Բովանդակություն

• Քայլել
• 2-րդ մասի 1-ը. Մարտի դաշտի տեղադրում
• 2-րդ մաս 2-րդ. Սուզվելը
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Դուք սիրահարված եք ինչ-որ մեկին, բայց վախենում եք նրան ինչ-որ բան ասելուց: Դուք հավանաբար վախենում եք մերժվելուց կամ հիմար բան ասելուց: Դե, ուրախացեք: Ձեր հնարավորություններն այնքան էլ փոքր չեն, ինչպես կարծում եք (հատկապես եթե դուք և ձեր ջախջախիչն արդեն ընկերներ եք): Հիշեք, եթե ոչինչ չեք ձեռնարկում, ապա ընդհանրապես շանս չեք ունենում: Հաշվի առնելով դա, դուք կարող եք պատրաստվել ինքներդ ձեզ զրույց սկսելու ձեր ջախջախիչով, առանց ենթարկվել ճնշմանը:

Քայլել

2-րդ մասի 1-ը. Մարտի դաշտի տեղադրում

1. Որոշ ժամանակ անցկացրեք նախապատրաստվելուց առաջ նետվելուց և նրա հետ զրուցելուց առաջ: Արժե լավ պատրաստվել: Դուք նույնպես չեք պատրաստվում առանց սովորելու մաթեմատիկայի թեստ հանձնել կամ առանց դասեր քաղելու ստանալ վարորդական իրավունք: Մարդիկ, ովքեր ժամանակ և մտածում են իրենց բոցը զարդարելու համար, սովորաբար ավելի մեծ շանս ունեն նվաճելու նրանց:
   • Փորձեք լավ հավասարակշռություն գտնել պատրաստվելու ու չափազանց պատրաստ լինելու միջեւ: Ձեր ջախջախումը հավանում է լրացուցիչ ուշադրություն դարձնելու համար, որը ցանկանում եք նրան տալ, բայց չցանկանաք զգալ, կարծես վերջին երեք օրերին ամեն վայրկյան մտածել եք նրա մասին: Դա մի քիչ սարսափելի է թվում, չնայած կարող է ճշմարիտ լինել:
2. Նախ փորձեք մի փոքր հանգստանալ: Մի քանի խորը շնչեք և մարզվեք, որպեսզի ձեր ամբողջ մարմինը աննշան կախված լինի: Դա երբեմն ավելի հեշտ է լինում, երբ մենակ ես: Փորձեք հանգստանալ ձեր անկողնում նախքան քնելը, երբ տուն եք գնում կամ ցնցուղ եք ընդունում:
3. Մտածեք ՝ ինչ-որ բան ասելուց առաջ: Կարող եք հաղթահարել ձեր նյարդայնությունը - կամ ընդհանրապես ազատվել դրանից ՝ մի պահ անելով, հաշվի առնելով ձեր ընտրանքները: Մարզվեք տանը ՝ նախքան ձեր ջախջախիչին մոտենալը, և ձեզ չեն անհանգստացնի անհարմար լռությունները: Ձեր ժամանակը տրամադրեք, հատկապես, եթե առաջին անգամ եք հանդիպում ձեզ համար ինչ-որ կարևոր մեկի հետ:
   • Մարզվել հայելու առաջ: Համոզվեք, որ գիտեք, թե ինչ եք ուզում ասել, բայց որ դա փորձ չի հնչում: Պատկերացրեք տարբեր իրավիճակներ, երբ դուք հնարավորություն ունեք զրուցելու ձեր ջախջախիչ ուժի հետ և դրանով զբաղվել հայելու առաջ:Որքան լավ պատրաստ լինեք, այնքան ավելի վստահ կլինեք իրական զրույցի ընթացքում:
   • Փորձեք զվարճանալ դրանով: Իհարկե, փորձեք ասելու ձեր լուրջ վարկածները, բայց նաև ասեք այն իսկապես խենթ ձևով, որը ձեզ ծիծաղեցնում է: Որքան քիչ լուրջ վերաբերվեք ինքներդ ձեզ, այնքան բնական կլինեք, երբ ժամանակը գա:
4. Իմացեք ավելին դիմացինի մասին: Fromամանակ առ ժամանակ նայեք, թե դիմացինն ինչ նկարներ ունի իր օրագրում, կամ ինչ է ուտում լանչի ժամանակ, կամ ինչ սպորտով է նա սիրում զբաղվել: Իմանալով այս փոքր, բայց կարևոր մանրամասները, զրույցը շատ ավելի դյուրին կդարձնի: Սա թույլ է տալիս ասել նման մի բան.
   • «Ես ձեր օրացույցում տեսել եմ այդ ֆիլմերը: Ես սիրում եմ 80-ականների կինոնկարներ: Ունե՞ք ֆիլմ, որն ամենաշատն եք հավանում»:
   • Այ, ես դպրոցից հետո մի քանի ընկերներիս հետ գնդակ կխփեմ: Կցանկանայի՞ք մասնակցել »:
5. Փնտրեք ձեր վստահությունը բարձրացնելու նոր եղանակներ: Պատճառներից մեկը, որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, վախենաք մերժումից, այն է, որ դա կարող է վնասել ձեր վստահությանը: Թույլ մի տվեք, որ դա տեղի ունենա: Անհեթեթություն է թույլ տալ, որ մեկ անձը խաթարի ձեր ինքնավստահությունը: Ձեր վստահության մեծ մասը պետք է բխի նրանից, թե ինչպես դու մտածիր քո մասին: Այնպես որ, փորձեք գտնել ձեր վստահությունը կառուցելու ուղիներ, նախքան կճանաչեք ձեր ջախջախումը: Այսպիսով, դուք ավելի գրավիչ կդառնաք ձեր ջախջախիչ ուժի համար և չեք ավերվի, եթե ինչ-որ բան սխալ գնա:
   • Նայեք ձեր ֆեյսբուքյան պատին: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ձեր Facebook- ի պատին մոտ 3 րոպե նայելը կարող է ձեր ինքնավստահությանը լուրջ խթան բերել: Արժե փորձել:
   • Որոշ ժամանակ անցկացրեք ձեր հայրիկի հետ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երեխաները, ովքեր դեռահասության տարիներին ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում իրենց հայրերի հետ, վերջին հաշվով ավելի վստահ կլինեն, քան այն երեխաները, ովքեր ավելի քիչ ժամանակ են անցկացնում իրենց հայրերի հետ: Հավանաբար ամենալավն այն է, որ նախքան ձեր ջախջախիչի հետ խոսելը մի քանի ժամ անցկացրեք ձեր հայրիկի հետ: Ձեր սեփական բարիքի համար:
6. Փորձեք անկախ լինել արդյունքից: Ինչ է սա նշանակում? Սա նշանակում է, որ դուք այնպիսի վերաբերմունք եք որդեգրում, կարծես ձեզ չի հետաքրքրում, թե ձեր ջախջախիչն ինչ-որ բան զգում է ձեզ համար: Ինչու է սա կարևոր Երկու պատճառով: Այն օգնում է ձեզ մշակել մերժումը, ինչը մի բան է, որն ի վերջո ստիպված կլինեք անել: (Եթե կյանքում մեկ անգամ չեք մերժվում, բավականաչափ չեք ջանում): Եվ երկրորդ, դա օգնում է ձեր առողջության հետ ավելի առողջ հարաբերություններ կառուցել: Փոխանակ ձեր ջախջախիչը պատվանդանին դնելու, ինչպիսին է ինչ-որ սուպերհերոսը կամ արքայադուստրը, ով ամեն ինչ կդարձնի ճիշտ ձեր կյանքում, դուք պետք է վերաբերվեք նրան ինչպես նորմալ, թեկուզ հատուկ մարդու նման:
   • Ինչ? Դու ասում ես. Ինչո՞ւ ես դա կանեի: Ես դրա վրա ընդհանրապես վերահսկողություն չունեմ: Միգուցե այդպես է, բայց երբեմն մենք այնքան հաճախ ենք մտածում նրանց մասին, ում մենք սիրահարված ենք և մտածում, թե ինչպիսին կլինի կյանքը նրանց հետ, որ անառողջ հարաբերություններ զարգացնենք նրանց մտացածին անհատականությունների հետ: Այս մտացածին հարաբերություններն այնքան անառողջ են դառնում, որ մենք չենք կարող պատկերացնել առանց այդ մարդու ապրելը, բոլորը ՝ առանց այդ մասին տեղյակ լինելու:
   • Եթե ​​դուք անկախ եք արդյունքից, ապա ավելի վստահ կդառնաք: Շատերի համար սա գրավիչ հատկություն է: Դուք չեք զգա, որ ինչ-որ մեկի կողմից մերժվելը մեծ գործ է, այնպես որ կարող եք կտրել այն: Ձեր վստահությունն ավելի մեծ է, քան ցանկացած անձի մերժումը:

2-րդ մաս 2-րդ. Սուզվելը

1. Մոտեցեք ձեր ջախջախմանը, երբ մենակ եք: Առաջին անգամ, երբ դուք անձամբ եք շփվում, պետք է տեղի ունենա նորմալ պայմաններում, առանց ձեզ շրջապատող շատ մարդկանց ՝ ձեզ շեղելու համար: Պարի հարկի կենտրոնն է ոչ հիանալի տեղ ընդարձակ զրույցի համար, պարզապես մի օրինակ բերելու համար:
   • Կեսօրին ճաշի ընթացքում ճաշեք սրճարանում. Խնդրեք նստել նրա կողքին և զրուցել: Սովորաբար դա դրանից ավելի բարդ չէ:
   • Խոսեք երեկույթի ձեր ջախջախման հետ: Անկախ նրանից ՝ դա ծննդյան երեկո է, թե լողավազանի երեկույթ, եթե երկուսդ էլ հրավիրված եք, պատրվակ կունենաք զրուցելու նրա հետ:
   • Միացեք նրա հետ ձեր ընդհանուր ընկերներից մեկի միջոցով: Եթե ​​դուք ընկերներ եք նրանց ընկերներից մեկի հետ, քայլ արեք նրանց մոտ և սկսեք խոսել, սպասելով, որ դիմացինը ձեզ ինչ-որ բան ասելու հնարավորություն կտա:
2. Ներկայացեք. Եթե ​​արդեն ներկայացել եք, պարզապես ասեք «բարև» կամ «բարև» նման մի բան: Բարևելիս մի մոռացեք նայել ձեր ջախջախիչի աչքերին: Բարևելիս ակամայից շատ բան ես ասում ՝ նայելով կոշիկներին:
3. Խնդրեք ձեր ջախջախիչին ինչ-որ բան ասել իր մասին: Հարցեր տվեք, որոնք մտածողություն առաջացնող են և կապված են ներկա իրավիճակի հետ. «Ինչու» և «ինչպես» հարցերը սովորաբար լավագույնն են, եթե ուզում եք մի փոքր խոսել: Դրանք հաճախ հանգեցնում են ավելի խորը խոսակցությունների, որոնցում երկուսդ էլ կարող եք դեր ունենալ, ինչը իդեալական է ձեր ջախջախիչի հետ խոսելիս:
   • Փորձեք խուսափել «այո» և «ոչ» պարզ հարցերից: Եթե ​​ձեր ջախջախիչին հարցնեք. «Կանադայում դպրոց գնացե՞լ եք»: ապա նրանք ստիպված չեն երկար պատասխան տալ: Եթե ​​հարցնեք ձեր «Ինչպե՞ս էր դպրոցը Կանադայում» ջախջախիչին: այդ ժամանակ նրանք շատ ավելին կունենան ասելու:
   • Հարցրեք նրանց իրենց ծագման մասին: Որտեղ են նրանք գալիս, ինչ են անում նրանց ծնողները, ինչպես են նրանք իմանում այսինչը և այլն: Մարդիկ, ներառյալ ձեր ջախջախումը, սիրում են խոսել իրենց մասին:
4. Մի մոռացեք յուրաքանչյուր առ ժամանակ ավելացնել այն, եթե ձեր ջախջախիչը երկար պատմություն է պատմում: Ինչը նշանակում է մի քանի հարց տալ, մինչ նա պատմում է մի պատմություն: Սա ցույց է տալիս, որ դուք ուշադիր լսում եք դիմացինի ասածները: Եթե ​​դուք ունեք պատմություն պատմելու, համոզվեք, որ ձեր ջախջախումն ասվում է նախքան սկսեք ինքներդ ձեզ պատմել, և պահեք այն կարճ և քաղցր, որպեսզի ձեր ջախջախիչը չմտածի, թե եսակենտրոն եք:
5. Մեծ ուշադրություն դարձրեք ձեր մարմնի լեզվին: Ձեր մարմնի լեզուն շատ բան է ասում `ուզեք, թե ոչ: Երբեմն ձեր մարմինը բաներ է ասում ՝ առանց դուք նկատելու: Բայց շատ դեպքերում, եթե տեղյակ եք դրա մասին, կկարողանաք շտկել դա, եթե գտնեք, որ դա դավաճանում է ձեր իրական զգացմունքները.
   • Աչքի շփում: Աչքի կապ հաստատելը և պահպանելը ցույց է տալիս, որ ձեզ հետաքրքրում է դիմացինի ասածները:
   • Նայեք նրա ուղղությամբ: Կենտրոնացեք ձեր մարմնի հետ մյուսը: Սա ցույց է տալիս, որ ձեզ հետաքրքրում է դիմացինի ասածը, և որ դուք ամաչկոտ չեք:
   • Իծաղիր Aughtիծաղը ցույց է տալիս, որ դիմացինը ձեզ լավ է զգում:
   • Սիրախաղ անեք ձեր մարմնի լեզվի հետ: Հատկապես, եթե դու աղջիկ ես: Դանդաղ թարթեք թարթիչները, պտտեք ձեր մազերը կամ դիպչեք դիմացինի ուսին:
   • Lիծաղեք դիմացինի կատակների վրա: Չնայած կատակներն այդքան էլ հաճելի չեն, բայց ժպտացեք և ամեն ինչ արեք, որ ձեր ջախջախիչը լավ զգա:
6. Մի օգտագործեք վերցնելու տողեր: Ինչ էլ որ անեք, մի օգտագործեք ծամած բացման գծեր ՝ պարզապես ինչ-որ մեկին հարվածելու համար: Դրանք ահավոր էժան են և չեն գործում: Եթե ​​դուք տղա եք և չգիտեք, թե ինչպես բացի ձեր ընտրության տողից բացի այլ բան գտնել, վերցրեք wikiHow- ը հոդվածների համար, թե ինչպես սկսել զրույց աղջկա հետ:
7. Ինքներդ ձեզ շատ լուրջ մի ընդունեք: Լուրջ Եթե ​​դուք նորմալ մարդ եք, ձեր ջախջախմանը մոտ լինելը կարող է բոլորիդ շփոթեցնել: Եվ երբ այդպիսի զգացողություն ես զգում, դու հիմար բաներ ես անելու: Թափահարեք այն: Եթե ​​գայթակղվում եք ձեր խոսքերի վրա, ասեք մի բան, ինչպիսին է «Վայ. Ես այլևս չեմ կարող մեկ բառ ասել: Դա այն է, ինչ դուք ստանում եք մոտակայքում գտնվող գեղեցիկ աղջկա կողմից»: Դուք սայթաքում եք ձեր իսկ ոտքերի վրայից, և նա օգնում է ձեզ վեր բարձրանալ ՝ հարցնելով «Լա՞վ եք»: ասեք մի բան. «Ամեն ինչ կարգին է, ես կարծում էի, որ արդեն յուրացրել եմ վայրէջքը»:
8. Հարցրեք դիմացինին դրսում: Եթե ​​զգում եք, որ խոսակցությունը լավ է ընթանում, մի հապաղեք հարցնել, թե երբ է ձեր ջախջախումը կրկին անվճար: Դա կարող է լինել ցանկացած բան ՝ վաղը ճաշի մի քանի րոպեից, կամ կինոնկարի և ընթրիքի իրական ժամադրություն. Ձեր հարցը կախված կլինի նրանից, թե որքանով եք ինքնավստահ և զրույցի ընթացքում ձեր ջախջախիչն ինչպես է գործում:
   • Երբ ամեն ինչ մտածեք և նկատեք, որ դիմացինը հետաքրքրված է ձեզանով, մի անհանգստացեք այն ժամանակ, երբ կրկին կտեսնեք միմյանց:
9. Ուշադիր հետեւեք իրավիճակին: Դուք անպայման ջերմ ընդունելություն չեք ստանա, երբ առաջին անգամ փորձեք զրույց սկսել նրա հետ: Եթե ​​ձեր ջախջախիչը բացակայում է կամ ձանձրանում է, հարցրեք ՝ ինչ-որ բան այն չէ: Միգուցե նա վատ օր է անցկացրել, միգուցե շատ բան է մտքում ընկել:
   • Եթե ​​թվում է, որ ձեր ջախջախումը շեղելու բան չկա, բայց նա կարծես ավելի ու ավելի է նյարդայնանում, քաղաքավարի ներողություն խնդրեք, արագ դուրս եկեք ճանապարհից և փորձեք եւս մեկ օր:
10. Հանգիստ վերաբերվեք մերժմանը: Ձեր ջախջախիչը կարող է պարզապես չունենալ նույն զգացմունքները ձեր հանդեպ, ինչ դուք ունեք նրա նկատմամբ: Եթե ​​որոշեք, որ դա այդպես է, կարող եք պարզապես շարունակել խոսել, բայց ստիպված կլինեք ընդունել, որ ռոմանտիկ հարաբերությունները, հավանաբար, տարբերակ չեն:
    • Չկա ավելի վատ բան, քան անպատասխան սեր ունենալ մեկի հանդեպ, որը լիովին անտեղյակ է դրանից: Այնպես որ, եթե ձեր ջախջախիչը կամ ընկերը ձեզ չեն սիրում, ընդունեք դա և շարունակեք ձեր կյանքը:

Խորհուրդներ

• Ձեր արտաքին տեսքը ոչ մի տեղ այնքան կարևոր չէ, որքան խոսակցությունը շարունակելու ունակությունը, բայց գեղեցիկ տեսքը երբեք չի վնասում, այնպես որ մի փոքր ավել ժամանակ անցկացրեք հագուստի, մազերի, հոտառության և ձեր դիմահարդարման ընտրության վրա (եթե արդեն օգտագործում եք դիմահարդարում): Ի վերջո, դուք միայն մեկ տպավորություն եք թողնում մեկ անգամ:
• Կնճռոցը, կարմրությունը, մռայլվելը և դեմքին կամ մազերին հպվելը բոլորն էլ այն նշաններն են, որոնք արտահայտվում են, երբ խոսում եք ձեր նախընտրած մեկի հետ: Եթե ​​այն մարդը, ում սիրահարված եք, դա անում է, դա հուշում է, դա հավանաբար նշանակում է, որ նա նաև մի փոքր նյարդայնանում է ձեր շուրջը:
• Եթե ​​սխալ եք արտասանում կամ պղտորում եք մի բառ, առանց դրա մասին մտածելու, հանեք այն ժպիտով և թոթվելով ուսերը: Ձեր ջախջախումը կարող է նույնիսկ չնկատել, եթե դուք մի կետ չեք դնում:
• Փորձեք մնալ սառն ու ինքնավստահ, բայց մի մեծամտացեք:
• Դուք պարզապես պետք է քաղաքավարի լինեք և գերակշռություն չունենաք: Միգուցե ամեն ինչ ավելի լավ է ընթանում, քան սպասում էիք:
• Եթե ​​մտահոգված եք, թե ինչ եք ասում, կազմեք հարցերի / թեմաների ցանկ, որոնք պետք է առաջ քաշեք, եթե խոսակցությունը դանդաղի: Թեմաները, որոնք երկուսին էլ հետաքրքրում են, շատ ավելի զվարճալի կդարձնեն խոսելը:
• Պարզապես փորձեք ինքներդ լինել ձեր երազած տղամարդու կամ կնոջ հետ:
• Մի՛ հետևեք ձեր ջախջախմանը ամենուր, դա մի փոքր վախեցնող կլինի:
• Եթե ​​չեք համարձակվում ուղղակիորեն խոսել ձեր ջախջախիչի հետ, զրույց սկսեք նրանց ընկերներից մեկի հետ և միգուցե ձեր ջարդիչը միանա:
• Մի հուզվեք, եթե խառն ազդանշաններ ստանաք: Գուցե դիմացինն ուղղակի չգիտի, թե ինչպես է իրեն զգում, բայց եթե վստահ եք, շարունակեք ցույց տալ ձեր զգացմունքները, և միգուցե դիմացինը կիմանա, թե որոնք են իրական զգացմունքները:

Arnգուշացումներ

• Ինչ էլ որ լինի, միշտ աշխատեք գործել հնարավորինս բնական: Մարդկանց մեծ մասը նկատում է, երբ ինչ-որ մեկը գործում է կամ ամաչկոտ է: Բացի այդ, դուք չեք ցանկանում, որ ձեր ջախջախիչը ձեզ դուր գա դու են
• Լավ, այնպես որ նա կցանկանար, որ դուք հետաքրքրվեիք նրանով, բայց մի չափազանցեք այն ձեր հարցերով: Եվ մի հարցրեք «որտեղ եք ապրում», քանի որ դա իսկապես կվախեցնի ձեր ջախջախումը:
• Մի նյարդայնացեք: Քանի դեռ բավականաչափ մարզվել և պատրաստվել եք, դա խնդիր չէ. Ձեր գլխում դուք արդեն գիտեք ինչ անել ՝ անկախ հանգամանքներից:
• Իմացեք, որ մի շարք անհաջող փորձերից հետո ստիպված կլինեք նետել սրբիչը: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ կարող եք ստիպել ձեր ջախջախիչին ձեզ դուր գալ, եթե բավականաչափ երկար խոսեք նրանց հետ, այդպիսի պարտադրված հարաբերություններն անխուսափելիորեն կավարտվեն կոտրված սրտով: