Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Ընդունեք ձեր զգացմունքները
• 4-ի մեթոդ 2. Խուսափեք ձեր ծնողներից տանը
• 4-ի մեթոդ 3. Տնից դուրս մնալը
• 4-ի մեթոդ 4. Տնից դուրս գալուց հետո խուսափեք ձեր ծնողներից
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ

Հավանաբար լսել եք հին խոսքը, որ եթե գեղեցիկ ասելիք չունեք, ավելի լավ է ոչինչ չասեք: Դա կարող է տեղին լինել, եթե բախում եք ունեցել ձեր ծնողների հետ: Որպեսզի վնասակար բան չասեք, դուք պետք է խուսափեք ձեր ծնողներից տանը, որքան հնարավոր է հաճախ դուրս գաք տնից և ընդունեք ձեր զգացմունքները: Եթե ​​ինքնուրույն եք ապրում, կարող եք հետագա քայլեր ձեռնարկել ՝ խուսափելու ձեր ծնողների հետ խոսակցությունից:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Ընդունեք ձեր զգացմունքները

1. Գնահատեք ձեր իրավիճակը: Որոշեք, արդյոք իսկապես արժե խուսափել ձեր ծնողների հետ խոսակցությունից: Բացարձակ է, որ ձեր հեռավորությունը պահեք, մինչև զովանաք քննարկումից: Մյուս կողմից, եթե ինչ-որ կերպ խնդիրներ եք ունենում, ձեր ծնողները կարող են օգնել ձեզ ձեր իրավիճակում:
   • Այն նաև օգնում է ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչու եք խուսափում ձեր ծնողներից և ինչին կցանկանայիք հասնել ՝ խուսափելով նրանցից: Հասկանալով ձեր դրդապատճառը ՝ կարող եք ինքներդ ձեզ հասկանալ, թե ինչպես լավագույնս առաջ շարժվել:
2. Օրագիր պահեք: Դա կարող է օգնել ձեզ տեսնել ձեր զգացմունքները թղթի վրա գրված: Սկսեք ազատ գրելով: Գրեք այն ամենը, ինչ գալիս է ձեր մտքին: Մի անհանգստացեք ամբողջական նախադասություններ և պատշաճ քերականություն կազմելու համար: Տվյալները ավելացրեք ձեր գրածներին, որպեսզի կարողանաք ժամանակին պահել ձեր զգացմունքները: Օգտագործեք կողպեքով կամ կոդավորված փաստաթղթով թղթային օրագիր, որպեսզի կանխեն ձեր ծնողների այն ընթերցումը:
3. Հնարավորության դեպքում ճիշտ արեք ձեր ծնողների հետ: Մի քանի օր ժամանակ տվեք նրանց և ինքներդ ձեզ `հովանալու համար: Դրանից հետո կատարեք առաջին քայլը դեպի խաղաղություն աշխատելու, եթե նրանք դա նախ չեն անում: Ներողություն խնդրեք, եթե մեղավոր եք: Եթե ​​չեք կարող ինքնուրույն հաշտություն կնքել, փորձեք գտնել չեզոք երրորդ կողմ ՝ միջնորդ աշխատելու համար:
4. Օգնություն խնդրեք թերապևտից: Եթե ​​ցանկանում եք խուսափել ձեր ծնողներից, դա նշան է, որ ձեր հարաբերությունների մեջ ինչ-որ բան այն չէ: Խոսեք դպրոցում խորհրդատուի հետ կամ այցելեք թերապևտ ՝ օգնություն և խորհուրդ ստանալու համար, թե ինչպես վարվել: Ընտանեկան թերապիան կարող եք նաև հաշվի առնել, եթե ձեր ծնողները պատրաստ են դա համատեղ անել:
   • Եթե ​​դուք ապրում եք ձեր ծնողների հետ, և ձեր իրավիճակը վտանգավոր է կամ այլապես անտանելի է, կարող եք նաև մտածել ընտանիքի անդամի կամ դպրոցի խորհրդատուի հետ `օգնելու ձեզ գտնել այլ բնակավայր:

4-ի մեթոդ 2. Խուսափեք ձեր ծնողներից տանը

1. Վերջ խոսակցությունը: Մի եղեք կոպիտ կամ անհարգալից: Տվեք կարճ, առանց պարտականությունների պատասխաններ իրենց տված հարցերին: Եթե ​​նրանք հարցնեն, թե ուզում եք ուտել կամ ինչ-որ տեղ գնալ նրանց հետ, քաղաքավարի ասեք ՝ ոչ:
   • Կոտրեք կամ թեքեք այս կանոնը, եթե նրանք հարցեր են տալիս, որոնք կարող են հանգեցնել հաշտեցման: Լսեք նախքան պատասխանեք:
2. Կողպեք ձեր սենյակում: Կողպեք ձեր սենյակի դուռը: Ձեր դռանը մի գրություն կցեք ՝ բացատրելով, որ դուռը կողպել ես որոշակի տարածության և գաղտնիության համար: Եթե ​​դուք պարզապես կողպեք ձեր դուռը առանց նախազգուշացման, ձեր ծնողները կարող են սկսել անհանգստանալ և կոտրել այն:
   • Եթե ​​ձեր դուռը կողպեք չունեք, ձեր դռան վրա մի ցուցանակ դրեք, որով մարդիկ խնդրում են դուրս մնալ ձեր սենյակից կամ գոնե նախ թակել:
3. Ձեր հարմարավետությունը բերեք ձեր սենյակ: Սա ներառում է ձեր գրքերը, հեռախոսը և խաղային վահանակը: Գտեք մի զով, չոր տեղ ՝ որոշ փչացող նախուտեստներ և խմիչքներ պահելու համար: Հեռախոսը պահեք թրթռման ռեժիմում կամ լուռ ՝ ձեր ծնողների ուշադրությունը չկիրառելու համար:
4. Խնդրեք ձեր ընկերներին չզանգահարել ձեր ֆիքսված տան հեռախոսով: Եթե ​​ձեր ծնողները պատասխանում են հեռախոսին, դուք ստիպված կլինեք դիմակայել նրանց, երբ գալիս եք հեռախոսին պատասխանելու: Թող ձեր ընկերները զանգեն ձեր բջջային հեռախոսով, եթե ունեք: Եթե ​​ոչ, կապվեք էլեկտրոնային փոստի, զրուցարանների և ակնթարթային հաղորդագրությունների հետ:
5. Հաշվի առեք ձեր սենյակակիցին, եթե ունեք: Եթե ​​ձեր քրոջ կամ քրոջ հետ սենյակ եք կիսում, հարգեք նրա տարածքը: Ձեզ համար մի վերցրեք ամբողջ սենյակը: Եթե ​​նա հարցնում է ձեր ծնողների հետ կապված իրավիճակի մասին, ձեր պատմությունը չեզոք պահեք: Փորձեք թույլ չտալ ձեր եղբայրներին ու եղբայրներին կողմեր ​​վերցնել:

4-ի մեթոդ 3. Տնից դուրս մնալը

1. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ: Մի զվարճալի բան արեք, որպեսզի ձեր միտքը կտրեք ձեր ծնողներից: Եթե ​​ստիպված եք լաց լինել կամ բացել ձեր միտքը, համոզվեք, որ լավ ընկերոջ հետ եք, ով ձեզ կհասկանա: Նույնիսկ եթե դուք պարզապես կախված եք և ոչինչ չեք ձեռնարկում, ձեր ընկերոջ ներկայությունը կարող է հրաշքներ գործել ձեր տրամադրության համար:
2. Գտեք դպրոց գնալու այլ եղանակներ: Parentsնողների հետ մեքենայում ժամանակ անցկացնելը կարող է իրավիճակը տհաճ դարձնել: Եթե ​​ապրում եք ձեր դպրոցին մոտ, ապա այնտեղ քայլեք կամ հեծանիվ վարեք: Եթե ​​կարող եք վերցնել հասարակական տրանսպորտը: Եթե ​​մնացած ամենը ձախողվի, փորձեք մեքենա վարել ձեր ընկերների հետ:
   • Եթե ​​ստիպված եք ծնողների հետ մեքենա վարել, ապա ականջակալներն անընդհատ միացրեք:
3. Դպրոցից հետո անցեք կողմնակի աշխատանքի: Տնից հեռու ժամանակ անցկացնելը ձեզ տարածք և անկախություն կտա ձեր ծնողներից: Բացի այդ, վաստակելով ձեր սեփական փողերը, կարող եք խուսափել ձեր ծնողներից փող խնդրելուց: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր աշխատանքը չի հակասում ձեր դպրոցի, տնային առաջադրանքների կամ քնի հետ:
4. Մասնակցել արտադասարանական գործողություններին: Միացեք սպորտային ակումբում, որը գրավում է ձեզ: Մասնակցեք դպրոցների ակումբներին: Կամավոր ձեր համայնքում: Դուք ոչ միայն տարածք կստանաք ձեր ծնողներից, այլ նաև կկառուցեք ինքնավստահություն և կստանաք բոնուսային փորձեր բարձրագույն կրթության համար:
5. Սովորեք գրադարանում: Ձեր ծնողների ներկայությունը կարող է սթրես ավելացնել և ժամանակ խլել ձեր ուսման ժամանակից: Մյուս կողմից, գրադարանների մեծ մասում ներդրված լռության կանոնը կարող է ձեզ ստիպել աշխատել առանց շեղումների: Սովորեք մենակ կամ աշխատեք ուսումնական խմբի հետ: Կարող եք նաև օգտագործել առցանց շտեմարաններ, որոնք հնարավոր է, որ տանը չունենաք:

4-ի մեթոդ 4. Տնից դուրս գալուց հետո խուսափեք ձեր ծնողներից

1. Մի հետ կանչեք նրանց: Անտեսեք, երբ տեսնում եք, որ ձեր հեռախոսում հայտնվում են դրանց համարները: Եթե ​​դուք ունեք մատով խփած բջջային հեռախոս, սեղմեք կողային կոճակներից մեկը ՝ ձեր հեռախոսի մատանին անջատելու համար: Ամեն դեպքում, զանգը կուղարկվի ձայնային փոստ: Անկախ նրանից, թե դուք կլսեք հաղորդագրությունը կամ այն ​​անմիջապես կջնջեք, ձեր գործն է:
2. Խուսափեք էլեկտրոնային հաղորդակցություններից: Մի ուղարկեք նրանց էլ-նամակները: Հետևեք դրանց և ձեր պրոֆիլները դարձեք մասնավոր, եթե սոցիալական ցանցերի միջոցով միացված եք: Եթե ​​չեք ցանկանում ամբողջովին ավարտել կապը, պարզապես անջատեք նրանց հաղորդագրությունները: Նրանք չեն իմանա, և դուք միշտ կարող եք դրանք կրկին տեսանելի դարձնել, եթե ի վերջո լրացնեք այն:
3. Պահպանեք ձեր ֆիզիկական հեռավորությունը: Մի այցելեք նրանց և ասեք, որ ձեզ նույնպես չայցելեն: Ինքներդ ձեզ զբաղեցրեք, եթե չեք ցանկանում ստիպված լինել (հնարավոր է ՝ կեղծ) արդարացումներ: Կենտրոնացեք ձեր կարիերայի կամ ակադեմիական նպատակների վրա: Աշխատանքից հետո դուրս եկեք ձեր ընկերների հետ: Գնացեք արձակուրդի, եթե կարողանաք դա թույլ տալ:

Խորհուրդներ

• Եղեք հասուն: Ձեր ծնողները, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հետ կվարվեն ինչպես մեծահասակների, եթե դուք պահեք մեծահասակների պես:
• Մի դարձեք մեկուսացած: Տնից դուրս եկեք որքան հնարավոր է հաճախ:
• Լավ միտք այն բանի համար, երբ դուք պետք է ժամանակ անցկացնեք ձեր ծնողների հետ `ականջակալներ կրելն է, նույնիսկ եթե դուք ոչինչ չեք լսում / դիտում եք, դա հուշում է այն մասին, որ չեք ուզում ձեզ դիմել:

Arnգուշացումներ

• Մի գոռացեք կամ կոպիտ վերաբերվեք ձեր ծնողներին: Դա նրանց հիմք կտա ձեզ պատժելու համար: Երբ ձեզ հարկավոր է խոսել նրանց հետ, դա արեք արագ և քաղաքավարի:
• Parentsույց տվեք ձեր ծնողներին, որ լավ եք, երբ մենակ եք: Ձեր ծնողներին ցույց տալը, որ դուք տխուր եք և (կամ) միայնակ, նրանց կարող է անհանգստացնել և եզրակացություններ անել ձեր և ձեր արածի մասին: