սահմանափակեք վեր ու վար բարձրանալու ժամանակի չափը: աստիճաններ.
   • Խուսափեք ձեր երեխայից ավելի ծանր բեռ բարձրացնելուց և ազդրերով ծանրաբեռնված վարժություններ կատարելուց կամ ծանրություններ բարձրացնելուց:
   • Խուսափեք փշրվելուց կամ որևէ այլ շարժումից, որը ճնշում է ձեր վնասված որովայնի վրա:

5. 

   Դեղ ընդունեք, երբ ցավ եք զգում: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ացետամինոֆեն, ինչպիսին է Tylenol- ը: Painավազրկողներից շատերն անվտանգ են կրծքով կերակրող կանանց համար, բայց վիրահատությունից հետո պետք է հեռու մնաք ասպիրինից կամ ասպիրին պարունակող դեղերից, քանի որ ասպիրինը կարող է նվազագույնի հասցնել արյան մակարդումը: Painավի կառավարումը շատ կարևոր է կերակրող մոր համար, քանի որ այն խանգարում է կաթ արտադրելու համար անհրաժեշտ հորմոնի արտադրությանը:

6. 

   Աջակցեք ձեր որովայնին: Վերքին աջակցելը կնվազեցնի ցավը և վերքը կրկին բացվելու հավանականությունը: Դուք պետք է բարձ դրեք կտրվածքի վրա, երբ հազում եք կամ խորը շնչում եք:
   • Կորսետները կամ «որովայնի շալվարները» հաճախ անարդյունավետ են: Նախքան ձեր կտրվածքի վրա ճնշում գործադրելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

7. 

   Մաքրեք կտրումը: Լվացեք այն ամեն օր տաք օճառաջրով և չորացրեք ջրով: Եթե ​​ձեր բուժաշխատողը կտրվածքի վրա վիրակապի կտոր է կիրառել, ապա դուք պետք է թույլ տաք, որ ինքնուրույն ընկնի կամ մեկ շաբաթ անց հանեք այն: Վերքը կարող եք ծածկել վիրակապով `հարմարավետության կամ երբ այն հոսում է, բայց անպայման փոխեք այն ամեն օր:
   • Խուսափեք կտրվածքի վրա լոսյոն կամ փոշի կիրառելուց: Վերքը քսելը, քսելը, թրջելը կամ արևի լոգանքը դանդաղեցնում են վերականգնումը, և վերքը բացելու վտանգ կա:
   • Մի օգտագործեք մաքրող միջոցներ, որոնք կարող են դանդաղեցնել վերականգնումը, ինչպես ջրածնի պերօքսիդը:
   • Լվանալ սովորականի նման, իսկ կտրելը չորացնել լոգանքից հետո: Մի լվացեք, լողացեք և կտրեք կտրումը ջրի մեջ:

8. 

   Հագեք ազատ հագուստ: Հագնվեք ազատ, փափուկ հագուստով, որը չի քսում կտրումը:

9. 

   Ձեռնպահ մնացեք սեռական կյանքից: Կեսարյան կամ նորմալ ծննդաբերությունից հետո ձեր մարմնին անհրաժեշտ է չորսից վեց շաբաթ վերականգնելու համար, նախքան կկարողանաք զբաղվել գրեթե ցանկացած սեռական գործունեությամբ: Եթե ​​ունեք կեսարյան հատում, կտրվածքն ամբողջությամբ ապաքինվելու համար կարող է ավելի երկար տևել: Պետք է սպասել, մինչ ձեր բժիշկը թույլ կտա նորմալ սեռական հարաբերություն ունենալ:

10. 

    Օգտագործեք սովորական տամպոններ հեշտոցային արյունը կլանելու համար: Նույնիսկ եթե հեշտոցային ծննդաբերություն չունեք, նորածնի լույս աշխարհ գալուց հետո առաջին ամսվա ընթացքում ձեր հեշտոցից դուրս կգա արյան պայծառ կարմիր շերտ, որը կոչվում է հեղուկ: Մի լվացեք և մի օգտագործեք գլանային տամպոններ, քանի որ դրանք կարող են վարակ առաջացնել մինչև ձեր բժշկի թույլտվությունը:
    • Եթե ​​ձեր հեշտոցի արյունը բավականին շատ է կամ տհաճ հոտ ունի, կամ եթե ունեք 38 ° C- ից բարձր ջերմություն, դիմեք ձեր բժշկին:
    գովազդ

Խորհուրդներ

• Շատերը կարծում են, որ բնական արգանակը, հատկապես ոսկրային արգանակը, կարող է արագացնել վերականգնումը:
• Վիրահատության ընթացքում ձեր նոր մաշկի շերտը կստեղծվի: Նոր մաշկը հակված է սպիերի առաջացմանը, ուստի վիրահատությունից հետո դուք պետք է այն պաշտպանեք արևից վեցից ինը ամիս կամ ավելի երկար:

Arnգուշացում

• Եթե ​​ձեր կարերը բաց են, դիմեք ձեր բժշկին:
• Այցելեք ձեր բժշկին, եթե կտրվածքում ունեք վարակի նշաններ, ներառյալ ջերմություն, ուժեղ ցավ, այտուց, այրվածք կամ կարմրություն, կտրվածքի կողմից տարածվող կարմիր շերտեր, թարախ, ձեր պարանոցի ավշային հանգույցների այտուց , թևատակեր և աճուկ:
• Եթե ​​միզելու ընթացքում ձեր ստամոքսը ցավոտ, սեղմված, թունդ կամ ցավոտ է զգում, ապա կարող է ինֆեկցիա ունենալ:
• Urgentանգահարեք 115 շտապ օգնության համար, եթե բախվում եք այնպիսի վտանգավոր ախտանիշների, ինչպիսիք են ուշաթափությունը, ստամոքսի ուժեղ ցավը, արյան հազը կամ շնչառության խիստ դժվարությունը:
• Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ունեք կրծքավանդակի ցավ և գրիպի նման ախտանիշներ:
• Եթե ​​երեխայի ծնվելուց հետո տխրում եք, ուզում եք լաց լինել, հուսահատ լինել կամ վատ մտքեր ունենալ, հնարավոր է ՝ հետծննդյան դեպրեսիա եք ունենում: Դա նորմալ է և տեղի է ունենում գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ մոտ: Կարող եք կապվել ձեր առողջապահական մասնագետի հետ: