Բովանդակություն

• Քայլեր

Hiccup- ը երբեմն կարող է ամոթալի ու անհարմար լինել: Hզվռոցը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ կողոսկրերի ներքեւի մասում գտնվող մկանները, որոնք կոչվում են թաղանթ, կծկվում են: Շնչառության վերահսկող թաղանթը ստիպում է օդը հոսել ձայնալարերի միջով և հանգեցնում է օդի դուրս գալուն ՝ հանկարծակի ձայն ստեղծելով: Hխկռտոցների մեծ մասը մի քանի րոպե անց կվերանա ինքնուրույն, և անհանգստանալու տեղ չկա: Այնուամենայնիվ, երբեմն զկռտոցը կարող է տևել ավելի քան 2 օր և պահանջել բժշկական բուժում:

Քայլեր

3-րդ մաս 3-րդ. Hնվռոցը տանը բուժելը

1. 

   Շնչառության փոփոխություն: Սա կարող է օգնել հանգստանալ և դադարեցնել դիֆրագմի կծկումները:
   • Մի քանի վայրկյան պահեք ձեր շունչը: Կարիք չկա երկար պահել ձեր շունչը, բավական է միայն նոր շունչ սկսելու համար: Շնչառությունը չափազանց երկար պահելը ձեզ անհարմարություն կամ գլխապտույտ կպատճառի: Երիկամ ունեցող երեխաները կարող են փորձել այս մեթոդը:
   • Շնչեք թղթե տոպրակի մեջ: Սա ձեզ կենտրոնացնելու է դանդաղ և խորը շնչելու վրա ՝ օգնելով դադարեցնել դիֆրագմի կծկումները:
   • Դեռ պարզ չէ, թե ինչ-որ մեկին վախեցնելը կամ նրան սարսափեցնելն օգնում է խխունջի դեպքում, բայց դա կարող է օգնել, եթե դա ձեզ առաջացնում է շնչառություն և փոխում է ձեր շնչառությունը:
   • Հոտառություն ունեցող աղերը նույնպես կարող են օգնել փոխել շնչառությունը:

2. 

   
   
   Խմեք սառը ջուր `գրգռված մկանները հանգստացնելու համար: Սա հատկապես օգտակար է, եթե զգում եք շատ արագ ուտելուց վզկապ:
   • Այս մեթոդը արդյունավետ է նաև երեխաների համար: Եթե ​​երեխան զկռտացնում է, փորձեք կրծքով կերակրել կամ շիշ կերակրել:
   • Երբ զգաք, որ կոկորդը կծկվում է զնգզնգոցից, մի փոքր կում ջուր խմեք: Ուրը կհանգստացնի ձեր մկանները և կստիպի փոխել շնչառությունը կուլ տալու համար: Theխկռտոցը կարող է չհեռանալ առաջին իսկ կումից հետո, այնպես որ խմեք դրանք մինչ ծխնոցը վերանա:
   • Ոմանք կարծում են, որ կարևոր է ջուր խմել բաժակի մյուս կողմից: Չնայած գիտականորեն ապացուցված չէ, բայց այս հնարքը կարող է ծիծաղեցնել ՝ դրանով իսկ փոխելով շնչառությունը:
   • Լվացեք ձեր բերանը սառը ջրով: Gargle- ը նաև կստիպի փոխել ձեր շնչառությունը: Այնուամենայնիվ, զգույշ եղեք, որ ձեր բերանը ողողելով չխեղդվեք վզկապից: Այս մեթոդը հարմար է միայն մեծահասակների և երեխաների համար այնքան տարիքի, որ կարողանա ողողել բերանը առանց խեղդվելու:

3. 

   
   
   Մի գդալ քաղցրավենիք ուտեք: Քաղցրավենիքները ակտիվացնում են ձեր թքագեղձերը և կուլ տալիս ստիպում են փոխել շնչառությունը:
   • Կերեք մեղր կամ շաքար:Ուշադիր եղեք, որ մեղր կամ շաքար չտաք նորածիններին: Նորածինները կարող են նաև զկռտոց ունենալ, և մեծահասակների նման, նրանց ծխելը սովորաբար անվնաս է և անցնում է ինքնուրույն:

4. 

   Փորձեք թթու սնունդ: Թթու սնունդը կխթանի նաև թքագեղձերը և կուլ տալու պատճառը:
   • Կծեք 1 կտոր կիտրոնի վրա կամ ուտեք 1 թեյի գդալ քացախ:
   • Նմանատիպ ազդեցություն կարող է ունենալ քիմքի շուրջ լեզվական խոզանակ օգտագործելը կամ ձեր լեզուն գանգրացնելը: Մի օգտագործեք այս մեթոդը նորածինների վրա:

5. 

   
   
   Կրծքավանդակի ճնշում: Այս տեխնիկան բժշկական ստուգում չի անցել, բայց կարող է արդյունավետ լինել, երբ դուք փոխում եք դիրքը և ձեր դիֆրագմը դնում այլ դիրքի մեջ:
   • Նիհար առաջ ՝ կրծքավանդակը սեղմելու համար:
   • Կամ ծնկները վեր թեքեք ՝ պտղի դիրքը ձեւավորելու համար:
   • Մի քանի րոպե պահեք սա ՝ ստուգելու համար: Եթե ​​ոչ, ուղիղ նստեք և խորը շունչ քաշեք:
   • Փոքր երեխաները կարող են փորձել փոխել դիրքերը, բայց վզկապի ժամանակ մի սեղմեք նորածնի կրծքին:
   գովազդ

3-րդ մաս 2-րդ. Խուսափեք կենցաղային փոփոխությունների հետ կապված վզկապից

1. 

   Կերեք դանդաղ: Շատ արագ ուտելը կարող է հանգեցնել ձեզ օդի կուլ տալուն և ազդել ձեր շնչառության վրա:
   • Կուլ տալուց առաջ փոքր խայթոցներ վերցրեք և լավ ծամեք սնունդը:
   • Վերցրեք մի կում ջուր, որպեսզի սնունդը հոսի ներքև, որպեսզի խուսափեք կոկորդում խրվելուց և խխունջ առաջացնելուց:
   • Մի կերեք չափազանց շատ:

2. 

   Ավելի քիչ սպիրտային և գազավորված ըմպելիքներ օգտագործեք: Չափից շատ ալկոհոլ կամ գազավորված ըմպելիքներ օգտագործելը կարող է զնգզնգոց առաջացնել:
   • Հարբածը կարող է զկռտոց առաջացնել:
   • Գազավորված ըմպելիքները ստիպում են ձեզ օդը կուլ տալ և կարող են խթանել ձեր կոկորդի մկանները ՝ խխունջ առաջացնելով:

3. 

   Խուսափեք տաք ու կծու կերակուրներից կամ ըմպելիքներից: Temperatureերմաստիճանի և համեմունքների փոփոխությունները կարող են գրգռել կոկորդը և առաջացնել վզկապ:
   • Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս կծու սնունդը, շատ ջուր խմեք ՝ խխունջը կանխելու կամ դադարեցնելու համար:

4. 

   Նվազեցնել սթրեսը: Icնցումների հաճախակի, հաճախակի հարվածները կարող են պատասխան լինել սթրեսի կամ հուզմունքի: Եթե ​​դուք հակված եք զկռռոցների, սթրեսը նվազեցնելու մի քանի հայտնի մեթոդներ կան, որոնք դուք պետք է փորձեք:
   • Քնեք առնվազն 8 ժամ
   • Ամենօրյա վարժություն
   • Փորձեք խորհել
   գովազդ

3-րդ մաս 3-րդ. Իմացեք երբ դիմել բժշկի

1. 

   Բժշկական օգնություն ցույց տվեք, եթե վզկապը տևի ավելի քան 2 օր կամ խանգարի ուտելուն և քնելուն: Անխնա ֆիթիլները կարող են հիմքում ընկած հիվանդության նշան լինել: Բժիշկը կքննվի որոշ ախտանիշների համար, ինչպիսիք են.
   • Վնասը կամ գրգռումը ազդում են նյարդերի վրա, որոնք ճանապարհորդում են դեպի թաղանթ: Դա կարող է առաջանալ մի բանի պատճառով, որը նյարդայնացնում է ականջի ականջը, ուռուցքը, ցիստը կամ խոռոչը, կոկորդի գրգռումը կամ վարակը:
   • Նյարդաբանական խանգարումներն ազդում են ուղեղի վրա: Այս պայմանը կարող է ստիպել մարմնին չկարողանալ վերահսկել զկռտոցային ռեֆլեքսը: Հիվանդությունները կարող են ներառել էնցեֆալիտ, մենինգիտ, ցրված սկլերոզ, ինսուլտ, վնասվածք և ուռուցքներ:
   • Նյութափոխանակության խանգարումներ, ինչպիսիք են շաքարախտը, երիկամների անբավարարությունը կամ էլեկտրոլիտների անհավասարակշռությունը:
   • Շնչառության հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են ասթման, թոքաբորբը կամ պլեվյուրիան:
   • Ստամոքս-աղիքային համակարգի խանգարումներ, ինչպիսիք են ստամոքս-կերակրափողի վերադարձը կամ դյուրագրգիռ աղիքի համախտանիշը:
   • Ալկոհոլիզմ:
   • Հոգեբանական սթրես, ինչպիսիք են ցնցումը, վախը կամ վիշտը:

2. 

   Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ընդունում եք որևէ դեղամիջոց, որը կարող է խցկվել առաջացնել: Ներառում:
   • Անզգայացուցիչներ
   • Կորտիկոստերոիդները օգնում են նվազեցնել բորբոքումը
   • Հանգստացնող միջոցներ նոպաները կանխելու համար (բենզոդիազեպիններ) կամ անհանգստության զգացումը դադարեցնելու համար (բարբիտուրատներ)
   • Painավազրկողներ (օփիոիդներ, ինչպիսիք են մորֆինը)
   • Արյան բարձր ճնշումը բուժելու համար դեղամիջոցներ (Methyldopa)
   • Քիմիաթերապիայի միջոցները օգտագործվում են քաղցկեղի բուժման համար

3. 

   Հասկացեք, թե ինչ հետազոտություններ են կատարվելու կլինիկայում: Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կկատարի տարբեր թեստեր ՝ պարզելու, թե արդյոք ունեք հիմքում ընկած բժշկական պայման, որը կարող է առաջացնել զկռտոց: Ձեր բժիշկը կկարողանա.
   • Փորձեք ձեր հավասարակշռությունը, ռեֆլեքսներն ու զգայարանները:
   • Անցկացրեք արյան թեստեր ՝ վարակները, շաքարախտը հայտնաբերելու և երիկամների աշխատանքը վերահսկելու համար:
   • Ռենտգեն, համակարգչային տոմոգրաֆիա կամ մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա (ՄՌՏ) հետազոտություն առաջարկվում է ՝ պարզելու համար, արդյոք չկան ախտանիշներ, որոնք խանգարում են նյարդին դիֆրագմին հասնելուն:
   • Էնդոսկոպիան ներառում է ձեր կոկորդին շատ փոքր տեսախցիկ դնելը և դիտելը ըմպանի կամ շնչուղիները:

4. 

   Խոսեք ձեր բժշկի հետ բուժման տարբերակների մասին: Բժիշկը բուժում կանցկացնի, երբ հայտնաբերվի հիմնական հիվանդությունը: Եթե ​​հիվանդություն չկա, բժիշկը կարող է առաջարկել մի քանի լուծումներ.
   • Քլորպրոմազին, Հալոպերիդոլ, Բակլոֆեն, Մետոկլոպրամիդ և Գաբապենտին, ինչպիսիք են հակաճիճվությունը: Այնուամենայնիվ, այդ դեղերի արդյունավետությունը մնում է անհասկանալի:
   • Անզգայացման ներարկումներ `դիֆրագմատիկ նյարդերը հանգստացնելու համար
   • Փոքր սարքի վիրաբուժական տեղադրումը խթանում է թափառող նյարդը
   • Այլընտրանքային բժշկության տեխնիկան, ինչպիսիք են հիպնոզը կամ ասեղնաբուժությունը, նույնպես կարող են օգնել:
   գովազդ