Լորձից ազատվելը

Տեսանյութ: Անանուխի թեյը դուրս է բերում խորխը մաքրում բրոնխները🌱🌱🍃🍃🌿🌿

Բովանդակություն

Քայլել
2-ի մեթոդը 1. Տնային բուժիչ միջոցներով բորբոքումից ազատվելը
2-ի մեթոդ 2. Ազատվել է ֆլեգմայից առանց դեղատոմսի արտադրանքի

Եթե քիթ ունեք, դա հաճախ այն պատճառով է, որ վարակ ունեք վիրուսից կամ բակտերիայից: Երբ ձեր մարմինը պայքարում է վարակի դեմ, լորձը կուտակվում է, և դուք ստանում եք ախտանիշներ, ինչպիսիք են քիթը հոսում է: Ոչ ոք չի ցանկանում օրեր շարունակ քիթը փչել կամ դեմքից սրբել մռութը: Բարեբախտաբար, այդ լորձից ազատվելու եղանակներ կան տնային միջոցներով և առանց դեղատոմսի:

Քայլել

2-ի մեթոդը 1. Տնային բուժիչ միջոցներով բորբոքումից ազատվելը

Ավելի շատ խմեք: Շատ ջուր խմելը կբարակեցնի լորձը և կբացի ձեր քթանցքերը:Waterուրը թուլացնում է լորձը ՝ կոտրելով այն կամ նոսրացնելով դրա պարունակությունը: Եթե շատ ջուր եք խմում, ապա ավելի արագ կազատվեք ձեր քթի հատվածների լորձից:
- Դուք կարող եք ավելի արագ ազատվել մրսածությունից կամ սինուսի վարակից, եթե շատ ջուր խմեք:
- Կաֆեինի նման խմիչքները, ինչպիսիք են թեյը, սուրճը և կոլան, մեծացնում են ձեր լորձը և չորացնում ձեր մարմինը:
- Լորձը բաղկացած է ջրից, մաշկի բջիջներից, մեռած լեյկոցիտներից, անօրգանական աղերից և լորձից: Եթե այս կազմը քայքայվում է, ապա կարող եք ավելի հեշտությամբ ազատվել լորձից:
- Ավելի շատ ջուր խմելը կստիպի ձեզ ավելի հաճախ միզել ու ավելի հաճախ քիթը փչել, ինչը կօգնի ձեզ ավելի շուտ ազատվել բակտերիաներից և վարակից:
Ինքներդ ձեզ տաք կոմպրես տվեք: Մաքուր լվացքի անձեռոցիկը թրջեք տաք ջրով և ճզմեք ավելցուկը: Noseածկեք ձեր քիթը և այտերը տաք լվացքի անձեռոցիկով: Լվացքի կտորի ջերմությունը թուլացնում է լորձը, և խցանված խոռոչների պատճառով ավելի քիչ ցավ ունեք:
- Theերմությունը լուծարում է լորձը (որն, բնականաբար, ունի ամուր ձև), դրանով իսկ դյուրին դարձնելով այն քթից դուրս հանել:
Takeերմ ցնցուղ ընդունեք: Theնցուղի գոլորշին բացում է ձեր քթանցքերը ՝ ավելի հեշտացնելով լորձը դուրս բերել: Եթե ձեր քթի հատվածները արգելափակված են, գոլորշին թուլացնում է լորձը ՝ ավելի հեշտ դարձնելով ազատվելը:
- Գոլորշի բաղնիքը կարող է նաև օգնել. Եփել մի կաթսա ջուր, վերցնել վերմակ կամ սրբիչ ՝ գլուխը ծածկելու համար և ներշնչել գոլորշին ՝ լորձը թուլացնելու համար:
Կերեք կամ խմեք տաք հեղուկ: Փորձեք խմել տաք ջուր կամ ապուր: Սա կթուլացնի լորձը: Theերմությունն առաջացնում է ռնգային անցքերի արյան անոթների լայնացում ՝ լորձը դարձնելով հեղուկ: Սա ավելի հեշտ է դարձնում այն դուրս բերել ձեր մարմնից:

2-ի մեթոդ 2. Ազատվել է ֆլեգմայից առանց դեղատոմսի արտադրանքի

Վերցրեք բերանի խոռոչի խառնուրդը: Դեկոնգենսանտը ռելիեֆ է ապահովում ՝ լորձաթաղանթների ուռուցքին հակազդելու միջոցով: Լորձը չորանում է, ինչի արդյունքում շնչուղիները կրկին բացվում են: Լորձն ավելի հեշտ է հազալ կամ դուրս հանել, ինչի արդյունքում ավելի քիչ լորձ է արտադրվում:
- Դեկոնգենսանտները, որոնք մատչելի են առանց դեղատոմսի, ունեն 12 կամ 24 ժամ աշխատող տարբերակներ:
- Այս միջոցները մատչելի են դեղահատերի, խմելիքների կամ քթի հեղուկացիրների տեսքով:
- Կարդացեք փաթեթի ներդիրը նախքան լվացող միջոցներ վերցնելը:
- Եթե ունեք արյան բարձր ճնշում, նախքան որևէ հատուկ քայքայիչ միջոց օգտագործելը, դիմեք ձեր բժշկին, քանի որ որոշ բաղադրիչներ կարող են բարձրացնել արյան ճնշումը:
Փորձեք հազը զսպող կամ խորխաբեր միջոցներ: Հազի արգելակիչը նվազեցնում է հազի ռեֆլեքսը և նվազեցնում լորձի կպչունությունն ու մակերեսային լարվածությունը: Սա թույլ է տալիս լորձը դուրս գալ մարմնից ՝ ազատելով կրծքավանդակի ցավը ավելորդ հազից և ազատելով ստորին և վերին շնչուղիներից լորձը:
- Կողմնակի էֆեկտները, որոնք պետք է ուշադրություն դարձնել, ներառում են սրտխառնոց, փսխում, գլխացավ և գլխապտույտ:
- Ֆլուիմիցիլը, օրինակ, խորխաբեր է, որը նոսրացնում է լորձը ՝ ավելի հեշտացնելով հազը:
Օգտագործեք քթի լակի: Ռնգային հեղուկացիրը ցողվում է անմիջապես քթի հատվածներում: Այն նեղացնում է արյան անոթները, ինչը նվազեցնում է լորձաթաղանթի ուռուցքը: Սա նվազեցնում է արտադրված լորձի քանակը և մաքրում քթանցքերը ավելի հեշտ շնչելու համար:
- Ուշադիր եղեք, որ քիթը շատ հաճախ չօգտագործեք, քանի որ դա կարող է ավելի վատացնել խցանումը և լորձի կուտակումը:
Վերցրեք բանավոր հակաթրտամիններ: Հակահիստամինային միջոցներն ապահովում են, որ հիստամինները (նյութեր, որոնք առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք կարող են հանգեցնել ձեր քթի լորձաթաղանթի այտուցմանը և լորձի առաջացմանը) չեն կարող կապվել ռնգային լորձաթաղանթի հետ ՝ կանխելով քիթը և փռշտոցը:
- Առանց դեղատոմսի սովորական հակահիստամինային միջոցներ են ցետրիզինը և լորատադինը:
  - Վերցրեք դրանք օրը մեկ անգամ, երբ քնում եք: Էֆեկտներն անմիջապես նկատելի են:
  - Ուշադրություն դարձրեք, որ հակահիստամինային դեղամիջոցները հաճախ կարող են ձեզ քնկոտել, այնպես որ մի օգտագործեք դրանք վարելուց առաջ:
  - Տեղեկացեք նաև, որ կարող են լինել նաև այլ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը և չոր բերանը:
  - Մի վերցրեք հակաթրտամիններ խորխաբեր միջոցներով:
Թացեք ձեր քթանցքները: Ձեր քթանցքերը խոնավացնել նշանակում է նրանց մեջ աղաջուր լցնել: Սկզբունքն այն է, որ դուք աղի լուծույթ եք մտնում մեկ քթանցքի մեջ, որպեսզի լորձը թուլանա, այնուհետև թողեք, որ այն դուրս գա ձեր մյուս քթանցքից: Սա կարող է հեռացնել կուտակված լորձը և արագացնել ապաքինումը:
- Դրա համար կարող եք օգտագործել քթի բաժակ կամ շնչափող:
- Համոզվեք, որ դրա համար օգտագործեք ստերիլ, թորած կամ եռացրած ջուր, որպեսզի ավելի շատ վարակներ չստանաք:
- Օգտագործելուց հետո լավ լվացեք ջրի հավելանյութը և թողեք չորանա:
- Մի օգտագործեք այս մեթոդը շատ հաճախ, քանի որ այն կարող է նաև դուրս բերել պաշտպանիչ միջոցներ, որոնք օգնում են պայքարել վարակի դեմ:
- Երբ կարողանաք նորմալ շնչել և մի փոքր ավելի լավ զգալ, դադարեցրեք քիթը թրջել: