Հեղինակ:
Laura McKinney
Ստեղծման Ամսաթիվը:
5 Ապրիլ 2021
Թարմացման Ամսաթիվը:
1 Հուլիս 2024
Բովանդակություն
- Աչքի ժպիտի սենսացիան ճանաչելուց հետո փորձեք անգիր անել այն: Racticeպտացեք, երբ ձեր ամբողջ դեմքը ներառեք: Որքան շատ եք դա անում, այնքան ավելի հեշտ է դառնում:
- Բացի այդ, հիշեք, թե ինչ եք զգում, երբ դուք եք չեն աչքերով ժպտա: Այդ զգացումը կօգնի ձեզ առաջնորդել գործողությունը, այնպես որ կկարողանաք շտկել ձեր ժպիտը ՝ այն ավելի իսկական դարձնելու համար:
- Ամեն անգամ ժպտալիս, ինչ պատճառով էլ, փորձեք մի փոքր շռայլել: Մի չափազանցեք այն, հակառակ դեպքում ձեր դեմքը կկռճի; Պարզապես մի փոքր շռայլ աչքերը կայծ կդարձնեն:
- Փորձեք աչքով կապվել, երբ նայում եք ՝ մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր զուգընկերոջ վրա, երբ նրանց ժպտում եք:
Փորձեք ժպտալ միայն ձեր աչքերով: Feգում եք, որ ձեզ տիրապետո՞ւմ են դասական Duchenne ժպիտով: Փորձեք ծիծաղել ՝ առանց շրթունքները բարձրացնելու: Մարդիկ, ովքեր իսկապես տիրապետում են աչքերի ժպիտի հմտությանը, կարող են արտահայտել երջանկություն կամ ուրախություն ՝ առանց բերանը շարժելու: Սա չի նշանակում, որ դու ստիպված ես խստացրեց բերանը, բայց աշխատեք ձեր բերանը նորմալ պահել, մինչ դուք ժպտում եք ձեր աչքերով:
- Այսպիսի ժպիտը հիանալի է այն դեպքում, երբ ցանկանում եք գաղտնի երջանկություն հայտնել: Սա այն դեպքում, երբ չես ուզում շատ բան ցույց տալ ՝ վառ ժպտալով, այլ պարզապես ուզում ես ցույց տալ, որ գոհ ես ներկա իրավիճակից:
- Կարող եք նաև ժպտալ առանց բերանից օգտվելու, երբ անհրաժեշտ է երկար ժամանակ ձեր դեմքին հաճելի դեմք պահել: Միգուցե դա այն ժամանակ է, երբ երկար հանդիպման եք ու ցանկանում եք կարծես լավ ժամանակ անցկացնել առանց կեղծ տեսք ունենալու: Աչքերով ժպտալը կարող է ձեզ մոտ ու դրական տեսք ունենալ:
3-ի մեթոդը 2. Սովորեք ճիշտ մտածել
Մտածեք դրական բաների մասին: Իսկական ժպիտը գալիս է իսկական երջանկությունից: Ուսումնասիրությունները, թե ինչն է ուրախացնում մարդկանց, ցույց են տալիս, որ դա նյութական ունեցվածք չէ կամ բարձր ձեռքբերումներ: այն պարզապես հարմարվում է կյանքի ձեր հայացքին: Այլ կերպ ասած, փորձեք լավատես լինել, իսկ հետո իսկական ժպիտներ կհայտնվեն ձեր դեմքին ամբողջ օրվա ընթացքում:- Մտածեք, թե ով ունի ամենաիսկական ժպիտը: Երեխա՛ Նրանք այնքան չեն անհանգստանում, որքան մեծահասակները, քանի որ կյանքը նրանց համար ավելի բարդ է: Փորձեք նրանց լինել հարմարավետ և ուրախ:
- Մի փորձեք ստիպել ձեզ ժպտալ, քանի դեռ իսկապես երջանիկ չեք զգում: Դադարեցրեք մարդ լինել ՝ ուրիշներին հաճոյանալու համար: Եթե շարունակում եք ժպտալ պարզապես քաղաքավարի և հարմարավետ լինելու համար, չափազանց շատ եք վերահսկում ձեր արտաքին տեսքը և, այդպիսով, ձեր Duchenne ժպիտին փայլ տալու հնարավորություն չեք տալիս: Իսկական ժպիտը գալիս է ոչ թե ուրիշների, այլ քո սեփական ուրախությունից:
Գտեք մի տեղ, որը ձեզ ուրախացնում է: Երբ գտնվում եք մի իրավիճակում, որը ձեզ չի ուրախացնում, բայց չեք ուզում դեպրեսիվ երեւալ, պետք է մի տեղ գտնեք, որը ձեզ երջանիկ կդարձնի: Դա նշանակում է մտածել մի բանի մասին, որը ստիպում է ձեզ ցատկել ուրախությունից, կամ մի բանի, որը հեշտությամբ ժպիտ է բերում ձեր դեմքին:- Այս վարժությունը կօգնի ձեզ ինչ-որ բան գիտակցել իսկապես ուրախացնում է քեզ Նայեք հայելու մեջ և թաշկինակով կամ նման բանով ծածկեք ձեր դեմքը աչքերի տակ: Դրանից հետո սկսեք մտածել կամ խոսել ձեր ամենաերջանիկ հիշողություններից: Smպտա, երբ դա անում ես: Դուք կնկատեք, որ ինչ-որ պահի ձեր աչքերը դառնում են «շողշողացող», իսկ տաճարների մոտ «ագռավի ոտքերի» կնճիռներ ունեք: Դա է դուչենի ժպիտդ: Աչքի ժպիտին ամենամոտը այն է, երբ մտածում ես գեղեցիկ հիշողությունների մասին, իսկ մնացածը թողնում է քո դեմքը:
Վստահ եղիր քո ժպիտով: Եթե դուք տարված եք այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են գույնը, ատամների հավասարությունը, լնդերի գերբնակեցումը, շնչառության հոտը և այլն, ենթագիտակցորեն զսպել եք ձեր ժպիտը, քանի որ ամաչում եք: Հոգ տանել այն խնդիրների մասին, որոնք խանգարում են ձեզ ազատ ժպտալ, կօգնի ձեզ ունենալ ավելի պայծառ ու անկեղծ ժպիտ:
- Ստուգեք այս հոդվածը `ձեր ատամները սպիտակեցնելով և շնչառության հոտը հեռացնելով` լուծելու այս երկու պարզ խնդիրները `ձեր ամաչկոտության աղբյուրը:
- Եթե իսկապես ցանկանում եք դյուշնյան հոյակապ ժպիտ, ապա ուշադրություն դարձրեք նաև ձեր աչքերին: Հոգ տանել ձեր հոնքերի մասին և կիրառել աչքերի մի փոքր դիմահարդարում `ձեր աչքերը ընդգծելու համար:
Մի ամաչեք, երբ խոսում եք մարդկանց հետ: Մինչ դուք խոսում եք, փորձեք կենտրոնանալ պատմության վրա, այլ ոչ թե ձեր մասին մտածել: Կապ հաստատեք դիմացինի հետ և պետք է իրականում «տեսնեք» նրան: Եթե դուք իսկապես ուրախ եք տեսնելով այդ մարդուն, և նրանք ինչ-որ գոհացուցիչ բան են ասում: Դուք բնական ժպիտ կանեք: Երբ դուք անհանգստանում եք այն բանի համար, թե ինչպես եք նայելու ուրիշների աչքերին, դա նույնպես ցույց կտա ձեր ժպիտի միջոցով: Փոխանակ անհանգստանալու այն մասին, թե ինչպես կարող եք այդ ժամանակ ցույց տալ, թույլ տվեք ինքներդ ազատ արտահայտել ձեր հույզերը:
- Դիտելիս խոսեք ուրիշների ժպիտների մասին: Մարդը ժպտում է իր աչքերով: Եթե տեսնում եք, որ ուրիշի դեմքին Դյուշնայի ժպիտն է, գիտեք, որ դա իսկական ժպիտ է, որը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ և մի փոքր ավելի հանգստանալ զրույցի ընթացքում:
- Մյուս կողմից, եթե անձի ժպիտը կեղծ է, ձեզ համար դժվար կլինի իսկական ժպտալ: Եթե ուզում եք անկեղծ լինել, պետք է մի փոքր զվարթ մտքեր մտածեք, կամ գոնե հիշեք շռայլել:
3-ի մեթոդ 3. Փորձեք այլ ժպիտներ
Փորձեք կծկել ծիծաղները (բերանը քաշող ծիծաղներ): Izingմռթոցին նման, կծկվելն այն է, երբ կոպերը մի փոքր իջեցնում ես և փոքր-ինչ նայում: Միևնույն ժամանակ, մեղմ ծիծաղիր շուրթերի վրա, բայց շատ լայն մի բացիր բերանդ: Դա ավելի նուրբ է, քան մաքուր աչքի ժպիտը, և մարդկանց մոտ տպավորություն է ստեղծվում, որ դուք ընկերասեր եք և հետաքրքիր: Ոմանք ասում են, որ այս ժպիտն օգնում է մարդուն ավելի ֆոտոգենիկ դարձնել, քանի որ այն արտացոլում է վստահությունն ու սեռական գրավչությունը:
Պրակտիկ շպարվել (ծիծաղում է): Այս ժպիտն ավելի շատ օգտագործում է ձեր բերանը, քան ձեր աչքերը, բայց երկուսն էլ: Teeging- ը կոչված է մի փոքր բացել ձեր բերանը, որպեսզի ձեր ատամները բացահայտվեն, և ձեր լեզուն մղեք դեպի ձեր ատամների ներսը: Միևնույն ժամանակ, աչքերով ծխելը կամ կծկելը: Պատրաստումը պատշաճ կերպով կատարելով, շաղ տալը ձեզ կանդրադառնա խաղային և պաշտելի: Եթե սա փորձեք սելֆիի համար, թեք կադր անելն ավելի լավ է, քան դիմացին նկարելը:
Հանգստացեք և բարձրաձայն ծիծաղեք (LOL, բարձր ծիծաղեք): Funnyվարճալի ինչ-որ բանի վրա բարձր ծիծաղելը ձեզ ծիծաղեցնելու հիանալի միջոց է: Փորձեք կանգ առնել, երբ ծիծաղում եք և սելֆի անում, որը գրավում է ձեր իսկական ժպիտը: Դուք շատ ուրախ, կենսուրախ և գրավիչ տեսք կունենաք, և որ ամենակարևորն է ՝ դա պարտադրված կամ կեղծ չէ: գովազդ
Խորհուրդներ
- Երբ ժպտում ես, թող դա լինի իսկական, հարմարավետ ժպիտ: Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ ասի, թե ինչպես ժպտալ: Ileպտացեք ձեր ճանապարհով, և դա կստեղծի գեղեցիկ ժպիտ:
- Դյուշնայի ժպիտներն ու կնճիռները զուգահեռ են ընթանում: Դա իմաստ ունի այն պարագայում, որ իսկապես երջանիկ մարդկանց համար կնճիռները չեն կարող ազդել նրանց վրա, քանի որ դրանք միշտ դրական են:
- Այն դեպքում, երբ դժվարանում եք ժպտալ, քանի որ կարծում եք, որ ձեր դեմքը չափազանց լարված է կամ գլխացավ ունեք, կատարեք հանգստացնող վարժություն:
- Smպիտներ փորձելիս համոզվեք, որ գտնվում եք մասնավոր վայրում, այլապես ձեր շրջապատի մարդիկ տարօրինակ տեսք կունենան:
Arnգուշացում
- Դուք կարող եք տգեղ դառնալ, եթե խառնեք այս դասի մեթոդները:
