Բովանդակություն

• Քայլել
• 4-ի մեթոդ 1. Որոշում կայացրու
• 4-ի մեթոդ 2. Մտածեք առաջ
• 4-ի մեթոդ 3. Տեղեկացրեք ձեր կնոջը (և երեխաներին)
• 4-ի մեթոդ 4. Թողնել

Ամուսնալուծությունները երբեք հեշտ չեն լինում, և ձեր կնոջը թողնելը այն բանից հետո, երբ որոշել եք դադարեցնել հարաբերությունները, անկասկած, ամենադժվար բաներից մեկն է, որ երբևէ կանեք: Գործընթացը երբեք գեղեցիկ չի լինում, բայց եթե կարողանաք ինքներդ ձեզ պաշտպանել և հանգիստ մնալ, ապա մի կտոր կտաք:

Քայլել

4-ի մեթոդ 1. Որոշում կայացրու

1. Որոշեք «կոշտ» կամ «փափուկ» խնդիր ունեք: «Կոշտ» խնդիրը միանշանակ խնդիր է, որն անդառնալի վնաս է պատճառում: Եթե ​​գործ ունեք լուրջ խնդրի հետ, ապա պետք է հնարավորինս շուտ հեռանաք հարաբերություններից: «Փափուկ» խնդիրն ավելի քիչ է արտահայտված, քան ծանր խնդիրը, և լուծում կարող է լինել կամ չլինել: Դա նշանակում է, որ ժամանակ տրամադրեք իսկապես մանրակրկիտ ուսումնասիրելու ձեր ամուսնությունը, նախքան որոշեք դադարեցնել այն մեղմ խնդրի պատճառով:
   • Դժվար խնդիրները ներառում են հարձակումը, չարաշահումը, կախվածությունը և շնությունը:
   • Փափուկ խնդիրները այնպիսի բաներ են, ինչպիսիք են `իրարից հեռանալը,« սերն այլևս չկա »զգացողությունը և այլն: Այս խնդիրները սովորաբար քողարկում են չճանաչված խնդիրները, ինչպիսիք են անտեսված, քննադատված կամ մեկուսացված զգալը: Կարևոր է, որ դուք բացահայտեք հիմնական խնդիրները և փորձեք դրանք լուծել: Դա արեք նախքան որոշեք, որ ձեր կնոջը թողնելը լավագույն լուծումն է:
2. Եղեք անկեղծ և իրատես: Ձեր կնոջից հեռանալը շատ տհաճ գործընթաց կլինի, նույնիսկ եթե բաժանվեք ողջամտորեն լավ հիմքերի վրա: Եթե ​​ինքներդ ձեզ բռնում եք անիրատեսական և իդեալիստական ​​երազանքների մեջ և ցանկանում եք թողնել ձեր կինը և հետապնդել նրանց, դադարեցրեք դա ՝ նորից մտածեք:
   • Օրինակ, եթե մտածում եք թողնել ձեր կնոջը ձեր նախկին ավագ դպրոցի ջախջախման կամ նոր հետաքրքիր սիրուհու համար, հավանականությունը մեծ է, որ դուք ռոմանտիկացնում եք այդ նոր հարաբերությունները: Դուք հավանաբար չեք նայում ձեր ներկա ամուսնության օգուտներին կամ մտածում եք այդ հանգամանքներում այդ հարաբերությունների դադարեցման հետևանքների մասին:
3. Եթե ​​օգնությունը տարբերակ է, օգնություն խնդրեք: Եթե ​​մեղմ խնդրի հետ գործ ունեք, փորձեք շտկել հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ: Վարձեք հարաբերությունների խորհրդատու և փնտրեք ամուսնությունը կրկին գործելու ուղիներ: Դա արեք նախքան որոշեք այն մեկ օր անվանել:
4. Դուրս արի. Երբ համոզվեք, որ ձեր կնոջը թողնելը լավագույն տարբերակն է, գնացեք դրան: Հետ մի նայեք: Ձեզ անհրաժեշտ ամենակարևոր բաներից մեկը որոշակիությունն է: Այնպես որ, եթե ձեր որոշումը ճիշտ է, հավատարիմ մնացեք դրան: Հետագայում փորձեք ինքներդ ձեզ չկասկածել:

4-ի մեթոդ 2. Մտածեք առաջ

1. Ասա մեկին: Գործընթացը սկսելիս պետք է գտնեք մեկին, ում հետ խոսեք: Գտեք խորհրդատու: Այս անձը չպետք է լինի ձեր կինը կամ նրա կողքին գտնվող մեկը: Ընտրեք վստահելի ընկեր կամ ընտանիքի անդամ կամ ներգրավեք պրոֆեսիոնալ թերապևտ:
   • Խորհրդատուն կարող է ձեզ ամբողջ ընթացքում հուզական աջակցություն ցուցաբերել: Նա / նա կարող է ձեզ օբյեկտիվորեն առաջնորդել, երբ ձեր հույզերը տիրեն ձեզ և ամպամած լինեն ձեր հեռանկարը:
   • Բացի այդ, դուք ինքներդ ձեզ ապահովում եք անվտանգության լրացուցիչ միջոց, երբ ինչ-որ մեկին ասում եք:
2. Որոշեք, թե ուր եք գնալու: Տնից դուրս գալիս ստիպված կլինեք բնակության տեղ գտնել: Եթե ​​դեռ չեք կարող երկարաժամկետ ծրագրեր կազմել, գոնե որոշեք, թե որտեղ եք մնալու կարճաժամկետ հեռանկարում: Ամուսնալուծության ժամանակ կարևոր է ինչ-որ տեղ ունենալ: Ձեր ընտրած տեղը պետք է հասանելի լինի առնվազն մի քանի ամիս:
3. Եթե ​​մտադիր եք տեղափոխվել ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի մոտ, փորձեք նախապես պարզել, թե որքան ժամանակ կարող եք այնտեղ մնալ:
4. Եթե ​​մտադիր եք տեղափոխվել ձեր սեփական տուն, սկսեք բնակարան փնտրել: Դա արեք նախքան ձեր կնոջը ձեր մտադրությունների մասին տեղեկացնելը: Իմաստուն է կնքել վարձակալության պայմանագիրը նախքան ձեր կնոջը պաշտոնապես լքելը:
5. Քարտեզագրեք ձեր ճշգրիտ սպասելիքները: Շատ դեպքերում, «հեռանալը», ի վերջո, նշանակում է «ամուսնալուծություն»: Հարցրեք ինքներդ ձեզ ՝ արդյո՞ք դա է այն, ինչ դուք եք ակնկալում և ցանկանում, կամ գուցե ավելի լավ է առայժմ նախընտրեք իրավական տարանջատում:
6. Կազմեք ընդհանուր ակտիվների ակնարկ: Կազմեք ցուցակ այն ամենի մասին, ինչ կիսում եք ձեր կնոջ հետ `փողեր, թանկարժեք իրեր, անշարժ գույք և այլն: Պատկերեք, թե ինչպես եք կարծում, որ այս հարստությունը պետք է բաժանվի ամուսնալուծության ժամանակ:
   • Եթե ​​ֆինանսական կապիտալը ամբողջությամբ բաժանված է, ապա այդ կապիտալի կեսն իրավունք ունեք ստանալու:
   • Ձեզ պատկանող արժեքավոր իրերը միասին պետք է բաշխվեն հավասարաչափ: Կարող եք ներառել ձեզ հատուկ հատկություններ, ինչպիսիք են ժառանգականությունները: Այն իրերի համար, որոնց դուք միասին եք պատկանում, կազմեք ցուցակ այն իրերի, որոնցից կարող եք հեշտությամբ հեռու մնալ և այն բաների համար, որոնց համար կպայքարեք:
   • Դուք նաև ստիպված կլինեք պարզել, թե որ ծառայություններն են կապված, և որոնք `անհատապես: Առայությունները ներառում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ինտերնետ կապը և հեռախոսային պլանները: Servicesառայությունները, որոնք այլևս չեք օգտագործելու, ինչպիսիք են տանը ինտերնետը, դառնում են ձեր ամուսնու պարտականությունը: Ամուսնալուծությունն ավարտվելուն պես ընդհանուր հեռախոսային բաժանորդագրությունները պետք է բաժանվեն:
7. Հավաքեք ձեր փաստաթղթերը: Սա ներառում է ձեր ամուսնության վկայականը և գույքային իրավունքները: Գտեք փաստաթղթերը և կազմեք ամեն ինչի պատճենները: Այս օրինակները պահեք տնից դուրս անվտանգ վայրում, հատկապես, եթե ընդմիջման ընթացքում խնդիրներ եք ակնկալում:
   • Փնտրեք կարևոր տվյալներ, ցանկացած ռազմական փաստաթղթեր, բանկային քաղվածքներ, ապահովագրական պոլիսներ, ձեր կենսաթոշակի վերաբերյալ փաստաթղթեր, մեքենայի փաստաթղթեր, հիփոթեքային հայտարարագրեր, վարկերի վերաբերյալ փաստաթղթեր, վարկային քարտերի քաղվածքներ, ֆոնդային վկայագրեր և այլն
8. Բացեք ձեր սեփական բանկային հաշիվը: Եթե ​​դուք ունեք միայն համատեղ բանկային հաշիվ, կամ եթե ձեր կինը մուտք ունի ձեր անձնական բանկային հաշիվ, ապա իմաստ ունի բացել մասնավոր բանկային հաշիվ ՝ առանց նա այդ մասին իմանալու: Ձեր աշխատավարձը փոխանցեք այդ նոր հաշվին:
9. Այս ժամանակահատվածում նաև մեծ ուշադրություն դարձրեք ցանկացած համատեղ բանկային հաշվեհամարին: Եթե ​​ձեր կինը ձեռնամուխ է ձեզ շահարկելուն կամ հուզականորեն ձեզ շանտաժի ենթարկելուն, ապա նա կարող է գումար վերցնել այդ հաշվից ՝ փորձելով կանխել ձեր հեռանալը:
   • Հաճախ կարող եք ընդհանուր հաշիվներում գումարի մոտավորապես կեսը վերցնել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք դա անում եք զրոյից, ձեր կինը կարող է սկսել կասկածել, որ ինչ-որ բան այն չէ:
10. Փոխանցել հիշողությունները անվտանգ վայրում: Եթե ​​բավականաչափ վստահում եք ձեր կնոջը, գուցե կարիք չլինի ձեր անձնական հիշողություններն ու ժառանգությունները տեղափոխել այլ վայր: Այնուամենայնիվ, եթե խնդիրներ եք կանխատեսում, իմաստուն կլինի տնից հանել այն ամենը, ինչը կարող է վնասել ձեզ կամ օգտագործվել ձեր դեմ:
    • Համոզվեք, որ տանից դուրս բերվող իրերը կարող են օրինականորեն համարվել ձեր սեփականությունը. և ոչ օրինական, ինչպես համատեղ պատկանում է: Սովորաբար նվերներն ու ժառանգական իրերը համարվում են անձնական, այլ ոչ թե կոլեկտիվ:
11. Թաքցնել զենքերն ու հնարավոր զենքերը: Կրկին, եթե ենթադրում եք, որ բաժանումը կլինի բավականին ընկերական, ապա ձեզ հարկ չի լինի անհանգստանալ տան հրազենից: Այնուամենայնիվ, եթե հիմք ունեք վախենալու ձեր կամ ձեր կնոջ անվտանգության համար, ապա պետք է տնից հանեք բոլոր զենքերը: Տեղափոխեք նրանց անվտանգ վայր, առանց ձեր կինը իմանալու այդ մասին:
    • Կարող եք չանհանգստանալ, որ ձեր կինը ձեզ կկրակի, բայց հիշեք, որ հեռանալու դեպքում նա կարող է ատրճանակը ուղղել դեպի իրեն: Հեռացրեք բոլոր հրազենները, եթե կա հնարավորություն, որ նա կարող է վնասել իրեն:
12. Պատրաստեք պահեստային բանալիներ: Համենայն դեպս, դա ցանկալի է ՝ անկախ նրանից ՝ ձեր կինը հավասարակշռված է, թե ընդհանրապես ոչ: Պատրաստեք մեքենայի, տան և մնացած բոլոր կարևոր պահեստային բանալիները: Տվեք այս պահեստային բանալիները վստահելի ընկերոջը կամ ընտանիքի անդամին:
13. Իմացեք ոստիկանությանը ծանուցել, թե ոչ: Սովորաբար դա անհրաժեշտ չէ, բայց եթե նախկինում ձեր կինը սպառնացել է կեղծ հաղորդել ընտանեկան բռնության մասին, նա կարող է դա անել, եթե որոշեք լքել նրան: Տեղեկացնել իշխանություններին անցյալի սպառնալիքների մասին:
    • Պատմեք ոստիկանությանը նախորդ սպառնալիքների և նրա հետ զրույցի մասին: Հարցրեք նրանց կեղծ հաղորդագրություններից պաշտպանվելու եղանակների մասին:
    • Ոստիկանությունը դեռ կարող է որոշում կայացնել լուրջ վերաբերվել զեկույցին և հետաքննել իրավիճակը: Այնուամենայնիվ, եթե ոստիկանությանը նախապես տեղյակ պահեք, նա կարող է դա հաշվի առնել և համապատասխանաբար կարգավորել իր գործողությունները:

4-ի մեթոդ 3. Տեղեկացրեք ձեր կնոջը (և երեխաներին)

1. Գրեք սցենար: Նախապես պլանավորեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք ասել ձեր կնոջը: Դա արեք մինչ նրան իրականում ասելը: Գրեք սցենար և փորձեք այն անգիր սովորել հնարավորինս լավ: Իհարկե, պարտադիր չէ, որ կարողանաք բառացիորեն կրկնել յուրաքանչյուր բառը, բայց կարևոր է, որ կարողանաս ընդգրկել բոլոր կետերը:
   • Համոզվեք, որ կենտրոնացեք հեռանալու ձեր պատճառների և ձեր փորձի վրա: Refերծ մնացեք այն մեղադրանքներից, որ Սև Փիթը փոխանցում է ձեր կնոջը, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ ձեր կինը գլխավոր մեղավորն է:
   • Նկարագրեք ձեր սպասելիքները և խոսակցության մեջ բավականաչափ տեղ թողեք, որպեսզի ձեր կինը կարողանա պատասխանել այդ սպասումներին իր իսկ մտքերով:
   • Ստուգեք ձեր սցենարը: Տեսեք, թե արդյոք դուք գրել եք բաներ անթաքույց զայրույթից կամ ձեր կնոջը վիրավորելու ցանկությունից: Եթե ​​այո, ապա պետք է ջնջել կամ վերանայել այդ կտորները:
2. Համոզվեք, որ ձեր խորհրդատուն սպասողական վիճակում է: Ձեր կնոջ հետ զրուցելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, օգնության և աջակցության կարիք կունենաք: Տեղեկացրեք ձեր խորհրդատուին, թե երբ եք նախատեսում լուրերը փոխանցել, և խնդրեք նրան հարցազրույցից հետո ձեզ հասանելի լինել:
3. Կազմեք նպատակային ծրագիր: Theանկացած պահի ռումբ մի գցեք: Նախապես որոշեք, թե որտեղ եք պատրաստվում պատմել նորությունները, որ օրը և որ ժամին: Համոզվեք, որ ձեր կինը գիտի այդ ժամանակը զերծ պահել, բայց մի պատմեք նրան նորությունները նախապես որոշված ​​ժամանակից առաջ:
   • Մի զարմացրեք ձեր կնոջը լուրերով անմիջապես աշխատանքի գնալուց առաջ, երեկույթի կամ ռեստորանում: Ընտրեք մի ժամանակ, երբ դուք սահմանափակված չեք ժամանակի կամ ձայնի ձայնի տեսանկյունից:
   • Եթե ​​մտահոգված եք ձեր ֆիզիկական անվտանգությամբ, ընտրեք հասարակական վայր, որը դեռ բավականին գաղտնիություն ունի: Օրինակ, ընտրեք այգի:
   • Հավատարիմ մնացեք ձեր ծրագրին և դիմադրեք բարկության կամ ցավի միջով ամեն ինչ հանելու գայթակղությանը:
4. Հանգստացեք և հավատարիմ մնացեք սցենարին: Նստեք ձեր կնոջ հետ, ապա աշխատեք նախապես պատրաստած սցենարի համաձայն: Կարող եք ենթադրել, որ նա հուզական կդառնա, բայց փորձեք խուսափել միմյանց վրա բղավելուց: Փորձեք լինել հնարավորինս հանգիստ, անկողմնակալ և օբյեկտիվ:
   • Մի մոռացեք խոսել ձեր կնոջ հետ; և ոչ թե նրա դեմ: Սցենարի ընթացքում ընդմիջում արեք ՝ տեսնելու, թե ինչպես է նա իրեն զգում: Համոզվեք, որ նա կարող է կլանել ամբողջ տեղեկատվությունը, և որ այդ տեղեկատվությունն իրականում գալիս է:
   • Մնացեք կենտրոնացած և հետևողական: Իմացեք, որ ձեր ելույթը ծառայում է որոշակի նպատակի: Խուսափեք բաներ ասելուց կամ անելուց, որոնք կարող են խառնաշփոթ առաջացնել: Միգուցե դուք ցանկանում եք օգնել ձեր կնոջը հանգստացնել իր հույզերը, կամ ձեզ շեղում են այն բոլոր ուրախ հիշողությունները, որոնք կիսում եք: Պարզապես իմացեք, որ դա միայն հետաձգելու է անխուսափելին, և որ զրույցը անհարկի երկար կլինի երկուսիդ համար էլ:
   • Մի վիճեք բառերի նշանակության մասին: Բացատրեք իրավիճակը հնարավորինս պարզ, բայց նաև հնարավորինս գեղեցիկ: Այդպիսով դուք մեծացնում եք հավանականությունը, որ նա կհասկանա ձեզ:
   • Հասկացեք ձեր կնոջը, եթե նա զարմացած կամ վիրավորված է ձեր հայտարարությունից; Թույլ մի տվեք, որ սա խանգարի ձեզ հետ շարունակել գործը, չնայած: Պետք չէ արդարացնել ձեր որոշումը ձեր կնոջ առջև:
5. Ասացեք ձեր երեխաներին (եթե կիրառելի է): Եթե ​​դուք և ձեր կինը երեխաներ ունեք, գտեք նրանց ասելու եղանակը: Լավագույն դեպքում դուք և ձեր կինը միասին կպատմեք երեխաներին: Այնուամենայնիվ, եթե կասկածում եք, որ ձեր կինը կփորձի շահարկել նրանց, ապա պետք է ձեր երեխաների հետ առանձին խոսեք:
   • Սցենար պատրաստեք ձեր երեխաների համար, ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր կնոջ համար: Եղեք անկեղծ, և համոզվեք, որ հարյուր տոկոսով համոզված եք, որ դրանք ոչ մի մեղք չունեն:
   • Նույնիսկ եթե ձեր երեխաներն արդեն մեծ են, մի ասեք նրանց, քանի դեռ չեք հեռացել:

4-ի մեթոդ 4. Թողնել

1. Անմիջապես դուրս եկեք: Եթե ​​ձեր կնոջը ասել եք, որ հեռանում եք, պետք է անհապաղ հեռանաք: Փաթեթավորեք ձեր իրերը և հնարավորության դեպքում նույն երեկո դուրս եկեք տանից:
   • Մնալով նույն տանը, ինչ ձեր կինը խնդրում է անախորժություններ: Մթնոլորտը շատ մռայլ կլինի, և հավանականությունը մեծ է, որ դուք վատ ընկնեք միմյանց վրա կամ անեք գործեր, որոնց համար հետո կզղջաք:
2. Փաստաբան վարձեք և սկսեք գործընթացը: Մի հապաղեք: Կարող եք մտածել, որ կարող եք ժամանակ հատկացնել ձեր կնոջից ֆիզիկապես հեռու մնալուց հետո, բայց որքան երկար եք այն հետաձգում, այնքան դժվար կլինի կատարել հաջորդ քայլը:
   • Նիդեռլանդներում ամուսնալուծությունների դեպքում ամուսինների համատեղ ունեցվածքը սառեցվում է: Այնուամենայնիվ, դա տեղի չի ունենում, քանի դեռ ամուսնալուծությունը չի ներկայացվել դատարան:
   • Բացի այդ, հավանականությունը մեծ է, որ ձեր կինը լուրջ չի վերաբերվի դրան, քանի դեռ չի տեսել ամուսնալուծության փաստաթղթերը:
3. Կտրեք բոլոր կապերը: Չնայած որոշ նախկիններ ինչ-որ պահի կարող են կրկին լավ ընկերներ դառնալ, դուք պետք է դադարեցնեք բոլոր կապերը, որոնք առայժմ չեն առնչվում ամուսնալուծությանը:
   • Ամուսնալուծության մանրամասները մշակելու համար դեռ պետք է կապ պահպանեք: Եթե ​​երեխաներ ունեք, ապա ձեզ հարկավոր է էլ ավելի հաճախ շփվել: Պարզապես համոզվեք, որ խուսափեք սոցիալական զանգերից, հատկապես նրանցից, որոնք ուշ գիշեր են, եթե ցանկանում եք մտերմություն:
4. Ուժեղ մնա. Այս գործընթացը դժվար է, բայց դուք կարող եք դա անել: Ձեզ անհրաժեշտ հույզական օգնության համար ապավինեք սիրելիներին և թերապևտներին, և իրավաբանական օգնության համար դիմեք փաստաբանի կամ փաստաբանի: