Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Ուրիկարիան կամ քոր առաջացնող բորոտությունը մաշկի հիվանդություն է, որը զարգանում է քոր առաջացնող, տհաճ քոր առաջացնող պզուկների բծերի մեջ: Այս կարմիր ցաները տարբերվում են չափերով ՝ սկսած 0,5 սմ տրամագծից կամ ավելի: Նրանց մեծ մասը օրվա ընթացքում կվերանա տանը `ճիշտ բուժմամբ: Եթե ​​մի քանի օրից ավելի փեթակ ունեք, արագ դիմեք ձեր բժշկին ՝ ստուգվելու համար:

Քայլեր

3-ի մեթոդը `Վերացնել սկզբնական պատճառը

1. 

   Ձեր սննդակարգից ազատվեք փեթակի ցանկացած հնարավոր պատճառներից: Լավ կլինի մի օրագիր պահեք այն բոլոր ուտեստներից, որոնք դուք կերել եք ձեր ծրագիրը փոխելուց առաջ և հետո: Սա կօգնի ձեզ բացահայտել խնդրահարույց սնունդը: Կան շատ սնունդ, որոնք կարող են առաջացնել ուրիտարիա, ինչպիսիք են.
   • Սննդամթերքը պարունակում է ակտիվ ամինաթթուներ:Այս նյութը մարմնին առաջացնում է հիստամինի արտանետում, միևնույն ժամանակ հայտնվում է բորոտություն: Այս ակտիվ բաղադրիչը պարունակող սննդամթերքներն են խեցեմորթ, ձուկ, լոլիկ, արքայախնձոր, ելակ և շոկոլադ:
   • Սալիցիլատներ պարունակող սնունդ: Սա ասպիրինին նման մի բաղադրություն է: Եվ դրանք սովորաբար հանդիպում են լոլիկում, ազնվամորիում, նարնջի հյութում, համեմունքներում և թեյում:
   • Ալերգիա առաջացնող այլ մթերքներից են գետնանուշը, ծառի ընկույզը, ձուն, պանիրը և կաթը: Որոշ մարդիկ պարզել են նաև, որ կոֆեինը և ալկոհոլը կարող են նաև փեթակ առաջացնել:

2. 

   
   
   Հաշվի առեք ՝ արդյո՞ք ձեր միջավայրում ինչ-որ բան ալերգիկ է: Եթե ​​այո, ապա ազատվեք փեթակից ՝ նվազագույնի հասցնելով դրանց ազդեցությունը: Որոշ մարդկանց մոտ քոր առաջանում է հետևյալ նյութերի ազդեցությունը.
   • Lenաղկափոշի Եթե ​​դա է պատճառը, ապա սովորաբար փոշոտման ժամանակ դուք ունենում եք եղնջացան: Այս ընթացքում խուսափեք դրսում դուրս գալուց և փակեք պատուհանները:
   • Տնային փոշու խառնուրդներ և կենդանիների գլխամաշկի կշեռքներ: Եթե ​​դուք ալերգիկ եք տնային փոշու խառնուրդներից, ապա ամենալավն այն է, որ ձեր կենդանի միջավայրը մաքուր լինի և զերծ լինի փոշուց: Փորձեք պարբերաբար մաքրել փոշեկուլով, ավլելով և լվանալով: Փոխեք սավանները ՝ համոզվելու համար, որ չեք քնում ընտանի կենդանու գլխի փոշոտ կամ թեփուկավոր սավանների վրա:
   • Լատեքսային կաուչուկ: Որոշ մարդկանց մոտ կա կաուչուկը `կաուչուկի ազդեցության արդյունքում: Եթե ​​դուք առողջապահության մասնագետ եք և կարծում եք, որ լատեքսը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, ապա հագեք ոչ ռետինե ձեռնոցներ ՝ ստուգելու ձեր մարմնի քոր առաջացումը:

3. 

   
   
   Նվազագույնի հասցրեք միջատների ազդեցությունը և խայթոցները կամ խայթոցները: Որոշ մարդիկ ավելի հակված են եղնջացան ստանալու քիմիական նյութերի շնորհիվ, որոնք միջատները խայթելուց կամ խայթելուց արձակում են իրենց վրա: Նրանք կարող են ունենալ սուր ալերգիա և ներարկում ստանալու դեպքում պահանջել մեկ դոզան էպինեֆրին: Եթե ​​դրսում եք աշխատում, կարող եք կրճատել միջատների խայթոցները կամ խայթոցները.
   • Հեռու մնացեք մեղվափեթակներից և օձերից: Եթե ​​տեսնում եք աշխատող մեղուներ կամ օձեր, մի ծաղրեք նրանց կամ թշնամացրեք նրանց: Փոխարենը, դանդաղ հեռացեք և սպասեք, որ նրանք հեռանան:
   • Սփրեյով վանող միջոցները հագուստի կամ մարմնի ցանկացած այլ անպաշտպան տարածքի վրա: Թույլ մի տվեք, որ միջատներով գաղտնի քիմիական նյութերը մտնեն ձեր քիթը, աչքերը կամ բերանը: Թրթուրների դեմ պայքարի միջոցները լայնորեն մատչելի են շուկայում, բայց դուք պետք է ընտրեք մեկը, որը պարունակում է DEET միացություններ, քանի որ դրանք սովորաբար շատ արդյունավետ են:

4. 

   
   
   Պաշտպանում է մաշկը շրջակա միջավայրի կոշտ գործոններից: Սա ներառում է ինքներդ ձեզ պաշտպանել ջերմաստիճանի տատանումներից, մինչև ձեր մարմինը հարմարվի նոր կլիմային կամ հարմարվի ավելի ուժեղ արևապաշտպանիչ միջոցներին: Sensitiveգայուն մաշկ ունեցող որոշ մարդիկ շրջակա միջավայրի գործոնների ազդեցության տակ հաճախ ցան են ունենում, ինչպիսիք են.
   • Թեժ
   • Ցուրտ
   • Արևի լույս
   • Երկիր
   • Pressնշումը մաշկի վրա է

5. 

   Քննարկեք ձեր բժշկի հետ ձեր կողմից ընդունվող դեղերը: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են ձեր մարմնում առաջացնել փեթակ: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ընդունած դեղերից մեկը կարող է ձեզ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, մի դադարեցրեք այն առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել բուժել ձեր ունեցած հիմնական բժշկական խնդիրը ՝ առանց ձեզ քոր առաջացնող ցանի: Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են փեթակ առաջացնել, ներառում են.
   • Պենիցիլինային հակաբիոտիկ
   • Արյան ճնշումը բուժելու համար դեղեր
   • Ասպիրինի դեղամիջոց
   • Նապրոքսեն (ալվե)
   • Իբուպրոֆեն (Advil, Motrin IB և շատ ուրիշներ)

6. 

   Հաշվի առեք ընդհանուր առողջությունը: Այցելեք ձեր բժշկին ՝ պարզելու, թե արդյոք եղնջացան ունեցող ձեր մարմինը այլ հիմքում ընկած բժշկական հիվանդության ախտանիշ է: Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք բերում են փեթակ և քոր առաջացում, ինչպիսիք են.
   • Բակտերիաների պատճառած վարակները
   • Աղիքային մակաբույծներ
   • Վիրուսային վարակները, ներառյալ հեպատիտը, ցիտոմեգալովիրուսային վարակը, Էփշտեյն-Բարրի վիրուսային վարակը և ՄԻԱՎ վարակը
   • Վահանագեղձի խնդիրներ
   • Իմունային խանգարումներ, ինչպիսիք են կարմիր գայլը
   • Լիմֆոմա
   • Ռեակցիայի արյան փոխներարկում
   • Հազվագյուտ գենետիկ խանգարում, որն ազդում է իմունային համակարգի և արյան մեջ սպիտակուցների աշխատանքի վրա
   գովազդ

3-ի մեթոդ 2. Բնական բուժում կիրառելը

1. 

   Հանգստացեք տուժած տարածքը սառը կոմպրեսով: Սա կարող է օգնել նվազեցնել քոր առաջացումը և հետ պահել մաշկը քերծելուց: Դու կարող ես:
   • Լվացքի անձեռոցիկը թրջեք սառը ջրի մեջ և տարածեք այն մաշկի վրա: Թողեք այն, մինչ քոր առաջացող սենսացիան հանդարտվի:
   • Օգտագործեք սառը տուփ: Եթե ​​ցանկանում եք սառույց օգտագործել, փաթեթավորեք սառույցը լվացքի կտորի մեջ, որպեսզի ստիպված չլինեք այն ուղղակիորեն դնել ձեր մաշկի վրա: Սառույցը անմիջապես մաշկի վրա դնելը կարող է մեծացնել սառը այրվածքների ռիսկը: Եթե ​​ձեր տանը սառույց չկա, փոխարենը փորձեք մի տոպրակ սառեցված բանջարեղենով: Մաշկը տաքացնելուց առաջ թողեք ձեր մաշկի վրա սառը կոմպրեսը 10 րոպե:

2. 

   Ներծծում են սառը բաղնիքում բնական միջոցներով, որոնք քոր չեն առաջացնում: Սա համարվում է երկարատև միջոց, որը կօգնի պայքարել տհաճ քոր առաջացման դեմ: Լոգարանը լցրեք զով, թարմացնող ջրով: Դրանից հետո ավելացրեք բաղադրիչներից մեկը ներքևում ՝ ըստ փաթեթավորման վրա արտադրողի կողմից նշված քանակի: Ներծծում եք մի քանի րոպե կամ մինչ կզգաք, որ քորը դանդաղորեն անհետանում է: Հումքը ներառում է.
   • Խմորի սոդա
   • Վարսակի ալյուր չմշակված
   • Կոլոիդային վարսակի ալյուր (ինչպես Aveeno վարսակի բաղնիքի փոշի կամ ավելին)

3. 

   Հագեք ազատ և փափուկ հագուստ ՝ մաշկը թույն և չոր պահելու համար: Փեթակ կարող է լինել մաշկի այրման և քոր առաջացման արդյունք, որը առաջացել է ամուր հագուստի և մարմնի վրա ավելորդ քրտինքի պատճառով: Ազատ հագուստը օգնում է մաշկին հեշտությամբ շնչել և խուսափում է մարմնի գերտաքացումից և մաշկի չափազանց քսումից առաջացած քոր առաջացնող ցանից:
   • Փորձեք չընտրել քոր առաջացնող գործվածքներ, հատկապես ՝ բուրդ: Եթե ​​ցանկանում եք սվիտերներ կրել, զգույշ եղեք, որպեսզի դրանք անմիջականորեն շփվեն մաշկի հետ: Օրինակ, եթե սիրում եք երկարաթև սվիտեր կրել, մի մոռացեք տակը բարակ վերնաշապիկ հագնել:
   • Asիշտ այնպես, ինչպես քրտինքը կարող է առաջացնել փեթակ, տաք լոգանք ընդունելը ցնցուղի տակ կամ լոգարանում նույնպես կարող է խթանել ձեր մարմնին քոր առաջացումը:

4. 

   Գտեք սթրեսը նվազեցնելու ուղիներ: Որոշ մարդիկ հանկարծակի զարգանում են փեթակները, երբ դրանք ծայրաստիճան սթրես են ապրում: Կրկին մտածեք ՝ արդյոք ձեր կյանքում սթրեսային իրադարձություններ ունեցել եք, ինչպիսիք են ընդմիջումը կամ նոր աշխատանքը սկսելը, ընտանիքի ինչ-որ մեկը, ով նոր է մահացել, իրեն հեշտությամբ թեթեւացել է, կամ սիրահարվելով անախորժությունների մեջ: Եթե ​​սա է խնդիրը, սթրեսը կառավարելու սովորելը կարող է օգնել, որ քոր առաջացնող ցանը վերանա: Դուք կարող եք փորձել:
   • Պրակտիկ մեդիտացիա: Մեդիտացիան հանգստանալու հիանալի միջոց է `դատարկելով ձեր միտքը: Լուռ ժամանակ է պետք ՝ աչքերը փակելու, հանգստանալու և սթրեսից ազատվելու համար: Որոշ մարդիկ իրենց մտորումների ընթացքում հաճախ իրենց մտքում որոշակի բառ են կրկնում:
   • Խորը շունչ. Այս մեթոդով դուք պետք է կենտրոնանաք թոքերը մղելու վրա: Սա կնպաստի թուլացմանը, ինչպես նաև շնչառական դժվարություններից խուսափելիս, երբ շատ արագ կամ շատ խորը եք շնչում: Խորը շնչառությունը կարող է նաև օգնել հանգստացնել ձեզ և դատարկություն պահել:
   • Պատկերացրեք խաղաղ պատկերներ: Սա հանգստանալու տեխնիկա է, որը պահանջում է ձեզ իմանալ, թե ինչպես մտածել խաղաղ վայրի մասին: Դա կարող է լինել իրական կամ մտացածին տեղ: Այս վայրը պատկերացնելուց հետո ոտք դրեք դեպի տեսարան և մտածեք, թե ինչ տեսք ունի այն, ինչ հոտ ու ձայներ ունի:
   • Անել վարժություն. Պարբերաբար կանոնավոր վարժությունները կօգնեն ձեզ հանգստանալ, փոխել տրամադրությունը դրական ուղղությամբ և միևնույն ժամանակ բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը: ԱՄՆ Առողջապահության և մարդկային ծառայությունների նախարարությունը (HHS) խրախուսում է բոլորին մեկ շաբաթվա ընթացքում առնվազն 75 րոպե ֆիզիկական ակտիվություն հատկացնել: Սա ներառում է քայլում, վազք կամ սպորտով զբաղվել: Մարդկանց խորհուրդ է տրվում նաև շաբաթական 2 անգամ մկանների ուժը բարձրացնելու համար, ինչպիսիք են քաշը բարձրացնելը, մարզվել:
   գովազդ

3-ի մեթոդը `Բժշկական օգնություն փնտրելը

1. 

   Callանգահարեք արտակարգ իրավիճակների արձագանքման խմբին, եթե դժվարանում եք շնչել: Երբեմն մարդիկ հաճախ շնչառության խնդիրներ ունեն կամ զգում են, որ իրենց կոկորդը միացված է, երբ իրենց մարմինը փեթակ է ստանում: Եթե ​​դա ձեզ հետ պատահի, դա արտակարգ իրավիճակ է, և դուք պետք է անմիջապես շտապ օգնություն կանչեք:
   • Այս պահին արտակարգ իրավիճակներին արձագանքողը ձեզ էպինեֆրինի ներարկում կտա: Այս դեղամիջոցը, որը հայտնի է նաև որպես ադրենալինի ձև, աշխատում է արագորեն նվազեցնել այտուցը:

2. 

   Փորձեք հակահիստամինային (հակահիստամինային) միջոցներ: Այս դեղը տարածված է ինչպես դեղատոմսով, այնպես էլ դեղատոմսով: Դրանք հայտնի են որպես ուրիտարիայի բուժման առաջին գիծ և շատ արդյունավետ են քորն ու այտուցը նվազեցնելու համար:
   • Լայնորեն օգտագործվող հակահիստամինային միջոցները ներառում են Cetirizine, Fexofenadine և Loratadine: Բացի այդ, Դիֆենհիդրամինը (Բենադրիլ) առկա է նաև դեղատների սահմաններից դուրս և սովորաբար օգտագործվում է որպես հակահիստամինային:
   • Հակահիստամինային միջոցները կարող են լինել այն, ինչը ձեզ քնկոտ է դարձնում: Այնպես որ, մի մոռացեք ձեր բժշկին հարցնել, արդյոք դրանք անվտանգ են մեքենա վարելիս: Մի օգտագործեք ալկոհոլ այս դեղամիջոցն օգտագործելիս: Careգուշորեն կարդացեք և հետևեք արտադրողի հրահանգներին և բժշկի խորհուրդներին:
   • Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե հղի եք: Հակահիստամինային դեղամիջոցները կարող են անվտանգ չլինել հղի կանանց համար:

3. 

   Հարցրեք ձեր բժշկին կորտիկոստերոիդների մասին: Այս դեղամիջոցը հաճախ նշանակվում է դեղատոմսով, եթե հակաթրտամինները չեն գործում ձեզ համար: Դրանք կօգնեն նվազեցնել փեթակները `թուլացնելով իմունային պատասխանը: Ընդհանուր դեղատոմսով դեղամիջոցը `Պրեդնիզոլոնը 3-ից 5 օրվա ընթացքում ընդունելն է:
   • Կորտիկոստերոիդներ օգտագործելուց առաջ ձեր բժշկին տեղեկացրեք, եթե բախվում եք հետևյալ պայմաններից որևէ մեկի, որպեսզի համոզվեք, որ այս դեղամիջոցը ճիշտ է ձեր մարմնի համար, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը, գլաուկոման, կատարակտը կամ միզումը: Փողոց Մի մոռացեք ձեր բժշկին ասել, եթե կարծում եք, որ հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում:
   • Կողմնակի ազդեցությունները ներառում են քաշի ավելացում, տրամադրության անսովոր փոփոխություններ և քնի կորուստ:

4. 

   Եթե ​​փեթակները դեռ չեն վերանում, փորձեք մի քանի այլ հավելումներ: Եթե ​​քոր առաջացնող ցանը հակված է բուժման դեմ լինելուն, ձեր բժիշկը խորհուրդ կտա դիմել մաշկաբանին: Այս պահին դուք կունենաք հավելանյութ փորձելու ընտրություն: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե դեղեր եք օգտագործում, հղի եք կամ կրծքով եք կերակրում:
   • Մենթոլի կրեմ: Այս քսուքը կարելի է ուղղակիորեն քսել մաշկին ՝ քորը նվազեցնելու համար:
   • H2 հակահիստամինային միջոցներ (H2 հակահիստամինային միջոցներ): Այս դեղը տարբեր է դեղատնից դուրս գտնվող հակահիստամինային դեղամիջոցների համար: Դրանք նեղացնում են արյան անոթները ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով մաշկի ուռուցքն ու կարմրությունը: Դեղերի կողմնակի ազդեցություններից են գլխացավը, լուծը և գլխապտույտը:
   • Լեյկոտրիենային ընկալիչների հակառակորդներ (լեյկոտրիենային ընկալիչների հակառակորդներ): Այս դեղերը կարող են նշանակվել կորտիկոստերոիդների փոխարեն, քանի որ դրանք հաճախ ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ են ունենում: Եթե ​​այո, ապա այս կողմնակի ազդեցությունը ներառում է միայն գլխացավ և փսխում:
   • Ցիկլոսպորին Այս դեղը ազդում է իմունային համակարգի նվազեցման վրա: Այս դեղորայքի ընդունման կողմնակի ազդեցությունները ներառում են արյան բարձր ճնշում, գլխացավ, երիկամների խնդիրներ, արյան մեջ բարձր խոլեստերին, ցրտահարություն և վարակի նկատմամբ զգայունություն: Այս դեղամիջոցը պետք է ընդունեք միայն մի քանի ամիս:

5. 

   Քննարկեք ֆոտոթերապիան ձեր բժշկի հետ: Ուրթրիտի որոշ պայմաններ լավ են արձագանքում նեղաշերտ ուլտրամանուշակագույն B ֆոտոթերապիային: Այս բուժումն իրականացնելու համար հարկավոր է մի քանի րոպե կանգնել փոքր սենյակում ՝ նախքան ձեզ լույսի տակ դնելը:
   • Այս մեթոդը կարող է անմիջապես արդյունավետ չլինել: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, շաբաթական կանցնեք 2-ից 5 բուժում, և մինչև որևէ արդյունք չտեսնեք, կարող է տևել մոտ 20 բուժում:
   • Բուժման ընթացքը կարող է մթնել ձեր մաշկը և բարձրացնել մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Խորհրդակցեք ձեր բժշկին նախքան ցանկացած դեղամիջոց օգտագործելը, եթե հղի եք, կրծքով եք կերակրում կամ երեխա եք կերակրում: Սա ներառում է առանց դեղատոմսի դեղեր, դեղաբույսերի բուժում և հավելումներ:
• Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր կողմից ընդունվող բոլոր դեղամիջոցների, բուսական բուժման և հավելումների մասին: Սա կարևոր է, քանի որ նրանք կարող են փոխազդել այլ դեղամիջոցների հետ:
• Careգուշորեն կարդացեք և հետևեք արտադրողի հրահանգներին և բժշկի խորհուրդներին: