Բովանդակություն

• Քայլեր
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացում

Շրթունքները հաճախ չոր և ճեղքված շրթունքների արդյունք են, բայց կարող են նաև առաջանալ ալերգիկ ռեակցիայի կամ հիմքում ընկած բժշկական վիճակի ախտանիշի պատճառով: Օգտագործելով մոմ կտրող նյութեր և խուսափելով վնասակար վարքից, դուք հեշտությամբ կարող եք բուժել վերքը ՝ առանց դեղորայքի օգտագործման: Երբ ձեր շրթունքները ապաքինվեն, համոզվեք, որ հոգ տանել ձեր շուրթերի մասին և կանխել, որ դա նորից կրկնվի:

Քայլեր

2-րդ մասի 1-ը. Շրթունքները բուժել

1. 

   Փնտրեք շրթունքների խնամքի համար նավթի վրա հիմնված ապրանքներ: Ամենահայտնի ապրանքանիշի անունով ապրանքը վազելին է, բայց պակաս հայտնի ապրանքատեսակները նույնպես արդյունավետ են: Չնայած եվրոպական շուկայում առկա են նավթամթերքների անվտանգության հետ կապված մտավախություններ, հարցը եզրափակվել է, և նավթամթերքները գնահատվում են անվտանգության համար: Նավթի յուղը մաշկի վրա պաշտպանիչ թաղանթ է ստեղծում `խոնավությունը փակելու, չոր շրթունքները կանխելու և սառը խոցերը նվազեցնելու համար:

2. 

   
   
   Ձեր շրթունքներին օգտագործեք դիմեթիկոն պարունակող ապրանքներ: Dimethicone- ը խոնավեցնող միջոց է, որն աշխատում է մաշկը ջրազրկելիս թեփոտությունն ու գրգռումը բուժելու համար, և լուծում է խոցեր առաջացնող խնդիրները: Այնուամենայնիվ, ձեր շուրթերին դիմեթիկոն պարունակող ապրանքներ օգտագործելիս պետք է զգույշ լինել, քանի որ դա կուլ տալու դեպքում կարող է վտանգավոր լինել: Սովորաբար դա հազվադեպ է պատահում, բայց շրթունքներով լիզողները նույնպես պետք է զգույշ լինեն:

3. 

   
   
   Խուսափեք վնասակար բաղադրիչներ պարունակող ապրանքներից: Սառը զգացողությամբ շրթունքների բալասանները կարող են շատ հաճելի լինել շրթունքների վրա դնելը, բայց դրանք հաճախ նպաստում են շրթունքների չորացմանը և հետագա խոցերի առաջացմանը: Եթե ​​գտնում եք էվկալիպտ, մենթոլ կամ կամֆոր պարունակող ապրանքներ, ընտրեք այլ ապրանքներ:

4. 

   
   
   Քնելուց առաջ քսեք շրթունքների բալասան: Սա կպահպանի ձեր շրթունքները խոնավեցված ամբողջ գիշեր, և դուք կարթնանաք ավելի մեղմ և պակաս ճեղքված շրթունքներով: Սա հատկապես արդյունավետ է նրանց համար, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են շրթներկ, քանի որ ճեղքերն ու շերտավորումը պակաս տեսանելի կլինեն առավոտյան շրթներկ քսելու ժամանակ:

5. 

   Մտածեք, եթե ձեր շրթունքները ենթարկվել են ալերգենների: Եթե ​​դուք հաճախ մրսածություն եք ունենում, չնայած որ դուք պարբերաբար օգտագործում եք շրթունքների բալասան, կարող եք ունենալ ալերգիկ ռեակցիա: Ալերգենները կարող են լինել սնունդ, ինչպիսիք են գետնանուշը կամ ձեր շրթունքներին դնող ապրանքները: Շրթունքների խնամքի միջոցների ընդհանուր ալերգենները ներառում են մեղրամոմ, շի կարագ, գերչակի յուղ և սոյայի յուղ: Եթե ​​դա այդ դեպքն է, փոխեք այս բուսական խոնավեցնող միջոցները յուղային հիմքի վրա:
   • Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել բուժել կորտիկոստերոիդ կրեմով: Օգտագործեք ձեր մատները շրթունքներին կրեմ քսելու համար ՝ գրգռումը նվազեցնելու կամ շրթունքների վրա ալերգիկ կոնտակտային մաշկաբուժությունը բուժելու համար, որը հայտնի է նաև որպես խեիլիտ:

6. 

   Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր: Հիդրատացված մնալը մարմնի գրեթե յուրաքանչյուր գործառույթին աջակցելու և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու միջոց է: Երբ մարմինը ջրազրկվում է, մաշկը ՝ մարմնի ամենամեծ օրգանը, նույնպես չորանալու է, և դա կարող է հանգեցնել սառը խոցերի: Բժշկության ամերիկյան ինստիտուտը չափահաս կանանց խորհուրդ է տալիս օրական առնվազն 9 բաժակ ջուր, իսկ մեծահասակ տղամարդկանց համար առնվազն 13 բաժակ ջուր: Սա ներառում է բոլոր հեղուկները, ինչպիսիք են սուրճը, հյութերը և այլ ըմպելիքները, ներառյալ սննդի մեջ պարունակվող հեղուկի քանակը:

7. 

   Խուսափեք այնպիսի գործողություններից, որոնք հետագայում կարող են վնասել ձեր շրթունքները: Եթե ​​դուք միայն քայլում եք շրթունքները բուժելու և ջրելու համար, ապա դա բավարար չէ: Խուսափեք վարքագծից, որը խանգարում է ձեր շրթունքների ապաքինմանը: Շրթունքների խոցերի ամենատարածված պատճառներն են թեփոտված մաշկը թեփոտելը կամ կծելը և շրթունքները շերտազատելը փորձելը, մինչ շրթունքները ցավոտ են:

8. 

   Այցելեք մաշկաբան: Եթե ​​ձեր շրթունքները չեն արձագանքում վերը նշված բուժումներից որևէ մեկին, կա հիմքում ընկած բժշկական պայման, որը պահանջում է բուժում: Օրինակ ՝ ուռած շրթունքները կարող են լինել Քրոնի հիվանդության ախտանիշ, որն առաջացնում է մարմնի ավշային ուղիները: Մաշկաբանը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ ՝ հիմնվելով ձեր վիճակի մասնագիտական ​​վերլուծության վրա: գովազդ

2-րդ մասի 2-րդ մասը. Պաշտպանեք շրթունքները վնասներից

1. 

   Ձեռք բերեք կանխարգելիչ միջոցառումներ շրթունքների խնամքի միջոցներով: Մի սպասեք, մինչեւ որ շրթունքները այտուցվեն և ցավոտ լինեն բուժելու համար: Նույնիսկ եթե ձեր շրթունքները առողջ են, միևնույն է, պետք է շուրթերը բուժել շրթունքների բալզամով կամ քսուքով, որը խոնավացնում է և խոնավեցնում է խոնավությունը, որպեսզի այլևս երբեք ցավ չլինի

2. 

   Շրթունքները շերտազատեք առողջ շրթունքներից: Դուք չպետք է գրգռեք ճեղքված շրթունքները, բայց առողջ շրթունքները շերտազատելը ձեր մաշկի խնամքի առօրյայի կարևոր մասն է: Դուք կարող եք ձեռք բերել շրթունքների մացառներ կոսմետիկայի մեծ մասի խանութներում; Այս ապրանքը ունի շրթներկի նման տեսք և աշխատում է շրթունքների ամենահեռավոր շերտից հեռացնել մեռած բջիջները: Կենցաղային պարզ ապրանքները կարող են օգտագործվել նաև շրթունքները շերտազատելու համար: Պարզապես մի քիչ շաքարավազ խառնել ձիթապտղի յուղի հետ և մատների ծայրերով նրբորեն քսել խառնուրդը:
   • Մի շատ քերեք, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բորբոքումների ու մրսածության:
   • Խոնավեցրեք շրթունքները խոնավեցնող շրթներկով `շերտազատումից անմիջապես հետո:

3. 

   Մի լիզիր շրթունքներդ: Շատերը լիզում են շրթունքները ՝ դա չնկատելով: Կարող եք մտածել, որ այս պահվածքն անվնաս է. Միևնույն է, շրթունքները դրսից խոնավացնու՞մ են: Հակառակն իրականում ճիշտ է. Երբ թուքը գոլորշիանում է, այն չորացնում է ձեր շրթունքները, ավելին, երբ շրթունքները լիզում եք, կկորցնեք նաև բնական յուղերը, որոնք պատասխանատու են շուրթերը առողջ պահելու համար: Փորձեք դադարեցնել շրթունքները լիզելու սովորությունը:

4. 

   Պաշտպանեք ձեր շրթունքները արեւի վնասակար ազդեցությունից: Շրթունքների վրա շատ քիչ մելանին կա (պիգմենտը, որը պայքարում է վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների դեմ): Այսպիսով, ձեր շրթունքները արևի վնասի ռիսկի են դիմում ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս փողոց, ինչը հանգեցնում է չորության, ճաքերի և խոցերի, ինչը կարող է նույնիսկ քաղցկեղ զարգացնել: Արևի ազդեցությունը կարող է հանգեցնել նաև սառը խոցերի: Այս և այլ ռիսկերից խուսափելու համար համոզվեք, որ շրթունքները քսեք արևապաշտպանիչ բաղադրիչներով ապրանքներով: Շրթունքների դեմ արևապաշտպանիչ միջոցների մեծ մասը ունեն SPF 15 համեմատաբար ցածր վարկանիշ - դրանք կարող են օգտագործվել ամեն օր: այնուամենայնիվ, եթե պլանավորում եք ամբողջ օրը լողափում լողանալ կամ դրսում աշխատել, համոզվեք, որ ձեր շուրթերը պաշտպանեք ավելի բարձր արևապաշտպանիչ արտադրանքով, որը նման է ձեր մաշկի վրա կիրառվող արտադրանքին:

5. 

   Պահպանեք բերանի խոռոչի լավ առողջություն: Դուք պետք է առողջ պահեք ձեր շրթունքները, ատամները, լնդերը և բերանը ՝ հետևելով բանավոր հիգիենայի ուղեցույցներին, որոնք ներառում են օրական երկու անգամ ատամները լվանալը ֆտորային ատամի մածուկով ուտելուց հետո:Օգտագործելուց հետո լվացեք ձեր ատամի խոզանակը և դրեք այն լավ օդափոխվող տեղում ՝ բակտերիաների բազմացումը կանխելու համար: Մի մոռացեք ատամները մաքրել թելից և յուրաքանչյուր 6 կամ 12 ամիսը մեկ այցելել ատամնաբույժ ՝ ձեր ատամները մաքրելու համար: Բերանի խոռոչի հիգիենան կօգնի նվազեցնել վարակի ռիսկը և կարող է կանխել և (կամ) շուտ բուժել խոցերը: գովազդ

Խորհուրդներ

• Եթե ​​ցավն առաջացել է սառը ցավից, անմիջապես կիրառեք սառցե տուփ:
• Գիշերը օգտագործել խոնավեցնող միջոց, իսկ քնելուց առաջ օգտագործել շրթունքների բալասան:
• Առնվազն մեկ շաբաթ օգտագործված վազելինային կրեմը կարող է օգնել բուժել խոցերը և շերտավոր շրթունքները:
• Գիշերը քնելուց առաջ քսեք վազելինային կրեմ ձեր շուրթերին: Վազելինային կրեմը խոնավեցնում է ձեր շուրթերը, և երբ առավոտյան արթնանաք, ձեր ճեղքված, բշտիկ շրթունքները կհանեն:
• Փորձեք չդիպչել ձեր շուրթերին: Ձեր մատների մանրեները կարող են տարածվել շրթունքների վրա ՝ առաջացնելով լրացուցիչ խոցեր և դանդաղեցնելով բուժման գործընթացը:
• Մի օգտագործեք բուրավետ շրթներկ, քանի որ այն կարող է էլ ավելի գրգռել շրթունքները:
• Տուփի մեջ եղածի փոխարեն փորձեք գտնել փայտե շրթունքների բալասան: Մատների մանրեները կտարածվեն շրթունքների վրա և կարող են վարակել շրթունքները:
• Շուրթերին քսեք անգույն շրթունքների բալզամ կամ սառույցի ջուր:
• Փորձեք չկամել չոր շրթունքները:

Arnգուշացում

• Մի մաքրեք շրթունքների չոր մաշկը: Դա կհանգեցնի շրթունքների ավելի հեշտ արյունահոսության: