Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Այտուցված կոպերը անհանգստություն են առաջացնում մաշկի համար և կարող են շատ բաներ ունենալ `ալերգիաներից մինչև ջրազրկելը: Կոպերի որոշ այտուցներ պահանջում են բժշկական ուշադրություն, բայց դրանց մեծ մասը կարելի է բուժել տանը `պարզ թերապիաների միջոցով:

Քայլեր

2-րդ մասի 1-ը. Արագ բուժել կոպի այտուցը

1. 

   Կիրառել առանց դեղատոմսի հակաբորբոքային քսուք աչքերի շուրջ: Հեմոռոյ քսուքները նույնպես հակաբորբոքային են, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել այտուցը: Քսուկը նրբորեն թաթեք աչքի տակ գտնվող աչքերի խոռոչի ոսկորի շուրջը, որպեսզի այտուցը ուժեղ լինի, կոպին չկպչելուց:
   • Համոզվեք, որ կրեմը ձեր աչքերում չի լինի, քանի որ կրեմը կարող է գրգռել ձեր աչքերը:

2. 

   
   
   Կիրառել ուռած մաշկին սառը առարկա: Մի քանի սառույցի խորանարդներ փաթեթավորեք փափուկ սրբիչով և կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա: Եթե ​​սառույց չունեք, 10-15 րոպե երկու գդալ դրեք սառցարանում, ապա սրբիչով փաթաթեք գդալին և սեղմեք կոպերի դեմ: Theուրտը կօգնի նվազեցնել ուռուցքն ու ցավը:
   • Մի մոռացեք, որ սառույցը կամ սառեցված առարկան անմիջականորեն շփվեն մաշկի հետ: Միշտ օգտագործեք հենակետային նյութեր, ինչպիսիք են թղթե սրբիչները կամ կտորը:

3. 

   
   
   Կիրառեք սառը վարունգի կտորներ աչքերին: Ձեր գլուխը հետ պետք է թեքեք և մի պահ պահեք այն, բայց սառը վարունգի կտորները հանգստացնող և հանգստացնող միջոց են կոպերի այտուցը նվազեցնելու համար: Ենթադրվում է, որ վարունգներում ասկորբինաթթունը նվազեցնում է գրգռումը, իսկ ցուրտը նաև նվազեցնում է ուռուցքը:
   • Վարունգի երկու բարակ կտոր կտրեք
   • Գլուխը հետ թեքեք
   • Երկու վարունգ դրեք երկու աչքերի վրա
   • Պահեք առնվազն 10 րոպե
   • Հանել վարունգը և լվանալ դեմքը

4. 

   
   
   Օգտագործեք կարտոֆիլի շերտերը այտուցված մաշկի վրա: Կարտոֆիլում կա կատեխոլազ կոչվող ֆերմենտ, որը կարծում է, որ նվազեցնում է աչքերի շուրջ ջրի պահպանումը: Կիրառեք կարտոֆիլի բարակ կտոր յուրաքանչյուր աչքին և թողեք մնա առնվազն 10 րոպե, ապա հանեք և լվացեք դեմքը:

5. 

   Թաթեք կոպերին: Գիշերվա ընթացքում կոպերի վրա հեղուկ է կուտակվում, քանի որ աչքը չի թարթում: Կոպերին նրբորեն թաթկելը կօգնի ավելցուկային ջուրը դուրս գալ այտուցված կոպերից:

6. 

   Խուսափեք ձեր աչքերը քսելուց: Կոպերի վրա նուրբ հարվածը կարող է օգնել հեղուկի արտահոսքին, բայց կոպերի ուժեղ շփումը միայն կվատթարացնի վիճակը: Նույնիսկ եթե քնկոտ եք, միշտ պետք է խուսափեք աչքերը քսելուց:

7. 

   Օգտագործեք քսող աչքի կաթիլներ: Առանց դեղատոմսի աչքի կաթիլները հեշտ և էժան միջոց են ձեր աչքերը ավելի լավ և հարմարավետ տեսք ունենալու համար, եթե այտուցը պայմանավորված է ալերգիայի պատճառով առաջացած չորությունից և գրգռումից: Եթե ​​ունեք ալերգիա կամ «խոտի տենդ», ձեր ախտանիշները բուժելու համար ձեր բժշկի հետ խոսեք դեղատոմսով սահմանված կաթիլների մասին:
   • Փնտրեք կոնսերվանտներ, որոնք չունեն կոնսերվանտներ, քանի որ որոշ մարդիկ ալերգիա ունեն ընդհանուր աչքի կաթիլներում պարունակվող կոնսերվանտների նկատմամբ:
   • Եթե ​​ձեր աչքերը այտուցվել են վարակից, այլ ոչ թե ալերգիկայից, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հակաբորբոքային աչքի կաթիլներ կամ հակաբիոտիկ:

8. 

   Դադարեցրեք շփման ոսպնյակների օգտագործումը, հնարավորության դեպքում: Նույնիսկ եթե դուք ոչինչ չեք զգում ոսպնյակներ կրելուց, դրանք միևնույն ժամանակ պլաստիկ շերտ են, որոնք ամբողջ օրը շփվում են կոպերի հետ: Եթե ​​ձեր կոպերն այտուցված են, հավանաբար լավագույնը կլինի խուսափել հետագա գրգռումից ՝ որոշ ժամանակ շրջապատված ակնոցներ կրելով:
   • Համենայն դեպս, լավ է թույլ տալ, որ ժամանակ առ ժամանակ աչքերը «շնչեն»:
   գովազդ

2-ի 2-րդ մաս. Կանխել կոպերի այտուցումը

1. 

   Ավելի քիչ աղ կերեք: Եթե ​​անառողջ սննդակարգով չափազանց շատ նատրիում եք ուտում, ավելի շատ ջուր կուտակվի ՝ կապված մարմնում առկա աղի քանակի հետ: Ավելորդ հեղուկի այս կուտակումը հանգեցնում է կոպերի այտուցմանը: Սրտի ամերիկյան ասոցիացիան խորհուրդ է տալիս մեկ անձի համար օգտագործել օրական ոչ ավելի, քան 1500 միլիգրամ նատրիում: Եթե ​​ձեր մարմինը չափից շատ ջուր է պահում, հավանաբար, պետք է ուտեք առաջարկվածից պակաս:

2. 

   Մնացեք խոնավացած: Արթնանալուն պես մի բաժակ ջուր խմեք և շարունակեք խմել այն ամբողջ օրվա ընթացքում: Հիդրատացված մնալն օգնում է կանխել աչքերի շուրջ արյան լորձաթաղանթը, ինչը կարող է առաջացնել կարմրություն և այտուցվածություն:
   • Ընդհանուր առաջարկությանը հասնելու համար տղամարդիկ պետք է օրական խմեն մոտ 13 բաժակ ջուր, կանայք ՝ 9 բաժակ:
   • Եթե ​​ջրազրկված եք, ձեր մարմնին վերականգնելու համար գուցե անհրաժեշտ լինի խմել առաջարկվածից ավելին:

3. 

   Ամեն օր քնել 7-9 ժամ: Կախված ձեր մարմնի արձագանքից, քնի պակասը կարող է առաջացնել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են աչքերի տակ մուգ շրջանակները, կոպերի այտուցը կամ երկուսի համադրությունը: Դուք պետք է ունենաք կանոնավոր և կանոնավոր քնի ռեժիմ: Ինչպես խորհուրդ է տալիս Mayo կլինիկան, մեծահասակներին ամեն օր պետք է 7-9 ժամ քուն:
   • Եթե ​​կարող եք, փորձեք պառկել մեջքին ու գլուխը մի փոքր բարձր պահել քնած ժամանակ: Այս դիրքն օգնում է, որ հեղուկները դուրս գան ձեր դեմքից ՝ արթնանալիս նվազեցնելով այտուցվածությունը:

4. 

   Համոզվեք, որ ալերգիա չունեք: Այտուցված կոպերը, կարմրությունը, քոր առաջացումը և արցունքոտ աչքերը ալերգիայի ընդհանուր ախտանիշներ են: Եթե ​​ձեր ալերգիայի թեստը դրական է, դուք պետք է դադարեցնեք ալերգենի օգտագործումը, կամ եթե չեք կարող խուսափել ալերգեններից, դիմեք ձեր բժշկին դեղատոմսի համար: Ալերգիայի ընդհանուր աղբյուրները, որոնք կարող են այտուցված կոպեր առաջացնել, ներառում են.
   • Դիմահարդարման և / կամ դիմահարդարման միջոց մաքրող միջոց
   • Նավթի հիման վրա լվացող միջոց
   • Արևապաշտպանիչ միջոցներ
   • Բորբոս (քնելու և բնակության վայրերում, գրքերում և այլն)
   • Փոշի կամ միջատների խայթոցներ (ներառյալ միջատների խայթոցներ)
   • Lenաղկափոշի
   • Կենդանիների մազեր և կշեռքներ
   • Սնունդ

5. 

   Քնելիս կրեք աչքերի դիմակ: Աչքի դիմակի փոքր ճնշումը կօգնի կանխել հեղուկի կուտակումը գիշերը: Կարող եք օգտագործել աչքերի փափուկ և հարմարավետ դիմակ, որը լավ կտեղավորվի քնած ժամանակ, բայց ոչ շատ ամուր `անհարմարության համար: գովազդ

Arnգուշացում

• Եթե ​​կոպը այտուցվել է մտահոգիչ կետի մեջ, կամ եթե այն ուղեկցվում է ուժեղ ցավով և գրգռմամբ, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: