Բովանդակություն

• Քայլեր
• Arnգուշացում

Հազալը ռեֆլեքս է, որը օտար նյութը դուրս է մղում ձեր թոքերից և մաքուր պահում վերին շնչուղիները: Քրոնիկ հազը հազ է, որը տևում է ավելի քան 8 շաբաթ (կամ 4 շաբաթ երեխաների մոտ) և ընտանիքի առողջության պահպանման ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Հաճախ քրոնիկ հազը այլ բժշկական պայմանների ախտանիշ է, ներառյալ ասթմա, ալերգիա, թթուների արտահոսք կամ սինուսի խնդիրներ: Քրոնիկ հազը կարող է լինել նաև ծխելու, երկրորդային ծխի ազդեցության կամ վարակիչ հիվանդության հետևանք: Եթե ​​չբուժվի, քրոնիկական հազը կարող է հանգեցնել բարդությունների, ինչպիսիք են գլխացավերը, գլխապտույտը, անմիզապահությունը, կողերի կոտրումը, որովայնի ցավը, ավելորդ քրտնարտադրությունը և նույնիսկ այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են քրոնիկ խանգարիչ թոքային խցանումը: հաշվարկ (COPD) կամ էմֆիզեմա: Քրոնիկ հազի բուժումը մեծապես կախված է պատճառի բացահայտումից և բուժումից: Եթե ​​ունեք քրոնիկ հազ, դիմեք ձեր բժշկին. Չնայած սովորաբար վտանգավոր չէ, բայց դա այդպես է կարող է լուրջ հիվանդության նշան է, ներառյալ թոքերի քաղցկեղը:

Քայլեր

2-ի մեթոդը. Հազի թեթեւացում

1. 

   
   
   Մնացեք խոնավացած: Խմեք շատ ջուր: Ընդհանուր առմամբ, տղամարդկանց համար օրական առաջարկվող ջրի քանակը կազմում է մոտ 13 բաժակ (3 լիտր) ջուր, իսկ կանանց համար `մոտ 9 բաժակ (2-2,5 լիտր) ջուր: Ուրը ոչ միայն հանգստացնում է կոկորդը, այլեւ օգնում է թուլացնել բորբոքումը:

2. 

   Գանգեր աղաջրով: Սա երկարատև միջոց է հազի և կոկորդի կոկորդի դեմ: Չնայած այն չի բուժում քրոնիկական հազը, այն կարող է նվազեցնել այտուցը և որոշակի թեթեւացում ապահովել:
   • 1 թեյի գդալ աղը խառնել 250 մլ տաք ջրի հետ: Մի քանի ժամը մեկ գանգուր անեք:

3. 

   
   
   Օգտագործեք հազի դեմ դեղամիջոցներ: Հազալու դեղամիջոցն աշխատում է արգելափակելով հազի ռեֆլեքսը: Կարևոր է նշել, որ հազի դեմ դեղամիջոցը չի բուժում ձեր հազի հիմնական պատճառը, այլ միայն որպես հազը զսպող, հատկապես եթե հազը խանգարում է ձեր քունը:
   • Երկար ժամանակ կոդեինը համարվել է հազի դեղերի «ոսկե ստանդարտ», քանի որ այն նվազեցնում է ուղեղի գործունեությունը, որը հանգեցնում է հազի: Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կոդեինը արդյունավետ չէ հազը թեթեւացնելու հարցում: Ավելին, այս դեղամիջոցը կախվածություն առաջացնելու ունակություն ունի և շատ հիվանդների և բուժողների համար անհարմարություն է զգում:
   • Հազի սովորական դեղամիջոցն է դեքստրոմետորֆանը (օր. ՝ Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold): Coughգուշացեք զգուշորեն օգտագործել առանց դեղատոմսի հազի դեղամիջոց:Օգտագործելուց առաջ միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ և օգտագործեք առաջարկվող դեղաքանակը, հետևեք օգտագործման ցուցումներին:
   • Չորս տարեկան երեխաներին մի տվեք հազի դեղեր:
   • Եթե ​​հազը բորբոքում ունի. Չոր հազ չկա, մի օգտագործեք հազի դեմ դեղեր:

4. 

   
   
   Օգտագործեք հազի լոզիններ: Լոզինների մեծ մասը, ինչպիսիք են Halls- ը կամ Fisherman's Friend's- ը, պարունակում են կոկորդը հանգստացնող անզգայացումներ:
   • Դուք կարող եք գնել պաստիլներ կամ «պաստիլներ» (ինչպես դրանք հաճախ անվանում են) անանուխի կամ էվկալիպտի քաղվածքներով ՝ ձեր շնչուղիները հետագայում մաքրելու և հանգստացնելու համար:
   • 4 տարեկանից ցածր երեխաներին մի տվեք հազի լոզիններ, քանի որ նրանք կարող են խեղդվել:

5. 

   Մրգեր ուտելը: Գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մրգերի մեջ մանրաթելերի և ֆլավոնոիդների պարունակությունն օգնում է կանխել քրոնիկական հազը:
   • Հետազոտությունները ցույց են տվել խնձորը, տանձը և խաղողը հաջողությամբ բուժելու ունակությունը: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև փորձել պայծառ գունավոր այլ մրգեր ՝ լոռամիրգ, կեռաս, նարինջ և ելակ:

6. 

   Խուսափեք ալերգեններից: Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր հազը առաջացել է ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով, փորձեք խուսափել ալերգիա առաջացնող ազդակներից ՝ հաճախ ներառյալ ծաղկափոշին, փոշին, խոտը, օծանելիքի օճառները կամ օծանելիքները և կենդանիների մազերը:
   • Ալերգիայի հետ կապված հազը թեթեւացնելու համար կարող եք նաև հակահիստամինային միջոցներ կամ հակաբորբոքային միջոցներ օգտագործել:

7. 

   Օգտագործեք խոնավեցնող սարք: Խոնավացուցիչի օգտագործումը ամբողջ գիշեր օգնում է պահպանել խոնավ միջավայրը, վանում է չոր օդը և այդպիսով պահպանում է մաքուր շնչառական տրակտը: Օդը, որը պարունակում է սառը, տաք կամ խոնավություն, կարող է ոչ միայն նվազեցնել այտուցը, այլ նաև օգնել թեթեւացնել քորն ու կոկորդը:
   • Եթե ​​խոնավեցնող սարք չունեք, կարող եք նաև գիշերային ժամին ձեր ննջասենյակում ջրի մակերեսային ջրամբար տեղադրել ՝ օդում խոնավություն ավելացնելու համար:
   • Կարող եք նաև տաք ցնցուղ ընդունել: Խոնավացուցիչի նման, ցնցուղի ջուրն օգնում է քթի հատվածներից լորձը մաքրելուն:

8. 

   Օգտագործեք մեղր: Մեղրը լայնորեն օգտագործվում է երկարատև հազի բուժման ժամանակ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մեղրը նույնքան արդյունավետ է, որքան հազը զսպող դեքստրոմետորֆանը ՝ առանց կողմնակի ազդեցությունների գիշերային հազը վանելու գործում: Կարող եք տաք թեյի մեջ ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր ՝ անդադար հազից ցավոտ կոկորդը հանգստացնելու համար:
   • Մի օգտագործեք մեղր 1 տարեկանից ցածր երեխաների համար:

9. 

   Օգտագործեք բենզոնատատ (Tessalon Perles, Zonatuss): Ենթադրվում է, որ ոչ թմրամիջոց բենզոնատատը մեղմացնում է հազի ախտանիշները ՝ թոքերի հազի ռեֆլեքսը նվազեցնելով ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով քրոնիկ հազը: Բենզոնատատի դեղատոմսի հայտնի ձևերը ներառում են Tessalon Perles և Zonatuss:
   • Tessalon Perles- ը ոչ կախվածություն ունեցող պարկուճ է և օգտագործվում է միայն բժշկի ցուցումով: Այս դեղը պետք է ընդունվի որպես ամբողջություն: Մի վերցրեք ավելին, քան նախատեսված է `լուրջ կողմնակի էֆեկտների ռիսկի պատճառով:
   • Հնարավոր է, որ ձեզ հարկավոր է խոսել ձեր բժշկի հետ Tessalon Perles- ի օգտագործման վերաբերյալ, քանի որ դա կարող է ազդել առողջության հետ կապված այլ պայմանների վրա, ներառյալ հղիությունը և այլ դեղամիջոցներ:
   գովազդ

2-ի մեթոդ 2. Արմատական ​​բուժում

1. 

   Տեսնել բժշկին. Եթե ​​ձեր հազը չի վերանում, պայմանավորվեք բժշկի հետ: Բժիշկը պարզելու է հազի պատճառը և բուժելու է այն:
   • Չնայած դա կարող է դժվար լինել, հատկապես կարևոր է պարզել հազի հիմքում ընկած պատճառը, քանի որ շատ դեպքերում, հիմքում ընկած պայմանը հայտնաբերելուց և բուժելուց հետո, քրոնիկ հազը դադարում է: Քրոնիկ հազի երեք ամենատարածված պատճառներն են `ասթմա, հետևի քթային արտանետում և ստամոքս-կերակրափողային ռեֆլյուքսային հիվանդություն (GERD), որը կազմում է դեպքերի 90% -ը:
   • Բժիշկները սովորաբար կսկսեն դիտել ձեր ամբողջ բժշկական պատմությունը և կատարել ֆիզիկական քննություն: Ընդհանուր առմամբ, բժիշկը կփորձի բուժել հազի ամենատարածված պատճառներից մեկը, և եթե դա չհաջողվի, նրանք կկատարեն լրացուցիչ հետազոտություններ, այդ թվում ՝ ռենտգենյան ճառագայթներ, տոմոգրաֆիա (համակարգչային տոմոգրաֆիա), մանրէաբանական թեստ, թոքերի ֆունկցիայի թեստ (շնչառական նշան), ...
   • Ձեր բժիշկը նաև տեղեկություններ կխնդրի ձեր ընթացիկ դեղերի մասին: Երբեմն դեղատոմսով դեղերը կարող են դառնալ հազի պատճառ: Անգիոտենզին փոխակերպող ֆերմենտի ինհիբիտորները, որոնք օգտագործվում են արյան բարձր ճնշումը բուժելու համար, քրոնիկական հազի հիմնական պատճառն են:
   • Երեխաների մոտ բժիշկը կարող է թեստեր անցկացնել, ներառյալ կրծքավանդակի ռենտգենը և թոքերի աշխատանքը, եթե ֆիզիկական հետազոտությունն ու պատմությունը չեն ցույց տալիս որևէ հստակ պատճառ:

2. 

   Ասթմայի բուժում: Ասթմայից հազը կարող է գալ և գնալ սեզոնային եղանակով, բայց կարող է նաև զարգանալ, երբ առաջին անգամ ունենում եք վերին շնչառական վարակ, որը հայտնի է նաև որպես մրսածություն: Ասթմայից հազը կարող է վատթարանալ ցրտից կամ որոշակի քիմիական նյութերի կամ բույրերի ազդեցությունից: Բացի այդ, ասթման ունի մի ձև, որը հայտնի է որպես «հազի շնչափող ասթմա», որը բնութագրվում է շնչառական տրակտի գերազդեցությամբ աղտոտիչներով և հաճախ ուղեկցվում է սեզոնային ալերգիկայով:
   • Բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս օգտագործել կորտիկոստերոիդներով ինհալատորներ ասթմայի բուժման համար, ինչպիսիք են Flovent- ը և Pulmicort- ը, բորբոքումը նվազեցնելու և շնչուղիները լայնացնելու ազդեցությամբ: Ձեր ինհալատորը հասանելի է միայն դեղատոմսով, այնպես որ դուք պետք է ուղղակիորեն խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ընդհանուր առմամբ, ինհալատորը ընդունվում է օրական երկու անգամ: Օգտագործողները պետք է հետևեն որոշակի ընթացակարգերի `ինհալատոր ներգործելու համար. Ուժեղ շնչելուց հետո խորը ներշնչել և միաժամանակ քամել ինհալատորի պոմպը: Օգտագործելուց հետո ողողեք բերանը, որպեսզի խուսափեք բերանի խոռոչի ստերոիդների բերանի խոռոչում մնալու վտանգից:
   • Եթե ​​ասթմա ունեք, ձեր բժիշկը նշանակում է Albuterol- ի նման բրոնխոդիլացնող միջոց `շնչուղիները հանգստացնելու համար (այդպիսով կանխելով հազի սպազմերը) և նպաստել թոքեր մտնող օդի քանակի ավելացմանը: Դեղը օգտագործվում է 4-ից 6 ժամ ընդմիջումով, ըստ անհրաժեշտության: Այնուամենայնիվ, ներշնչված ստերոիդները ներկայումս ամենահարմար թերապիան են ասթմայի դեմ, որն առաջացնում է ծանր հազ.
   • Եթե ​​ձեր հազը պայմանավորված է ասթմայով, ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել մոնտելուկաստ (Singulair), հազի դեմ դեղամիջոց և այլ ախտանիշներ:

3. 

   
   
   Ստամոքսաթթվի վերադարձի բուժում. Սա շատ տարածված պայման է. Ստամոքսաթթուն կրկնօրինակում է ձեր կերակրափողը ՝ ձեր ստամոքսը ձեր կոկորդին կապող խողովակը և նյարդայնացնում է կերակրափողի լորձաթաղանթը: Irritամանակի ընթացքում այս գրգռումը կարող է հանգեցնել քրոնիկական հազի: Մինչդեռ հազը վատթարանում է GERD– ն ՝ արատավոր շրջան ստեղծելով, եթե GERD– ը չբուժվի: Եթե ​​ձեր հազը ուղեկցվում է հաճախակի փքվածությամբ կամ այրոցով, ավելի հավանական է, որ GERD- ը ձեր վիճակի պատճառն է:
   • GERD- ի բուժման համար դուք կարող եք վերցնել թթվային սեկրեցիա կամ պրոտոնային պոմպի արգելակիչ (PPI): Հակաթթուները (հայտնի են նաև որպես H2 բլոկլերներ) աշխատում են ՝ նվազեցնելով ձեր ստամոքսի արտանետվող թթվի քանակը: Առավել լայնորեն առաջարկվող H2 բլոկլերատորներն են ռանիտիդինը կամ Zantac- ը, որը կարելի է գնել դեղատոմսով կամ առանց դեղատոմսի: Ranitidine- ը կարելի է բանավոր ընդունել դեղահատ տեսքով: Ընդհանուր առմամբ, H2 բլոկլերների մեծ մասը ընդունվում է ուտելուց 30-ից 60 րոպե առաջ (բայց ոչ ավելի, քան օրական երկու անգամ):
   • PPI- ներն աշխատում են զսպելով քիմիական համակարգը, որը կոչվում է ջրածնի-կալիումի ադենոզին տրիֆոսֆատազային ֆերմենտային համակարգ, որն առաջացնում է ստամոքսի թթու: Այս դեղամիջոցը նվազեցնում է արտազատվող թթվի քանակը և բարձրացնում կերակրափողի ստորին մկանների տոնայնությունը, ինչը կանխում է թթվի վերին շնչուղիների վերևում շարժումը և հազի առաջացումը: Առանց դեղատոմսի տրամադրվում է միայն մեկ PPI ՝ Prilosec, իսկ մյուսները, ներառյալ Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix և հզոր Prilosec, մատչելի են դեղատոմսով: PPI- ները չպետք է օգտագործվեն ավելի քան 8 շաբաթ, եթե ձեր բժիշկը չի ուղղորդել այն:
   • GERD- ի բուժման, այդ թվում `դիետիկ խորհրդատվության մասին ավելին իմանալու համար ստուգեք մեր թթուների վերադարձի բնական միջոցների մասին հոդվածը: Ընդհանուր առաջարկները ներառում են. Խուսափել սննդից, որը «հարուցում է» հազ, ինչպիսիք են տապակած կամ յուղոտ սնունդը, խմել շատ հեղուկներ և ուտել փոքր սնունդ ամբողջ օրվա ընթացքում:

4. 

   
   
   Բուժում հետին ռնգային արտանետումներից: Հետին ռնգային արտանետումը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ քթի հատվածներում և սինուսներում լորձը հոսում է կոկորդի հետևի մասից: Սա կարող է խթանել ձեր հազի ռեֆլեքսը: Վերոնշյալ պայմանը հայտնի է նաև որպես վերին շնչառական հազի համախտանիշ:
   • Հետին փչացող համախտանիշի ստանդարտ բուժումը հակահիստամինային միջոցներն են, ինչպիսիք են Claritin- ը, Zyrtec Xyzal- ը, Clarinex- ը և դեկոնգեսանտային խումբը (օրինակ `Sudafed հաբեր և լուծույթ, Neo-Synephrine և Afrin քթի լակի): Դեղը մատչելի է առանց դեղատոմսի դեղատուն: Հետևեք փաթեթի բոլոր ցուցումներին և մի վերցրեք առաջարկված չափաբաժնից ավելին, քանի որ դրանք ունեն կողմնակի բարդություններ, ներառյալ գլխապտույտ և բերանի չորություն: Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, հատկապես եթե ունեք այլ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը կամ դեղեր եք օգտագործում:
   • Վերջերս Flonase- ը `ներշնչված կորտիկոստերոիդ, ներկայացվել է առանց դեղատոմսի տեսքով: Դա քթի ոչ կախվածություն առաջացնող լակի է, որը չպետք է շփոթել decongestant decongestant լակի հետ:

5. 

   
   
   Թողնել ծխելը. Smխելը քրոնիկական բրոնխիտի ընդհանուր պատճառն է, որը կարող է առաջացնել քրոնիկ հազ: Քրոնիկ բրոնխիտը հանգեցնում է բրոնխի խողովակների ՝ մարմնի հիմնական շնչուղիների կայուն բորբոքման: Վնասվածքները կարող են դառնալ մշտական, եթե չբուժվեն կամ դադարեցնեն ծխելը: Քրոնիկ բրոնխիտը, բացի քրոնիկական հազից, կարող է նաև առաջացնել սուլոց, խորը և հստակ շնչելու անկարողություն:
   • Tխախոտի ծուխը նաև խթանում է այլ պատճառներից և կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են թոքերի քաղցկեղը:
   • Քրոնիկ բրոնխիտով տառապող մարդկանց մեծ մասը ծխել է կամ երբևէ ծխել է:
   • Կարևոր է նաև խուսափել պասիվ ծխելուց, քանի որ այն կարող է հանգեցնել նաև քրոնիկական հազի, նույնիսկ եթե ծխող չեք:

6. 

   Վերցրեք հակաալերգիկ դեղամիջոցներ: Եթե ​​շրջակա միջավայրի ալերգենները ձեր քրոնիկական հազի պատճառն են, առանց դեղատոմսի ալերգիայի դեմ դեղամիջոցը կարող է օգնել ախտանիշների թեթեւացմանը: Հակահիստամինային միջոցներ (ինչպիսիք են Կլարիտինը, yrtիրտեկը, Տավիստը, Կլարինեքսը և Քսիզալը), հիպերտոնիկ դեղամիջոցները (Սուֆաֆեդ, Նեո-Սինեֆրին, Աֆրին և Վիզին) և հակահիստամինային և հակահիստամինային միջոցների համադրություն (Allegra-D կամ Zyrtec-D) ) սովորաբար օգտագործվում են թմրանյութեր:
   • Հակահիստամինային դեղամիջոցներն աշխատում են բջիջներում արգելակելով հիստամինը, որն արտադրվում է այն ժամանակ, երբ մարմինը պատասխանում է իմունային համակարգի վրա ալերգենի «հարձակմանը»: Հիստամինն առաջացնում է կարմրություն, քոր առաջացում և ուռուցք: Նկատենք, որ չնայած որոշ հակահիստամինային միջոցներ կարող են քնկոտություն առաջացնել, շուկայում առկա նորերը ակնհայտորեն նշվում են որպես «քնկոտներ»: Օգտագործեք որպես ուղեցույց:
   • Դեկոնգենսանտները օգնում են մաքրել քիթը և դրանք հաճախ առաջարկվում են հակահիստամինային օգտագործման հետ միասին: Հակաքաղցկային ռնգային հեղուկացիրները և աչքի կաթիլները պետք է օգտագործվեն միաժամանակ մի քանի օրվա ընթացքում, քանի որ դրանք կարող են ավելի վատացնել ախտանիշները: Հեղուկ հաբերն ու պլանշետները կարող են օգտագործվել ավելի երկար ժամանակ: Հետևեք շշի կամ փաթեթի դեղաքանակին և ցուցումներին:
   • Flonase- ի և Nasacort- ի նման ռնգային կորտիկոստերոիդային սփրեյները կարող են շատ արդյունավետ լինել ռնգային ալերգիայի և ալերգիայի պատճառած հազի ախտանիշները թեթեւացնելու համար:

7. 

   Հակաբիոտիկներ ընդունեք, երբ բակտերիալ վարակ ունեք: Թոքաբորբով կամ բակտերիալ սինուսիտով, բրոնխիտով, տուբերկուլյոզով կամ կարմրախտով, ձեր բժիշկը նախատեսում է վերցնել հակաբիոտիկի ճշգրիտ տեսակը և դոզան `կախված ձեր հատուկ կարիքներից:
   • Համոզվեք, որ բուժումն ավարտեք դեղամիջոցի միջոցով: Օրինակ, եթե ձեր բժիշկը նշանակում է 10 օրվա բուժում, վերցրեք հակաբիոտիկները, ինչպես սահմանված է ամբողջ 10 օրվա ընթացքում, նույնիսկ եթե զգում եք, որ ձեր ախտանիշները բարելավվել են:
   գովազդ

Arnգուշացում

• Արյունը հազալիս կամ փսխելիս անմիջապես դիմեք բժշկի:
• Անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին, եթե ձեր հազը ուղեկցվում է բարձր կամ կայուն ջերմությամբ, քաշի կորստով, կրծքավանդակի ցավով կամ շնչառության խանգարմամբ:
• Քրոնիկ հազի արմատային բուժումը պահանջվում է: Եթե ​​չբուժվի, պայմանը կարող է անդառնալի վնաս պատճառել: