Բովանդակություն

• Բաղադրությունը
• Քայլել
• 3-ի մեթոդը 1: Պատրաստեք պահածոյացված լոբի
• 3-ի մեթոդը 2. Թխել պահածոյացված լոբի
• 3-ի մեթոդը 3. Chickրերով պահածոյացված տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում
• Խորհուրդներ
• Arnգուշացումներ
• Անհրաժեշտությունները
• Պատրաստեք պահածոյացված լոբի
• Թխել պահածոյացված լոբի
• Միկրոալիքային վառարանում տաքացրեք պահածոյացված լոբի

Peուտերը առողջ և բազմակողմանի լոբազգիներ են: Կարող եք ուտել այնպես, ինչպես կան, ավելացնել աղցաններին, հավի կերակրատեսակներին և այլն: Պահածոյացված լոբի պատրաստելը արագ և հեշտ է: Պատրաստելով, թխելով կամ տաքացնելով պահածոյացված լոբի միկրոալիքային վառարանում, դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական լակոտը:

Բաղադրությունը

• Պահածոյացված լոբի
• Համեմել `համտեսել

Քայլել

3-ի մեթոդը 1: Պատրաստեք պահածոյացված լոբի

1. Բացեք լիսեռի պահածոն և ցամաքեցրեք լվացարանի վրա: Լնդերը լցնել քամիչի մեջ և նրբորեն թափահարել, որպեսզի հեռացնի ակուաֆաբայի մեծ մասը: Սա տարայի մեջ պարունակվող խիտ, կպչուն նյութն է: Դրանից հետո քամիչը դրեք լվացարանի մեջ և թողեք այնտեղ, մինչև որ ջրիմուռի մեծ մասը չվերանա:
   • Aquafaba- ն օսլա է և հարուստ է նատրիումով:
   • Տեղադրեք պահածոյի բացիչը պահածոյի եզրին և սեղմեք երկու ձեռքերը միասին: Դրանից հետո բռնակը վերածեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք կտրել պահածոյի արտաքին մասը:
   • Եթե ​​բանկա բացող չունեք, պահածոը բացելու համար օգտագործեք խոհանոցային պարագաներ, ինչպիսիք են գդալը:
2. Theառայել աքաղաղները կամ խնայել դրանք ավելի ուշ: Կարող եք դրանք ավելացնել աղցանների մեջ, անմիջապես ուտել, սոուսներ խառնել և այլն: Եթե ուզում եք դրանք ավելի ուշ փրկել, դնել դրանք պլաստիկ կամ ապակե տարայի մեջ և պահել սառնարանում:
   • Մնացորդները կարող եք պահել սառնարանում մինչև մեկ շաբաթ:

3-ի մեթոդը 2. Թխել պահածոյացված լոբի

1. Preեռոցը տաքացրեք 185 ° C: Գործընթացը արագանում է ձեր ջեռոցը տաքացնելով մինչեւ 185 ° C: Setարթուցիչ դրեք, որպեսզի իմանաք, թե երբ է վառարանը պատրաստ:
2. Թխել 1 ժամ: Bakingգուշորեն թխում ուտեստը դրեք վառարանում: Դրանից հետո 1 ժամաչափ սահմանեք, որպեսզի իմանաք, թե երբ են դրանք պատրաստ:
   • Խնդիրներ առաջանալու դեպքում դիտեք լոբուները թխելիս:
   • Եթե ​​ճուտերը 1 ժամից հետո փխրուն չեն, թող թխեն մինչև փխրուն:
3. Chickուտերը հանեք ջեռոցից: Օգտագործեք ջերմային պաշտպանություն, երբ թխում տապակը հանեք ջեռոցից: Դրանից հետո ամանը դրեք ջերմակայուն մակերեսի վրա, օրինակ ՝ վառարանի կամ ջերմային բարձիկի վրա:
   • Մի մոռացեք թխել ամանը հանելիս ջեռոցն անջատելիս:
4. Թող լնդերը սառչեն և մատուցեն: Սառչելուց հետո դրանք կարող եք անմիջապես մատուցել կամ ավելացնել ձեր սիրած ուտեստներին: Եթե ​​մնացորդներ ունեք, պահեք դրանք սառնարանում ապակե կամ պլաստմասե տարայի մեջ մինչև 1 շաբաթ:
   • Մնացորդները կարող եք տաքացնել ջեռոցում կամ միկրոալիքային վառարանում:

3-ի մեթոդը 3. Chickրերով պահածոյացված տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում

1. Chickանկության դեպքում համեմեք լնդերը: Չնայած անհրաժեշտ չէ, այն կավելացնի շատ համ: Փորձեք լիճը ցանել մի փոքր աղ, պղպեղ և պղպեղ: Կամ կարող եք դրանք ցանել չոր սոուսով, օրինակ ՝ դարչինի փոշիով:
   • Ձեռքերով կամ գդալով խոտաբույսերը սիսեռի վրա տարածեք:
2. Տեղադրեք ճակնդեղը միկրոալիքային վառարանի անվտանգ ափսեի վրա: Դրանք դասավորեք 1 շերտի մեջ, որպեսզի հավասարաչափ եփվեն: Դրանից հետո մաքրումն ավելի դյուրին դարձնելու համար կարող եք ափսեի վրա մի քիչ խոհանոցային թուղթ դնել, նախքան լակեղեն ավելացնելը:
   • Որքան շատ թղթե սրբիչներ դնեք, այնքան ավելի հեշտ կլինի մաքրել դրանից հետո:
   • Այն ուտեստները, որոնք անվտանգ չեն միկրոալիքային վառարանում, կարող են կոտրվել կամ հալվել միկրոալիքային վառարանում:
3. Theառայել աքաղաղները կամ խնայել դրանք ավելի ուշ: Նախքան դրանք որպես խորտիկ ուտելը, թող մի քանի ժամ հանգստանան, որպեսզի ավելի փխրուն և զովանան: Կամ կարող եք դրանք սենյակային ջերմաստիճանում պահել հերմետիկ փակվող տարայի մեջ:
   • Միկրոալիքային վառարանով տաքացրած լնդերը կարող են պահվել մինչև 2 օր:

Խորհուրդներ

• Չիկացնել լոլիկը հնարավորինս լավ միկրոալիքային վառարանում թխելիս կամ տաքացնելիս:
• Լնդերը ամբողջությամբ չորացրեք:
• Ակվաբաբան պահեք և օգտագործեք այն որպես այլ ուտեստների մեջ վեգան փոխարինող:

Arnգուշացումներ

• Վառարանն ու վառարանը տաք են: Զգույշ եղիր!

Անհրաժեշտությունները

• Բացիչ
• Մաղել

Պատրաստեք պահածոյացված լոբի

• Համահայկական

Թխել պահածոյացված լոբի

• Խոհանոցային թուղթ կամ մաքուր խոհանոցային սրբիչ
• Թխում թուղթ
• Oեռոց

Միկրոալիքային վառարանում տաքացրեք պահածոյացված լոբի

• Արի
• Միկրոալիքային վառարան ապահով տախտակ
• Միկրոալիքային վառարան